子供たちはいつも最善を尽くしたいと思っています。これは特に栄養学で顕著です。両親は、庭の果物や野菜、自家製の鶏肉、新鮮な牛乳からのすべてのビタミンを赤ちゃんに提供しようと努めています。小児科医の現代の推奨事項は、6か月以内に補完的な給餌を開始するという呼びかけに要約されます。すでに3ヶ月で野菜のピューレやお粥を与えようとすると、有用で栄養価の高い物質がたくさんありますか？あなたは3ヶ月で赤ちゃんに食べたり飲んだりするために何を与えることができますか？
生後3ヶ月の赤ちゃんを養う方法
あなたは3ヶ月であなたの赤ちゃんに何を与えることができますか
GVに参加している3か月の満期の赤ちゃんは、そのような初期の補完的な食品を必要としません。彼は母乳から必要なすべての物質を首尾よく受け取ります。彼は他の電源を必要としません、彼は何も与えられるべきではありません。
しかし、個人の特性や乳汁の不足により、子供が体重を減らしすぎている場合があります。赤ちゃんが柳のミルク混合物を許容しない可能性もあります。忍容性が低い-これは、いくつかのブランドの人工栄養に対するアレルギーが現れている、牛のタンパク質に対する不耐性が明らかになっている、またはヤギの乳に基づく混合物が適合しなかったことを意味します。この特定の赤ちゃんに適した混合物を見つけることはできませんでした、そして彼はまだ自分自身を貪りません。この場合、小児科医の勧めにより、早期の補完食品を導入することが決定されます。生後3か月の子供に与えることができるのは、野菜と果物のピューレとジュース、そして牛乳のお粥とケフィールです。
重要な情報！ ソビエト時代の「お気に入り」の補完食品は、卵黄、セモリナのお粥、リンゴ入りのニンジンでした。現在、これらの製品は6か月以内に導入することをお勧めします。
野菜飼料
最初の野菜飼料は、次の野菜から作られたピューレにすることができます。
- ズッキーニ;
- カボチャ;
- カリフラワー。
これらの野菜の導入が成功した後、ジャガイモとニンジンを徐々に食事に含めることができます。化学肥料を使用せずに栽培されていることが保証されているため、信頼できる店舗または市場で野菜を購入することをお勧めします。そのような自信がない場合は、工業生産の既製のマッシュポテトを使用することをお勧めします。
野菜飼料
シリアル
グルテンフリーのシリアルは、牛乳、フォーミュラ、または水で調理された最初の補完食品として選択されます。比率は次のとおりです。100gの液体と20gのシリアル。 グルテンフリーシリアルの種類：
- そば;
- コーン;
- オートミール;
- ご飯。
赤ちゃんの体重が十分に増えていない場合は、お粥またはケフィールで補完的な給餌を開始できます。
最初のお米のお粥
野菜やお粥の消化が成功した後、最後に補完食品にジュースを追加する必要があります。果肉を含まないリンゴ清澄ジュースから始めて、次に梨ジュースを加えることが好ましい。
明確化されたアップルジュース
3ヶ月で赤ちゃんの食事に補完的な食品を導入する方法
両親が小児科医の勧めで3か月から給餌を開始することにした場合、その導入のために次の条件を知っておく必要があります。
- 子供は気分が良く、絶対に健康です。
- 彼らはこの日にワクチン接種を受けておらず、来月にワクチン接種を受ける予定はありません。
- 新製品は1日2回目または3回目の食事に導入されます。
- 最初の部分は文字通り数滴で構成されている必要があります。
- 食品は一成分でなければならず、いくつかの果物や野菜からのピューレとジュースが6ヶ月近く導入されます。
- 食品-新鮮なものだけ、調理したばかり。
- 食事には、特定の地域での消費に慣れている製品が含まれている必要があり、エキゾチックで珍しいものは含まれていません。
