子供は母親の胎内の窮屈な空間で9ヶ月間過ごします。そこで彼は（特に妊娠後期に）手足をまっすぐにしたり、伸ばしたり、まっすぐにしたりする方法がありません。そのため、生まれたばかりのすべての赤ちゃんは筋肉の緊張に生理学的な問題を抱えています。マッサージは、両親がより早くそれに対処するのを助けるだけでなく、赤ちゃんのより調和のとれた身体的発達を促進するように設計されています。この記事では、赤ちゃんのために自分でそれを行う方法を説明します。
メリット
一部の人々は、マッサージは特定の健康上の問題を抱えている赤ちゃんにのみ処方されると考えています。これは確かに真実です。しかし、一般的なマッサージは、完全に健康な子供を含め、すべての子供に適応されます。プロのマッサージセラピストが行うセッションは非常に費用がかかることを考えると、自分でマッサージを行う方法の問題は関連性を失うことはありません。
その生後1年の間に、幼児は飛躍的に成長しています。人類が立ち上がって二本の手足を支えて歩くのに数千年かかりました。子供にとって、自然はこれに1年もかかりません。無力な塊から、彼はかなりすぐにホモ勃起に変わります。この「進化」の各段階には、大人のサポートが必要です。頭を抱える、横に転がる、座る、這う、歩くことを学ぶことは、赤ちゃんの主な仕事です。両親はこれで彼を助けることができます。
発達の初期段階では、マッサージは生理的緊張を取り除くのに役立ち、赤ちゃんはより自由に成長し発達することができます。 3か月から、この手順は、赤ちゃんの最初のターンとクロールの試みが可能な限りうまくいくように、筋肉のフレームを強化するように設計されています。年齢を問わず、マッサージは血液循環を改善し、赤ちゃんの神経系にも有益な効果をもたらします。それは、活動していない子供を「元気づけ」、活動亢進した赤ちゃんを落ち着かせる効果があります。
マッサージセッションは、母と子の間のコミュニケーションの素晴らしい方法でもあります。マッサージ師の卒業証書を持った見知らぬ人に触れられたときに、なぜ赤ちゃんがそんなに頻繁に泣くのか疑問に思ったことはありますか？答えは明らかです。子供は触覚的な接触が必要ですが、誰とでも、つまり母親との接触は必要ありません。母親は、胎内での生活の中で感じることを学びました。
母親だけが、通常の医療および予防処置を、体に利益をもたらすだけでなく、喜びももたらす楽しくてエキサイティングなゲームに変えることができます。赤ちゃんの感じ方や気分の微妙なニュアンスや色合いを知っているのは母親だけなので、マッサージセッションに最適な時間を選ぶことができるのは母親だけです。
専門的なマッサージは不可欠ですが、子供が筋骨格系の先天性の病状、出生時の怪我、麻痺と麻痺、および特定の筋肉群を対象とした特別な手順を必要とするその他の病気を患っている場合に限ります。 健康な赤ちゃんには、一般的な古典的なマッサージが必要です。これは、どの母親も簡単に習得できます。 適切に実施されたセッションは、睡眠を改善し、食欲を増進し、乳児の気分と幸福に好影響を与え、入浴、歩行、硬化、およびビタミン療法とともに彼の免疫力を強化するのにも役立ちます。赤ちゃんの免疫力を強化することは、すべての母親にとって最も重要な仕事です。
禁忌
明らかな利点はすべてありますが、マッサージは赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。 したがって、一部の状態や病気では、お勧めできません。
- 熱。 子供が熱を持っている場合（風邪をひいた、歯が生えているなど）、マッサージセッション中の血液循環の増加はさらに大きな温度上昇につながる可能性があります。
- 感染症。 皮膚の水疱、膿疱、真菌、ウイルス、または細菌起源の発疹の出現に関連する病気は、厳格かつ直接的な禁忌です。マッサージ師の動きは発疹の完全性を破壊する可能性があり、隣接する皮膚領域の感染が発生する可能性があります。
