赤ちゃんに睡眠と食事を教える方法

安定したスケジュールは、赤ちゃんの発育にプラスの効果をもたらします。すべての母親は、子供を日常生活に慣れさせる方法を知っている必要があります。彼と母親の両方の健康はこれに依存します。

政権に子供を教える方法

なぜ新生児に養生法を教えるのか

適切に整理された日課は、子供だけでなく母親にとっても役立ちます。それは神経系に害を及ぼすことはなく、良い習慣を促進します。赤ちゃんを養生法に慣れさせる方法を知ることは、母親にとって非常に貴重です。

注意！ 開発されたスケジュールは、赤ちゃんの自然な体制から逸脱してはなりません。彼との深刻な不一致（たとえば、餌を逃したり、睡眠スケジュールの不一致）は、乳児の刺激性と神経質につながります。

適切に設計された体制は、免疫力を強化し、回復し、環境に適応するための鍵です。子供はバランスの取れた規律のある成長を遂げ、将来的には秩序と自制心を教えることが容易になります。

日常生活も親にとってかけがえのない恩恵です。彼らは彼らのスケジュールを効率的に計画することができるでしょう。

子供のグラフィックのアンカーポイントは次のとおりです。

入浴;
身体鍛錬;
マッサージ;
歩く;
アクティビティを再生します。

新生児の基本的なニーズである食物と睡眠も、ここに有機的に適合するはずです。

睡眠は赤ちゃんの基本的なニーズの1つです

睡眠の必要性は、生後1年で変化します。

最初の月に-少なくとも20時間;
生後2ヶ月で-17から18時間;
生後6か月まで-15〜16時間。
6〜12か月の赤ちゃんは、1日14〜15時間眠ります。

レジーム組織ルール

赤ちゃんのスケジュールを立てるときは、次の原則に従ってください。

個別のアプローチ。両親は赤ちゃんの習慣と彼の体の発達特性を考慮に入れるべきです。レジームは体内の自然なプロセスのリズムに基づいていることを理解する必要があります。
妥協。政権はタイムリーな摂食を促進し、眠りに落ち、そして食欲を提供します。ただし、体制を構築して観察する際には、いつ停止するかを知る必要があります。拘束力のある法律として取り組む必要はありません。他の家族のリズムの特殊性も考慮に入れる必要があります。まず第一に、合理的なスケジュールは誰にとっても便利でなければなりません。
体制の遵守は一貫している必要があります。これは他の家族にも当てはまります。親がルーチンの要件に一貫性がない場合、これは子供から期待されるべきではありません。作成されたスケジュールでは、家族全員が全員一致である必要があります。
スケジュールは柔軟でなければなりません。そうでないと、それ自体が使い果たされてしまいます。これは、子供のニーズが年齢とともに変化するという事実によるものです。赤ちゃんの幸福に関するすべての違反を観察し、時間内に調整する必要があります。

新生児をレジメンに慣れさせることの長所と短所

適切に整理された毎日のルーチンで、食べ物、遊び、そして睡眠は互いに置き換わります。 小児科医は、持続的な睡眠スケジュールの次の否定できない利点を強調しています。

幼児はすぐに昼と夜を区別することを学びます。このスキルは赤ちゃんにとって非常に便利です。
スケジュールは、過労を避けるのに役立ちます。赤ちゃんは持続的な反射を発達させ、体はあるタイプの活動から別のタイプの活動への移行に多くのエネルギーを費やすことはありません。
子供は精神的にも肉体的にも調和して成長することができます。定期的に変化する睡眠と覚醒は、子供の体の力を効果的に分散させます。クラムには、周りの世界を遊んだり探索したりするためのエネルギーがたくさんあります。

赤ちゃんの目覚め

十分な睡眠をとる子供は気まぐれではありません。

子供を養生法に慣れさせることの唯一の欠点は、疲労または過度の興奮です。それらはより穏やかな戦術によって防ぐことができます。新生児に政権に従うように厳格に要求することはできません。

注意！ 赤ちゃんの単一のスケジュールをすばやく確立することは不可能であり、これを厳密に行う必要はありません。年に数回交換する必要があります。

新生児をレジメンに慣れさせる年齢

親は、子供がいつレジメンに慣れているのかわからない場合があり、できるだけ早くそれを確立しようとします。これに突入する必要はありません。生後1か月で、赤ちゃんの体は環境に適応します。母親は赤ちゃんの生活のリズムに順応する必要があります。