- 新しい料理の温度と一貫性は赤ちゃんにとって快適でなければならず、食べ物は熱くて濃厚であってはなりません。
新製品導入後の行動規則
初期の補完食品を導入する際に従わなければならない主なルールは、すでに導入されたものに対する反応が不明確になるまで、急いで新製品を導入しないことです。したがって、スカッシュピューレなどの食事に導入するプロセス自体は、少なくとも1週間かかります。数滴から小さじ1杯までです。 1回の給餌を補完的な食品に完全に置き換えることについては、6か月近くで話すことができます。
- 赤ちゃんを監視し、行動、睡眠、便の変化を追跡する必要があります。
- 子供の通常の行動からの逸脱は、次の製品の導入を延期する理由です。
- 皮むき、食後数日で疝痛が出ることがありますので、急いで量を増やして新製品を紹介しないでください。
補完的な給餌規則
早期給餌の危険性は何ですか
このような幼い頃に補完食品を導入する前に、この決定がもたらす可能性のある悪影響について知る必要があります。
生後3か月の赤ちゃんの食事に初期の補完食品を導入すると、消化に深刻な問題が発生する恐れがあります。この年齢で、子供たちは通常、乳汁や乳児用調合薬などの通常の食べ物を受け取りながら、疝痛の発作に苦しんでいます。新製品の導入により、胃や腎臓への負荷が何度も増加し、激しい腹痛、嘔吐、頻繁な逆流が現れます。便障害も可能です。障害の期間と重症度は、さまざまな方法で現れる可能性があります。それは、短期的および1回限りの症状である可能性があります。多くの場合、消化器系の重度の障害には選択肢があり、その回復には長い時間がかかり、深刻な薬物療法が必要になります。
早期摂食の影響の別の否定的な兆候は、食物アレルギーである可能性があります。その外観は、消化酵素と免疫系の未熟さによって促進されます。反応は軽度で、発疹や刺激として現れることもあります。ほとんどの場合、重度の形態のアトピー性皮膚炎、気管支喘息があります。アレルギー反応が起こると、免疫系の成熟が阻害され、高齢になると感染性の感染症が頻繁に発生します。
生後3か月の子供は、濃厚な食べ物を飲み込むメカニズムをまだ成熟させておらず、完全に食べることを拒否するまで、頻繁な逆流と嘔吐が発生する可能性があります。また、補完食品は乳汁の消費量を減らすため、乳量の減少により乳汁分泌が停止する恐れがあります。
重要な情報！ 初期の補完食品の導入の結果は、後の年齢でも現れる可能性があります。消化器系の機能障害は、就学前の年齢で頻繁な腹痛、嘔吐、便の不調を伴って現れます。後の年齢では、胃炎と大腸炎というより深刻な診断が下されます。
有名な小児科医、E。Komarovskyは、6か月に達する前に、摂食の種類に関係なく、子供は追加の栄養を必要としないと信じています。起こりうる悪影響を考えると、隣人の母親がそうした、または友人がアドバイスしたという理由だけで、彼の意見に耳を傾け、補完的な食品を紹介しないことは価値があります。すべての生物は個性的であり、1つはそれから恩恵を受け、もう1つは取り返しのつかない害を引き起こす可能性があります。したがって、実験する代わりに、医師に相談して専門家のアドバイスを受ける必要があります。
早期給餌の危険性
混合給餌で3ヶ月の赤ちゃんのための給餌レジメン
3か月の年齢で、赤ちゃんの食事は6〜7回の食事が必要です。日中は、給餌の間隔は3時間、夜は6〜8時間です。体重増加は700〜800 g、食品の一部は150〜180 gの範囲である必要があります。小児科医は、乳汁と調合乳の組み合わせを赤ちゃんに与えることを検討しますが、乳汁の割合は総量の少なくとも50％です。混合物がベビーフードに普及している場合、それはすでに人工と呼ばれています、私たちは離乳について話している。
