6か月で、母乳に加えて、他の製品が子供の食事に導入されます-補完的な食品。両親はすぐに赤ちゃんに利益をもたらし、害を及ぼさない製品について多くの質問をします。最も一般的なそのような質問の1つは次のとおりです：子供にお茶を与えることができますか？
お茶は広く普及している人気のある飲み物であり、多くの家族で毎日かなりの量が消費されています。子供たちがお茶を必要としているかどうかを理解するために、その組成を詳細に検討する価値があります。
お茶の成分とその子供への影響
お茶にはさまざまな物質が含まれています。それらの多くは、子供の体にさまざまな影響（プラスまたはマイナス）をもたらします。
- タンニンはお茶のタンニンです。胃の中の鉄と反応します。これにより、血中のヘモグロビン含有量が減少します。貧血を発症するリスクが高まります。
- テインは、穏やかでありながら持続的な刺激効果を持つアルカロイドです。腸の機能と代謝にプラスの効果があります。お茶に含まれるテインの含有量が高いと、ビタミンDの形成が阻害されます。これにより、リケットが発生します。
- お茶に含まれる他のアルカロイドですが、テインよりも少量です。それらは利尿作用と血管拡張作用を持っています。
- プリン塩基は、過剰な尿酸とシュウ酸塩（その塩）の形成に寄与します。これらの化合物を除去するために、腎臓の働きが強化されますが、それはまだ赤ちゃんでは弱いです。
- オキサル酸は体内のカルシウムに結合します。これは、最初の乳歯の破壊と貧弱な骨の成長につながります。
- ビタミンCおよびグループB。
- 貴重な微量元素：亜鉛、マグネシウム、カリウム、マンガン、フッ素。
- フラボノイドは抗酸化剤です。それらは体からの有害物質の除去に貢献します。
- メチオニンは、体内の脂肪代謝を正常化するのに役立ちます。
成体の生物にとって、お茶を飲むとき、これらすべての化合物は顕著な悪影響を及ぼしません。子供にとっては、少数でも体の発達に強い影響を及ぼします。
そう、 通常のお茶は赤ちゃんに利益をもたらしません。 おそらくそれは有害ですらあります。 1年半から2年後に赤ちゃんの食事にお茶を取り入れることができます。
白、黒または緑
お茶にはいくつかの種類があり、1。5〜2年後に子供がどのようなお茶を飲むことができるかを決める価値があります。すべての種類のお茶は同じ植物の葉ですが、異なる処理が施されています。タンニンとその含有量が最も豊富なのは緑茶です。したがって、子供がお茶を出し始めることができる瞬間に、黒で停止する方が良いです。
ティーバッグや葉を使う方がいいですか？
サシェの使用は避けるのが最善であることが長い間知られています。それらは不要な不純物を含んでいます。それらは子供にアレルギー反応を引き起こす可能性があり、このお茶の品質には疑問があります。淹れたてのお茶のみ使用できます。 1時間後、お茶の栄養素の含有量が急激に低下し、再び加熱すると有害な化合物が形成されます。
子供のためにお茶を淹れるとき、あなたはそれが弱く、色が薄茶色で暖かいことを確認する必要があります。日中、たとえば朝食時に黒茶を与えます。そうでなければ、飲み物の爽快な効果は、子供の眠りに落ちることにつながります。
お茶の添加物
多くの人が牛乳、砂糖、レモン、その他の香料と一緒にお茶を飲みます。赤ちゃんは添加物を追加する必要があります。そして可能であれば、砂糖や蜂蜜と一緒にお茶を飲むとき。
ミルクティーは赤ちゃんに良いです。 牛乳を加えると、お茶の有益な物質がすべて保存され、赤ちゃんに有害ないくつかの化合物の影響が中和されます。就学前の子供の施設や病院では、それをメニューに含める必要があります。多くの栄養士は、赤ちゃんのお茶を牛乳で半分に希釈することを勧めています。これは、お茶の一部の成分に対する牛乳の影響によるものです。
- タンニンの結合は、ヘモグロビンレベルを低下させるリスクを排除します。
- シュウ酸の中和は、歯のエナメルからのカルシウムの浸出を減らします。
- 牛乳で中和された茶顔料は、歯のエナメルに影響を与えません。
お茶に砂糖を使うのを完全にやめるか、ごく少量にするのが良いでしょう。 赤ちゃんが望むなら、砂糖の代わりに甘いお茶を飲むことができます、蜂蜜を使うことができます。ただし、蜂蜜は最強のアレルゲンであるため、注意が必要です。
リンゴ、ドライローズヒップ、スグリ、イチゴ、ラズベリーを添加剤として使用できます。香りのよいハーブ（リンデンフラワー、カモミール、ミント）は、飲み物に味と香りを加え、有益になります。それらはすべて顕著な薬効があるため、使用する前に医師に相談する必要があります。
原則として、お茶はコーヒーと同様に「大人の」飲み物です。 2年前には、この飲み物の使用を完全に拒否することをお勧めします。
小さな子供のために特別に設計された多くのハーブティーとフルーツティーが市場に出回っています。 2ヶ月から使えるお茶もあります。あなたが赤ちゃんに飲み物を与えたいならば、そのような飲み物は喉の渇きを取り除くだけでなく、利益ももたらします。
更新しました： 赤ちゃんのための特別なハーブティーとハーブティーがあります。たとえば、カモミール、レモンバーム、ミント、セントジョンズワート、フェンネル、ローズヒップ、リンデンなどがあります。この飲み物も癒されます。たとえば、消化を正常化し、鎮静し、咳をするときの痔核の分離を促進します。薬局では顆粒状のお茶がたくさんありますので、指示された投与量を観察することが重要です。しかし、お茶のパッケージを購入する前に、医師に相談するのを怠らないでください。ハーブには細心の注意を払う必要があります。人工の赤ちゃんは早くも3〜4か月、幼児は6か月後にお茶を飲むことができます。
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弱く淹れたお茶、果物または野菜のスープのオプションを検討してください。このトピックについては、Irina Zaitsevaのブロックで、小児科医のSofiaNikolaevnaと話し合っています。
