赤ちゃんは成長し、成熟し、食事が変わります。医者はあなたの赤ちゃんに新しいタイプの食べ物を与えることを勧めています。子供のためにドライフルーツコンポをどのように調理するかはエキサイティングな質問です。医師はそのような飲み物を毎日与えることを勧めていますが、準備の方法、利点、および原材料の正しい選択については話しません。
子供は飲用ボウルから飲みます
ドライフルーツコンポートの利点と組成
ドライフルーツコンポートの有益な特性は、その成分の多様性によるものです。飲み物は喉の渇きを完全に癒し、おいしいです。生後6か月からの赤ちゃんにはコンポートが許可されます。 メリット：
- 腸機能を正常化します。
- アスコルビン酸の含有量が高いため、子供の免疫力を高めます。
- 代謝を促進し、体から有害物質を取り除きます。
- 組成物に大量の砂糖が含まれているため、気分が良くなります。
- それらは体から余分な水分を取り除き、心臓血管系の働きにプラスの効果をもたらします。
- 血中のヘモグロビンのレベルを上げます-組成物には多くの鉄が含まれています。
- それらは脳の活動を刺激し、記憶の発達にプラスの効果をもたらします。
- 肝機能を正常化し、食物を消化するための酵素の生成を助けます。
- 有用な微量元素とビタミンで体を豊かにします。
子供のためのドライフルーツコンポートはかけがえのない製品です。そのため、医師は幼い頃にそれを導入することをお勧めします。そのため、赤ちゃんの胃腸管はすぐに果物の成分を消化するために慣れます。 Compotesは有用なミネラルが豊富で、これらは次のとおりです。
- ビタミンC;
- Bビタミン;
- 鉄;
- 亜鉛;
- マグネシウム;
- カリウム;
- ナトリウム。
飲み物の組成の多様性は、それが醸造される成分に依存します。
赤ちゃんにぴったりのドライフルーツの選び方
ドライフルーツ、さらにはフルーツだけでも子供にとって重要な製品です。コンポートは、ジュースを拒否する場合、小さな子供のための乾燥した原材料から調製されます。赤ちゃんのために飲み物を準備するには、最初に原材料を入手する必要があります。自分で用意することも、店頭で購入することもできます。
子供は瓶から飲む
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多くの人々は、自分の果物から赤ちゃんのためのドライフルーツコンポを作ることを好みます。夏からリンゴ、ナシ、プラム、マルメロ、その他の製品を準備する機会があれば、ぜひお試しください。
これにより、特に調達プロセスが私たち自身の手で行われた場合、原材料の品質、収集、および処理について不必要な懸念が生じることはありません。果物はよく洗われ、薄いスライスにカットされ、乾燥されます。 これにはさまざまなデバイスを使用できます。
- オーブン;
- 日光;
- 電気乾燥機;
- マイクロ波オーブン。
インダストリアル
ドライフルーツは多くの店や市場で販売されています。調達免許のある店舗から原材料を購入することが望ましい。生産は大規模であり、必ずしも高品質であるとは限らないため、工業製品は選別し、よく洗浄し、乾燥させる必要があります。それ以外の場合、違いは最小限になります。
重要！ 乾燥した果物が高価であるほど、それらはより良く、より選択的です。
ドライフルーツコンポートをいつ与えるか
4〜6か月間、赤ちゃんは甘い飲み物を味わうことができます。より多くのビタミンが含まれているため、ジュースが優先されます。しかし、すべての子供たちがそれらを飲みたがっているわけではありません。そのような場合、彼らはコンポートを提供されます。
レーズンウォーター
赤ちゃんのためのレーズン水は8-9ヶ月から許可されています。それからガス形成が増加します。飲み物は少しずつ注入され、パン粉の反応が監視されます。発疹、便秘、腹痛がなければ、すべてが順調です。レーズンは乾燥したブドウであり、それから作られた飲み物は甘くて豊かです。そのようなコンポテは赤ちゃんによく受け入れられています。新生児は固く禁じられています。
ドライフルーツコンポート
プルーン
赤ちゃんのためのプルーンコンポートは非常に便利です。この製品のマッシュポテトは4ヶ月で投与できるので、投与後ほぼすぐに飲めるようになっています。 このドライフルーツには、有用なビタミンやミネラルが大量に含まれています。
- カリウム;
- カルシウム;
