妊娠18週は4。5月月です。果実は12.5-14cmまで成長し、重さは約150 gで、モルの原始が現れます。赤ちゃんがまだ押していない場合、彼は始めようとしています。重要な質問-男の子または女の子が生まれますか？ -また、今後数日で明らかになる可能性があります。妊娠中の母親がKegelのエクササイズを勉強して習得する時が来ました。
医療基準
繰り返し出産することで、赤ちゃんが初めて目立って動き始めることができるのは今週の終わりであると信じられています。もちろん、これらはすべて平均です。痩せた女性はパン粉の動きを早く感じ、太った女性は後で感じます。
何らかの理由で産科の妊娠年齢を正確に決定することが不可能な場合、医師は最初の胎児の動きを目印の1つと見なします。詳細については、こちらをご覧ください。
赤ちゃんはどうなりますか
果物はすぐに育ちます。手のひらを開きます。今、あなたの赤ちゃんはそれにぴったり合うでしょう。そして、これがあなたの子供がどのように成長しているかです：
骨格の石灰化が続き、すべての骨が強化されます。- 筋肉が発達します。
- 皮下脂肪の層が形成されます。
- 指とつま先の小さな関節が発達します。
- 胎児はしばしば「訓練」し、反射運動をします（指を吸い、向きを変え、呼吸を模倣し、羊水を飲み込みます）。
- 乳歯の小さな原始の上に、モルの胚が現れます-それらのいくつかが噴火する前に、それは十数年以上かかるかもしれません！
骨格の石灰化が続き、すべての骨が強化されます。母親はよく医者に尋ねます-子供は一日に何回動くべきですか？これまでのところ、余震を数えるという話はありません。赤ちゃんの動きの多くはまだあなたには気づかれず、あなたは最も強いキックを感じるだけです。動きを数え、後で結論を出すことは可能であり、必要です。
ママの気持ち
あなたが健康で体重が正常であれば、おそらく驚くべき気分になります。腹はまだ完全に歩行を遅くするのに十分に成長していません。確かに、いくつかの不快な瞬間があるかもしれません：
- ハートバーン-胃と食道の間の筋肉の衰弱による;
- 顔の年齢の斑点（ホルモンは「いたずら」です）;
- 便秘と頻繁な排尿（成長した子宮が腸と膀胱を圧迫する）;
- 眠りにつくのが難しい（ほとんどすべての位置が不快に見える）;
- 血圧の頻繁な上昇;
- 視力のわずかな悪化;
- おなかが内側から痛むような感じ。
一部の不快な感覚は弱めたり、なくしたりすることができます（以下の推奨事項をお読みください）、あなたはただ何かに耐える必要があります。
おなか
18週目のお腹はどのように見えますか？誰もがそれを異なって持っています。ボールを飲み込んだように見えるママもいれば、上から下に伸びる腹を持っているママもいます。大丈夫。時には彼らは腹部の形から推測しようとすることさえあります-女の子か男の子が生まれます。それでも、今週あなたがそのような研究を割り当てられ、子供が秘密を共有したいのであれば、超音波の専門家だけがあなたに確かに言うことができます。
写真のお腹
超音波の写真
退院、痛み、合併症
- あなたの胸は数ヶ月後にあなたの赤ちゃんを養う準備をしているので、コロストラムを生成します。それを表現しないでください、それは子宮収縮を引き起こす可能性があります。
- あなたの膣の排出は今著しく悪化するかもしれません。粘液だけが白く、不快な臭いがない場合、これは標準の変形です。茶色、血、黄色の放電は、さまざまな問題を示しています。
- 胃が少し引っ張られたり、背中が痛くなったりすると、すべてが順調であることを知ってください。これはあなたの子宮を支える靭帯と筋肉の伸びが「反応する」方法です。しかし、何かが本当に痛い場合は、医師の診察を受けるか、電話してください。
- 凍結妊娠と流産はいつでも可能です。この場合、さまざまな合併症、女性の幸福と健康の障害がしばしば発生します。あなたの気持ちに注意してください。
- もう1つの合併症は、時には非常に深刻で、後期中毒症です。それについて読んで、ここで自分自身をテストしてください。
