今日では、母親（そしてしばしば父親もここに追加されます）と子供との共同睡眠のアイデアが特に人気があります。この現象は、専門家と保護者の間で多くの論争を引き起こし、引き起こしているだけでなく、他の教育上の問題も引き起こしています。
一部の専門家は、否定できない利点を指摘して、共眠を促進しています。他の専門家は、そのような休日の多くの不利な点を指摘しています。母親が自分で決断するためには、双方の議論を考慮し、小児科医や心理学者の推奨事項を注意深く研究する必要があります。
共眠の人気
現代の世界では、教育の習慣や伝統が国から国へと積極的に「移動」し、両親は以前の意見や知識を再考することを余儀なくされています。たとえば、今日、ロシアの母親はますますスリング（赤ちゃんを運ぶためのドレッシング）を使用し、最初の電話で赤ちゃんに餌を与え、眠りに落ちて一緒に寝る練習を始めています。しかし、同じベッドで赤ちゃんと一緒に寝るのは本当に良いことですか？
新生児を扱う専門家（小児科医、新生児科医、周産期心理学者、B型肝炎カウンセラー）は、この現象について非常に曖昧です。共同の夢を求めてキャンペーンを行っている人もいて、それが母子の絆を強めることを両親に納得させています。
それどころか、後者は用心深いかまったく否定的であり、生まれた赤ちゃんは生まれてから自分のベッドを持っているべきだと信じており、赤ちゃんをあなたの近くに保つことは、突然の幼児死症候群（SIDS）を含むあらゆる種類の否定的な結果のリスクを高めるだけです。
ママが最終決定を下し、科学的な意見や解釈の複雑さを理解するのを助けるために、以下は共有睡眠の賛否両論です。これらすべてにより、一緒に眠りにつくことの長所と短所を評価することができます。
一緒に寝る場合
周産期の心理学者と授乳の専門家は通常、一緒にベッドで過ごすことの有用性について話します。彼らの議論を詳しく見てみましょう。
- 自然な摂食の最適化..。夜になると、赤ちゃんは最適な発育に必要な量の牛乳分泌物を受け取ります。したがって、関節睡眠は、自然摂食など、このタイプのB型肝炎の補足と見なすことができます。つまり、母親は、赤ちゃんの最初の呼び出しで、夜を含めて乳房を提供します。
- 授乳の最適化。 昼夜を問わず母親の胸を刺激する赤ちゃんは、長期の授乳を促進します。したがって、赤ちゃんが乳房を吸う頻度が高いほど、女性からより多くの乳汁分泌物が放出されます。さらに、最高レベルのプロラクチン（乳汁産生に影響を与えるホルモン物質）が観察されるのは、体内で夜です。
- 新しい世界への最良の適応。 母親の腹で9か月過ごした子供は、暖かさと安心感が増すため、母親と同じベッドで気分が良くなると考えられています。近さはストレスを減らし、神経系の機能を改善することができます。
- 赤ちゃんの睡眠を改善します。 胸で眠りに落ちる子供は、すぐに「モルフェウスの抱擁」に飛び込みます。お母さんが彼を隣に置くだけで十分です。起き上がって横になる必要はありません。別のベッドに置かれた後、彼が目を覚ますのではないかと心配しています。つまり、睡眠の問題を忘れることができます。
- お母さんの睡眠を改善します。 女性は赤ちゃんを養うために定期的に起きる必要はありません。その結果、母親は休息し、イライラしにくくなります。そして、これは子供、配偶者、そして年長の子供たちに影響を及ぼします。もちろん、これはおむつとおむつの交換を否定するものではありませんが。
一部の母親、特に初めての母親は、赤ちゃんが近くにいると安全だと感じます。自分で判断してください。目を開けると、赤ちゃんが毛布で覆われ、かなり嗅いでいるのがわかります。彼の呼吸さえ聞こえます。
睡眠を共有することに反対する理由
子供との一般的な夜の休息の反対者も非常に重い議論をしています。ほとんどの場合、彼らの議論は、配偶者間の親密な関係の劣等性と、親のベッドで眠る赤ちゃんの可能性のある中毒に関連しています。
