9ヶ月の赤ちゃんの日の養生法

子供は生後1年で非常に早く成長します。生後9か月の赤ちゃんは、すでに多くの新しい音を出している。彼は自分の周りの世界に興味を持っており、積極的に這い回って立ち上がろうとしている。一日中、パン粉はたくさんのことを探求し、研究し、覚え、それでも食べ、眠り、新鮮な空気の中を散歩する必要があります。

生後9ヶ月の赤ちゃんがおなかの敷物の上に横たわり、おもちゃで遊んでいます

生後9ヶ月のベビーレジメンの重要性

赤ちゃんと家族の生活が一連の混沌とした出来事にならないように、両親は赤ちゃんを正しい日常生活に慣れさせる必要があります。ママは子供に特定の行動を同時に実行するように教える必要があります：食べる、散歩に行く、活発で発展中のゲームに従事する、そして昼と夜の睡眠にも合う。 9か月で子供の日の養生法を構築する場合、親は赤ちゃんの生理学的特性を考慮する必要があります。これは、赤ちゃんに害を及ぼさない正しい養生法を作成する唯一の方法です。

子供のためのモードを設定する方法

8か月目と比較すると、9か月目でも、子供は早起きし（午前6時から7時頃）、午後10時までに夜の眠りにつくことができます。日中に5回食べる。赤ちゃんは、胸を求めるために夜に1〜2回目を覚ますことがあります。昼間の睡眠は、原則として9か月で、1日2回、1.5〜2時間です。

モードの特徴：

9か月の年齢で、赤ちゃんを起こすのに最も適切な時間は朝の7時です。子供は、22：00までに夜に眠らせる必要があります。
赤ちゃんの食事は、食事の間に少なくとも3時間の時間間隔があるように整理する必要があります。
9ヶ月のパン粉のメニューはより多様になり、子供に健康的で自然な製品のみを提供します。赤ちゃんの好みや季節を考慮に入れてください。冬には、季節の果物と野菜のみが提供されます。
親は、子供の夜間の睡眠が少なくとも10時間であることを確認する必要があり、日中の総睡眠時間は少なくとも14時間でなければなりません。
新鮮な空気の中で子供と一緒に1日2回歩く必要があります。朝と夕方、1.5〜2時間、冬の外の場合は1回しか歩くことができません。
子供は毎日の衛生手順に慣れており、運動やマッサージが彼と一緒に行われます。
日中、子供が目覚める期間中は、少し活発で発達的なゲームに参加する必要があります。

生後9ヶ月の赤ちゃんがお母さんの隣に座って微笑む

おおよその日課

理想的には、生後9か月の子供の毎日のレジメンは、次の5つのフェーズで構成する必要があります。

睡眠;
食物摂取;
覚醒、アクティブで開発中のゲーム。
戸外を歩きます。
衛生治療とマッサージ。

生後9か月の母乳で育てられた赤ちゃんのおおよその日課

時間	行為	説明
7:00	目覚め、衛生手順	子供が一人で目を覚ますか、母親が目を覚ます。ママは赤ちゃんの衛生管理を行っています。
7:30 – 8:00	最初の給餌	ママは赤ちゃんに母乳を与えます。
8:00 –10:00	最初の日中の睡眠	屋外の方がいいです。
10:00 –10:30	朝ごはん	クラムミルクのお粥とフルーツピューレを提供することができます。
10:30 – 11:30	アクティブな覚醒	アクティブで教育的なゲーム。
11:30 –12:00	体操とマッサージ	ママが行う複雑なエクササイズ。
12:00 –12:30	晩ごはん	昼食には、野菜スープまたはピューレスープに肉、魚、または半分ゆでた卵黄の小片を入れた方がよいでしょう。
12:30 –15:00	散歩と2回目の昼間の昼寝
15:00 – 15:30	午後のおやつ	通常、午後の軽食はコテージチーズとフルーツジュースで構成されます。
15:00 – 17:00	アクティブな覚醒	アクティブで教育的なゲーム。
17:00 – 18:00	3番目の昼間の夢
18:00 – 18:30	晩ごはん	野菜またはカード、フルーツジュース。乳汁で補うことができます。
18:30 – 20:00	散歩
20:30 – 21:00	水の手順	水処理はあなたの赤ちゃんを落ち着かせ、安らかな夜の睡眠のために彼を準備します。
21:00 – 21:30	給餌	母乳。
21:30 – 7:00	夜の睡眠	長時間の睡眠。その間、赤ちゃんは一度目を覚まして胸を求めることがあります。

人工給餌の場合、9か月の赤ちゃんの養生法は授乳の場合と同じですが、注意点が1つあります。乳汁の代わりに、混合物が提供されます。生後9ヶ月の人工乳児は、原則として深夜に起きて食事をすることはありません。子供が何も気にしないなら、彼は朝までぐっすり眠ります。

重要！ 理想的な体制はありません。毎日のルーチンはすべての子供にとって異なります。各母親は、赤ちゃんが特定の行動をとることに慣れるのを助けるために、あらゆる種類の儀式を適用する必要があります。

白いTシャツと青い縞模様のオーバーオールを着た子供が床に座っています

睡眠組織

9か月の時点で、子供は少なくとも1日11〜14時間眠る必要があります。夜の睡眠が主で最も長いものと考えられています。赤ちゃんは一日中、2回と3回の両方で眠ることができます。すべては子供の個々の特性に依存します。

3段階の日中の睡眠は、40〜60分の2つの短い期間（朝と夕方）と、約2〜2.5時間続く最長の昼食時の睡眠で構成されます。赤ちゃんが1日3回眠り続ける場合、それを1日2回の昼寝に再構築する価値はありません。これは、小さな生物が覚醒中に費やされたエネルギーを回復する時間がないという事実につながるからです。

