乳製品を含まないお粥は、野菜を与えた直後の乳児の食事によく現れます。この製品は、子供のエネルギー需要を満たし、体重を増やすのに役立ちます。クラムがうまく重量を増すなら、シリアルの助けを借りて、あなたは幼児のメニューを多様化し、徐々に彼に新しい味を紹介することができます。
構成と利点
お粥には、複雑な炭水化物、植物性タンパク質、食物繊維、ビタミン、および赤ちゃんの成長と健康をサポートするために使用されるその他の有用な物質が豊富に含まれています。
牛乳を加えていないお粥は、牛乳からのタンパク質分子が不足しているため、乳粥と比較してアレルギー誘発性が低く、赤ちゃんは発疹、おなかの痛み、その他の負の症状に反応する可能性があります。
シリアルの種類に応じて、乳製品を含まないお粥には次の特徴があります。
- ご飯 カルシウム、アミノ酸、亜鉛、レシチン、リン、ビタミンB、ヨウ素がたくさん含まれています。米の主な利点の1つは、一部の人々が否定的な反応を示すタンパク質化合物であるグルテンがないことです。このようなシリアルで作られたお粥は、アレルギーを引き起こすことはめったになく、消化しやすく、おいしいです。
- そば たんぱく質と鉄分が豊富なので、低出生体重の赤ちゃんや貧血のパン粉のメニューに間違いなく含まれているはずです。これもグルテンフリーのシリアルなので、そばに対するアレルギー反応のリスクは非常に低いです。そのような皿から、子供は亜鉛、カルシウム、メチオニン、銅、リジン、マグネシウム、ビタミンPP、B1およびEを受け取ります。
- コーングリット もう一つのグルテンフリーのシリアルです。食物繊維、アミノ酸、カルシウム、ビタミンA、鉄、その他の物質がたくさん含まれています。このシリアルから作られたお粥は、発酵と膨張を減らすのに役立ち、また、多不飽和脂肪のおかげで神経系にプラスの効果をもたらします。
- ミレット グルテンも含まれていませんが、ご飯やそばのお粥より消化が難しいので、1歳未満の赤ちゃんにはお勧めできません。
- オートミール 子植物タンパク質、Bビタミン、さまざまなミネラル（亜鉛、鉄、マグネシウム、マンガンなど）を与えます。また、不飽和脂肪が豊富で、繊維の供給源です。
- 大麦グリット アミノ酸、コリン、カリウム、ビタミンA、カルシウム、セレン、ビタミンKおよびその他の物質の供給源として機能します。栄養価が高く、消化と免疫に優れ、便秘を防ぎます。
- セモリナ でんぷんとたんぱく質が豊富ですが、ビタミンやミネラルの組成、食用繊維の含有量の点で他のシリアル製品より劣っています。
- パール大麦 多くのビタミンB2、PP、B1が含まれています。特に繊維やでんぷん、カルシウム、銅、リンが豊富です。
彼らはいつ与え始めますか？
子供がお粥を試す準備ができているかどうかを判断するには、小児科医に連絡するのが最善です。そのような補完的な食品の始まりは、赤ちゃんに与える餌の種類だけでなく、彼の健康状態にも依存するからです。たとえば、赤ちゃんの体重が上手くいかない場合や便に問題がある場合は、野菜ではなく最初の補完的な食品、つまり牛乳を加えないシリアルとして食事に取り入れることをお勧めします。
授乳時
ほとんどの医師が推奨する年齢 ベビーメニューに乳製品を含まないお粥を導入した場合-6か月。 赤ちゃんが十分な母乳を受け取っていれば、そのような製品を早めに食事に取り入れることは必要ありません。さらに、赤ちゃんの消化管は、穀物料理の通常の消化のために十分に成熟している必要があります。
補完的な給餌が野菜から始まった場合、お粥はその後約1か月、つまり7か月齢で味わうことができます。
最初のサンプルの部分は10グラムを超えてはなりません。 朝の子供にあげることをお勧めします。赤ちゃんにスプーン一杯の新製品を提供した後、母親はその耐性を注意深く監視する必要があります。 個々の過敏症は、低アレルギー性の料理にも起こります。
子供に発疹やその他の否定的な反応がない場合は、翌日、子供にもっと大きな部分を提供することができます。 そのため、徐々に赤ちゃんの年齢に推奨される基準になります。
- 6ヶ月で -150グラム;
- 7〜8か月で -150〜180グラム;
- 9ヶ月から -200グラム。
人工給餌あり
子供がボトルで飼育されている場合は、少し早くお粥を紹介することができます。
既製のシリアルのパックには「4か月から」のマークが表示されますが、ほとんどの小児科医は、人工の子供にシリアルを与えるのに最適な年齢は5か月であると考えています。
