出産後の胃のストレッチマーク：自宅でそれらを取り除く方法とハードウェアコスメトロジーを使用する方法

待望の赤ちゃんが現れた後、若い母親は子供だけでなく、彼女の美しさと姿を取り戻すために時間を費やそうとします。ほとんどの女性は、過剰な体重とストレッチマーク（線条）の出現に混乱しています。そして、多くの実証済みの方法が得られたキログラムを取り除くのに役立つ場合、出産後に胃のストレッチマークをどのように取り除くことができますか？ここでは、伝統的な医学と美容の手順が助けになります。

問題を解決するには、何を扱っているかを知る必要があります。では、ストレッチマークとは何ですか？ ストレッチマーク（線条） -過度のストレッチ中に皮膚層が破裂したために形成された皮膚の欠陥。それらは、異なる幅のバーガンディ（「新鮮」）または淡い（「古い」）ストライプのように見えます。妊娠と出産後、腹部だけでなく、太もも、お尻、胸にも現れることがあります。

登場の理由

妊娠中のホルモンコルチゾールの産生の増加

このホルモンの効果の1つは、恥骨の交感神経（恥骨の関節）を柔らかくして出産を促進することです。しかし、同じホルモンが皮膚に悪影響を及ぼし、コラーゲンとエラスチンの生成を減らします。これにより、皮膚の弾力性が低下し、跡が伸びやすくなります。

腹部の増加に伴う皮膚の自然な過度の伸展

皮膚が急速に伸びると、弾力性が不足しているため、皮膚の深層に裂け目が生じます。これにより、最初はバーガンディ色のストレッチマークが表示され、ストレッチマークが結合組織で覆われた後、色あせたピンク（周囲の皮膚よりも明るい）の色になります。

防止

ご存知のように、ストレッチマークは後で処理するよりも防ぐ方が簡単です。したがって、妊婦は妊娠初期に自分の肌について考える必要があります。

ストレッチマークを防ぐいくつかの方法：

適切な栄養

肌の状態を維持するためには、ナッツ、シリアル、全粒粉パン、脂っこい魚、柑橘系の果物、コテージチーズなど、肌に役立つ成分を含む食品を食べることが重要です。

スポーツ活動

スポーツトーンは筋肉だけでなく肌も。ストレッチマークを防ぐために、水泳に出かけたり、マスコミを動かしたり、朝のエクササイズをしたりすることをお勧めします。妊娠のどの時期まで運動ができるかは、医師に確認する必要があります。

体を動かすことをお勧めしない人は、簡単な呼吸法を使って皮膚を強化することができます。腹部を引っ込めて3〜5秒間吸入し、腹壁を突き出して3〜5秒間息を吐きます。

マッサージ

オイルマッサージを行うのが最善です-これは肌のトーンの増加だけでなく、その栄養も提供します。妊娠中は、出産後にベビーオイルを使用することをお勧めします。マッサージは、子宮の早期収縮を引き起こさないように、軽い円運動で実施する必要があります。

包帯と特別なブラを身に着けている

妊娠のために特別に作られたランジェリーは、胎児を正しい位置に支え、脊椎への負荷を軽減するだけでなく、腹壁を強化します。包帯は妊娠20週目から着用します。出産後は通常、パンティベルトと分娩後の包帯が使用されます（出産後6週間まで着用）。 産後の包帯について読む：選択する方法と腹を正しく結ぶ方法).

栄養クリームの使用

アンチストレッチマーククリームは、肌の弾力性を維持するために特別に設計されており、そのトーンに必要な成分が含まれています：ビタミンE、コラーゲン、エラスチン、アミノ酸（ストレッチマーク用クリーム： 「9ヶ月」、「プレグナケア」、「ムステラ」、「ヴィシー」、「リエラック」、「ママコンフォート」、「マンゴスティーン」。ストレッチマークについてはトップ10のクリームを参照してください).

