赤ちゃんの新しい食べ物への移行は、彼の成長の重要な段階です。しかし、補完的な給餌の始まりは多くの疑問を提起します。いつ赤ちゃんに新しい食品を紹介するのが良いのか、そしてこの知人を赤ちゃんにとって有益にする方法を考えましょう。
何歳から始めるべきですか？
小児科医は、生後5〜6か月の赤ちゃんに補完的な食品を提供することを初めてアドバイスします。
授乳中の赤ちゃんの健康、発達、成長が親からの苦情を引き起こさない場合は、6か月からそのような赤ちゃんに食事を与えることをお勧めします。 適応処方を受けた赤ちゃんは少し早く新しい食べ物の準備ができており、5ヶ月で補完的な食べ物を試すことができます。また、生後5か月から、体重増加が少ない赤ちゃんに餌をやる価値があります。
次の場合、赤ちゃんは補完的な食品を試す準備ができています。
- 彼はもっと頻繁に食べ物を求め始めました。
- その重量は、その誕生時の重量と比較して2倍になっています。
- 子供は自信を持って頭を抱え、横向きにする方法を知っています。
- 固形食品が彼の口に入るとき、それは彼の舌によってすぐに押し出されません。
- 赤ちゃんはここ数週間病気ではありません。
- 子供は座ることを学びました。
- 彼はすぐにワクチン接種を受けることはありません。
- 赤ちゃんは両親の食べ物に興味があります。
最初に何を与える？
新しい食品で赤ちゃんの知り合いを始める方法にはいくつかのオプションがあります。それらのそれぞれには、給餌を開始するために特定の製品を選択する強い理由を与えるサポーターがいます。あなたは始めることができます：
- 発酵乳製品。 そのような製品が補完的な摂食を開始するための最良の選択であるという意見の支持者は、それらが赤ちゃんが慣れている食物（牛乳）と最も異なることを強調し、したがって、そのような栄養に対する体の反応はしばしば良いでしょう。
- 野菜。 体重が多すぎる、または通常の体重の場合は、このタイプの補完食品を最初に推奨します。また、頻繁に便秘を起こす赤ちゃんには、植物性の補完食品を最初に選択する必要があります。
- カッシュ。 体重があまり増えていない赤ちゃんに与え始めることをお勧めします。また、便が不安定な子供にはお粥を与え始めることをお勧めします。お粥には、そば、とうもろこし、ご飯、またはオートミールを与える必要があります。小麦と大麦のシリアルとの知り合いは、8か月後に始まります。
以前は、小児科医は、ジュースを使った大人のメニューへの子供の習慣を始めることを推奨していました。現在、彼らは、ジュースが赤ちゃんの消化管を刺激する可能性があるアレルギー性製品であるため、赤ちゃんの食事への早期の導入に反対しています。
補完的な食べ物を与える方法は？
赤ちゃんに新しい食べ物を紹介するには、あなたと赤ちゃんの両方が気分が良く、その日は疲れない時間を選択します。赤ちゃんのための最初の食事の準備を始める前に、必ず手を洗ってください。サンプルのために赤ちゃんに与える食べ物の温度をチェックすることも非常に重要です。
赤ちゃんがおそらくお腹が空いているときに、餌の始めにスプーン一杯の新しい食事を提供します。 子供がスプーンからすべてを食べる必要はありません、彼はただなめたり、なじみのない製品を味わうことができます。この経験が喜びを引き起こさない場合は、翌日同じ製品で再試行してください。赤ちゃんが新しい味に満足しているなら、あなたはもう少し提供することができます。さらに、幼児は間違いなく彼に長い間馴染みのある食べ物（母親の胸からの牛乳または混合物）を食べ続けなければなりません。
スプーンから新しい食べ物を受け取る赤ちゃんは、継続的に食べ物を受け取ることに慣れているため、憤慨して気まぐれになる可能性があることに注意してください。新しい料理を最初に試した後、子供は一日の終わりまで注意深く観察する必要があります。お母さんは不快感、特に発疹や便の変化の出現について警告されるべきです。便と皮膚が整っていれば、翌日は2倍のサービングで赤ちゃんを喜ばせます。
子供が食べることを拒否した場合はどうなりますか？