あなたは母乳で育てられた赤ちゃんと同じくらい注意深くお粥を与え始め、耐性を評価し、 毎日の部分を徐々に増やします：
- 生後5ヶ月で 一度にお粥の量を150グラムに増やすことができます。
- 6ヶ月で -最大150〜180グラム。
- 7ヶ月から -子供にそのような皿を180〜200グラム与えます。
シリアルの選択
シリアルの種類に関しては、シリアルに応じて、赤ちゃんの食事に含まれることはいくつかの段階で行われます。
- 最初の子供はご飯とそばを試してみるべきです、 これらはグルテンフリーのシリアルであり、消化しやすいためです。便秘の傾向があるので、そばのお粥が好ましい。
- 後で、赤ちゃんは3番目のグルテンフリーのお粥-トウモロコシを提供されます。 吸収が少し悪く、カルシウムやリンがあまり豊富ではないため、継続的にコーンミールのお粥が9〜10ヶ月の子供用メニューに含まれています。
- グルテンを含むシリアルについては、8か月以内に知っておくことをお勧めします。 クラムがアレルギーを起こす傾向がある場合、そのような補完的な食品は最大1年間延期することをお勧めします。
- 大麦は1.5〜2歳の子供たちの食事に導入され、大麦のお粥は3歳以上の子供たちに提供されます。 食事へのそのような遅い包含は、これらの穀物が作られる大麦の消化の厳しさによるものです。
それぞれの新しいお粥は、前のものと知り合った後しばらくしてからメニューに導入されるべきです。通常は7〜10日なので、赤ちゃんが新しい料理を求めて否定的な反応を示した場合、それが現れるまでの時間があります。
赤ちゃんが2つの異なる一成分シリアルに慣れると、そのようなシリアルの混合物、たとえば米とトウモロコシのお粥を提供することができます。
すべての乳製品を含まないシリアルは、2つの大きなグループに分けることができます。
- 工場;
- 家で調理。
工場
ベビーフードメーカーが赤ちゃんのために製造したシリアル混合物、 低アレルギー性であり、メニューを拡大しています。前者は通常、1つのグルテンフリーシリアルからの粉砕された原材料のみを含み、後者は多くの場合果物や他の添加物を含む多成分である可能性があります。
工場で作られたシリアルは箱または缶で販売されており、特定の製品を希釈または調理する方法の詳細な説明があります。メーカーによって推奨事項が異なるため、新しいお粥を購入した後は、まずラベルのすべての情報を注意深く読む必要があります。多くの場合、違いは液体の比率とその温度にあります。
店頭で購入したシリアルには多くの利点があるため、若い親の間で需要があります。
それらの原材料は慎重に管理され、安全性がテストされています。製品は、対象となる年齢カテゴリに応じて粉砕されます。
ファクトリーシリアルのもう一つの特徴は 貴重な物質による濃縮 製造工程で。まず最初に、シリアル混合物に追加されるビタミンについて話します。これらは、最初は少量であったか、技術的プロセスによって破壊された場合です。
一部のシリアルにはプレバイオティクス（オリゴフルクトース、イヌリン）とプロバイオティクス（ビフィドバクテリア）が豊富に含まれているため、このような製品は消化を改善し、有益な腸内細菌叢の成長を刺激します。
牛乳を使わずにお粥を作る方法に応じて、次のようなものがあります。
- 液体で希釈するだけでよい粉末混合物。
- 短時間煮沸する必要のある粉末;
- 事前に醸造され、注入されたみじん切りのシリアル。
- 子供が箱や瓶からすぐに食べることができる既製のシリアル。
メーカーによる既製シリアルの評価
スーパーマーケットで牛乳を加えていないシリアルの範囲は現在非常に広範であるため、どの赤ちゃんにとってもそのような補完的な食品に適したオプションを選択して購入することができます。最も人気のある乳製品を含まないシリアルがレビューで紹介されています。
是正
このようなシリアルは、小児科医によって高品質と見なされており、便、腎臓病、およびその他の病状の問題に推奨されます。それらは防腐剤なしで作られ、健康的なビタミンサプリメントを含み、経済的に包装されています。
Hipp
このようなシリアル製品の利点は、有機的な基盤と環境への配慮です。このブランドのすべてのお粥は厳重に管理されており、素晴らしい味とシンプルな組成を持っていますが、そのような製品にはビタミンB1に加えてビタミンやミネラル化合物は含まれていません。
添加物のない乾燥シリアルに加えて、そのようなメーカーは、よりよく眠りにつくためにバナナとレモンバームを加えたフルーツとオートミールのそばのお粥を提供しています。
