ざくろは子供に与えることができますか、そして何歳でざくろジュースを与えることができますか？

4〜6か月以上の子供には、母乳または調合乳だけを与えることはできなくなりました。彼らは成長する体に貴重なビタミンやミネラルを提供できる食品を必要としています。この点で、果物を補完する食品は特に重要であり、通常はリンゴ、ナシ、バナナから始まります。子供にザクロを与えることができるのはいつですか、この果物は子供にとって有用ですか、種子の存在とそれを子供の食事に適切に導入する方法のために危険ではありませんか？

メリット

ざくろは、有機酸、アミノ酸、ポリフェノール、ビタミン（特にアスコルビン酸）、ペクチン、ミネラル、その他多くの貴重な化合物が豊富です。

ザクロの使用は、人体に次のような影響を及ぼします。

免疫システムを強化し、寒さへの耐性を高めます。
ウイルスとの戦いに役立ちます。
利尿作用と胆汁分泌促進作用があります。
ヘモグロビンレベルを上げます。
血液凝固に影響します。
歯茎を強化し、歯肉炎、喉の痛み、または口内炎に重要な消毒特性を持っています。
食欲を増進します。
神経系の調子を整えます。
収斂効果があります。

害

ザクロジュースを希釈せずに摂取すると、消化管の粘膜や歯のエナメルに損傷を与える可能性があります。そのため、ザクロジュースは希釈水で飲む必要があります。ジュースを飲んだ後は、歯を磨くことをお勧めします。

また、パン粉に危険なアルカロイドが含まれているため、子供が誤ってザクロの皮を食べないようにする必要があります。

禁忌

次の場合は、ザクロジュースを飲まないでください。

膵炎;
胃炎;
消化性潰瘍;
ザクロに対するアレルギー;
便秘;
オキサルリア。

あなたは何歳で補完的な食べ物を与えることができますか？

アレルギーの傾向がない場合、子供は1歳からザクロを与え始めることができます。 1歳以上の赤ちゃんは、ティースプーンから始めて、水で希釈したこの果物のジュースを味わうことができます。

ザクロの種子は、種子が含まれているため、3歳以上の子供に与えることができます。また、子供のアレルギー性疾患の場合は、ザクロジュースの知り合いを3歳まで延期することをお勧めします。

1歳の子供にどのような形で与えるのが良いですか？

1〜3歳の子供向けのザクロは、ジュースの形で与えるのが最適です。適度に保ち、そのような製品を毎日与えないことを忘れないことが重要です。

酸っぱいザクロジュースには赤ちゃんの胃を傷める可能性のある酸が多すぎるため、赤ちゃんには甘い果物だけを与えてください。

次のビデオでは、ザクロをすばやく掃除する方法を学びます。

ザクロは種子と一緒に食べることができますか？また、虫垂炎の可能性はどのくらいですか？

多くの子供たちは種を吐き出さずにザクロを食べますが、これは両親に不安を引き起こします。なぜなら、この果物の使用と種との関連性が虫垂炎の出現と関連しているという理論があるからです。

医師によると、そのような関係は証明されておらず、消化が難しい食品であるザクロの種子は、虫垂の炎症ではなく、腸の内臓の炎症を引き起こす可能性が高いとのことです。しかし、この病状は、大量に食べられたザクロの種子だけでなく、食事中の過剰なマメ科植物や種子によっても引き起こされます。

少量では、ザクロの種子は無害であり、糞便と変わらずに出てきます。食べた骨のかなりの量だけが子供の健康に危険です。 したがって、赤ちゃんにザクロを与えるとき、両親はまだ子供の年齢と赤ちゃんの腸の未熟さを考慮に入れるべきです。

ザクロジュースの作り方は？

柑橘類のプレス機を使用して、自宅でザクロジュースを作るのは非常に簡単です。ザクロを半分に切った後、プレスを使用してそれらからジュースを絞り出します。大量のケーキと少量のジュースが得られるため、ザクロを電気ジューサーに通さないでください。

ジュースを手に入れるための2番目のオプションは、果物に手を使うことです。果物を指でこねたり、テーブルの上で力強く転がしたりできます。その結果、皮膚の下の種子が押しつぶされ、ザクロの皮膚に小さな穴を開けて、ジュースをグラスに絞るだけです。

皮から果物をはがし、ふるいに種子を入れることにより、ザクロの種子からジュースを抽出することはさらに簡単です。押しつぶして上から押し、下から流れ落ちる汁を集めてチーズクロスで濾します。

2分でザクロジュースを作る方法については、次のビデオを参照してください。

使用率

ザクロジュースは週に2回飲むことをお勧めしますが、水で1対1に希釈する必要があります。 1〜3歳の子供は、1日あたり最大100mlの希釈ザクロジュースを飲むことができます。 3〜7歳の赤ちゃんの場合、このような有用な飲み物の1日量は200〜250 mlに増加し、7歳以上の子供には最大400mlに増加します。

熟したザクロの果肉を週に2回以下食べることもお勧めします。 3歳から7歳までの子供は、一度に1/4から1/2のザクロを食べるだけで十分です。 7歳以上の子供は週に1〜2回果物全体を食べることができます。

選択のヒント

ベビーザクロは、露店からではなく、スーパーマーケットから購入するのが最適です。均一に濃い赤または茶色がかった色の果物を選択してください。ざくろは重く、皮膚全体に斑点がなく、手触りがしっかりしている必要があります。果物の柔らかい部分は、輸送中または腐敗中の損傷を示しています。熟したザクロの茎は乾きます。

茎が乾いておらず、皮が滑らかな軽い果物を手に取って、ザクロをクリックすると音が鈍くなり（熟した果物は金属の色合いの音がするはずです）、そのようなザクロは未熟です。皮にひびが入っている場合は、目の前に熟れすぎた果物があります。