妊娠中の母親が登録のために頼る専門家は常に警告します：今あなたは健康的な食事を作ることに注意を払いながら正しく食べる必要があります。女性や子供の生物が緊急に必要としている食品もありますが、逆に有害なものもあります。以下は、妊娠中に取り除く必要がある主なものです。
妊婦が忘れてはならない6つの食べ物
1.ソーセージとソーセージ
発癌物質（スモークソーセージ中）および化学添加物（任意のソーセージ中）の存在による完全な害に加えて、製品の別の負の特性があります。それはlisteriaを含んでいます-人体に有用とはほど遠い細菌です。妊婦の細菌に対する感受性ははるかに高いため、ソーセージ、ソーセージ、およびその他の同様の製品は廃棄する必要があります。
2.熱処理なしの肉、魚、卵
多くの寄生虫は生の肉、魚製品、卵から感染する可能性がありますが、最も一般的なのはサルモネラとトキソプラズマ（有害な微生物）です。それらは重度の腸疾患を引き起こしますが、妊婦には許可されるべきではありません。 したがって、ぎくしゃくした肉、揚げ物の少ないバーベキュー、生の魚を使った寿司、生の卵の使用は受け入れられません！
3.アルコール
まれに、誰かがアルコールを「所定の位置に」取ることが起こりますが、それでも実験のファンがいます。アルコールは病気の子供を産み、臓器や神経系の発達が遅れ、出生時の外傷、胎児アルコール症候群を引き起こします。 出生後の赤ちゃんの自閉症は、少量の軽アルコールでも誘発される可能性があります。
4.コーヒー
カフェインはいかなる形でも禁じられていますが、乱用された場合に限ります。それは、有意な投与量でのみ胎盤血管の血管痙攣を引き起こします。したがって、あなたは時々一杯のコーヒーで自分を甘やかすことができます。ただし、他のカフェイン含有製品（お茶、ペストリー、チョコレートなど）を忘れないでください。そうすれば、物質の総量が多くなりません。
5.ブルーチーズ
リステリアはグルメブルーチーズなどの商品にも住んでいます。 このタイプのチーズは、少なくとも配達されるまで廃棄する必要があります。
6.「余分なカロリーなし」の飲み物
実際、これらの飲み物にはすべて、砂糖を置き換えることを目的とした大量の化学物質が含まれています。最終的にどちらの飲み物がより有害になるかは不明です-甘いものと食事のどちらかです。したがって、妊娠中の母親はしばらくの間両方を忘れたほうがよいでしょう。
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