近年、最初の補完食品の導入手順が大きく変化しました。ママは、子供に何ヶ月の食事を与えることができるか、そしてどのような推奨事項に従うべきかについて途方に暮れています：WHOまたはロシア医科学アカデミーのアドバイスに従って赤ちゃんに野菜を与え始めるか、コマロフスキー博士の権威ある意見に基づいて、発酵乳製品を最初に赤ちゃんの食事に導入します。一部の親は、すぐにお粥を赤ちゃんに与えるように説得する祖母の話を聞くことさえあります-これはより健康になります。この記事では、最初に与える食品と、補完的な給餌の開始時に必要となる量について説明します。
大人の食べ物との最初の知り合い
なぜ給餌計画が必要なのですか
補完的な給餌スキームは、専門家、つまり赤ちゃんの栄養の問題を長い間研究してきた教授によって作成されました。
2つのスキームが知られています。
- 世界保健機関（WHO）によって開発されました。
- アカデミックI.Yaのリーダーシップの下でGUNIIRAMSの子供の栄養部門によって開発されました。 1999年の馬。
これらの開発は、親が赤ちゃんに新しい食べ物を正しく紹介するのに役立ちます。すべての心配や困難は後退し、これまたはその製品についての赤ちゃんの知り合いは、誰にとっても最も快適な状態で行われます。
WHOの補完的な給餌の推奨事項
赤ちゃんのための補完的な食品の導入に関するWHOの表には、いくつかの説明のヒントがあります。
- 赤ちゃんは、6か月まで、牛乳または適応処方を除いて、他の食べ物を必要としません。生後6か月から、子供と彼の胃腸管は新しい食べ物を食べる準備ができており、それは彼の完全な発達と成長を確実にします。
- 授乳は可能な限り長く維持する必要があります-少なくとも2年まで。 2年後、警備員は通常徐々に減らされます。ママは他の食べ物を食事に取り入れながら牛乳を与えるべきです。
- 子供が新しい食べ物を紹介されるとき、親はできるだけ一貫して忍耐強くなければなりません。あなたは赤ちゃんを強制することはできません、あなたは世話と敏感さを示すべきです。また、彼に大量の食べ物を食べさせないでください。その部分は、赤ちゃんの年齢、体重、活動によって異なります。
- 補完的な給餌は、少量から始まります。ネガティブな反応が起こらず、赤ちゃんがこの製品に慣れれば、その部分を増やすことができます。
- 最初、製品の粘稠度は液体であり、次に硬くなります。また、その後、料理はより多様になります。
- 時間の経過とともにサービングサイズが母乳の量よりも優勢になり始めます。 1。5〜2年の場合、給餌回数は1日3〜4回にする必要があります。
- 乳児の栄養はバランスが取れていて、ビタミンとミネラルが含まれている必要があります。良い子供のメニューは、その中にシリアル、野菜、果物、卵、肉、魚が含まれていることです。
- 子供が飲む水の量を徐々に増やして、食事の前と1時間後に提供する必要があります。ボトルまたはグラスの液体が赤ちゃんに見えるはずです。
フォーミュラフィードの赤ちゃんのための紹介表
注意！ WHOには厳格なガイドラインや厳格な制限はありません。しかし、紹介された製品の順序は、小児科医、赤ちゃんの栄養の専門家から収集された情報を考慮して、具体的に与えられています。
スキームに従った補完食品の利点
6ヶ月からの補完的な給餌スキームでは、すべての製品とその投与量が示されています。開発者によると、この計画に従うと、消化不良の症状とそれに続くアレルギー反応の可能性が減少します。
追加情報。 それぞれの子供の個性を覚えておくことは価値があります。一部の小児科医は、生後6か月の補完食品の7日目に赤ちゃんが180グラムの食品を食べる可能性に異議を唱えているため、このようなテーブルの普遍性に疑問を投げかけています。この図が図に表示されます。赤ちゃんが母乳で育てられておらず、人工的に育てられていなくても、そのような部分を圧倒することはできません。
補完給餌を開始する時期
何ヶ月から赤ちゃんに補完的な食べ物を与え始めることができますか？ほとんどの小児科医によると、この期間は6ヶ月です。子供は正常に発達し、体重が増えるはずです。
重要！ 原則として、この時点で赤ちゃんはすでに座っている必要があります。このスキルは、赤ちゃんがすでに新しい食べ物に精通する準備ができていることを示す指標として強調されることがよくあります。しかし、補完的な摂食を開始するための最も重要な兆候は、最初の歯の出現です-これは、母乳または混合物以外の食物を受け取る胃腸管の準備ができていることを示しています。
まれに、小児科医が4か月からの補完食品を推奨し、体重増加不良の原因を指摘します。いかなる場合でも、補完的な食品で急いではいけません。 4か月の時点で、子供たちは新しい食べ物を試す準備ができていません。胃は未熟で、腸の障害、赤ちゃんの落ち着きのない睡眠、アレルギーの症状に影響を及ぼします。
注意！ 子供がうまく体重を増やさない場合は、この症状の原因を特定し、できるだけ早くそれを取り除く必要があります。
人工給餌と授乳の補完給餌