- マグネシウム;
- リン;
- コバルト;
- ヨウ素;
- 亜鉛;
- フッ素;
- マンガン;
- ビタミンE、C、PP、グループB。
クラムがすでにクッキーをかじる方法を知っているなら、あなたは彼に乾燥したプラムを吸うように申し出ることができます。それは甘い味がします、パン粉は感謝します。赤ちゃんのためのプルーンのデコクションは便秘を助けます、あなたはそれに砂糖を加えることができません。果物を軽く蒸して冷やすだけで十分です。
重要！ 赤ちゃんがしばしば便秘に苦しんでいる場合、そのようなおとりは2〜3ヶ月、1日数滴から彼に処方されます。
りんご
リンゴは、小児科医が赤ちゃんを紹介することを勧める最初の果物です。それは低アレルギー性であり、グリーン製品が好ましい。それらは消化を改善し、便秘を和らげます。まれに、飲み物がガスの形成を引き起こし、糞便を緑色に染めます。慣れると、すべて正常に戻ります。赤ちゃんのためのアップルコンポートは5-6ヶ月で許可されています。少しずつ入力してください。 それは大量の栄養素を含んでいます：
- 葉酸;
- マグネシウム;
- ナトリウム;
- 鉄;
- カリウム;
- 銅;
- リン;
- ビオチン;
- Bビタミン。
リンゴの主成分は繊維であるペクチンです。このコンポートは喉の渇きを完全に癒します。グルコース含有量が高いため、甘い味がします。
母親の腕の中で、子供はカップから飲みます
干しあんず
乾燥したアプリコットは、乾燥した穴の開いたアプリコットです。そのような果物からのピューレは6ヶ月から導入することができます。唯一の懸念はアレルギー反応です。 Compoteは、マッシュポテトよりも1〜2か月遅れて導入されます。砂糖は加えられていません。子供は8ヶ月からそのような飲み物を試すことができます。
乾燥したアプリコットは、有用な微量元素とビタミンが豊富です。
- カルシウム;
- マグネシウム;
- カリウム;
- 鉄;
- ビタミンA、B、C;
- ニコチン酸。
100gあたり5gのたんぱく質が含まれています。これはドライフルーツとしては大量です。乾燥したアプリコットは、他の乾燥した果物と組み合わせるのが最適で、強化された栄養価の高い組成物が得られます。
重要！ 上質な乾燥アプリコットは、鮮やかで濃いオレンジ色です。
クインス
見た目はリンゴに似ており、レモンのような味がします。それからの合成物は酸っぱい味がするので、乾燥した果物を他の甘い食べ物と組み合わせる方が良いです。約20gの炭水化物が含まれています。それどころか、大人にとって、これは成長する有機体にとっては多くのことです。赤ちゃんのための炭水化物は活動のためのエネルギーを提供します。 この組成物には、有用なビタミンおよびミネラルが多数含まれています。
- ビタミンB、C、E、PP;
- カリウム;
- ナトリウム;
- アップルアシッド;
- レモン酸;
- ペクチン。
Quinceには、他の微量元素の10倍のカリウムが多く含まれています。フルーツコンポートは、心臓、循環系、肺の機能を改善します。消化を改善するために推奨されます。
Quince compote
その他
また、梨を使ってコンポーツと知り合うこともできます。 4〜6ヶ月で味わい、7ヶ月でコンポを茹でます。それは下痢のために与えられることができます、便秘のためにそれは控えることがより良いです。梨は鼓腸と便秘を促進します。したがって、赤ちゃんに消化器系の問題がない場合にのみ許可されます。
年が近づくと、赤ちゃんはさまざまなベリー、果物、野菜を味わうでしょう。彼の食事はもっと多様になるでしょう。 小児科医は、コンポートに少量の砂糖を加えて、さまざまな製品から飲み物を作ることを許可します。
- 桃;
- 洋ナシ;
- 苺;
- さくらんぼ;
- さくらんぼ;
- 苺;
- ブルーベリー;
- ブラックベリー。
これはリスト全体ではありません。コンポートの導入を開始する前に、パン粉は新鮮なベリーを味わうことができます。反応がない場合は、コンポートを調理できます。コマロフスキー博士も同じ意見です。
重要！ ドライフルーツコンポートは、赤ちゃんに必要な大量のビタミンで飽和しています。
ドライフルーツコンポテの作り方
赤ちゃんのためのドライフルーツコンポの調理はとても簡単です。原材料は最初に浸され、次に蒸されて調理されます。翌朝飲み物が新鮮になるように、夕方に果物を浸すのが良いです。
浸す量
