子供が病気になったとき、多くの親は、赤ちゃんと一緒に散歩に出かけることが賢明であるかどうか、そしてこれが病気の経過を悪化させ、合併症を引き起こすかどうかを疑っています。 特に関連するのは、アレルギー性鼻炎、ウイルス性鼻炎、または慢性型の一般的な寒さの出現など、それほど深刻ではない病気での歩行の許容性の問題です。
歩くことの利点
風邪が発生するほとんどの状況では、子供と散歩に行くことは可能であるだけでなく、必要でさえあります。 呼吸管に入る新鮮な空気は、粘膜の状態を改善し、粘液の分泌を刺激し、呼吸を容易にします。さらに、それはあなたがより速く毒素と細菌を取り除くのを助けるであろう血液循環を改善するでしょう。赤ちゃんが清潔で湿った空気を呼吸するような状態を家庭で作り出すことが難しい場合は、鼻炎の子供と一緒に歩くことが特に役立ちます。
いつ歩くことが禁じられていますか？
鼻水が出る子供を家に残すことは、そのような状況にあるべきです：
- 子供は熱、寒気または熱を持っています。
- 赤ちゃんの全身状態は悪化しており、食欲不振、脱力感、嗜眠、頭痛は見られません。
- 鼻水はアレルギー性であり、いくつかの植物の開花期に発生しました。この場合、散歩は可能ですが、綿ガーゼの包帯を使用する必要があります。
風が強いときや寒いときは散歩に行くべきですか？
呼吸器の粘膜はどんな天候でもよく感知するので、湿気も霧も降雪も小雨も歩行の障害にはならないことに注意してください。 熱くても冷たくても乾燥しすぎる空気だけが鼻咽頭に有害な影響を及ぼします。 ただし、ここでもすべてが生物の特性に依存します。たとえば、シベリアでは冬の「とげのある」空気を静かに呼吸する子供もいれば、-5でも呼吸が難しい子供もいます。ºから。
冬や風の強い天候でのウォーキングの推奨事項は次のとおりです。
- 赤ちゃんが外の気温に十分耐えるなら、鼻水が出るのは歩くことを拒否する理由にはなりません。つまり、鼻炎が発症する前に、子供が通常風や低温で歩いていた場合、鼻水が出た場合、彼は気分が良くなります。
- 外の気温が非常に低い場合（-15°C未満）、歩くことを拒否する必要があります。
- 生後6ヶ月未満の新生児や赤ちゃんを寒さに置かないでください。
- 外で大雨が降っている場合は、家にいるのが最善です。
軽い霧雨や霧の中（非常に厚い場合でも）は、歩くことができます。
コマロフスキー博士の意見
人気のある医師は、散歩が穏やかで、子供の全身状態が正常であれば、新鮮な空気が回復を早めるだけであることを保証します。 赤ちゃんがアクティブで歩きたい場合、コマロフスキーは毎日の散歩で鼻水が出る子供を拒否する理由はありません。
有名な小児科医の意見については、次のビデオで詳しく知ることができます。
助言
- 鼻水が出る子供と散歩に行く前に、赤ちゃんの鼻をきれいにする必要があります。鼻が詰まったままの場合、子供は歩きながら口から呼吸し、喉が痛くなる危険があります。
- 健康な状態で歩くウォーキング用の服を選ぶのが一番です。子供は低体温を防ぐような服装をしなければなりません。過度に暖かい服装は活発な動きから発汗を引き起こすので、鼻水で子供を包む必要はありません。これは、免疫システムがまだ弱まっている回復期間中の寒さのリスクです。
- 遊び場で鼻水が出る幼児と一緒に歩いてはいけません。他の子供たちと話をした後、彼は他の子供たちに感染し、彼らから新しい感染症を拾うことができます。
- 特定の気象条件での歩行の許容性について小児科医と相談することは、常に合理的であり、あなたの子供にとって適切です。特に赤ちゃんに関しては。
- 散歩の最適な時間は40分から1時間までの期間と見なされます。この時間は、新鮮なきれいな空気の必要な部分を得るのに十分です。寒い季節には、歩行時間を20〜30分に短縮する必要があります。
- 歩きながら赤ちゃんを酷使しないでください。子供は走ったりジャンプしたりせず、落ち着いて歩くのが一番です。