アナスタシアが妊娠後にストレッチマークをどのように取り除いたかをご覧ください。
こんにちは女の子））ストレッチマークの問題が私に触れるとは思わなかったので、それについても書きます）））しかし、行くところがないので、ここに書いています：妊娠後にストレッチマークを取り除く方法。私の方法があなたにも役立つなら、私はとてもうれしいです... 続きを読む

コントラスト圧縮

温度を変えることで肌のトーンを改善することができます。これを行うには、テリータオルをお湯で湿らせ、絞り、お腹に30分置きます。次に、手順を繰り返しますが、タオルを冷水に浸します。圧縮を5〜6回変更する必要があります。

ストレッチマークの出現を防ぐために、すべての防止方法を使用することをお勧めします。おなかのサポートが皮膚の機械的な伸びを防ぐので、包帯を着用することが最も効果的であると当然考えられています。

それでもストレッチマークが表示される場合の対処方法

予防法が役に立たず、胃のストレッチマークがまだ現れた場合、絶望する必要はありません、それらを排除するための実証済みの方法があります。まず、さまざまな化粧品と「祖母のレシピ」の助けを借りて、自分で縞模様を取り除くことを試みる必要があります。そして、これらの方法が役に立たない場合にのみ、ハードウェア医学に頼ることができます。

民間療法を取り除く

伝統的な薬と化粧品のレシピは、自宅でストレッチマークを取り除くのに役立ちます：

ミイラ

ミイラベースのクリームはすばやく簡単に調製できます。1グラムのミイラを5グラム（ティースプーン1杯）の温かい沸騰したお湯に溶かしてから、得られた混合物をベビークリームのチューブ（100 g以下）と混合します。このレシピでは、妊婦とその赤ちゃんの健康に影響を与える物質が最小限に含まれているため、ベビークリームを選択する必要があります。毎日シャワーを浴びた後、問題のある部分に製品をこすりつけ、皮膚をよく蒸します。得られたクリームは冷蔵庫に保管する必要があります。

オイル（オリーブ、シーバックソーン、アーモンド）

オイルの助けを借りて、あなたは家の皮をむくことができると同時に、それを強化するのに必要な物質で皮膚を飽和させることができます。

油性皮のいくつかのレシピ：

挽いたコーヒーまたは蜂蜜をオリーブオイルまたはその他のオイルに加え、10分間軽く赤くなるまで皮膚にこすりつけてから、すすぎます。このような剥離は、シャワーの後、週に2〜3回行うことができます。
1杯の塩、砂糖、半分のグラスの油を混ぜます（野菜、オリーブ、ココナッツをとることができます）。問題のある部分の皮膚に5〜7分間、マッサージの円形の動きでシャワーを浴びながらこすり、次にすすぎ、ベビークリームを塗ります。

肌の弾力性を高めるために、マンダリン、ネロリ、ラベンダーオイルを数滴混ぜた小麦胚芽オイル（ティースプーン1杯）を塗ることをお勧めします。

アボカドピーリングマスク

混合物を準備するには、大さじ2杯のオートミールと同量の化粧用粘土、1アボカド、大さじ1杯の油が必要です。ブレンダーまたは通常のフォークを使用して、すべてのコンポーネントを粉砕して粥にし、30分間皮膚に塗布します。混合物をこする必要はありません、それは吸収されるべきです、その後、その残りは綿棒で取り除くことができます。

アロエとタンポポのマスク

このマスクでは、タンポポとアロエの葉をブレンダーで同じ割合（各100 g）で粉砕し、半分のグラスのオリーブ（またはその他の）オイルと少量のオートミールを粥が形成されるまで混合する必要があります。混合物を問題のある領域の皮膚に1日2回塗布します。

ラップ

出産後の胃にストレッチマークがあり、化粧用粘土とエッセンシャルオイルを使ったコールドラップとホットラップが効果的です。それらはストレッチマークを取り除くだけでなく、体重減少を促進します。

混合物は粘土に基づいて作られ、それに暖かいミネラル水がスラリーが形成されるまで加えられます。木製の物だけでかき混ぜる必要があります（特別なスプーンがない場合は、通常の鉛筆で十分です）。混合物を受け取った後、それにエッセンシャルオイルを数滴加えます。皮をむいて作った肌に均一な層状に塊を塗り、体をフィルム（食べ物も取れます）で1時間包みます。処置後、皮膚は温水で洗浄されます。

持続的な効果を得るには、2〜3日のラップの間に休憩を入れて10〜12の手順を実行する必要があります。

彼らはまた、青い粘土と液体の蜂蜜、海藻ラップ、ピンチマッサージとアロマバス、スクラブの使用を使用しています：塩、砂糖、コーヒー。