赤ちゃんが横向きに寝ることは可能ですか？利益と害

赤ちゃんの人生の最初の日からの両親は、彼が眠るための最良の条件を作り出そうとしています。これのために、彼らは小さなことさえ考慮に入れています。特に、赤ちゃんが横向きに寝られるかどうかに興味があります。

赤ちゃんは横向きに寝ます

質の高い睡眠のための条件

赤ちゃんの睡眠は、標準が必要とするよりも長く続くべきではありません。 両親は、生まれたばかりの赤ちゃんが眠りに落ち、睡眠不足に悩まされないようにするために、特定の規則に従う必要があります。

明確なスケジュールに従う必要があります。子供は日中眠らなければならないことを忘れてはなりません。

注意！ 就寝時間が遅いと、夜の休息の質が低下します。

赤ちゃんを寝かせる前に、いわゆる儀式は非常に重要です-彼が眠りに落ちるのを助けるための繰り返しの行動。温かいお風呂、軽いマッサージ、子守唄などがあります。
赤ちゃんのベビーベッドは、可能であれば、遊んだ部屋とは別の部屋に置く必要があります。部屋は静かで、快適で、換気されている必要があります。子供たちは明るい光や騒音などの外部刺激にほとんど反応しません。彼らは子供部屋にいるべきではありません。
夜の休息の快適さは温度に依存します。子供部屋の温度計の最適な読み取り値は20〜22度です。夜になると、18度まで下がることができます。空気の湿度は60％以内である必要があります。
赤ちゃんが眠る部屋には電子機器があってはなりません。
部屋は心地よい夕暮れがあるはずです。
ぐっすり眠るには、子供は日中十分に活動している必要があります。そうしないと、子供は眠りにつくことができません。子供が若いほど、目覚めている間に疲労を蓄積するのにかかる時間は短くなります。
家族の喧嘩やスキャンダルは睡眠の質に悪影響を及ぼします。絶え間ない感情的なストレスが支配している家族では、子供はよく眠れません。
両親からの愛を感じれば、子供たちはずっとよく眠れます。それは彼らがリラックスしてぐっすり眠るのを助けます。
授乳直後に赤ちゃんをベビーベッドに入れる必要はありません。寝る前に、数分間直立させてください。これにより、子供は余分な空気を逆流させることができます。
赤ちゃんは枕を必要としません。彼はまた彼の頭の下におむつを持っているべきではありません。

枕なしで寝ている新生児

赤ちゃんを抱きしめてはいけません。布に包まれた子供は手足を感じません。さらに、綿棒は正常な血液循環を妨害し、不快感を引き起こします。幼児に最適な服はジャンプスーツです。

注意！ 夜の赤ちゃんの立ち上がりは、生後6か月でもまったく正常です。 1歳までに、彼は目を覚ますことなく一晩中普通に眠ることができます。

赤ちゃんが横向きに寝ているとき

通常、赤ちゃんは仰向けに寝ます。同時に、手のひらを少しこぶしにし、足を膝で曲げて離婚させ、頭を横に向けます。ただし、小さな子供は横向きに寝ることができます。

この位置に赤ちゃんを置くことは3ヶ月の年齢からでなければなりません。後ろに巻いたタオルのロールを置くことを忘れないでください。赤ちゃんが横になると、足を胃に引き寄せて腸内ガスを排出します。さらに傷をつけることをお勧めします。

あなたの側で寝る

注意！ 赤ちゃんが横向きに寝始めたら、トルチコリが発生しないように定期的に体の位置を変える必要があります。

生後3ヶ月まで赤ちゃんを横に寝かせることはできません。この位置で、子供はおなかの上に転がることができます。眠っている生後1か月または2か月の赤ちゃんは、頭を上げてひっくり返す方法を知りません。さらに、眠っている赤ちゃんは、鼻や口を枕、毛布、またはシートに埋めて窒息させることができます。

あなたはあなたの側で眠ることができますか

生理学的に、子供はどの位置でも眠ることができます。彼は直感的に自分に最適なものを選択します。しかし、生まれたばかりの赤ちゃんは、両親が彼のために選んだ位置で眠ります-彼は小さすぎて寝返りができず、睡眠の必要性は十分に大きいです。

両親が自分で電源を入れることができないと確信している場合、側面の位置は赤ちゃんにとって十分に安全です。これから赤ちゃんを守るために、あなたはそれを「ハーフロール」の上に置くべきです。巻いたタオルまたは薄い毛布が背中の下に置かれます。

子供は横になって横になり、足を胃に引き寄せることがあります。この位置を恐れるべきではありません-このようにして、腸のガスははるかによく消え、それによって疝痛で状態を和らげます。

生後6か月まで、赤ちゃんは片側から反対側にそっとひっくり返すことができます。これは、筋骨格系の調和のとれた発展に貢献します。クラムを片側だけに長時間置いたままにしないでください。

成長するにつれて、子供たちは徐々に自分でベビーベッドに転がることを学びます。 10か月の年齢までに、子供自身が休息のための最も快適な位置を見つけます：彼の側、胃または背中。

注意！ 日中に休むときは、各ベッドの間に側面を変えてください。

考えられるメリットと害

医師によると、あなたの側で寝ることは最良の選択肢の1つです。そうすれば、子供は腸疝痛に苦しむことはありません。嘔吐の場合、窒息のリスクはありません。左側にある位置は、疝痛で赤ちゃんの状態を大いに和らげます。

消化に問題があり、しばしば唾を吐くような子供たちを自分の側に置くことは有用です。腸疝痛に苦しむ子供たちも彼らの側で素晴らしい気分になります。この位置では、脚が腹部に押し付けられ、ガスが腸から出やすくなります。

生後4か月まで横向きに寝ている赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるのは、手が頭の近くにあり、自分自身を引っ掻く可能性があることです。これを防ぐには、カムに傷を付ける必要があります。

股関節形成不全で子供を横に寝かせることは禁じられています。この場合、それらの負荷は大幅に増加します。横向きの姿勢は、未熟児にとっても危険です。

睡眠位置

子供は他の位置で眠ることができます：

胃で寝ることは、幼児に安心感を与えます。首と背中の筋肉を強化し、脳への正常な血液供給を改善し、股関節形成不全の発症を防ぎます。この位置は消化器系を活性化し、乳汁の正常な消化に貢献します。そのような睡眠は、赤ちゃんが生後3か月に達するまで許可されるべきではありません。 4か月目でも、この立場を乱用してはなりません。

お腹で寝る

仰向けに寝ることが最も安全で最も有益です。同時に、頭が最も便利な方向に回転し、赤ちゃんはそれを投げ返すことができなくなります。この位置では、手足は自由に動き、気道は圧迫されません。時々子供は不規則に動くことができます、それは正常です。
ハーフサイドの位置も自然で、新生児にとって有益です。腸内ガスの効率的な通過を促進します。
生後1週間から1ヶ月の幼児にとって、胎児の姿勢で寝ることは自然なことです。この年齢の後、あなたはこのように赤ちゃんを産むべきではありません。ポーズは正常な血液循環を乱します。

注意！ 赤ちゃんが独立して胚のポーズを取る場合、これは筋肉の緊張の増加を示しています。時々彼は頭を投げ返すことができます。これは危険な病気の発症を示しています。