- 完全にリラックスできない。 小さな体が近くにあると、多くの女性は完全にリラックスして眠りにつくことができません。これは、夢の中でパン粉を砕いたり、窒息するほどしっかりと毛布で包んだりする恐れがあるためです。その結果、私の母は単に十分な睡眠をとることができません。
- 親密さの違反。 新しく作られたママとパパのステータスは、お互いの恋に落ち、引退したいという願望を決してキャンセルしません。また、ベッドに子供がいるため、親密さを十分に楽しむことができません（親のベッドだけでセックスする必要がないため、原則として簡単に解決できます）。
- 赤ちゃんを別の部屋に教える際の問題。 最初は自分のベッドで寝ることに慣れている赤ちゃんは、別の部屋に移動することに慣れている可能性がはるかに高いことは周知の事実です。さらに、彼らは寝る前にたくさんのおとぎ話を読み直したり、夕方に10〜15匹の子守唄を唱えたりする必要はありません。
- 子供の中で眠りにつくのが難しい。 外国人科学者の研究によると、出産とは別に寝ることに慣れている子供は、両親が一緒に寝ることを練習している赤ちゃんよりも悪夢に苦しむ可能性が低いことが示されています。つまり、2〜3歳の子供たちは、ひどいモンスターがベッドの下に隠れているという考えに悩まされることはありません。
一部の男性は、夫婦のベッドに子供の存在に強く反対します。そして、ここでのポイントは、彼の妻との親密な関係だけでなく、新生児がしばしば目を覚まし、悲鳴を上げ、したがって両親を目覚めさせるという事実にもあります。そして、お父さんは朝仕事に行かなければなりません。
コマロフスキー博士の意見
人気のテレドクターであり、子育ての母親のアシスタントであるエフゲニー・コマロフスキーは、一緒に寝ることは間違っていると確信しています。
同時に、彼はこの問題を母親の慈悲に任せています。なぜなら、子供がいるかどうかにかかわらず、彼女が眠るのにどのように便利かを決定しなければならないのは女性だからです。しかし、なぜ親のベッドに赤ちゃんを置くのは間違っているのですか？医師は、一緒に寝ることでSIDSの脅威が高まる可能性があると確信しています。
小児科医によると、これだけでこの娯楽をあきらめるのに十分です。 EO Komarovskyは、新生児期には赤ちゃんを親の部屋に置いておくようにアドバイスしています。
これは彼の睡眠を追跡し、授乳を改善します。授乳を最適化した後、子供を別の部屋に移すことができ、ラジオまたはビデオのベビーモニターを使用して制御を確立することができます。
彼が頻繁に目を覚ますという事実のために両親が赤ちゃんを彼らのベッドに置いた場合、それは彼らが体制を確立してライフスタイルを確立することができなかったことを意味します。医者は、子供が過熱していなければ、眠りにつく前に入浴し、かなり活発な一日を過ごし、よく食べ、そして夜に彼は単に目を覚ます必要がないことを確信しています。
ポジションの組み合わせ
それでも何が良いかを決めていない場合は、子供と一緒に寝るか、別々に寝るか、平均的なオプションを選択できます。それは生まれたばかりの赤ちゃんのニーズと親の利益の両方を考慮に入れ、また親が極端に行かないようにします。赤ちゃんの年齢に応じて、親は次のルールに従うことができます。
- 0から5ヶ月。赤ちゃんは母親の近くで眠りにつくことができますが、自分のベッドで眠ることができます（壁の1つが取り外されたいわゆるサイドモデル）。この場合、彼は母親を感じ、彼女の親密さを感じ、そして女性が赤ちゃんを養うのに便利です-それを彼女の胸に置くだけです。さらに、夢の中で赤ちゃんを押しつぶすリスクが排除されます。
- 5〜12か月。この年齢で、子供はすでに側壁が取り付けられた別のベッドで眠ることができます。子供のベッドは、親の部屋または別の部屋のいずれかにあります。ただし、後者の場合、制御デバイスが必要になります。そのような分離は、夜の摂食の数を徐々に減らし、すべての家族に健全で長い睡眠を保証します。