重要！ 両親は1ヶ月までの赤ちゃんを監督する必要があります。重要な情報は、睡眠時間、食事の数です。

トレーニングは2か月の年齢で開始する必要があります。この間、赤ちゃんには特定の習慣があります。 ここで両親は必要です：

正確で時間厳守。
大音量の音楽をオンにしないでください。
子供部屋のテレビの電源を入れないでください。
しばらくの間、ゲストを招待しないでください。
家族の中で争ったり喧嘩したりしないでください。

母親は赤ちゃんへの最大の愛を示す必要があります。

子供は母性の愛を感じます

新生児に日常生活と睡眠を教える方法

新生児を政権に慣れさせるプロセスは個人的なものです。赤ちゃんを観察した後、彼はすでに彼自身の体制を持っていることに気付くでしょう-彼はほぼ同時にすべての行動を実行します。 次のヒントは、毎日のルーチンを確立するのに役立ちます。

幼児はすぐに眠りにつく習慣があるはずです。就寝の10分前に屋外や換気の良い部屋に置くと便利です。彼は数分間揺さぶられる必要があります。
寝る前に、子供と屋外ゲームをする必要はありません。
あなたは定期的に新鮮な空気の中で赤ちゃんと一緒に歩くべきです。
あなたはあなたの赤ちゃんを食べ過ぎたり、彼の食欲を台無しにする必要はありません。

重要！ 授乳は、レジメンの早期開発に貢献し、免疫系と神経系を強化します。

子供の人生は活発で豊かでなければなりません。あなたはもっと頻繁に彼を訪ね、彼を彼の周りの世界に紹介し、そして遊ぶ必要があります。
寝る前の子守唄は、早く眠りにつくのを促進します。

子守唄

家族も一定の日常生活を守る必要があります。彼らは子供が毎日スケジュールを守ることを確認する必要があります。
赤ちゃんが眠るベビーベッドには、枕や毛布、柔らかいおもちゃがたくさんあるべきではありません。これはすべて眠りにつくのに悪いことです。

政権に子供を教えるとき、あなたはそのような間違いをする必要はありません：

不規則な睡眠を許可します（6か月未満の場合、赤ちゃんは2時間ごとに寝る必要があります）。
赤ちゃんをスケジュールに鋭く慣れるようにしてください（そのような突然は赤ちゃんにストレスを引き起こします）;
引っ越し中や休暇中にこのタスクに取り組みます。

赤ちゃんに餌を与えるように教える方法

両親は赤ちゃんに餌を与える方法を知る必要があります。赤ちゃんは時間単位で給餌する必要があります。 2〜2.5時間の間隔で4か月までの子供に最適な食事療法。その後、給餌の間隔が長くなる可能性があります（小児科医のアドバイスの後のみ）

頻繁な授乳は赤ちゃんにとって非常に重要です。これは給餌だけでなく、コミュニケーションでもあります。母親との接触は赤ちゃんに安心感を与えます。女性の場合、これは牛乳の停滞を防ぐのに役立ちます。

子供が頻繁に泣き、2時間以内に食べ物が必要な場合は、水を与える必要があります。これは、より長い給餌間隔に慣れるのに役立ちます。

一部の母親は、夜に何を食べているのか理解できない場合があります。彼らは数時間平和に眠ることができるので、これは非常に重要です。これが重要なことです-明快さと一貫性。母親は泣いている赤ちゃんに対して異なった反応をし、1時間だけ餌を与えるべきです。将来、子供は永続的な習慣を身につけるでしょう。夜間給餌の数を1つか2つに減らすことをお勧めします。

子供が人工的に餌を与えられている場合、食事の間隔を4時間に増やすことができます。これは、牛乳の混合物が胃や腸に長く吸収されるためです。赤ちゃんがお腹が空いたときは、そんなに長い時間耐える必要はありません。

重要！ 赤ちゃんが夜中によく眠る場合は、目を覚まして無理やり餌を与えないでください。

何人かの若い母親は、ベッドで彼を養うために彼らの隣に赤ちゃんを置きます。これは大きな間違いです。クラムはベッドで傷つけられ、食事の正しい形成を妨げる可能性があります。

睡眠を共有することは有害です

赤ちゃんが夜にいたずらなら、あなたは彼に暖かい水を与えることができます。彼が次の30分以内に眠ることができないならば、彼は養われなければなりません。

適切に組織化されたレジメンに慣れることは、赤ちゃんの健康と活動を保証するものです。母親は、いつ新生児をレジメンに慣れさせるかを知り、2か月の年齢ですでにこれを開始する必要があります。これは、過度の持続性なしに、穏やかに行う必要があります。赤ちゃんが整頓するように教えられるのが早ければ早いほど、母と子の両方にとってより良いものになります。