子供がストレスを感じていることを両親に伝える方法。あなたの子供が疲れていて、困っていて、助けを必要としていることをあなたに知らせるための大人のための8つの警告サイン。
子供を含む誰もが問題と心配を抱えています：学校の失敗、友人、両親との対立など。しかし、子供の行動には特定の兆候があり、その兆候は親が懸念を示す必要があります。
子供が年をとるほど、彼はより多くの困難を経験します。親にとって最も重要なことは、行動を起こす必要がある瞬間を逃さないことです。あなたの子供がストレスを発達させているという8つの兆候を学びましょう。
1.悪夢
夜間の恐怖は、子供のストレスや心理的トラウマに対する最も一般的な反応です。この問題については、すぐに息子や娘と話し合う必要があります。恐れることは恥ずべきことではなく、大人でもそのような感情を経験する可能性があることを説明します。これらの説明から、子供はあなたが彼の気持ちを理解していることを学びます。
2.問題の集中と大量の学校カリキュラム
よく勉強し、規範や基準を満たす必要があるため、多くの子供たちはストレスの多い状態になります。親の仕事は、子供が過負荷にならないようにすることです。もちろん、追加のクラスやサークルは良いですが、すべてを制限する必要があります。
3.攻撃性の増加
ストレスの多い状況にある子供は、自分の気持ちを言葉で表現できず、身体的または言葉による攻撃で刺激に反応し始めることがあります。彼は噛んだり、引っ掻いたり、戦ったり、誓ったり、大声で叫んだり、誓ったりするかもしれません。攻撃的な行動を起こしやすい子供たちは、忍耐を必要とする活動に集中するのが難しいと感じています。
家庭での会話が子供の精神的バランスの回復に役立たない場合は、心理学者の助けが必要になります。
4.トイレの問題
不安やストレスは、排尿に問題のある子供に表れ、夜はベッドで排尿することができます。この場合、それがどのような問題であるかを理解するために、子供を医者に見せることが必要です-生理学的または心理的。夜の事故で叱ってはいけません。
5.過活動行動
子供、特に小さな子供は、ストレスに対処できないだけでなく、大人に何が心配なのかを説明することさえできます。そのような状況では、彼は負のエネルギーを放出し始め、それは怒り、不従順、過度の身体活動に変わります。子供は問題を抱えているような方法でコミュニケーションをとろうとします。
活動亢進の子供は、本を読んだり、落ち着いた音楽を聴いたり、呼吸法、ヨガ、ストレッチをしたりすることで、落ち着いてエネルギーをポジティブな方向に向けることができます。
6.家族や学校の変化
多くの場合、子供は引っ越し、親の離婚、弟や妹の誕生、または学校でのいじめによるストレスを経験する可能性があります。おびえた孤独な子供は、多くの親の注意を必要とします。家でいつもの儀式を維持するようにしてください：寝る前に読んで、日曜日は家族全員で歩きます。子供が学校でいじめられている場合、両親が先生に話し、それについて彼に知らせることが絶対に必要です。
7.食事障害または睡眠障害
子供がストレスの多い状況にある場合、それは睡眠と食事行動に影響を与えます。親は食欲の増減、味覚習慣の変化に気付くかもしれません。例えば、子供はもっとたくさんのお菓子を食べ始めました。おそらくこれが彼がストレスをつかもうとする方法です。この場合、あなたは子供の不安の原因を見つけて彼の問題を解決しようとする必要があります。
8.完璧主義
多くの親は、子供の優れた研究や運動の成果に誇りを持っており、彼にとってどれほど難しいかを理解していません。時々子供は大人の期待に応えたいと思ってストレスの多い状態になります。完璧主義、細心の注意、最高になりたいという願望、間違いを犯すことへの恐れもストレスの兆候です。
これらの説明で子供の行動を認識している親は、家族のライフスタイルを変えようとする必要があります。どのような問題が子供たちを苦しめているのかを理解するために、子供たちと話すことが不可欠です。自分で心理的な問題を解決できない場合は、心理学者に連絡する必要があります。
