生後6か月になると、赤ちゃんは母乳とは異なる最初のコースに慣れ始めます。瓶詰めのパン粉は、野菜やお粥を試して、1〜2か月前にそれを行います。果物の時が来ると、両親はどの果物から始めるかを考えます。小児科医はリンゴを使ってアドバイスするので、そのような果物の用途、赤ちゃんに与えることができる年齢と形、そして赤ちゃんに最適で高品質のリンゴを選択する方法を見てみましょう。
メリット
りんごは子供の体に価値のある大量の物質の源です。 それらの中には、腸から有害な要素を取り除き、消化機能を改善するのに役立つペクチンと繊維があります。新鮮なリンゴは水と有機塩が豊富なので、喉の渇きを癒し、食欲を増進させます。
採れたてのリンゴは、ビタミンC、マグネシウム、リン、亜鉛、Bビタミン、銅、その他のミネラルの貴重な供給源です。これらの果物には、赤ちゃんに活力を与えるフルーツシュガーが含まれています。また、リンゴにはフラボノイドが多く含まれているため、これらの新鮮な果物は大都市に住む子供たちの食事に特に重要です。
この果物はガムマッサージを提供し、歯の間のスペースをきれいにし、プラークを取り除くので、歯科医は子供たちにリンゴを食べるようにアドバイスします。これは、う蝕から赤ちゃんの歯を保護します。
害
子供にリンゴを与える場合、これらの果物のいくつかの品種はアレルギーを起こしやすい赤ちゃんにとって危険である可能性があることを覚えておく必要があります。 皮をむいた後でも、赤ちゃんに反応を引き起こす可能性のある赤いリンゴについて話しています。しかし、グリーンフルーツの使用がアレルギーを引き起こすことはめったにないので、グリーンフルーツを使って子供の食事にリンゴを導入することをお勧めします。
また、多くの子供たちは椅子を変えることによってメニューのリンゴの出現に反応します。クラムはこの果物を完全に許容しますが、それを過剰に食べても、鼓腸と膨満に苦しむでしょう。さらに、胃の酸性度への影響により、多数のリンゴが胃炎を引き起こす可能性があります。
何ヶ月から赤ちゃんに与えるほうがいいですか？
生後4ヶ月で摂食を始めた赤ちゃん 瓶詰めであるか、授乳中の母親が十分な牛乳を持っていないなどの理由で、5ヶ月でリンゴを与えることができます。それは4回目の給餌でアップルソースの形で導入されます-この果物の最大30グラムのパン粉を与えて、赤ちゃんは牛乳（乳汁またはフォーミュラ）を与えられます。
生後6か月のフォーミュラフィードの赤ちゃん すでに60グラムのアップルソースを4回の食事で食べることができます。
この年齢で、リンゴはまた、すでに野菜の補完食品と彼らの最初のお粥を試した母乳で育てられた赤ちゃんに紹介することができます。そのような子供たちは最大30グラムの量のアップルソースを与えられます。
生後7か月で、赤ちゃんは60〜70グラムのアップルソースを食べることができます。同時に、7ヶ月間の人工パン粉はすでに味わうためにリンゴジュースを与えることができます。彼らはそれを3回目の給餌に追加し始めます。最初は少量で、30mlに増やします。母乳で育てられている赤ちゃんには、8ヶ月からアップルジュースが与えられます。
最初の給餌のためにリンゴを作る方法は？
ピューレ
皮をむいたリンゴは、ビタミンCを失わないように、プラスチック製のすりおろしでこすります。得られた甘味のないピューレは、少量（ティースプーンの半分まで）で幼児に提供されます。
最初のテストでは、皮をむいた果物全体からリンゴの果肉をこすり落とすだけで十分です。後で、アップルソースが増えたとき、一部のママはこれらの果物を挽くためにブレンダーを使用することがより便利であると感じるかもしれません。
リンゴの形で果物補完食品の導入を開始してから2〜3週間後、赤ちゃんはリンゴと他の果物の組み合わせ、および野菜を与えることができます。 これらの果物は、アプリコット、ナシ、カボチャ、ニンジンとよく合います。さらに、他の種類の補完的な食品を試している成長中の赤ちゃんのために、リンゴをコテージチーズや発酵乳飲料と混ぜることができます。
ジュース