- 1年後。通常、この年齢段階では、子供たちは別の部屋に移動する準備ができています。つまり、夜は保育園のベビーベッドで赤ちゃんが眠りますが、日中は安全にベッドに持って行って一緒にリラックスできます。この部門は、子供と年配の世代の両方で、誰もがよく眠ることを可能にします。
もちろん、1歳を過ぎても一緒に寝ることができる場合もあります。たとえば、お母さんとお父さんは、病気で悪夢を恐れている場合や、朝でも子供が両親に頼って眠りにつく場合に、赤ちゃんを連れて行くことができます。
安全な共有ルール
一緒に寝る練習をすることにした場合は、いくつかのルールを守る必要があります。まず第一に、あなたはあなたの配偶者のサポートと同意を求める必要があります。夫がそのような夜の休息に反対しないのであれば、あなたは適切に睡眠場所を整え、「プロセス」のすべての参加者にとって快適な条件を作り出す必要があります。
さらに、仰臥位での授乳のスキルを持っているという問題を考慮する必要があります。もう一つの重要なポイントは、乳腺のサイズと形状です。胸が大きい場合は、HVの専門家に相談してください。
覚えておくべきことがいくつかあります。
- まず、日中は子供と一緒に寝る練習をする必要があります。その後、夜の合同睡眠に切り替えます。
- 子供の体重で倒れない整形外科用マットレスを選ぶ必要があります。
- 赤ちゃんは頭を枕の上に置いてはいけません。極端な場合は、おむつをそのまま使用できます。
- 定期的に寝具を交換することが重要であり、一般的には赤ちゃんを自分のおむつに入れる方が良いでしょう。
- あなたは母親と壁（または側面）の間に子供を置く必要があります、あなたはそれを両親の間に置くべきではありません。
- 赤ちゃんから鼻を埋めることができるさまざまな毛布、ベッドカバー、枕を取り除く必要があります。
- 大人の一人がアルコールや鎮静剤を服用している場合、赤ちゃんを親のベッドに入れることはできません。
- ママやパパが感染症（寒さ、皮膚の病気）にかかっている場合、彼らは一緒に寝ることを拒否します。
一緒に寝ようとして問題が発生した場合（休息が不十分、横になった状態で赤ちゃんに餌をやるのが難しい）、別々に寝る方法を考える必要があります。
選択はあなた次第です
子供と一緒に寝ることに関するこの記事や他の記事を読んだ後、両親はこの問題に関する専門家の間でコンセンサスがないことを理解することができます。そして、これは非常に自然なことです。なぜなら、子供の育成と発達のほとんどすべての問題は、専門家の側の矛盾した説明と価値判断によって区別されるからです。
上記のように、小児科医、心理学者、新生児学者は、赤ちゃんと夜の睡眠を共有することに賛成してさまざまな議論をし、さまざまな利点を説明します。ただし、このイベントには特定の欠点があります。
ママは何をすべきですか？教育実践におけるさまざまな傾向や人気のある傾向にもかかわらず、親は子供の自分の欲求やニーズに基づいて決定を下す必要があります。両方の配偶者の意見を考慮することが重要です。
大人が家族のベッドにパン粉を置いて快適で幸せを感じるなら、一緒に寝る練習を続けることはかなり可能です。ただし、家族（父親など）が不快であるか、子供とは別に寝たい場合は、この事実を考慮に入れる必要があります。
結論として
子育ては大変な仕事なので、ママとパパが夜に十分な睡眠を取り、回復することを望んでいる（そしてそうする必要がある）のも不思議ではありません。したがって、子供を親のベッドに置くことはかなり大胆な行為であり、徹底的に検討する必要があります。
いずれにせよ、そのような休日の許容性に関する最終決定は、子供のニーズだけでなく、彼ら自身の欲求によっても導かれて、もっぱら配偶者によってなされるべきです。結局のところ、最も重要なことは、家族全員、残りの両親の喜びと快適さであり、彼らは小さな宝物を育てます。