注意！ 子供が1日の間に何回寝るかに関係なく、3段階と2段階のオプションが許容可能な睡眠率であることを覚えておくことが重要です。

ベビーベッドで寝ている9ヶ月の赤ちゃん

給餌機能

赤ちゃんの食欲は、日中の活動、レジメンの順守、健康状態によって異なります。赤ちゃんに無理やり餌を与えてはいけません。次の給餌のために食べ物の量を増やす方が良いです。 9か月の子供の平均1日あたりの食物量は1〜1.1リットルです（この量には水やその他の飲み物は含まれていません）。赤ちゃんの食事には、十分な量の野菜、果物、タンパク質食品を含める必要があります。

補完食品の場合、1日に一度に1つの新製品のみが導入されます。できれば朝に、ごく一部から始めてください。

生後9か月の子供のメニューにある製品の毎日の基準は次のようになります。

シリアルと野菜200g;
季節の果物100g;
赤身の肉60g;
魚30g;
コテージチーズ50g;
パン20g;
5グラム以下の野菜またはバター。

魚は週に2回子供に提供されます。 2日に1回、鶏卵の半分をパン粉に提供できます。

９ヶ月目になるとすでに歯が数本あるので、少しずつ噛むように教える必要があります。まず、柔らかい食べ物を挽くのをやめ、赤ちゃんが窒息しない場合は、肉をみじん切りの肉ではなく、小片の形で与えます。

赤ちゃんが便の問題を心配している場合、食事には梅や桃のピューレとプルーンのデコレーションが含まれます。

子供はハイチェアに座って食べます

生後9ヶ月の赤ちゃんの目覚め

生後9か月の赤ちゃんが肉体的にだけでなく精神的にも積極的に発達するように、正しいレジメンを編成することが重要です。

歩く

少なくとも1日2時間は外に出る必要があります。暖かい天候では、さらに多くのことが可能です。太陽の下を歩くと、赤ちゃんにビタミンDが与えられます。これは、骨組織の成長と発達に非常に必要です。夕方の散歩も重要です-赤ちゃんはすぐに眠りに落ち、その後は音が鳴ります。歩きながら、動物や鳥、花、木、車など、通りにあるすべてのものを子供に見せて伝える必要があります。絶え間ないコミュニケーションはスピーチを発達させ、パン粉の語彙を豊かにします。

灰色のスーツを着たお母さんの腕の中の赤ちゃんと散歩中の帽子

クラスと教育ゲーム

生後9か月の赤ちゃんの場合、子供向けの本のカラフルな写真を毎日見る必要があります。子供の耳を音楽用に開発するために、子供の楽器（これはピアノ、ギター、ドラム）を購入することができます。細かい運動能力と粗大な運動能力を伸ばすために、子供用の明るいピラミッド、大きな立方体、象眼細工のフレームを購入できます。赤ちゃんと一緒に隠れてシークすることもできます。

9ヶ月の女の赤ちゃんが座って床におもちゃで遊ぶ

体操とマッサージ

9ヶ月で、赤ちゃんはすでによく這っていて、歩き始める人もいるので、筋骨格系の発達に貢献し、動きの調整を刺激する運動に特別な注意を払う必要があります。

マッサージは30分以内にすることをお勧めします。すべての動きは注意深く正確に実行する必要があります。赤ちゃんが抵抗する場合は、手順を後で延期することをお勧めします。

重要！ 給餌後すぐに体操やマッサージを開始しないでください。40〜45分待つことをお勧めします。

体操はこの方法で行うことができます：

子供を背中に乗せ、腕を持って（母親の親指を握り締めるとよい）、パン粉の腕をさまざまな方向に広げてから、胸で交差させます。
赤ちゃんは仰向けになり、すねを持って、膝で交互に足を曲げ始めなければなりません。
子供は足で連れて行かれ、持ち上げられます。足をまっすぐに保つことが重要です。
赤ちゃんはハンドルに連れて行かれ、広げられてから、持ち上げられ、前進し、そして下げられます。そのような円形の動きは、パン粉の腕の筋肉を完全に訓練します。

マッサージは、次の例に従って実行できます。

背中とお尻に。クラムは撫でられ、軽くこすられます。次に、手のひらの端で背中を軽く「見た」ことができます。赤ちゃんは再び撫でられ、切妻のようなウォームアップが始まります。ストロークでマッサージを終了します。
おなかのマッサージ。原則として、彼らはなでることから始めて、指先でおなかをこすることに移ります。彼らは再び撫でて、鼻の部分の皮膚をつまむことに移ります。ストロークでマッサージを終了します。
胸部マッサージ。肋間アーチに沿って撫でながら、胸から赤ちゃんの肩までいくつかの円形の撫でる動きをします。振動マッサージを行い、再度撫でます。

これらのすべての演習は、赤ちゃんが強くなり、新たな活力で彼の周りの世界を探索し続けるのに役立ちます。

ママは9ヶ月で裸の赤ちゃんにマッサージをします

入浴

夕方に子供を入浴させる方が良いです。水温は少なくとも36〜37℃でなければなりません。有名な小児科医のEvgenyKomarovskyは、赤ちゃんに約34〜35度の冷たい水を注ぐことを勧めています。お風呂に入るにはいろいろなおもちゃを入れることができ、赤ちゃんはそれらで遊んだり、指で触れたり、運動能力を身につけたりします。水の処置後にリラックスしてより早く眠りにつくことができるように、子供は少なくとも20〜30分間入浴する必要があります。