子供がよく食べない場合はどうすればよいですか？心理学者からの4つの重要なヒント

補完的な食品の導入は、すべての幼児の生活の中で重要な段階であるため、両親が不安と悲しみを伴う新しい食品の拒絶を認識することは驚くべきことではありません。専門家のアドバイスは、子供がお粥やマッシュポテトを食べ始めるために母親がどのように振る舞うべきかを理解するのに役立ちます。

子供の生活の中で新しい栄養

生後6ヶ月までの子供の主な食べ物は、母乳またはミルクフォーミュラです。別のオプションは、両方のタイプの食品を組み合わせた混合食です。補完食品の意味は、消化管が成人向け食品を消化する準備ができた瞬間に、子供が伝統的なメニューに移されることです。

彼の消化管はすでに牛乳や調合に使用されているので、補完的な食品への赤ちゃんの紹介は非常に注意が必要です。親が腸の大腸炎、下痢、その他の問題を避けたい場合は、新しい食品を導入するのに最適な年齢を知り、成人向け食品への切り替えの原則に従う必要があります。

多くの情報筋によると、補完食品を導入するための最適な年齢は6か月であり、最適な体重は少なくとも6.5キログラムです。 4か月前に、乳児の食事を古い食事に変更することは強くお勧めしません。

準備の生理学的パラメータ

このような6か月の期間は、かなり条件付きであると見なされることを明確にする必要があります。すべての子供は、純粋に個別に、自分のペースで「成熟」します。

一部の子供たちの胃腸管はすでに6ヶ月で成熟しており、他の子供たちの消化器系は7ヶ月でも新製品に対処することができません。子供の体の準備ができていないときになじみのない食べ物を提供すると、子供は単に補完的な食べ物を拒否します。これが、生理学的準備の原則を知ることが非常に重要である理由です。

赤ちゃんは座って、手のひらにスプーンを持って座ることができます。 これらのスキルの重要性は、赤ちゃんがプロセス自体に直接参加する必要があるということです。そしてこのためには、半垂直の姿勢を取り、スプーンを手に持って口に持っていくことができる必要があります。
食べ物を押し出す反射は消えていきます。 生後6か月になると、赤ちゃんが固形の食べ物の塊を舌で押し出すように誘導する反射作用が薄れ始めます。これは、子供がすでに液体ミルクとフォーミュラ以外のものを消費できることを意味します。お粥やピューレが押し戻されたり、嘔吐が観察されたりした場合、子供の体は補完的な食べ物の準備ができていません。
胃腸管の正常な反応。 したがって、新しい料理を導入するときに、腹部の痛み、下痢、鼓腸が観察された場合、赤ちゃんの消化器系はそのような実験には十分に成熟していません。特に、子供が生後5か月の場合は、このような兆候に注意する必要があります。

生後6か月の赤ちゃんは、なじみのない製品を拒否しますか？おそらく、彼の体はまだそのような革新の準備ができていません。 2〜3週間待ってから、お粥または野菜のピューレを再提供します。再会の瞬間が歯ぎしり、寒さ、その他の不利な要因と一致しないことを確認してください。

準備の心理的パラメーター

生理的な準備に加えて、新しい食べ物への赤ちゃんの関心も存在する必要があります。子供が大人の食卓に明確な関心を示し、なじみのない製品を試したいという願望を示した場合、補完的な食品に対する心理的感情的な準備について話すことができます。そのような状況では、子供たちは食べ物を拒否しません、逆に、新製品の試飲は最もフレンドリーな雰囲気の中で行われます。心理学者はこの現象を「食物への関心」と呼んでいます。

摂食に対する心理的準備は、自然科学者や混合物を食べる赤ちゃんでも同じように形成されます。子供がなじみのない料理を食事に取り入れるために感情的に準備ができていることを理解するために、いくつかの兆候があります。

幼児は成人向け食品に明確な関心を示しています。夕食の席で母親の膝の上に座って、彼女は皿の内容にハンドルを引っ張って、それを彼女の口に送ります。
彼が大人の皿を与えられないならば、子供は不幸です。さらに、ここでは製品について話しているのであって、付随する刃物については話していません。フォークで遊んだり、ナプキンを引き裂いたりしたい子供もいます。
赤ちゃんはあらゆる方法で大人の食べ物を手に入れようとします。彼の母親がおもちゃ、明るい物体、胸乳で彼の気をそらしても、彼は何度も何度も彼が好きな食べ物を味わいたいという彼の願望を主張します。

座っている子供が家族の食卓に引き寄せられると、大人の食べ物への関心が高まります。彼が毎日食卓で家庭の行動の文化を見れば、食事の儀式、新しい料理の試飲、補完的な食品の導入に関する問題は、原則として発生しません。

