乳汁の量を増やす8つの方法

それぞれの赤ちゃんは特別なケアと注意が必要です。栄養は、乳児の体の発達と維持のための生活の重要な側面です。出生後、母乳は赤ちゃんの資源のエネルギー補給の主な源の1つです。母乳がたくさんあり、それが十分にあるとき、子供は通常のペースで成長し、成長し、安らかに眠り、母親に休息の機会を与えます。

たまたま出産後、十分な量の牛乳があり、その後突然消え始めました。なぜこれが起こっているのか、そしてこの困難な状況でどのように行動するのかを一緒に理解しましょう。乳房に牛乳が少ない場合はどうすればよいですか？

授乳危機

この現象は生理学的メカニズムによるものであり、成長と発達を飛躍させる子供がより多くの食物を必要とするという事実のために現れます。

母親の体は、ミルクを再構築して量を増やすためにもう少し時間が必要です。

最初の危機 赤ちゃんの生後3〜4週間で発生します。これは、内臓の成長と発達が急激に飛躍する時期です。
危機の第二期 - 3ヶ月。これは、子供がすでにおなかの上に横たわっていて、積極的に転がることを学んでいる、周りの世界の活発な知識の時代です。胸にぶら下がるか、完全に押しのけることができます。
3番目の授乳危機 7〜8か月になります。多くの人がこの段階で授乳をやめます。原則として、危機は3日以内に続きます。授乳はそれ自体で良くなっています。
この期間中は授乳をあきらめないでください。牛乳は間違いなく到着します。数日待ってください。

牛乳不足の指標：

低重量増加。
濡れたおむつの数を減らす。 1日あたり11〜13個あるはずです。
赤ちゃんの尿は濃縮され、刺激的な臭いのある明るい黄色になります。
子供の不安。

乳汁分泌が減少する理由：

家族のストレスの多い状況。出産後、赤ちゃんは落ち着きなく振る舞い、母親は十分な睡眠をとることができません。したがって、絶え間ない神経質、刺激性、そしてその結果、家族の喧嘩が大きくなります。
もちろん、親戚を理解することは常に途中であなたに会います。しかし、これが起こらない場合は、家の天気だけでなく、赤ちゃんの幸福と行動も母親の気分に依存するため、落ち着いてください。
胸へのまれなアタッチメント。生後1か月の新生児は、2時間ごとに食べる必要があります。さらに、夜に長い休憩があってはなりません。
心理的傾向、母乳育児への不本意。 多くの女性は、故意であろうとなかろうと、授乳を望んでいません。これは、母親が姿を台無しにしたくない、常に子供に執着したくないという事実が原因である可能性があります。
これらすべての考えを頭から取り出してください。自然があなたに与えるものは有害であってはなりません。
赤ちゃんが餌をやるのを拒否する。これは、吸引反射の低下または赤ちゃんの病気が原因である可能性があります。
病気の間または強制的な分離の間の母と子の間の接触の減少。

乳汁分泌を増加させる方法

授乳は、赤ちゃんと母親の生活において非常に重要なプロセスです。しかし、たまたま牛乳の量が失われたり、大幅に減少したりしました。次の方法で授乳を増やすことができます。

授乳の適切な組織

これを行うには、オンデマンドで赤ちゃんに餌をやる必要があります。

水やジュースを加えないでください。牛乳には十分な量の水分が含まれているため、赤ちゃんを補うことは不適切と見なされます。暑い時期に補充できます。

おしゃぶりを与えないようにしてください。おしゃぶりは吸うプロセスの邪魔になり、赤ちゃんは再び授乳したくない場合があります。

ナイトフィードは非常に重要です。これは、ホルモンの背景の生理学的特性によるものです。プロラクチンは夜間に活発に生産されます。乳生産を促進するホルモンです。

ママと赤ちゃんの分離中に表現する

分離は、母親や赤ちゃんの病気、または単に出発やその他の生活状況が原因で発生する可能性があります。

牛乳が燃え尽きないように、日中は3時間ごと、夜は数回、ブレストポンプまたは手で表現する必要があります。

心配しないでください。正しく行われれば、牛乳は無駄になりません。表現するときは、赤ちゃんのことを考えてみてください。

一週間の分離後でも、乳酸菌は回復することができます。

通常の授乳の回復中に、混合物を突然除去してはなりません。フォーミュラの量を徐々に減らし、乳房からの給餌を開始し、元の量の牛乳が戻るまでそれを終了するようにしてください。子供が食べていると感じたら、混合物を取り除くことができます。

