出産後

母性から仕事に取り掛かる方法は子供のために痛みを残しません

出産休暇後に仕事に行く:あなたの神経を救い、あなたの子供を傷つけないためにそれを簡単に行う方法。仕事と家庭の問題を組み合わせる方法。

多くの若い母親は、子供が3歳かそれよりずっと早い時期に、出産休暇後に仕事に行くことを余儀なくされています。この場合、なぜもっと心配しなければならないのか理解するのは難しいです。法令の間に脳が完全に子供の漫画や歌に再構築されたという事実のため、または数時間でも赤ちゃんを離れることが難しいためです。子供に道徳的傷害を引き起こさずに出産休暇から抜け出す方法は?

お子さんをきちんと優しく準備する方法

多くの場合、母親は自分の世話をせずに赤ちゃんを離れる必要性を痛感し、赤ちゃんの心理的バランスを心配します。徐々に子供を準備し、自分自身を準備するのに役立ついくつかのヒントを次に示します。

  • 出産休暇が終了する数ヶ月前に、乳母、祖母、ガールフレンドなどの誰かと一緒に子供を預け始め、散歩に出かけましょう。したがって、子供は母親がそこにいないかもしれないことに気付くでしょうが、彼女はいつも戻ってきます。
  • 仕事に行く3〜4ヶ月前に幼稚園に行き始めるのは正しいでしょう。また、徐々に慣れていく必要があります。最初に朝に2時間、次に半日、その後は1日滞在した場合にのみ、適応が有利になります。
  • 適切なタイミングで幼稚園に就職できない場合は、赤ちゃんが誰であるかを事前に考え、祖母または乳母と交渉する必要があります。ベビーシッターの習慣は、あなたの前で徐々にする必要があります。まず、子供はあなたがこの人を信頼していることを確認します。つまり、彼も信頼できるということです。そして第二に、あなたは乳母を「テスト」し、彼女があなたの子供に適しているかどうかを時間内に理解する時間があります。
  • 子供が別居を乗り越えやすいと思っていても、秘密裏に家を出るのはお勧めできません。はい、このように、誰かが赤ちゃんの気をそらし、母親が静かにドアから滑り落ちたとき、別れるときの涙を避けますが、問題は解決しません。子供に別れを告げて、あなたが彼をとても愛していて、間違いなく戻ってくることを毎回思い出させる方が良いです。

母親のいない良い行動のための贈り物を赤ちゃんに約束する価値があるかどうかは、各家族で別々に決定される問題です。しかし、それにもかかわらず、慎重に考える価値があります。あなたの不在は不可欠であり、これは1年間ではありません。毎日の家事に対して報われることは、将来問題につながる可能性があることを忘れないでください。ある種の「料金」で母親を待ったり、歯を磨いたり、おもちゃを掃除したりすることに慣れた子供は、将来、ボーナスなしでそのようなことをすることを拒否するかもしれません。

新しい生活に備える方法

  • まず第一に、仕事に行くために自分を殴るのをやめ、気にせずにパン粉を残します。あなたの罪を手放しなさい。子供は別の人です。そして、いずれにせよ、いつか彼を彼自身から「引き裂く」必要があるでしょう。あなたの家族に豊かな生活を提供しようと努力したことで自分を責めることは根本的に間違っています。仕事に出かけるときに子供たちの涙に悩まされるのではなく、一緒に週末を計画し、夜に赤ちゃんの時間を見つけて、就寝時の話を読んでください。
  • 可能であれば、出産後の最初の数週間はパートタイムで仕事に行くようにしてください。そのため、赤ちゃんはあなたが仕事に出かけるという事実に徐々に慣れることができます。
  • 時々、職業はあなたが家で仕事をすることを可能にします。そして、これは状況から抜け出すための優れた方法になります。しかし、育児と自宅での仕事を両立させるのは簡単だとは思わないでください。子供は気まぐれで注意を要求し、あなたは子供から急いで仕事に行き、致命的な疲れを覚えます。さらに、あなたも完全に完了する家事があります。そして親戚は通常、母親が家で働くなら、すべてが間に合い、彼女は自分ですべてをするだろうと信じています(「あなたはまだ家で働いています、まあ、あなたはいつも掃除/洗う時間があります」)。もちろん、家族はそれぞれ違うので、他の家族が家事の少なくとも一部を引き受けるのは良いことです。
  • 自宅で仕事をすることに決めたら、赤ちゃんの世話をするアシスタントを探してみてください-歩く、遊ぶ、クラスに行く。

日常の問題と作業スケジュールを組み合わせる方法

お母さんであることは、休息や休憩なしで、24時間の「仕事」です。そして、専門的な責任が追加されます。母性休暇の後、多くの母親はあらゆる場所ですべてに追いつくのに苦労しています。あなた自身の神経を救うために、あなたは親戚との日常の仕事の分配について前もって考える必要があります。

  • 理想的には、祖母の少なくとも1人が近くに住んでいて、孫を手伝う準備ができているか、数日に1回料理をする準備ができている場合、これはすでに具体的な安心です。夫がアパートに掃除機をかけ、定期的に皿を洗うこともできれば、親戚の助けはかけがえのないものになるでしょう。仕事に行く前に、家族を集めて、赤ちゃんがとても小さくて注意が必要な間、あなたはとても疲れていることを彼らに冷静に説明する必要があります。
  • 幼稚園を始める前に、あなたの子供に新しいルーチンを教え始めてください。子供たちが何時に食べ、寝るかを庭で調べてください。したがって、その後、朝の子供の涙と気まぐれはあなたに遅れることを強制しません。
  • 財務面で許可されている場合は、アシスタントを見つけてください。少なくとも月に一度は一般的な掃除ができる人がいるようにしましょう。そして、あなたはあなたの家族のために自由な時間を過ごすでしょう。
  • 1、2週間ごとに家族のイベント、合同散歩、映画旅行などを開催することを伝統にします。赤ちゃんと他の家族の両方があなたの存在を確認することが重要です。

出産休暇から出てきたものを必要なライフステージとして扱います。多くの人がこれを経験しなければなりません。したがって、あなたの頭は背が高く、罪悪感はありません-あなたはあなたの血をあきらめませんが、それどころか、あなたは発達と豊かな生活を気にします。

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Elena Kalnaya-Danilyukは、心理学者、トレーナー、心理療法士、家族と子供の心理学の専門家の3人の子供の母親です。出産休暇後に働くために:すべてを行い、良いお母さんになる方法

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