なぜ子供はよく食べないのですか？

赤ちゃんが食事を変える準備ができているという要因に基づいて、子供が新しい食べ物を食べようとしない主な理由を確立して説明することができます。

赤ちゃんが成人の食物を吸収するのを助ける消化酵素をまだ分泌していないときの過度に早い摂食（生後4ヶ月まで）。
8か月の子供が補完的な食べ物を食べたくない場合、彼はまだ幼児が反射を押している可能性があり、それは彼が固形の食べ物を知覚することを可能にしません。
両親が隣に彼を植えなかったので、赤ちゃんは新製品に興味がなく、大人の料理の味がどれほど楽しいかを示しませんでした。
新しい料理が紹介されたとき、赤ちゃんは気分が悪く、歯が切られ、おなかが痛くなり、熱やその他の病気の症状がありました。
母親が（善意があっても）補完的な食べ物を食べるように強制した場合、子供は最終的に新製品を拒否する可能性があります。そうしないと、食事の過程に対して否定的な態度を示します。
もう1つの考えられる原因は、最初の食事のネガティブな体験です。たとえば、野菜のピューレが苦いまたは酸っぱいことが判明したか、お粥が厚すぎることが判明しました。

新製品は子供にとって異質であることを忘れないでください。生後1ヶ月の赤ちゃんと生後6ヶ月の赤ちゃんの両方が毎日甘い母乳または味のない牛乳の処方を受けます。したがって、子供が気まぐれになり、性格を示し始めるのは当然のことです。

さまざまな種類の給餌のための補完食品の導入の特徴

当然のことながら、赤ちゃんが人工であるか母乳を食べているかによって、子供の消化器系の発達にはいくつかの違いがあります。子供がフォーミュラを食べる場合、私はより早く補完的な食品を導入する必要がありますか？これについてもっと詳しく話しましょう。

授乳

母乳で育てられた子供が野菜のピューレやそばのお粥を食べたくない状況を想像してみてください。同様の状況でお母さんは何をすべきですか？実際、特別な努力は必要ありません。

世界保健機関の専門家によると、12ヶ月未満の子供たちの主な食物であり、主な栄養源であるのは母乳です。赤ちゃんに新しい食事を紹介するために、野菜、肉、シリアルなどの他の製品は1歳までに紹介されます。

生後12か月の赤ちゃんは、すべての栄養成分の75％を母乳のみから摂取し、25％のみを成人向け食品から摂取します。いくつかの研究によると、生後8か月未満の赤ちゃんは、乳汁から必要なすべての栄養素を得ることができます。したがって、授乳は1歳未満の赤ちゃんのニーズのほとんどをカバーします。

そのため、B型肝炎の専門家は、生後8か月で赤ちゃんの食事が悪く、落ち着いて、緊張せず、状況に応じて行動する母親にアドバイスします。あなたの赤ちゃんはスカッシュピューレだけが好きですか？とりあえず食べさせて。肉料理を拒否しますか？しばらくしてから戻ってみてください。

新製品への依存は徐々に形成されます。心理学者の見解によれば、習慣が生じるためには、特定の行動を少なくとも21回繰り返す必要があります。したがって、特定の食品に興味を持って、テストのために定期的に赤ちゃんにそれを提供する必要があります。当然、彼を強制する必要はありません。

したがって、6か月の年齢は、子供たちの食事に新製品を導入するための最初のおよその期間です。幼児は1歳を過ぎて初めて本格的な大人のテーブルに参加します。そして、もちろん、母親が授乳を続ければ、これは完全に自然なことです。

人工給餌

もちろん、母乳は人工製剤よりもすべての基本的な点で価値があります。しかし、現代の製造業者は、自然製品に可能な限り近い組成のように適合された「代理」を開発することに成功しました。

したがって、乳児の摂食の専門家は、人工栄養の場合、代用乳乳が生後12か月までの子供の完全な発達に必要な物質の主な供給源として役立つことができると確信しています。

人工給餌で赤ちゃんに補完食品を早期に導入したのは、何の理由もないという意見があります。それどころか、乳汁から得られる酵素のために、赤ちゃんは新しい食べ物により簡単に適応します。人工の人々では、胃腸管は少し遅れて形成されます。

世界保健機関の専門家は、約6か月（5か月または7か月）で人工飼料を使用した新製品の導入を推奨しています。その前に、高品質の適応処方を受けた子供たちは他の食べ物を必要としません。

補完的な給餌規則

望ましくない現象の発生が防止されれば、子供が補完的な食品を食べない場合にどうするかという問題は生じないかもしれません。これを行うには、赤ちゃんの食事に補完的な食品を導入するための主なルールを知る必要があります。

