子供は生後1か月で、日中はよく眠れません（理由）

子供が生まれた瞬間から、母親の人生は劇的に変わります。彼女のすべての時間は今、赤ちゃん、彼の育成と発達の世話をします。しかし同時に、新しく作られた母親は、原則として妻、愛人、そして女性であることに変わりはありません-赤ちゃんの世話をすることに加えて、彼女はまた、誰も彼女を安心させていない多くのことをします。したがって、入院中に小児科医に尋ねられる最も頻繁な質問の1つは、生まれたばかりの赤ちゃんが日中に何時間眠る（眠るべきである）か、彼の睡眠率はどれくらいか、生後1か月でもない生まれたばかりの赤ちゃんが眠らないかほとんど眠らない場合はどうするかです。午後に？

赤ちゃんの睡眠-1日の睡眠時間

生まれてから生後3か月の新生児 1日平均18〜20時間眠る必要があります..。しかし、それぞれの子供は個人であるため、範囲内の睡眠の量 1日16〜20時間. (記事を見る 新生児は1日に何時間眠りますか）

乳児はまだレジメンを持っていないので、この時間数は昼と夜に均等に分配されます。多くは健康状態に依存します-これは規範の主な指標、または赤ちゃんの気質に依存します。子供が気分が良ければ、頭蓋内圧の上昇、腹部のけいれんなど、生後1か月以内に発生する不快な症状に苦しむことはなく、数時間続けて睡眠を続けることができます。これに目覚めの期間が続き、再び眠ります。

睡眠中、赤ちゃんは目を覚まして食事をしたり、別の牛乳の摂取を逃したりすることがあります。 子供が4時間以内に起きて食事をしない場合、これは憂慮すべき症状です。 生後数ヶ月の乳児の飢餓は、睡眠によって補うことができます。したがって、3〜4時間の睡眠の後、赤ちゃんが食べ物を求めていない場合は、目を覚まして餌を与えます。給餌は、時間単位ではなく、オンデマンドで赤ちゃんを提供するために望ましいです。そうすれば、睡眠時間が長くなり、子供はより穏やかに眠ります。

しかし、母親は子供の睡眠障害などの現象に直面する可能性があります。生まれたばかりの赤ちゃんが一日中眠っていないことに気付いた場合は、これに特に注意を払い、幼児に本当に睡眠障害があるかどうかを理解するようにしてください。

生まれたばかりの赤ちゃんの睡眠障害の原因

すぐに言いましょう-新生児は人生の最初の数週間は絶えず眠り、摂食と入浴のためだけに中断するべきであるという意見は間違っています。赤ちゃんは人生の最初の日から世界を学び、目覚めている間、彼はまだすべての色を区別しておらず、物体の知覚は大人のそれとまったく同じではありませんが、好奇心を持って彼の周りのすべてを精査します。しかし、これらの期間はそうであり、そうあるべきです。30分または1時間ごとに赤ちゃんが目を覚まし、うめき声を上げ、投げ、向きを変え、目を開けても驚かないでください。睡眠の問題は、次の場合に説明する価値があります。

生まれたばかりの赤ちゃんの1日あたりの総睡眠量は 15時間未満;
子供は目を覚ましている 4〜5時間連続 眠りと睡眠なしで;
赤ちゃんは明らかに興奮しすぎて落ち着きがなく、眠りにつくのが難しく、 5〜7分ごとに目を覚ます.

なぜ新生児はよく眠れないのですか？

睡眠不足に影響を与える要因

子供は不快に感じる..。おむつがきれいかどうか、赤ちゃんがいっぱいかどうかを確認してください。濡れたおむつと空腹は睡眠障害の最初の原因です。忍耐強い子供たちがいますが、彼らのほとんどは非常に不快に感じ、それについて彼らに知らせます。
室温異常..。 20〜23℃-生まれたばかりの赤ちゃんのための部屋で最適と考えられるのはこの温度です（新生児の部屋の温度に関する記事を参照してください）。赤ちゃんの服装も適切である必要があります-それを包むのではなく、完全に裸にしないでください。赤ちゃんの足や腕の活発な動き、くしゃみは子供が寒いことを教えてくれます。そして、体温の上昇、バラ色の頬-部屋が暑すぎること。
音の背景..。一般に、人生の最初の数週間、赤ちゃんは音にあまり感情的に反応しません（子供はいつ聞こえ始めますか？）。しかし、眠りにつくとき、鋭いノック、ノイズ、大きな音楽は眠りに落ちるのを妨げる可能性があります。
部屋が明るすぎる..。明るい日光は赤ちゃんを苛立たせ、眠りにつくのを防ぎます。部屋を暗くするためにブラインドまたはシャッターを使用してください。
赤ちゃんのおなかの痛み（腸）..。コリックと子供の腹部に大量のガスが蓄積すると、彼は痛みと不快感を覚えます。赤ちゃんが楽になるように、温かいアイロンをかけたおむつ、赤ちゃんの加熱パッドをおなかに置くか、軽いマッサージをします（疝痛を助ける方法は？）。
孤独..。出生後、赤ちゃんは最初の感情的なショックを経験します。彼はもはや母親の鼓動を聞いていません、彼は彼女のステップ、動きに揺られていません。そしてもちろん、彼は本当に愛情と愛を必要としています。赤ちゃんは腕の中で快適に快適に眠りますが、優れた装置であるスリングもあります。それは赤ちゃんが落ち着きを感じることを可能にし、この奇跡的なことは母親の手を解放し、最愛の赤ちゃんが厳重な監視下にある間、ビジネスを行う機会を与えます。

赤ちゃんが日中に眠らない場合の対処方法

何かがおかしいと本当に感じたら、小児科医にアドバイスを求めてください。 睡眠障害は深刻な病気の症状である場合があるため、安全を確保することをお勧めします。これらには、中枢神経系（中枢神経系）の疾患、呼吸障害、HPVの増加などが含まれます。
あなたの子供に定期的な散歩を提供し、新鮮な空気の中で眠ります。 肺は酸素で満たされ、赤ちゃんは葉の音、ベビーカーの揺れに簡単に眠りに落ちます。寒い日や悪天候だけを避けて、1日2回歩く習慣をつけましょう。
快適な睡眠のために自宅ですべての条件を作成します。 家族に緊張感はなく、落ち着いたリラックスした雰囲気が赤ちゃんを眠りに誘います。
癒しのハーブデコクションを赤ちゃんの入浴水に加えることができます -ひもとカモミール。それらはリラックス効果があり、赤ちゃんにしっかりとした睡眠を提供します。
バレリアンハーブフィラーで小さな袋を縫います。 サシェを赤ちゃんのベビーベッドに置きます。睡眠はより穏やかで健全になります。
日没後、すべてのアクティブなゲーム、大音量の音楽を除外します。 子供が眠りにつく準備ができて、感情的に圧倒されないように、ベッドの準備は数時間前に開始する必要があります。

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睡眠のトピックに関する記事へのリンク：