さらに、Hippの範囲には、フルーツ入りの既製のシリアルが含まれ、瓶に詰められ、午後の軽食を目的としています。
ハインツ
このメーカーのお粥は非常に多様で（果物の種類が多い）、心地よい味わいで、イヌリンとビタミンミネラル複合体が豊富に含まれています。それらは塩、でんぷん、砂糖を含んでいません。
母親によると、これらのシリアルは水で簡単に希釈され、塊のない均質な皿を形成します。
ベビーシッター
このような乳製品を含まないシリアルの組成には、ビタミンと微量元素の大規模なリストが含まれています。果物、砂糖、その他のフィラーは含まれていません。
シリアルは特別に加工されているため、他のメーカーよりも一食当たりの乾燥製品の消費量が少なくなります。
ネスル
この有名なブランドは、ビフィドバクテリアの添加のおかげで、便を正常化し、微生物叢の成長を刺激し、ミネラルとビタミン物質が豊富な、乳製品を含まないさまざまなシリアルを提供しています。このようなシリアル製品は、水で簡単に希釈でき、香りが良く、自然な味わいがあります。
ネスレシリアルの品質は高く、価格カテゴリーは平均的ですが、中には微量の牛乳、乳糖、グルテンが含まれているものもあります。
バブシキノ・ルコシュコ
このブランドのミルクフリーのお粥には、でんぷん、塩、甘味料、その他のフィラーは含まれていません。それらは希釈されたときに塊を形成せず、美味しく、ミネラル、プレバイオティクス、有用なビタミンを含んでいます。
ベビ
そのようなメーカーからの乳製品を含まないシリアルは、自然な味があり、多様で、ミネラルとプロバイオティクスが豊富です。そのようなシリアルには砂糖は含まれていませんが、フルーツジュースやその他のフィラーがよく見られます。
アグシャ
このメーカーの乳製品を含まないシリアルのラインはかなり広いです。それらはビタミンを含み、保存料や有害な添加物は含まれていません。そのようなシリアルはすぐに離婚し、よく消化され、心地よい香りがあり、そしておいしいです。それらの欠点には、パッケージサイズが小さく、保管寿命が短いことが含まれます。
Frutonyanya
このブランドでは、乳製品を含まない米、そば、トウモロコシ、マルチグレインのお粥を購入できます。それらは安価で、素早く溶解し、心地よい味があり、砂糖を含まず、ビタミン化合物、ならびにイヌリン（そばを除く）およびミネラルが豊富に含まれています。
赤ちゃん
そのような会社は、そばとトウモロコシのお粥、およびそれらの混合物を生産しています。それらの組成はミネラルといくつかのビタミンが豊富で、スクロースは含まれていません。
このようなシリアルの欠点には、品揃えが少ない、塊が頻繁に形成される、マルトデキストリンが存在するなどがあります。
Diy乳製品を含まないお粥のレシピ
母親が赤ちゃんに店のお粥を与えたくない場合、または家族の予算をそれに費やしたくない場合は、 家庭で乳製品を使わないお粥を調理することはかなり可能です。 これを行うには2つの方法があります。
- ドライシリアルはコーヒーグラインダーで粉砕され、 小麦粉を手に入れ、柔らかくなるまで絶えずかき混ぜながら沸騰させた後、沸騰させます。そのような小麦粉5gの場合、必要な濃度に応じて、50〜100mlの水を取ります。乳汁または混合物を冷却したお粥に加える。
- グロートは洗浄され、1対4の比率で水が注がれます。 その後、完全に煮詰められるまで弱火で煮沸します。前の方法とは異なり、冷却されたお粥は、均一な塊が得られるまでブレンダーで中断されるか、ふるいを通してこすられ、その後、少量の混合物または人乳が加えられます。
乳製品を含まない自家製シリアルに砂糖や塩を加える必要はありません。
料理を多様化するために、お母さんは野菜や果物のスープでお粥を調理し、赤ちゃんがすでに知っている調理後に野菜、卵黄、油、果物、その他の製品を追加することができます。
そして、さらにいくつかのヒント、 子供が乳製品を含まないお粥が好きでない場合。
- 赤ちゃんが気に入らなければ、特定のシリアルの導入をあきらめないでください。異なる会社の製品の匂い、食感、味の特徴がわずかに異なるため、パン粉に同じお粥を提供しますが、異なるメーカーのものを提供します。
- お粥を自分で調理する場合は、液体の量を変えてみてください。おそらく、赤ちゃんはもっと薄めた料理が好きになるでしょうし、逆に、赤ちゃんはもっと厚いお粥を喜んで食べるでしょう。
乳製品を含まないシリアルを使った補完的な給餌の複雑さについて学ぶビデオをご覧ください。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