まず、原材料と水の量を計算する必要があります。製品10gごとに100mlの水を取ります。 50gのプルーンまたはリンゴには500mlの水が使用されていることがわかります。赤ちゃんはコンポを味わうだけなので、初めて20gの果物を調理するだけで十分です。
乾燥した果物は少なくとも15分間水中で煮沸されます。深いボウルにぬるま湯で原材料を注ぎます。透明になるまで水を数回交換します。ほこり、砂の粒子、殻が残らないように、製品を汚れから定性的に洗浄することが重要です。乳児は新鮮で高品質の飲み物のみを受け取るべきです。
洗った後、乾いた果物を少しぬるま湯に15〜30分浸して膨らみます。乾燥した果物に再び新鮮な温水を注ぎ、水を飽和させます。夕方にコンポを調理すれば、一晩中浸すことができます。
蒸す量
乾燥した果物を浸したのと同じ水で、それらを沸騰させます。すべてを小さな鍋に注ぎます。さらに水を加えて合計0.5リットルにします。ふたで覆います。鍋が再び開かないように、蓋が透明な皿を使用することをお勧めします。
皿をストーブに置き、最大の火をつけます。水が沸騰するとすぐに火が小さくなり、10分間調理されます。組成物を注入するために1時間放置します。乾燥した果物から作られた冷やされた飲み物はパン粉に提供されます。
飲み物に含まれるすべての栄養素を保つために、ガラスの蓋が必要です。鍋の蓋を開ける頻度が高いほど、鍋は蒸発します。ガラスの蓋を通して飲み物の準備を観察する方が簡単です。それからそれは1-2時間主張されなければなりません。
重要！ 赤ちゃんのための作曲は毎日用意されています。新鮮でなければなりません。古い飲み物は中毒や下痢を引き起こす可能性があります。
鍋で作曲する
と組み合わせることができるもの
最大12か月間、ドライフルーツを組み合わせることができます。良いレシピは、子供のためにプルーンと乾燥アプリコットからコンポテを醸造することです。リンゴはどんな果物にもよく合います。赤ちゃんが年をとるほど、調理中に鍋にさまざまな成分が追加されます。ベリーは1年後に許可されることを覚えておくことが重要です、それで大人の子供のためにそのようなcompotesを調理することはより良いです。
月ごとの乾燥果実率
子供にドライフルーツの組成物を与えることができる正確な年齢は何歳ですか？この質問は、小児科医の思いやりのある親からよく聞かれます。そのような製品の導入には一定の規制があります。赤ちゃんに後で飲み物を紹介することは許可されていますが、早くはできません。
与える頻度
6か月で、医師は赤ちゃんにコンポートを与えることが許可されます。許容レートを超えないようにしてください。赤ちゃんが成長するにつれて増加します。あなたがあなたの子供にあまりにも頻繁にそしてあまりにも多くを飲むことができないならば、彼は普通の食べ物をあきらめ、常に甘い飲み物を要求するでしょう。コンポートの投与量を分割するために1日あたりの投与量は関係ありません。主なことは、量が正常範囲内にあることです。
数
6か月で、コンポートに10mlが注入されます。毎日用量を10mlずつ増やし、週末までに70mlにします。年までに、1日あたりの量は150〜200mlに増加します。この数は最大3年間保持されます。赤ちゃんが喉が渇いたら、普通の水を与えたほうがいいです。
1歳までの飲み物が許可されています：
- 林檎;
- 梨;
- プルーン;
- アプリコット;
- 葡萄;
- 桃。
果物同士の組み合わせは、有益な微量元素の濃度とその多様性を高めます。
重要！ 食欲をそそらないように、1日あたりの飲み物の量を超えないようにすることをお勧めします。
ドライフルーツコンポートの禁止
すべての子供がドライフルーツのコンポーツを飲むことが許可されているわけではありません。子供が新鮮な果物にアレルギーがある場合、乾燥したコンポートは禁止されます。アレルギーを起こしやすい子供は、細心の注意を払ってドライフルーツを紹介されます。反応が現れた場合、健康的な飲み物の知人は1年後に年齢に延期されます。
消化器系の問題がある場合は、洋ナシのコンポートを飲まないでください。それは便秘と鼓腸を引き起こす傾向があります。
子供のためのドライフルーツコンポートは、食事を完全に補完し、ビタミンと有用なミネラルで飽和させ、追加の有用な生物学的サプリメントとして機能します。子供たちはコンポートが大好きで、美味しくて甘く、そして最も重要なのは健康的に調理することができます。