休息とリラクゼーション

すべてを肩に引っ張ろうとしないでください。赤ちゃんが眠っている場合は、休んでください。夫、親戚、友人をつなぎ、子供の世話を手伝ってください。休息が不十分だと、疲労、牛乳が燃え尽き始める可能性があり、これはまったく必要ありません。

授乳中の母親を助けるための物理的方法

ここでは、温かいシャワーまたはお風呂、ネックカラーゾーンのマッサージ、背中、乳腺のマッサージを使用できます。

暖かいシャワーは牛乳の生産を増やし、牛乳の流れを促進します。

適切な乳房マッサージは、乳房乳の量を増やすのにも役立ちます。胸の付け根から乳首までの穏やかなストロークの動きは、ミルクの流れを促進します。ベビーオイルでマッサージできます。

赤ちゃんとの絶え間ない接触

授乳の確立の間、母親と赤ちゃんは「互いに固執」しなければなりません。これは、赤ちゃんが母乳の匂いを嗅ぐために必要であり、吸う反射を刺激します。

栄養

授乳中の女性の食事には、温かいスープ、肉、乳製品、シリアル、果物、野菜など、さまざまな食品が含まれている必要があります。水の状態を観察することは非常に重要です-1日あたり最大1.5リットルの水を飲むこと。

ミルクブースト食品：

チーズ;
ケフィール、ヨーグルト;
カッテージチーズ;
スパイスとスパイス;
オイル;
にんじんジュース;
クルミ;
肉。

特定の薬は牛乳の味を損なう可能性があります。このため、赤ちゃんは餌を拒否することがあります。

赤ちゃんがしゃぶりたがらないのを見たら、自分の牛乳を味わってください。苦味のない甘いものでなければなりません。

お母さんを助けるハーブティー

古くからそのことが知られています いくつかのハーブは乳酸菌を増加させます：

ネトル。 牛乳生産を強化し、乳房への血液供給を改善します。
フェンネル。 授乳を刺激し、ガスの形成を減らします。
薬局のカモミール、ホップ。 それらは鎮静効果があり、落ち着かせる効果があります。
フェヌグリーク。 強力なミルクブースター。養母の授乳を刺激するために使用されることもあります。
アザミ。 それは消化管の機能に有益な効果をもたらします。

これらのハーブは注入として使用することができます。これを行うには、草に沸騰したお湯を注ぎ、主張する必要があります。乳汁が回復するまで、1日3回ハーフカップを服用してください。

薬局は、Hipp、Evalar、BabushkinoLukoshkoのフィルターバッグに入った既製の乳汁産生茶を販売しています。

マリア、28歳： 「授乳の2か月目に、赤ちゃんが十分な牛乳を飲んでいないことに気づき始めました。混合物は非常に高価で、母乳と比較できないので、私は本当に母乳で育てたかったのです。薬局では、EvalarBio社からお茶を購入しました。入院3日目、慌ただしく感じ、同じ量の牛乳が戻ってきました。」

乳汁分泌は1日で回復することはできません。これには約1か月かかる場合があります。あなたは我慢する必要があります。

授乳を増やす方法は、もちろん、授乳中の母親を選びます。正しい授乳は「頭の中」であることを忘れないでください。快適な条件と大きな願望の下で、牛乳は長期間返却して保管することができます。慌てる必要はありません。適切な気分で、安全に母乳の量を増やし、給餌を続けることができます。