混合給餌の栄養原則：
- 2回目または3回目の給餌の前に新しい皿を与え、次に赤ちゃんに調合乳または牛乳を与えます。最初と最後の給餌では、朝の気分を害したり、就寝を妨げたりしないように、新製品は導入されていません。
- 子供の体重は、最初の製品を選択するためのガイドラインとして使用されます。それが不十分な場合は、グルテンフリーのシリアルの一種の導入から始める必要があります。
- お粥と野菜は水で調理する必要があります。
- 食欲を減らさないように、餌の合間や食後にジュースを与えることができます。
重要！ 補完的な食品を導入する可能性の主な指標は、子供に押し出し反射がないことです。
生後3ヶ月のベビーメニュー
生後3か月は、自家製の安全な食品を準備するために忍耐と器用さが必要になります。ピューレとお粥は、赤ちゃんが窒息する可能性のあるしこりや破片があってはなりません。生後3か月の赤ちゃんが何を食べられるのか、そしてどのような場合でも何を食べてはいけないのかを知り、理解するために、適切な栄養についての知識がなければできません。
野菜のピューレを作るには、蒸し器または金属ふるいが必要になります。蒸し製品では、より有用な微量元素が保持されます。水中での調理中に、それらはほぼ完全に破壊されます。蒸し器がない場合は、次のことができます。鍋にきれいな水を注ぎ、沸騰させ、野菜をふるいにかけ、水がふるいに届かないように鍋に入れ、蓋を閉めて柔らかくなるまで調理します。次に、ブレンダーまたはフォークを使用して野菜をピューレに変えます。塩やスパイスを使わず、作りたてのピューレだけを与えます。
ダブルボイラーでズッキーニから野菜ピューレを準備する
オーブンで焼いた緑色または黄色の果物から調製したアップルソースまたは梨ピューレを使用して、補完的な食品に果物を追加し始めることができます。次に、つぶしたプルーン、バナナ、またはアプリコットを食事に取り入れます。将来的には、実験して、テスト用の多成分組成物を与えることができます。トマト、ブドウ、オレンジ、イチゴ、タンジェリンジュースはアレルギーを引き起こし、腸内の発酵プロセスを増加させる可能性があるため、幼い頃に与えることはお勧めしません。同じ理由で、赤ちゃんは絞りたてのジュースを使用するべきではなく、水で希釈する必要があります。
アップルフルーツピューレを作る
マッシュポテトの補完的な給餌は、1/4ティースプーンに等しい量から始まり、1か月間1食あたり1〜2杯に増やします。シリアルを補完的に摂食する場合は、アレルギーを引き起こさないようにグルテンフリーを選択してください。お粥は腸の蠕動をよく改善します。それを準備するには、米を粉にすりつぶし、冷水を注ぎ、それを膨潤させる必要があります。次に、シリアル混合物を沸騰した牛乳または水に注ぎ、濃くなるまで調理します。初めて、ゆでたお粥を乳汁または混合物で希釈することをお勧めします。最初のサービングは1/2ティースプーン以下でなければなりません。トウモロコシ粥も同様の方法で調製されますが、これも低アレルギー性です。
トウモロコシのお粥
補完食品の場合、赤ちゃんの体の位置に特別な注意を払う必要があります。彼はスプーンで食事をしている間は横にならないはずですが、それでも3か月で座ることはできません。これは、早期給餌に対する別の議論です。赤ちゃんはリクライニング姿勢で腕に抱かれ、窒息して服用した食べ物を逆流させないようにする必要があります。
非常に物議を醸す決定は、3ヶ月であなたの赤ちゃんに餌を与え始めることです。多くの禁忌があり、成人期に深刻な胃の問題を起こすリスクが高いです。医学的な理由だけで「大人の」食べ物を子供の食事に取り入れ始めるべきです。それは、子供に十分な栄養を与えて与える方法が他にないときだけです。
