ママのパーソナルスペース：心理的な快適さのための7つのルール

すべての人が個人的なスペースを必要としています。落ち着いて趣味を楽しんだり、何かを考えたりできるゾーンです。一人で時間を過ごしたいという願望は、自分を他人から孤立させたいという願望とまったく同じではありません。専門家によると、そのような必要性はバランスを維持し、心理的な快適さを感じ、より幸せになるのに役立ちます。

一人一人が自分の空間の境界を設定します。それは性格、気質、ライフスタイルに依存します。 個人的なスペースが絶えず侵略されている場合、それは心理的な不快感と神経症を引き起こし、さらに深刻な健康上の問題が続きます。 科学者によると、個人的なスペースの侵害は人の人生を短くすることさえできます。

若い母親は常に子供と一緒にいて、赤ちゃんの養生法に合わせてスケジュールを調整しています。多くの場合、愛する人のサポートや助けを感じずに、女性は単に自分の子供のニーズに溶け込み、自分自身を失います。同時に、母親は、他のすべての人々と同様に、感情的な背景を回復するために、時々一人でいることが不可欠です。

ママはどのように彼女の個人的なスペースを整理することができますか？

すべての母親が採用すべきいくつかのルールがあります：

あなたの個人的なスペースに感謝します。 あなたはそれが必要であることを認識する必要があります。たとえ子供と一緒に寝ていても、配偶者との親密な関係を奪う必要はまったくありません。これは大人の選択です。
あなたは他の誰も触れることができない私物を持っているべきです。 決して、いかなる状況においても。赤ちゃんでさえ、これがお母さんの化粧品であることを説明する必要があります。それはあなたの人生の一部なので、子供の人生の一部になるべきではありません。
赤ちゃんが大きくなるにつれて、母親が気を散らすことができない状況があることを彼は理解する必要があります。 お父さんもおばあさんも、誰もいません。それはお母さんの時間だけです：彼らが何をするにしても、彼女はそれに対する権利を持っています。
あなたの子供のプライバシーを尊重することを学びます。 彼が今抱きしめたくないのなら、彼にそれを強要しないでください。おもちゃが彼にとってとても大切なものであるなら、たとえそれが古くて価値がないと思われるとしても、決して捨てないでください。
あなたの内なる世界を探検してください。 本当にやりたいことをしているのか、時々自問してみてください。そうでない場合は、あなたが望むものを達成するための方法と時間を必ず見つけてください。家族への関心を守りましょう。それは非常に重要です。
子供に肉体的罰を与えたり、他の家族に対して力を行使したりしないでください。 これは赤ちゃんの安心感を破壊し、将来的には彼は自分自身を価値が非常に条件付きの人として扱うでしょう。彼の個人的なスペースは野蛮な方法で破壊されます。結局、それは可能ですか？今、子供は母親を叩いたり、兄弟を噛んだりすることはかなり許されると考え始めます。
助けを受け入れて、それに値しないと自分自身に感じさせないでください。 祖母が赤ちゃんを看護したい場合は、彼女に任せてください。彼女自身は孫とのコミュニケーションを楽しむでしょう。仕事が終わったらスーパーマーケットに出くわして、お気に入りのカツレツのためにみじん切りの肉を買うように夫に頼んでください。また、寝る前に少なくとも15分はマスクを作ったり、スクラブを塗ったりするのがいかに素晴らしいかを覚えておいてください。これらの手順を楽しんで、急いですべてを行ってください。