子供に新しい食べ物を試すように強制してはいけません。補完食品の主な目的は餌を与えることではなく、赤ちゃんを新しい食品で喜ばせることであるため、新しい補完食品から、赤ちゃんはそれほど多くのカロリーと栄養素を受け取りません。これは楽しい発見です。
多くの子供たちは革新に慣れるのに長い時間がかかり、濃厚な食事に切り替えるのは難しいかもしれません。 この場合、母親は辛抱強く、赤ちゃんに新しい一貫性と食べ物の味に慣れる機会を与える必要があります。ほとんどの赤ちゃんは甘いお粥や果物のピューレに反対していませんが、野菜、肉、魚の料理はしばしば抗議を引き起こします。作りたての食べ物だけが好きな人もいて、店からの準備ができた食べ物が吐き出されます。一方、店で購入したピューレのような他の赤ちゃんは、母親の料理は喜びを引き起こしません。
いずれにせよ、パン粉が最初の試みから新しい料理を承認しない場合、絶望する必要はありません。赤ちゃんにもう数回それを提供しますが、子供が新製品を試したくないことをはっきりと示している場合は、主張するべきではありません。怒って怒りをぶつけたら落ち着いてください。問題はさらに悪化するだけです。
食べ物の厚さをチェックし、赤ちゃんがすでに空腹で疲れすぎていないことを確認します。また、テレビが機能しているなど、気を散らすものを排除するようにしてください。近くで遊んでいる他の子供たちも、赤ちゃんの気をそらすことができます。
子供がマッシュポテトを望まない場合は、水を与えてください-喉が渇いたために食べ物を拒否している可能性があります。 また、赤ちゃんが自分の部分を終えたくない場合は、主張する必要はありません。一般的に、悲鳴を上げたりイライラしたりしても赤ちゃんの食欲は確実に改善されないため、辛抱強く待つことが重要です。
同等の代替品
特定の製品を拒否した赤ちゃんに、同等の代替品となる別の食品を提供することができます。たとえば、子供が1つの乳製品を望まない場合、別の乳製品を気にしないかもしれません。ヨーグルトは、コテージチーズ、ケフィール、牛乳ベースのデザートに置き換えることができます。
野菜の補完食品を試すことを拒否する子供には、さまざまな野菜の組み合わせを提供する必要があります。同時に、臭いがかなりはっきりしている食品（ブロッコリーなど）は、より中性の野菜（マッシュポテトなど）と混合する必要があります。調理方法を試してみてください。子供がマッシュポテトが気に入らない場合は、野菜を茹でたり煮たりしてスライスすることができます。野菜を断固として拒否する幼児は、果物と交換することをお勧めします。
子供はその食感のために肉を嫌うことが多いので、この製品を非常に注意深く粉砕し、スープや野菜と混ぜる必要があります。肉を補完する食品に慣れることができない赤ちゃんには、コテージチーズ、魚、マメ科植物などの他のタンパク質源を与えることができます。
チップ
- 赤ちゃんにフォーミュラや乳乳を与える前に、必ず補完的な食べ物を与える必要があります。
- 製品の量は徐々に増やす必要があります。年齢別に子供に推奨される全量まで、補完食品の一部は7〜10日で持参する必要があります。
- 補完食品の新しいグループへの移行は、前のグループに慣れてからでないといけません。通常、慣れるまでに約2週間かかります。
- 各新製品への反応を簡単に追跡できるようにするには、最初に単成分食品を導入する必要があります。これは、赤ちゃんに与えられる穀物、野菜、または果物の種類が1つだけであることを意味します。
- 赤ちゃんのために食事を準備するときは、ブレンダーとミキサーを使用するか、ふるいで食べ物を拭くことができます。皿が厚すぎることが判明した場合は、混合物、水、野菜のデコレーション、または胸乳で希釈する必要があります。
- 野菜の食べ物は、ズッキーニ、カリフラワー、カブ、ジャガイモ、フルーツの食べ物から始めることをお勧めします-リンゴ、ナシ、バナナ。
既製のベビーフードを瓶に入れて購入する価値があるかどうかについては、Komarovsky博士のプログラムを参照してください。
補完食品の導入の詳細については、Komarovsky博士のプログラムを参照してください。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
