お風呂で赤ちゃんのために泳ぐ-運動と体操

水処理は赤ちゃんにとって非常に有益です。一部の母親は、衛生手順として入浴を超えて、はるかに進んでいます。若い親はお風呂で赤ちゃんを泳ぐ方法を学ぶことに興味があるでしょう。

浴槽で赤ちゃんを入浴させる

子供のための水泳の利点

すべての水の手順が洗浄だけに減らされたので、何人かの親は赤ちゃんが泳いでいるのを見ませんでした。一方、水泳は計り知れないメリットがあります。 それは次のように表されます。

正しい姿勢の形成;
背中、腹部の筋肉を強化します。
寒さに対する保護を強化する。
適切な肺機能;
開発の強化;
睡眠の正常化;
血圧の正常化;
食欲増進（子供は体重が増え始めます）。

重要！ 小児科医は、水泳と血の数が関連していることを発見しました。入浴中は呼吸が行われることが多く、追加の赤血球が血中に放出されます。

水中にいることで、子供の体は不安定な温度に対してより抵抗力を持つようになります。赤ちゃんの免疫防御が活性化され、風邪をひく可能性が低くなります。幼い頃に水泳に慣れていた子供たちは、トイレで入浴しなかった仲間よりも病気になる可能性がはるかに低いです。

入浴中は、代償圧が低下するため、血液の循環が速くなります。心臓の筋肉と血管を強化します。わずかな水負荷でも筋骨格系を強化し、害を及ぼすことはありません。泳げる子供は早く座って歩き始めます。

水泳中、赤ちゃんの腹部の筋肉はリラックスします。この結果は、マッサージの助けを借りても常に達成されるとは限りません。幼い頃からの運動は筋肉を回復させ、脊柱側弯症を防ぎます。

水も心を落ち着かせる効果があります。したがって、水泳に慣れている赤ちゃんは障害物を恐れません。彼らは強迫観念を持っていません。

いつ開始することをお勧めしますか

あなたは数週間から水泳を始める必要があります。指示された時間に、通常、臍の傷は治癒します。早ければ14日齢で泳ぎ始める母親もいます。こんなに早く航海するのは珍しいことではありません。生後3か月まで、赤ちゃんはまだ水泳反射を持っています。彼は水中に置かれると自動的に息を止め、その中で動くことができます。数ヶ月の時、母親の胎内にいる間、彼は羊水に囲まれていたので、水で子供を怖がらせることは不可能です。

処女航海

アクティビティモード

最初の水泳レッスンは通常、子供が入浴しているのと同じ浴槽で行われます。この場合、赤ちゃんは環境の変化のために恐れることはありません。すべての手順は、食べてから数時間後に実行する必要があります。現時点では、母乳またはその代替品はすでに消化されており、空腹感はまだ来ていません。

各レッスン（「レッスン」）は、特定のシステムに従って実行する必要があります。彼女は子供に懲戒を教えます、彼は彼に何が必要かを正確に知っています。

水泳の準備

水処理用の部屋に「スチームルーム」を作ることはできません。室温は子供が彼を水に慣れさせるのに十分です。

重要！ 出航する前に、バスルームを換気する必要があります。

手順のための水はきれいでなければなりません。それに異なる消毒剤を追加する必要はありません。赤ちゃんは注意深く水に浸す必要があります。事前に温度を確認してください。ダイビングは直立姿勢から始まります。子供が快適なとき、あなたはそれを水平に翻訳することができます。

赤ちゃんの水への浸漬

親はそのような重要な点に注意を払う必要があります：

赤ちゃんが満腹で、眠りたくないときに対処する必要があります。
ママは前向きでなければなりません。
母親は子供に信頼できるサポートを提供する必要があります。

水温

両親はよく水温を尋ねます。通常、35〜37度の範囲です。赤ちゃんが水の活動に順応するにつれて、水温を徐々に下げることができます。

注意！ 赤ちゃんの水温は32度と非常に低いです。

コマロフスキー博士は、このような温度管理を順守することを推奨しています。

最初の5つのレッスン-37度;
5番目のレッスンから-36.5;
9番目から-36;
14日から-35.5;
20日から-35;
24回目のレッスンから、水泳中の水温は34度まで下がり、徐々に下がります。

子供は水中で快適に感じるはずです。暖かくなりすぎないようにしてください。そうしないと、子供は活発な動きをしません。

練習する適切な時期

新生児のために家で泳ぐのは8分から12分続きます。毎月、水中での滞在時間は数分ずつ増加します。 1年までに、手順の期間は40分になる可能性があります。

重要！ レッスン終了の合図は、子供の持続的な不満です。

赤ちゃんの水泳は指定時間より短い場合があります。それを超えることはお勧めしません。

必要なもの

自宅のバスルームで赤ちゃんの水泳を始める前に、水中での赤ちゃんの快適さと安全に気を配る必要があります。 あなたは準備する必要があります：

水温を測定するための温度計;
ストップウォッチで見る。
ラバーマット;
首の周りの円（赤ちゃんの頭を支えて、より速く泳ぐことを学ぶことができるようにするため）;

赤ちゃんのためのサークル

水用のバケツ;
おもちゃ;
おむつまたはタオル;
きれいな服-アンダーシャツまたはキャップ;
コットンウール（耳をきれいにする必要があります）;
ベビーオリーブオイル、パウダー;
ピペット、過酸化水素、ブリリアントグリーン（臍の傷を治療するために必要です）;
低いスツール。

赤ちゃんに泳ぎを教える方法

赤ちゃんにトイレで泳ぐように教える方法のヒントは次のとおりです。

子供を注意深く抱きかかえ、水に降ろします。彼が彼女の中でどのように感じるかを見る必要があります。赤ちゃんが泣いたら、すぐに出す必要はありません。彼はしばらく快適になるはずです。
赤ちゃんが泣き止んだら、後ろで持って横に置く必要があります。ママかパパは床にしっかりと立つべきです。
赤ちゃんに泳ぐように教えた後、あなたは水中で簡単な身体運動を行うことができることがわかりました。

運動と体操

赤ちゃんに水を恐れないので、入浴を教えるのはとても簡単です。両親が赤ちゃんを入浴したことがない場合、小児科医は自宅のバスルームで泳いでいる教えている赤ちゃんを見せます。

バスルームでは、簡単な強化エクササイズを実行できます。

クラムを後ろに置き、手のひらで下から持ってください。手をゆっくりと後頭部に動かす必要があります。この位置にいる子供は着実に水中にいて、母親は彼をサポートするだけです。
おなかを下にして赤ちゃんを置きます。ママは赤ちゃんの頭を拾います。
クラムを水平に水中に下げます。片側の近くに脚を置きます。それから彼は壁を押しのけて、自分で泳ごうとします。この演習は、赤ちゃんが水に自信を持っていると感じた場合に行われます。
おなかを下にして赤ちゃんを水中に置き、全身が浸り、頭が水面になるようにします。次に、子供に水をはねかける方法を示す必要があります。