子供に焦点を当てる

友人や親戚のアドバイスにはあまり注意を払わないでください。もちろん、祖母や叔母は子供たちの世話をした経験がありますが、ここでのキーワードは「私たち」です。それぞれの赤ちゃんは個々のペースで成長するため、一見有用な推奨事項は特定のケースには適さない場合があります。

ご不明な点がございましたら、小児科医にお問い合わせください。彼は規範について話しますが、同時に彼は赤ちゃんの特徴を指摘します。ママの直感と主治医の経験は、最初の補完食品の導入を成功させる鍵です。

生後5か月の赤ちゃんがすでに肉や野菜のピューレを力強く主に食べていると自慢する友人を真似しないでください。赤ちゃんが補完的な摂食を導入する準備ができていないことがわかった場合は、この重要な点をしばらく延期してください。

健康な赤ちゃんだけを養う

赤ちゃんが具合が悪いと、新しい食べ物を味わうことはできません。高温、発熱、ウイルス感染、歯ぎしり、異栄養症、ワクチン接種の前後の期間-これらすべての要因は、補完的な食品の導入とうまく組み合わされていません。

この要素を無視すると、赤ちゃんは無意識のうちに新製品を彼の痛みを伴う状態に関連付ける可能性があります。さらに、子供の体は病気に抵抗することを余儀なくされているため、すでにストレスにさらされています。その結果、中毒は大幅に遅れます。

少し取ってみましょう

胃腸管からの否定的な反応やアレルギーを避けるために、なじみのない製品はごく少量で子供に与える必要があります。

小さな男が初めて新しい食べ物を試しているので、この注意は非常に重要です。彼の体が一見無害なリンゴやズッキーニにどのように反応するかは知られていない。

あなたは最小用量から始めることができます-子供がすでに7または8ヶ月であるかもしれないという事実にもかかわらず、ティースプーンの半分。 1週間の間に、年齢に対応する新製品の量を徐々に標準に戻す必要があります。

暴力をあきらめる

子供に強制的に食べることは、非常に有害で非生産的な子育ての戦術です。幼い頃から不適切な食事行動を引き起こす可能性があるため、補完的な食品を導入し続けることはできません。

一方、赤ちゃんの栄養は変化させる必要があるため、特定の製品に対する通常の不機嫌と嫌悪を区別することが重要です。最初のケースでは、しばらくしてからもう一度マッシュポテトまたはお粥を提供してみてください。

毎回1つの製品を紹介します

一度に1つの新製品のみを乳児に導入する必要があります。これがいわゆるモノコンポーネントの原理です。子供に野菜のピューレを与える場合、ズッキーニとニンジンを混ぜることはできません。 Zucchiniが最初に提供され、次にニンジンが提供されます。

製品に一貫して精通していると、子供の体が特定の製品にどのように反応するかを判断するのに役立ちます。赤ちゃんが発疹や下痢を発症した場合、望ましくない結果を正確に引き起こした原因を理解することが可能になります。

「正しい」製品から始めましょう

ほとんどの場合、植物性ピューレは補完的な食品の最初の選択肢になります。しかし、これは赤ちゃんの体重が年齢指標に対応している場合です。体重が不足している場合、栄養の専門家は、さまざまな種類の穀物である穀物料理を与えることを推奨しています。

みじん切りの甘い果物で補完的な食品を始めないでください。これらの料理の心地よい味は、将来、子供がより当たり障りのない野菜のピューレを拒否する理由になる可能性があります。

子供が補完的な食べ物を食べない場合はどうなりますか？

したがって、補完的な食品を導入するという一般的に受け入れられている原則は明らかです。しかし、子供が補完的な食べ物を拒否し、あらゆる方法で彼に新製品を紹介したいという母親の欲求の不承認を示した場合、親はどのように行動すべきですか？

多くの情報源は、赤ちゃんをなじみのない料理に慣れさせる方法を教えています。最も効果的で人気のある方法を選択しました。

新しい食べ物への子供の興味を育てるようにしてください。これを行うには、大人の家族が食べるものを少し与えて、彼は家族のテーブルに座っている必要があります。もちろん、提供される食べ物は赤ちゃんの年齢に適したものでなければなりません。
空腹の赤ちゃんに新しい食べ物を提供します。母乳やフォーミュラでボリュームたっぷりのランチを食べたばかりの子供は、他のことを試したくないでしょう。しかし、長い散歩、屋外ゲームの後、パン粉はあなたが使うことができる食欲を持っているでしょう。
赤ちゃんが既製の缶詰のピューレを食べたくない場合は、自分で補完的な食べ物を作ってみてください。最初の子供の食事の準備は非常に簡単です-野菜を15分ほど煮て（または蒸して）、ブレンダーで挽くだけで十分です。
赤ちゃんが嫌いな料理に代わるものを常に探しましょう。子供がズッキーニを拒否した場合は、ブロッコリーを提供してください。コテージチーズが気に入らない場合は、ケフィールをあげましょう。肉が苦手な赤ちゃんのために、コテージチーズや魚などのタンパク質製品をもっと提供しましょう。