時間通りに医師に相談してください
定期検査をまだ受けていない場合、医師はいくつかの血液検査を処方します。
- hCGレベルまで。
- 血中のα-フェトプロテインの含有量について;
- エストリオールを解放する。
これらの特定のテストは、多くの胎児奇形の有無を示し、したがって非常に重要です。
テスト結果が異常な場合でも、心配する必要はありません。 1つの「悪い」分析では何もわかりません。あなたは間違って準備したかもしれません、実験室での間違いは可能性があります。誤って設定された妊娠年齢でさえ、標準的な指標を満たさない結果をもたらす可能性があります。いずれにせよ、考えられるすべてのエラーを除外するために、その指標が不十分な調査を繰り返す必要があります。
運動しよう！
18週目は、特別な体操に最適な時期です。ケーゲルエクササイズとも呼ばれます。ポイントのアイデアを得るには、トイレに行き、排尿しながら、筋肉が止まるように緊張させます。これが主な演習です。それらを正しく行う：
- 最初に膀胱を空にします。
- あまり期待しないで;
- 快適な位置に入る。
最後の推奨事項は相対的なものです。運動中は、立ったり、座ったり、横になったり、どちらか快適な方を選択できます。この特定の運動は、骨盤底、膣および尿道の筋肉を強化します。
ビデオを見る：
会陰の筋肉を鍛えます。クンダリーニヨガの推奨事項-8回排尿するたびにKegelエクササイズを使用してください。ブラッドリー法に従った自然な出産のための出産クラスからの推奨事項-1日あたり100から200のケーゲルエクササイズ。習慣を身につけるには？あなたが何かを待っているときはいつでも（キャッシャーで列を作る、地下鉄で、道路の赤いライト、電話で電話する）ケーゲルの練習を練習する
その他の推奨事項
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- あなたの古い食事に従ってください。
- ハートバーンの場合は、必ずお粥とゼリーを調理してください。
- 一日に数回の剪定で便秘を和らげます。
- 食べ過ぎないでください。
- 頭が痛い場合は、暗くて静かに横になってみてください。通常、そのようなアドバイスは片頭痛に対して与えられますが、そのような環境での妊婦の頭痛はより早く消えます。
- 悲しんだり動揺したりしないでください。血中のすべての好ましくないホルモンが赤ちゃんに届き、赤ちゃんの邪魔をします。あなたの人生で不快な事件が起こった場合は、緊急に何かを考え出してください。家族や友人とチャットしたり、お気に入りのポジティブな映画を見たり、妊婦のためのフォーラムでチャットしたりできます。
- コロストラムが漏れている場合は、特別なブラパッドを使用してください。
- 出生前のブレースを着用してください-それはあなたの成長するおなかをサポートし、背中の痛みを軽減します。
- トイレを使いたいですか？可能であればそれを容認しないでください。
- セックスライフは本当に素晴らしく、たくさんの喜びがあります。考えられる禁止事項：オリゴヒドラムニオス、流産の脅威、双子または三重子の妊娠、羊水漏出、胎盤の位置の低さ。
- できるだけ歩きますが、退屈で長い移行はしないでください。
- 特別な体操に加えて、妊婦のためにヨガをしたり、泳いだりします。時間をかけてプールを訪れると、赤ちゃんが子宮内の正しい位置に入るのに役立ちます。
- あなたの子供と話し、これを将来のお父さんに教えてください。
- 妊婦向けのコースに参加し、交流し、やりがいのある経験を積んでください。
- 風邪や低体温に注意してください。あなたの街で感染症の流行がある場合は、公共の場で医療マスクを着用することを躊躇しないでください。
よく考えて、自分の世話をしてください。そうすれば、18週目は素晴らしいものになります。
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