私たちがエキゾチックと呼ぶすべての果物の中で、柑橘類は最も愛され広く普及している果物の代わりになります。したがって、子供が幼い頃にオレンジ、レモン、みかん、その他の柑橘系の果物に精通することは驚くべきことではありません。いつパン粉にオレンジを提供できますか、この果物はどのように赤ちゃんにとって危険であり、どのような形で幼児に与えられるべきですか？
メリット
その心地よい味と魅力的な香りに加えて、オレンジには次の有益な特性があります。
- 果物は、グルコース、フルクトース、ビタミンCおよび他の有益な化合物が豊富です。フレッシュオレンジは、他のどの柑橘類よりも多くのマグネシウムとカリウムを含むことが知られています。そのような果物には多くの殺虫剤とクエン酸が含まれています。オレンジを定期的に食べると、免疫システムを強化し、心臓と肝臓の働きを正常化することができます。
- 新鮮なオレンジ色の果物の繊維とオレンジ色のジュースのペクチンの高含有量は、有害物質の腸を浄化し、消化を改善するのに役立ちます。オレンジを摂取することで、便秘や消化不良を防ぎ、食欲を増進させます。
- オレンジジュースを飲むと、子供の体内にカルシウムが保持され、骨格系の健康が維持されます。
害
- オレンジはかなり強いアレルゲンです。
- この柑橘類とその果肉からのジュースは、酸性度が増加する胃の病気の場合には消費されるべきではありません。
- 酸の存在により、オレンジは歯のエナメルに悪影響を与える可能性があります。
禁忌
次のような子供にはオレンジを与えないでください。
- 柑橘類の不寛容。
- 消化性潰瘍疾患。
- 膵炎。
- 胃炎。
- 真性糖尿病。
果物が熟すと有害な化合物が蓄積する可能性があるため、6歳になるまでオレンジの皮を与えることはお勧めしません。
あなたは何ヶ月与えることができますか？
アレルギーや柑橘類の使用に対する禁忌の傾向がない場合、オレンジは生後9ヶ月からの赤ちゃんに与えることができます。
滲出性致死性素因のある子供たちの場合、食事へのオレンジの導入は最大1年間延期されます。赤ちゃんが他の食品に対して皮膚炎または喘息の形で深刻なアレルギーを持っている場合、医師は3歳までオレンジや他の柑橘系の果物を導入しないようにアドバイスします。
なぜアレルギーが一般的ですか？
オレンジを含む柑橘系の果物にとって、アレルギー反応は珍しいことではありません。そのような果物を少しでも摂取した後、子供は発疹、皮膚の腫れと赤み、まぶたの腫れ、呼吸の問題、そして腸の不調を経験するかもしれません。
アレルギーは、オレンジ色の果実に含まれる活性物質だけでなく、これらの柑橘類を長期間保管するために処理された化学物質によっても引き起こされる可能性があります。
アレルギーのリスクが高まるため、柑橘系の果物は慎重に少しずつ子供用メニューに追加する必要があります。子供が初めて味わった果物にアレルギー反応で反応した場合、それはすぐにキャンセルされ、医師に相談されます。
どのような形で与えることができますか？
赤ちゃんに新鮮なオレンジを提供し、最初に1つのオレンジスライスのごく一部を赤ちゃんに与えます。 否定的な反応がない場合、あなたはそのような柑橘類を赤ちゃんに知らせ続けることができます。毎回子供の部分に半分のくさびを追加します。
オレンジジュース
自分の手で新鮮なオレンジジュースを作ることは、子供の食事に最適です。 このようなジュースは水1k1で希釈する必要があることを覚えておくことが重要です。変更のために、オレンジジュースは、他の果物や野菜のジュース、たとえばニンジンやリンゴのジュースと組み合わせることがよくあります。
オレンジ色のデザート
1歳以上の子供は、健康的でとてもおいしいデザートを作ることができます。オレンジを2つ取って皮をむき、細かく切る必要があります。また、デザートにはニンジン（中型のニンジンを2つ取り、皮をむいて挽く）、レーズン（50グラム）、サワークリーム（約150〜200グラム）が必要になります。すりおろしたにんじんとみじん切りのオレンジを混ぜた後、レーズンとサワークリームを加え、すべてをかき混ぜます。必要に応じて、砂糖とレモンジュースを追加します。
大人の子供のために、あなたは自家製のオレンジマーマレードを作ることができます、あなたが私たちのレシピチャンネルのビデオで見ることができるレシピ。
選択のヒント
- 熟したおいしいオレンジは、その重さ（果物はかなり重くなります）、密度（柑橘類は強くなければなりません）、心地よい香りで簡単に識別できます。
- オレンジの皮が厚い場合、その甘さとは関係ありません。薄皮の果物もとても甘いです。同時に、皮が厚い果物は子供にとって皮をむくのがより簡単でより便利です。
- オレンジの皮の色でどれだけ美味しくて高品質かは判断できません。見た目が緑がかった果物でさえ、熟したジューシーな果肉を持っているかもしれません。これらの柑橘系の果物の香りと重さに焦点を当てたほうがよいでしょう。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