- 非感染性皮膚疾患。 とげのある熱、皮膚アレルギー、おむつ発疹、ひっかき傷、擦り傷、やけどもマッサージの禁忌であるため、皮膚が自然に完全性を取り戻した後にのみ手順を実行できます。
- 心臓の欠陥。 心臓の欠陥を持って生まれた子供の血液循環の違反は、完全に休んでいるときでさえ起こり得る。マッサージは体に一定の負荷をかけ、小さな心臓がそれをどのように知覚するか、誰も予測できません。心臓に欠陥のある子供のために、マッサージ手順は心臓専門医の用心深い監督の下で専門家によって独占的に実行されます。
- 血管と血管の病気。 特定の血液障害と血管の脆弱性により、マッサージ中に内部出血のリスクがあります。この手順は、血友病、出血、および止血障害に関連するいくつかの先天性疾患では禁止されています。
- 発作、てんかんの傾向。 新たなけいれん発作を引き起こすリスクがあるため、このような乳児にはマッサージは禁じられています。
- 大きなヘルニア。 これは、幼い頃によく見られる臍および鼠径ヘルニアです。それが非常に大きく、臓器の一部である場合、静脈がヘルニア嚢に出て、マッサージは筋肉の収縮につながる可能性があり、それが次にヘルニアの侵害につながる可能性があります。
さらに、未熟児のマッサージの問題は細心の注意を払って検討する必要があります。そのようなセッションは彼にとって禁じられていませんが、手順はしばらく延期することができます（子供が特定の体重に達するまで）。そのような子供たちのために、いつマッサージを始めるかという問題は、小児科医によって独占的に決定されます。
年齢制限
あなたがマッサージを始めることができる年齢に関して、小児科医はコンセンサスを持っていません。健康な子供が1ヶ月半からそのようなセッションを開始することを勧める医師もいれば、臍の傷が治った直後にマッサージを始めることができると言う医師もいます。
現代の小児科医は、2番目の選択肢に傾倒しています。上記の禁忌がない子供は、臍の傷が完全に治癒していれば、文字通り生後2〜3週間で一般的な古典的マッサージを開始できます。生後2か月と生後3か月の赤ちゃんにとって、マッサージは、洗濯、入浴、ウォーキング、給餌とともに、毎日の運動の重要かつ不可欠な部分である必要があります。マッサージと生後7か月または生後8か月の子供をあきらめるべきではありません。この年齢になると、子供は新しい運動能力を身に付け、強力で発達した筋肉システムが必要になるからです。
いずれにせよ、マッサージを始める前に、1歳までの子供は必ずこの問題について主治医の意見を聞いてください。だから、ママも医者も落ち着くでしょう。
マッサージの種類
赤ちゃんのためのマッサージは、回復、リラックス、リラックス、そして強壮剤にすることができます。これらすべてのタイプのマッサージは、古典的なマッサージのグループに属しています。コースを中断することは望ましくないため、子供と一緒に毎日訪問する準備ができている場合は、クリニックで行うことができます。自宅でマッサージをする方がはるかに便利です。有料であなたの家に来る専門家はかなり高価です。 非常に特殊な種類の治療マッサージが処方されていない場合、そのような費用は必要ありません。
古典的なマッサージ技術は、3つの連続した段階での衝撃に基づいています。最初の段階では、ストロークが実行され、子供の皮膚と神経系がその後の操作に適応します。第2段階では、摩擦が発生し、次に混練が行われます。穏やかで繊細なストロークでセッションをもう一度終了します。
実行が非常に簡単で、非常に便利な非常に特殊なタイプのマッサージもあります。振動（子供のパーカッション）-気管支炎やその他の上気道疾患の痔核の除去を容易にするマッサージ。涙嚢炎（涙嚢の炎症）に苦しんでいる乳児を助けるdacryomassageがあります。
技術