アップルソースの場合と同様に、ジュースの知識は青リンゴの品種からの製品から始まります。 赤ちゃんのための最初のジュースは常に明確にされており、パルプを含むジュースは少し後で与える必要があります。アップルジュースは、アプリコット、ナシ、ニンジン、ピーチなどの他のジュースと混合されることがよくあります。
アップルジュースは通常、ランチタイムに赤ちゃんに与えられます。ジュースの最初の部分は小さくする必要があります。たとえば、ティースプーンの半分または4分の1です。幼児が正常だと感じたら、翌日、リンゴからのジュースの量を2倍にすることができます。
コマロフスキー博士は、繊維は子供にとって非常に重要であると考えているため、「ピューレまたはジュース」を選択するときは、前者を優先する必要があります。これについては、次のビデオを参照してください。
焼きリンゴ
クラムが新しい食品に対するアレルギー反応のリスクが高い場合は、赤ちゃんを焼きたての形でリンゴに紹介するのが最善です。 そのようなリンゴを作るのはとても簡単です。洗浄して皮をむいた果物（皮を剥がさないでください）を予熱したオーブンに入れます。 15分後、りんごを取り出して冷やし、スプーンで果肉を取り出し、カップに少しつぶすと幼児にあげることができます。
焼きりんごを食べることの利点は消化が容易であると呼ばれ、欠点は熱処理中に一定量の栄養素が破壊されることです。コテージチーズのパン粉を食事に取り入れた後、リンゴを一緒に焼くことができます。 2歳の誕生日には、赤ちゃんはシナモンと蜂蜜で焼きりんごを調理することができます（もちろん、アレルギーがない場合）。
リンゴの破片が呼吸管に入り、赤ちゃんの生命を脅かす可能性があるため、リンゴ全体を子供に与えることはお勧めしません。
コンポート
乾燥したリンゴは快適に煮ることができます。これは、アレルギーを起こしやすい赤ちゃんを養うための優れたソリューションになります。 乾燥したリンゴのスライスを水で数枚注ぎ、沸騰後15分間ストーブで調理します。最初のサンプルでは、飲み物はほんのわずかなリンゴの風味を持っている必要があります。味わいがはっきりしているので、沸騰したお湯で薄めてからコンポを出します。最初のテストでは、子供には1tspで十分です。
アレルギーがない場合は、乾燥したリンゴの濃度を上げ、しばらくしてから、リンゴソースを食事に加えてみてください。
選択のヒント
果物を注意深く調べて、茶色の斑点や点のないリンゴを探します。良質のリンゴは手触りがかなり強いはずです。柔らかい果物は、内側が腐ったり、凍ったり、たるんだ果肉が付いたりする可能性があるため、購入しないでください。そして、必ず果物の匂いを嗅いでください。リンゴの匂いがかすかな場合、味ははっきりしないことが多く、不快な匂いは果物が劣化し始めたことを示します。
果物を保存するために、リンゴはしばしばワックスコーティングでグリースを塗られます。それなしでリンゴを買うか、子供にそれを与える前に皮をはがす方が良いです。
E.コマロフスキーの意見
有名な小児科医は、1歳までの赤ちゃんのための最初のフルーツフードとしてリンゴを最良の選択と呼んでいます。 コマロフスキーは、赤ちゃんの口の中で最初の歯を見つける前に、子供の食事にリンゴを導入することをお勧めします。さらに、人気のある医師は、大きなピースで与えられた場合のリンゴの危険性に両親の注意を集中させます。
赤ちゃんがリンゴのスライスを噛むと、大きな部分を噛む可能性があり、その結果、赤ちゃんは窒息する危険性があります。したがって、コマロフスキーによれば、赤ちゃんがリンゴを吸わず、ガムを引っかかないと、この健康的な果物のスライスを赤ちゃんに与えるのは時期尚早です。
赤ちゃんが窒息するのではないかと心配な場合は、特別な給餌ネットを使用することをお勧めします。これは、赤ちゃんの食事への新製品の導入を容易にするもののリストに長い間含まれている便利なデバイスです。
アップルジュースの助けを借りて子供のヘモグロビンを増やすことが可能かどうかについては、次のプログラムを参照してください。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
