両親はしばしば子供が何歳でジュースを与えることができるのか疑問に思っています。提供する時期が早すぎたり、多すぎたりすると、消化や皮膚の問題が発生します。ジュースはまたカロリーを追加し、子供が主な食べ物をあまり食べないようにします。
真実は、赤ちゃんはジュースを必要としないということです。生後6ヶ月未満の子供にはジュースを与えてはいけません。また、生後6か月以上の子供では1日あたり120mlに制限する必要があります。
ジュースを飲みすぎると、皮膚の発疹、食欲減退、さらには下痢などの副作用があります。
ジュースを注入する方法は？
- 6ヶ月から赤ちゃんに少量のジュースを提供することができます液体の量が1日あたり120mlに制限されている場合。 12ヶ月以上の子供のためのジュースの最大量は1日あたり最大200mlです。
糖分を減らすために水を加えるのが良いです。
以前は、早ければ3か月で赤ちゃんにジュースを与えることが推奨されていました。今日、それは子供にとって不正確で危険な紹介でさえあると考えられています。
- ボトルにジュースを注がないでください。 ジュース中の砂糖は赤ちゃんの歯に定着し、赤ちゃんの破壊につながる可能性があります。これは、赤ちゃんがボトルからゆっくり飲む傾向があるためです。ジュースはシッピーマグまたはグラスでのみ提供し、水はボトルでのみ提供してください。
- 食事の最後にのみジュースを与えてください。 あなたの子供に主な食べ物のほとんどを食べてもらい、それからジュースを提供してください。これは、「空の」カロリーで体に負担をかけることなく、栄養素の割合を増やすのに役立ちます。
食事の前にベビージュースを与えると食欲が減ります。
- 100％ベビーフルーツジュースのみを使用してください。ベビージュースのラベルで砂糖やフルクトースが含まれていないか確認してください。それらの多くは、カロリー数を増やし、赤ちゃんの食欲を低下させ、健康に悪影響を与える添加物と余分な砂糖を含んでいます。
- ジュースの代わりにフルーツピューレを子供に与えることが好ましい。
- 暑い時期には水の摂取量を増やしてください。
お子さんが喉が渇いたら、もっと水をあげてください。水にはカロリーが含まれていません。フルーツジュースの希釈にも使用できます。
ジュースを投与するとき、両親は何を覚えておくべきですか？
- ジュースは赤ちゃんに不必要なカロリーを与える可能性があります。この場合、赤ちゃんはメインの食事中に重要なビタミン、ミネラル、タンパク質を受け取りません。子供が正常に体重を増やしていない場合、解決策の1つは、彼が飲むジュースの量を確認することです。
- ジュースは早期の歯の腐敗を引き起こす可能性があります。ボトルキャリーという用語を聞いたことがあれば、それは日中または睡眠中にボトルから甘い液体を飲むことによって引き起こされることを知ってください。砂糖は子供の歯の繊細なエナメルを傷つけます。
常にマグカップでのみジュースを与えます。
- 子供に一日中たくさんのジュースを与えると、腸の問題や下痢につながる可能性があります。それが多すぎると、腸の運動性が高まる可能性があります。子供が便秘の場合は役に立ちますが、
- 高フルクトースコーンシロップを含むジュースには注意してください。それらは乳児に胃の不調、ガス、および腹痛を引き起こすことが知られています。これは、これらのタイプの糖を消化できない未熟な消化器系によるものです。
- 低温殺菌されていないジュースは絶対に与えないでください。これらには、手で調製されたものではなく、絞りたてのジュースが含まれます。低温殺菌されていないジュースには、サルモネラやE.coliなどの非常に危険な細菌が含まれている可能性があります。これらの細菌による乳児の感染は致命的となる可能性があります。
あなたの子供が特定の種類の果物や野菜の味を発達させるのを助けるために、あなたはリンゴとニンジンのジュースを提供することができます。
リンゴジュース
多くの親は、リンゴジュースを赤ちゃんに何ヶ月与えることができるかを尋ねます。アップルジュースにはビタミンCが含まれていますが、生後6か月未満の子供には栄養上の利点はありません。
アップルジュースで最初の食べ物を始めないでください。生後6か月以上の赤ちゃんに提供できますが、数量を制限する必要があります。
リンゴジュースを食べることは、果物を食べることよりも栄養上の利点はありません。
アップルジュースを赤ちゃんに与える前に、赤ちゃんの栄養ニーズと発達を評価する必要があります。
アップルジュースは、その糖分、液体、ペクチンが穏やかな弛緩効果を持っているため、赤ちゃんの便秘を中和することができます。子供の腸を通る便の通過を容易にするために、30〜60mlのリンゴジュースを1日2回まで許可しました。
アップルジュースは穏やかな赤ちゃんの弛緩剤として素晴らしい働きをしますが、ジュースの代わりにピューレを提供することを間違えないでください。アップルソースのペクチン繊維のレベルが高いほど、その量が多くなるため、このアップル製品は赤ちゃんの腸を悪化させる可能性があります。
にんじんジュース
ニンジンが健康であることは誰もが知っています。赤ちゃんのためのニンジンジュースに何か良いものはありますか？
子供用のニンジンジュースは、多くのビタミンや栄養素が豊富で、脂肪が少なく、フルーツジュースとは異なり、酸味がないため、未熟な赤ちゃんの胃に快適です。
本物の野菜や果物の代わりにジュースを与えるべきではありませんが、それはあなたの子供にビタミンやミネラルを提供するのに役立ちます。
子供が食べ物にうるさい、野菜を食べることを拒否した場合、ニンジンジュースはビタミンと栄養素の両方を得るのに役立ちます。
ニンジンジュースはあまり酸性ではありませんが、子供にとって濃縮されすぎないように、水で希釈するのが最善の場合があります。
ニンジンジュースはビタミンと栄養素の優れた供給源であり、多くのフルーツジュースほど多くの砂糖を含んでいません。
ニンジンジュースはいつ与えることができますか？
ニンジンジュースは生後6ヶ月の赤ちゃんに提供することができます。毎日60〜120mlを与えます。
ニンジンジュースは甘い味がするので、ジュースが多すぎると子供は甘い食べ物を好む可能性があることに注意してください。赤ちゃんは、フォーミュラや母乳など、甘くない他の飲み物を拒否する場合があります。
ニンジンジュースは赤ちゃんには良いですが、乳児は最初の誕生日まで母親の胸やフォーミュラから主な栄養素を得るので、赤ちゃんの食事のフォーミュラや乳乳に取って代わるべきではありません。
あなたの子供に新しい食べ物を紹介することについては常にあなたの小児科医に相談してください。赤ちゃんにアレルギーのリスクをもたらす可能性のある食品については、特に話し合ってください。
赤ちゃんの健康を助ける栄養価の高い、ビタミンが豊富な果物と野菜のジュースを赤ちゃんに提供します。それはまた彼が様々な食べ物に対する彼の好みを形作るのを助けるでしょう。