赤ちゃんのためのマッサージ技術を習得することは難しくありません。これは、妊娠中であっても、すべての出生前診療所で働く妊婦のための特別コースで行うことができます。子供の誕生後、保育園の小児科医や看護師にアドバイスを求めることができ、基本的なテクニックとテクニックを紹介します。結局のところ、21世紀には、インターネット上に豊富にあるビデオチュートリアルを利用することはかなり可能です。家庭でのマッサージのいくつかのタイプの基本的なテクニックをより詳細に説明しましょう。
一般的な強化
マッサージは仰臥位で開始する必要があります。おなかを優しくなでた後、手足のマッサージに進む必要があります。まず、ハンドルをマッサージします。このため、母親は片方のハンドルを自分で固定し、もう一方の手で赤ちゃんのハンドルを四方からそっとこすります。次に、2番目のハンドルも同じ方法でマッサージされます。片方の足を手で持ち上げて足首で固定し、もう片方の手でなでる動作をした後、軽くこすり、もう片方の足でも同じことを繰り返します。
おなかは円を描くように軽い動きでマッサージされます。セッションの2番目の部分は、うつ伏せの姿勢で行われます。背筋はマッサージされますが、脊柱は影響を受けません。その後、脳卒中と外側筋の軽い摩擦が行われます。
トニック
強壮剤強化マッサージの際立った特徴は、生まれつきの子供の反射の使用です。横位置では、赤ちゃんが背中を曲げないように指を背骨に沿って引き、おなかのうつ伏せの位置では、足を上げて手のひらで足の下を支えます。手のひらで少し前に動かした後、赤ちゃんは反射的に這う動きをします。
赤ちゃんが生後4か月以上の場合は、首と肩のガードルに軽いマッサージを加えることができます。それは非常に注意深く行われるべきであり、撫でたり軽くこすったりすることに限定されるべきです。
自宅で椎骨に隣接する部分をこねることは禁止されています。
リラックス
リラックスできるマッサージは、筋肉を集中的にこねることなく、なだめるような穏やかなストロークに基づいています。マッサージの順序は上記と同じです：手足、腹部と胸、背中、外側の筋肉。あなたは頭皮と足の円形のストロークでマッサージを完了することができます。入浴前にリラクゼーションマッサージを行いますが、コンプレックスの演奏中に子供が興奮しすぎないようにすることが重要です。効果が逆になるので、リラックスマッサージを体操や運動療法の練習と組み合わせてはいけません。
気管支炎を伴う
振動（パーカッション）マッサージは、子供が湿った咳にすばやく対処するのに役立ち、痰の形成と排出を伴います。子供は大人の膝の上にその胃の上に置かれるべきです。指先で、リブケージと肋骨部分を背中と側面の両方からタップします。その後、赤ちゃんは直立した姿勢になり、背中を軽くたたいて咳をします。
このようなマッサージは、咳が濡れて気管支分泌物の残りをすばやく取り除く必要があるウイルスやその他の病気の最終段階で非常に役立ちます。手順は約10分かかります。
コリックと
赤ちゃんが疝痛に苦しんでいる場合は、胃をマッサージする必要があります。子供を背中に置き、大人の親指がおなかの周りを時計回りに軽く円形に動かします。次に、子供はおなかの上に10〜15分間配置されます。このようなセッションは、大腸炎の原因である腸のガスを取り除くのに役立ち、子供の状態を和らげます。効果を高めるには、マッサージを他の方法と組み合わせます。温かいアイロンをかけたおむつまたは加熱パッドを適用し、シメチコンベースの製品を服用します。
涙嚢炎を伴う
涙嚢炎の子供は、鼻涙管から膿と体液を取り除くためにマッサージを受けます。これを行うには、きれいな親指で、母親は赤ちゃんの目の端から鼻梁に向かってわずかな圧力で8〜10回移動します。これにより、鼻涙通路の開通性を回復し、涙液の除去を容易にすることができます。手順にはマッサージ製品は使用しません。
一般的なルール
マッサージ手順が有益であるために、その実施のための一般的な規則に従ってください：
- 就寝前のマッサージは神経系の興奮や睡眠障害を引き起こす可能性があるため、朝に子供をマッサージするのが最善です。