特定の製品に慣れている赤ちゃんが突然それを拒否し始めたら、休憩してください。一週間かそれ以上で、おなじみの料理への興味が確実に戻り、パン粉は食欲をそそるマッシュポテトやお粥を食べるでしょう。

一般的な問題の解決

子供たちは、これまでなじみのない製品に慣れるのにある程度の時間が必要です。このプロセスはしばしば遅れるか、いくつかの問題を伴います。最も一般的な問題について詳しく説明します。

子供はスプーンから食べたくない

固形食品との知り合いは、スプーンを使って起こります。ほとんどの場合、軽量で見た目が魅力的な補完食品用に特別なプラスチック製のデバイスが購入されます。

カトラリーや補完食品の問題を回避するために、多くの母親はスプーンから水を与え、ボトルの使用を拒否しています（この場合、私たちは自然科学者について話しています）。最初にコーヒースプーンが登場し、次にティースプーンが登場します。

子供が断固としてスプーンから食べない場合は、ペンで食べ物をとろうとすることを許可します。そして、彼が補完的な食べ物に夢中になったらすぐに、あなたの手のひらの上に刃物を置いてください。もちろん、しばらくの間、清潔さを忘れることは可能ですが、この場合の良い習慣の形成ははるかに重要です。

子供はお粥や野菜のピューレを食べたくない

子供は味気ない味のために野菜のピューレが好きではないかもしれませんが、あなたはそれを甘くしすぎないでください。そうしないと、将来、小さな男はおいしい料理を拒否します。

同じことがお粥にも当てはまります。お粥は通常、植物性成分の後に添加されます。最も人気のあるシリアルは、そば、米、またはトウモロコシです。牛乳やグラニュー糖を加えないように、赤ちゃん用のシリアルを水で沸騰させます。

お子さんがお粥や野菜を食べない場合は、少しごまかしてみてください。準備した食事に少量の母乳または人工製剤を加えます。おなじみの味はあなたの赤ちゃんがより早く新しい食事に慣れるのを助けます。

補完的な給餌は、乳牛乳や適応処方の代わりではなく、以前のタイプのベビーフードへの追加であることを忘れないでください。すでに述べたように、最大1年間、子供用メニューは25％の補完食品のみで構成されます。したがって、心配する必要はありませんが、しばらくお待ちください。

心理学者のアドバイス

医学的推奨から心理的推奨に移りましょう。専門家は、プロセスにこだわるのではなく、子供の成長の別の段階としてそれを認識するようにアドバイスします。結局、赤ちゃんは3歳で牛乳だけを食べることはありません！

親は他に何を心に留めておくべきですか？

倒立ボウルやお粥を塗った顔で子供を罰することはできません。赤ちゃんはまだ運動がぎこちないので、正確さは彼にとって珍しいです。さらに、過度の母親の原則の遵守は、子供の栄養上の関心に悪影響を与える可能性があります。
子供に無理に食べさせないでください。同時に、さまざまな料理をインテリジェントに提供することで、子供たちのメニューを多様化するようにしてください。製品の過度の選択性は、将来の気まぐれや小さな女の子の育成に満ちています。
カラフルなカトラリーを手に入れましょう。お気に入りの赤ちゃんの漫画のキャラクターをプレートやマグカップに描いてみましょう。スプーンはまた、小さな食べる人の注意を引く必要があります。

特定のレジメンに固執するようにしてください。毎日、朝食にパン粉のお粥を同時に提供する必要があります。しかし、午後のおやつには、子供に野菜料理を試してもらいましょう。このルーチンは正しい食事行動を形成します。

したがって、補完的な食品の導入には、両親からの最大限の注意と同時に落ち着きが必要です。たとえば、生後8か月の子供がそばのお粥やカボチャのピューレを食べなくても心配しないでください。 1歳になるまで、赤ちゃんの主な料理は母乳または混合物です。

赤ちゃんの人生の後半における両親の主な仕事は、食べ物への興味を促すために、彼に新製品を知ってもらうことです。しばらくすると、赤ちゃんは通常の家族の食事に移り、母親の料理の傑作を喜んで食べます。