子供の外部環境への適応は、生後6か月の間に起こります。新しい食品を導入する際には、子供の個人的な特徴を考慮する必要があります。これは、赤ちゃんがアレルギーのある場合に特に重要です。一般的に、野菜には子供の成長をサポートするための重要な微量栄養素とビタミンがすべて含まれています。私たちの記事では、赤ちゃんの食事にトマトを導入するためのルールを検討します。
トマトの有用な性質
- 第一に、心臓構造の働きに関与しているのはカリウムとマグネシウムの含有量が高いことです。それらのおかげで、心臓細胞の電気的興奮性が発生します。
マグネシウムのおかげで、トマトは鎮静剤として分類することができます。結局のところ、マグネシウムは神経系を落ち着かせる効果があります。
- また、トマトには鉄、カルシウム、ヨウ素が含まれています。鉄は、赤血球がその基本的な機能を実行するのを助ける必須の微量ミネラルです。カルシウムは赤ちゃんの骨格の建築材料です。ヨウ素は甲状腺機能を改善します。
- ビタミンAは、視覚器官の代謝プロセスの主な参加者です。
- トマトの重要な利点は、物質リコペンによる抗腫瘍効果です。
トマトが主要なアレルゲンの1つであることを忘れないでください。このため、アレルギーのある子供は3年後にトマトを紹介することをお勧めします。
メニューにトマトを導入するのはいつですか？
トマトは赤ちゃんの繊細な消化管には十分に難しいので、1歳になるまでトマトのおやつを試さない方が良いでしょう。
愛するお母さんからのテスティモニアル。アナスタシア、30歳：「私は8か月で息子にトマトを紹介し始めました。庭で自分でトマトを育てたので、夏から始めました。メインコース終了後のランチにどうぞ。彼女は皮をむき、半分のトマトを与えました。ジュースやピューレも作ってみました。私の赤ちゃんは本当にそれらが好きです。赤い頬やその他のアレルギー反応には気づきませんでした。」
トマト紹介ルール
新製品の導入を開始する前に、赤ちゃんが健康で健康であることを確認する必要があります。
- トマトの導入年齢は12ヶ月以上です。
- より良い同化のために、脂肪を含むトマトを与えることをお勧めします-バター、サワークリーム。
- ピューレまたはトマトジュースのティースプーン1/2を与え始める必要があります。
- さらに、最初のスプーン一杯のトマトピューレの後にアレルギーがない場合、私たちは与え続け、部分のサイズを増やします。
トマトの選び方は？
あなたが実際にトマトを育てたのなら、もちろん、あなたはそれらに優先権を与えるべきです。まず第一に、冬のトマトは不自然な条件で栽培されているため、それほど多くの栄養素で飽和していないことを覚えておいてください。
子供のためにトマトを調理する方法は？
選択したトマトは必ずブラシで洗い、沸騰したお湯を注いでください。
必ず皮を剥がしてください。赤ちゃんが窒息する可能性があります。
さらに、マッシュポテトを作ることにした場合は、 あなたがすべき：
- 皮膚を取り除きます。
- トマトを少し、約5〜10分煮ます。リコペンの活性が高まるため、トマトはより健康になります。
- ブレンダーまたは他の装置で粉砕します。
ジュースは、ジューサーを使用して新鮮なトマトから作ることができます。トマトは他の野菜と混ぜたり、スープに加えたりすることもできます。
トマトは腸内で発酵を引き起こす可能性があるため、牛乳と一緒に与えるべきではありません。
缶詰のトマトは赤ちゃんに良いですか？
絶対にそうではありません。理由は次のとおりです。
- 第一に、これらの製品には酢が含まれており、胃や腸の粘膜に悪影響を及ぼします。
- 第二に、塩分が多く、腎臓に大きなストレスを与え、浮腫を引き起こす可能性があります。
アレルギー反応が発生した場合は、注入した製品をすぐにキャンセルし、担当の小児科医に連絡してください。
トマトの導入に対する制約
- 腎臓、肝臓の病気。
- 他の食品に対する頻繁なアレルギー反応、アトピー性皮膚炎。
- おなかの腸疝痛の頻繁な腫れ。
- ゆるいスツール。
これらの野菜は成長する体に役立つ物質をたくさん持っているので、子供たちはトマトを与えることができ、必要さえあります。それを正しく行うと、あなたとあなたの赤ちゃんは幸せになります。
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