- 暑すぎる部屋でマッサージしないでください。気温は22度を超えてはなりません。
- 空気の湿度にも注意してください。50〜70％の湿度は正常と見なされます。
- 母親がマッサージに使用するすべてのマッサージ製品は、低アレルギー性であり、乳児での使用が承認されている必要がありますが、強い香りやはっきりとした色の製品は避けてください。香料の香りや染料は子供に利益をもたらしません。
- この目的には、固くて平らな面で手順を実行します。交換テーブルまたは通常のテーブルが最適です。
- マッサージ中に必要なものすべてを腕の長さで事前に準備して準備し、子供から一瞬でも背を向けたり、テーブルの上に一人で置いたりしないようにします（そうしないと、なだめるようなマッサージや強壮剤のマッサージは転倒して重傷を負う可能性があります）;
- 冷たい手の感触は子供にとって不快なので、清潔で暖かい手でマッサージしてください。
- 給餌の45分後または次の給餌の1時間前にマッサージしてみてください（セッション中の逆流や空腹の叫びを避けることができます）。
- 手順時間を段階的かつ順次に増やします（3〜4分から始めて、時間を徐々に増やし、セッションを15分にします）。
- 貴重な時間を無駄にせず、効果的かつ最大限の利益を上げて使用してください。操作中に子供のために音楽をオンにし、歌を歌い、韻を読み、韻を数えます。筋肉と並行して、赤ちゃんは聴覚、視覚、言語知覚を発達させます。
- セッション中に子供が泣いたり、気まぐれだったりすると、そのようなマッサージのメリットがないため、効果を継続しても意味がありません（子供が健康で、陽気で、陽気で、すべてに満足している別の時間に、操作を停止してセッションを開催する必要があります）。
コマロフスキー博士の意見
有名な小児科医のYevgenyOlegovich Komarovskyは、母親が自分で強化と鎮静のマッサージを学び、極端な場合にのみ専門のマッサージ師に助けを求めることを強くお勧めします。このような状況には、特に自宅で行うことができない場合の医療操作が含まれます（たとえば、電気泳動と組み合わせたマッサージが処方されています）。最大の利益を達成するために、Evgeny Olegovichは、1回のマッサージに限定されるのではなく、子供の免疫を包括的に強化することを勧めています。 マッサージと硬化、涼しいお風呂、そしてどんな天候でも新鮮な空気の中での義務的な散歩を組み合わせてください。
エクササイズ、体操、フィットボールのエクササイズ（6か月から）が役立ちます。しかし、すべてにおいて、いつ停止するかを知る必要があるため、マッサージコースの合間に1〜2週間休憩する必要があります。
レビュー
セルフマッサージはほとんどの母親にとって簡単です。すでに2番目または3番目の手順から、何が行われているのか、そしてその理由が正確に理解されています。レビューの中には、マッサージ後に子供の体温が上がると不満を言う母親もいます。これが起こった場合、操作が強すぎ、血液循環が増加し、温度の上昇につながった可能性があります。より繊細な癒しのマッサージをするためには、子供の体への負担を減らす必要があります。
一部の母親は、ホームマッサージは赤ちゃんが高張性をすばやく取り除くのに役立っただけでなく、一般に、低ヘモグロビンで状態を著しく改善し、発話や心身の発達を遅らせたと主張しています。
ほとんどの母親は、自宅で良いベビーマッサージの専門家を見つけるのは簡単ではないことに同意しています。今ではアマチュアに出くわすのは非常に簡単です-医学教育をまったく受けていない人々は、彼らが彼らのサービスを宣伝してクライアントを見つけることを妨げません。 そのような人々は、いかなる責任も負わずにあなたの子供に危害を加えることができます。この理由だけで、自分で簡単なマッサージテクニックを学ぶ価値があります。
マッサージの種類、頻度、理由について、コマロフスキー博士は次のビデオで説明します。