通常、ボトルで飼育されている赤ちゃんは、5か月から少し早く補完食品の準備ができています。授乳に関しては、新製品の導入は6か月前ではなく6か月になります。
子供の新しい食べ物への準備には2つのタイプがあります。
- 心理的。子供は大人が何を食べるかに興味を持ち始め、すべてを試したいと思っています。
成人向け食品への栄養的関心
- 生理学的。それは子供の体の特徴と赤ちゃんがより多くの栄養素を受け取るように食事を拡大する必要性に関連しています。
生理学的準備は次のように表されます。
- 赤ちゃんが座っているか、座り始めます。
- 彼は自信を持って一人で頭を抱えることができます。
- クラムがもはや牛乳だけを食べなくなったかのように、給餌が頻繁になりました。
- 食べ物を舌から押し出す反射が弱まります。
- 赤ちゃんは生まれてから2倍体重が増えました。
補完的な給餌スキーム
それぞれの子供のための給餌計画は厳密に個別であるため、それぞれの母親自身がどの計画に従うかを選択します。
通常、ルールは次のとおりです。
- 白と緑の野菜で補完的な食べ物を始めましょう：ズッキーニ、ブロッコリー、カリフラワー。
- 次に、お粥を追加します。
- 後-肉と野菜、バター;
- 最後に-果物。
このベースの後、彼らはオレンジと赤の野菜、ジャガイモを追加し始めます。コテージチーズと乳製品、魚-年ごと。
追加情報。 コマロフスキー博士は、1週間後にコテージチーズを与えた後、ケフィールを使った新しい食べ物を知ることを勧めています。それから-お粥、8ヶ月から-野菜。
数ヶ月から1年の製品名と補完食品
| 製品 | 年齢（月） | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |
| 野菜（ピューレ） | 5グラムから。 | 150グラムまで。 | 170グラムまで。 | 180グラムまで。 | 200グラム | 200グラム | 200グラム |
| フルーツピューレ） | 5グラムから開始します。 | 60 | 80 | 90 | 100 | 100 | |
| おかゆ | 50グラム | 100 | 150 | 180 | 200 | 200 | |
| カッテージチーズ | 5グラムから。 | 30グラムまで。 | 50 | ||||
| ケフィール | 100グラム | 200 | 200 | ||||
| 肉（ピューレ） | 5グラムから。 | 30 | 50 | 70 | 70 | ||
| 魚（ピューレ） | 5グラムから。 | ||||||
| パン | 5グラムから。 | 5 | 5 | 10 | 10 | ||
| 乾燥、クラッカー | 5グラムから。 | 5 | 5 | 10 | |||
| 植物油 | 3グラムから | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | |
| バター | 3グラムから | 4 | 5 | 5 |
RAMSから赤ちゃんに新製品を紹介するスキーム
工業製品との補完食品の特徴
補完的な食品には、自家製の料理を使用することができ、工業生産によって作られたマッシュポテトの特別な瓶を購入することができます。
自家製の料理は、購入した瓶と比較して、官能特性とビタミンや微量元素の保存の点で優れています。しかし、家庭で調理された料理には、必要な量の鉄、亜鉛、ビタミンA、E、Bが含まれていません。そのため、国内の栄養学者は、缶詰のピューレを購入する機会がある母親にそれを使用することをお勧めします。
ベビーフード用の缶詰野菜ピューレ
工業製品の利点は何ですか：
- 原材料は環境にやさしく、赤ちゃんの栄養に安全です。
- 組成はバランスが取れており、ピューレにはビタミンと活性微量栄養素、プレ、プロバイオティクスが含まれています。
- 家庭ではなかなか手に入らない様々な原材料。
- 原材料の加工と粉砕の程度は、子供の年齢、噛む装置と消化器系の特性に最適です。
- パッケージは密閉されているため、未開封のジャーの保管寿命は室温でも非常に長くなります。
- このような料理の準備は簡単で迅速です。ウォームアップするか、水で希釈して目的の濃度にします。
給餌規則を忘れないでください：
- クラムが新しい料理を食べることを拒否した場合は、1〜2週間後に再試行することをお勧めします。
- 食べ物の量は徐々に増加します。しかし、子供に余分なスプーンを1つ拒否する必要はありません。食品への関心は他の要因よりも優先されます。
- 食べ物では、興味を持って、試してみたいという欲求を落胆させないようにする必要があります。そのため、赤ちゃんを見て、彼のニーズと好みを満足させる価値があります。
- アレルギー、発疹、便秘、または逆に下痢があるかどうかなど、各製品に対する赤ちゃんの反応を常に監視してください。望ましくない症状が現れた場合、知人は赤ちゃんの状態が正常になるまで延期する必要があります。
どの赤ちゃんが信号を出しているかを分析することは常に価値があります。特定の製品に対するすべての反応に注意して、彼の食べ物の日記をつける方が良いです。少しの練習と器用さで、補完的な食品に問題はありません。
