肥沃な日々のすべて

女性の体は非常に複雑であり、生殖器系の周期的な機能は偶然に自然に作成されたものではありません。女性は、女性のサイクルのどの日でも、希望するときに妊娠することはできません。受胎が起こるためには、肥沃な日を待つ必要があります。

それは何ですか？

豊饒とは、子孫を繁殖させ、妊娠させ、運び、そして産む能力を指します。肥沃な日は、受精に最も有利な日です。男性はいつでも女性の卵子を受精させることができ、好ましい時期を決定する必要はありませんが、女性にとって、受精日のタイミングを知ることは、彼女の健康と子孫の健康を守るための重要な要素です。

簡単に言えば、女性は肥沃です、つまり、生殖能力があります。 排卵の日とその翌日。 卵の生存能力が制限されるのはこの短い期間です。 しかし、肥沃な日は排卵だけでなく、その前後の日でもあります。 なぜ一般的に受け入れられているのですか？

事実は、男性の性細胞は女性の性細胞よりも生存率が高いということです。精子は、自然が長期生存のための最も許容できる条件を作り出した生殖管に入ると、その可動性と機能的生存率を2〜3日間維持できます（ 5〜6日でも受精率が高い男性もいますが、これはかなりまれです）。

排卵が起こり、卵が濾胞を離れてファロピウス管に入ると、そのような「長寿」はそこでそれを待つ可能性があり、性交が排卵中でなくても、その3日前に受胎が起こります。また、放出された卵がどれだけ長く生存し続けるかを予測することも困難です。18時間と24時間、まれに30〜36時間まで生きることができるため、排卵後さらに2〜3日も肥沃な日の期間に含まれます。構想が可能な場合。

肥沃な日の集まりは、女性のサイクルの肥沃なウィンドウと呼ばれます。 女性の妊娠能力は排卵と密接に関係しています。そして、この能力がかつてないほど高くなっているのは、肥沃な窓の時期です。

定期的な周期の女性では、肥沃な日は通常一定の一定性を持っているので、それらを計算することは難しくありません。周期が不規則な女性の場合、すべてがやや複雑になりますが、現代医学の成果のおかげで、妊娠に適した日があったとしても、それを判断することができます。

排卵は、生殖能力に密接に関連する要因として、濾胞からの卵の放出です。そこで卵細胞は月経周期の最初の段階で成熟し、黄体形成ホルモンの影響下で、濾胞は破裂し、成熟したすぐに受精する女性の性細胞を放出した。 受精は排卵中と生きている卵の寿命の間にのみ起こります （毛包を離れた後の平均日）。次の月経出血の初日から数えると、この期間は通常、女性の月経周期の真ん中にあります。

排卵自体とその前後2〜3日を考慮すると、合計で約7日間の肥沃な日があります。 これは、女性がこの期間だけ肥沃であることを意味します。

なぜあなたは肥沃な窓の境界を知る必要があるのですか？

なぜ肥沃な日数を計算する必要があるのかという疑問が生じるかもしれません。 答えは簡単です：あなたの人生を計画すること。 女性が子供を欲しがっている場合は、肥沃な時期に特別な熱意を持って性交を行う必要がありますが、女性の目標が望まない妊娠を避けることである場合、「危険な期間」の定義により、より警戒し、必要に応じて追加の避妊を行うことができます。

多くの女性は、自分の妊娠期間の知識に基づいて、望まない妊娠から身を守ります。 この方法はカレンダーと呼ばれます。それは肥沃な期間中の予防または補完的な避妊から成ります。サイクルの他の日には、女性は性的活動の通常のリズムをリードします。この保護方法は、たとえばすぐに、信頼できないと見なされます。

いわゆるパールインデックスがあります-特定の避妊方法の信頼性の世界的に受け入れられている表現です。 したがって、カレンダー方式には55〜60％しかありません。つまり、10人中6人の女性は実際には妊娠しませんが、10人中4人は、妊娠テストで2本の縞模様が計画外に検出されることになります。

女性の排卵が一定ではないという理由で、あなたの肥沃な日を知ることは妊娠に対する信頼できる保護とは見なされません。、そしてそれは、外因性および内因性の要因の影響下で、例えば、病気、寒さ、空中飛行後、気候および時間帯の変化、ならびにストレスのために移動する可能性があります。また、女性の身体の驚異を無視することはできません-時にはいわゆる反復排卵が起こる可能性があり、その後、最初の卵よりも遅く卵胞から放出された2番目の卵は、女性が無菌期間に入って保護されていないことを確信しているため、受精する可能性があります。

しかし、赤ちゃんの受胎を計画するためには、肥沃な日の知識が必須で必要な方法です。 排卵が発生し、性交が受精中に発生し、受胎がその年に発生しない場合にのみ、不妊の可能性について話すことができます。しかし、実践によれば、一部の女性はすぐに心配し始めます。彼らは間違った日に性交をしているだけなので、妊娠は起こりません。

妊娠を計画している人たちの健康診断が始まるのは、特定の女性の肥沃な時期の特定です。そしてそれがあなたの「赤ちゃんが欲しい」があなた自身の肥沃な窓の境界を正しく決定する能力から始めるべきである理由です。

豊饒の日を決定する方法は？

女性の周期の受精期間を決定するためのいくつかの方法があります。それらは、可用性、シンプルさ、信頼性によって区別されます。それぞれを見てみましょう。

カレンダー

この方法の利点は、アクセスしやすさです。どの女性でも、肥沃な日数を簡単に数えることができます。欠点は、この方法では、女性と少女の身体の個々の特性、ストレス、病気、旅行などによる排卵のタイミングのシフトの可能性が考慮されていないことです。排卵はホルモンによって調節されており、その比率はさまざまな理由で変化する可能性があります。カレンダー方式は、定期的な周期の女性に適しています。

月経の初日は、新しい女性の周期の初日と見なされます。月経出血が終わった後、女性の体内で濾胞刺激ホルモンが生成され、その影響で卵巣のいくつかの濾胞が成熟し始めますが、1つ（まれに2つ）が他の濾胞よりも速くこれを行い、残りの発達が阻害され、優勢な濾胞のみが残ります。排卵の数日前に、ホルモンLH（黄体形成）のレベルが上昇し、濾胞の破裂と排卵自体を引き起こすのは彼です。

このプロセスには合計14日かかります。ほとんどの場合、排卵は女性の周期の途中で起こります。 ただし、プラス/マイナス3日のルールを覚えているため、肥沃な期間は次の式を使用して計算されます。

О= D-14 + -3日、 ここで、Oは受精期間の境界であり、Dは特定の女性の周期の期間です。

これを知っていると、個々の境界を計算できます。あなたの周期が毎月28日続く場合、排卵はあなたの期間の最初の日から数えて月経周期の14日目に期待されるべきであり、肥沃な期間の最初の日は11日目になります。肥沃な窓は月経周期の17日目に終了します。周期が30日の場合、16日目に排卵が予想され、13日目に肥沃な窓の始まりが始まり、月経周期の19日目に女性の肥沃な期間が終わります。

サイクルタイムが不安定であるために決定できない場合、産科では推定するのが通例です。 過去4〜6か月の平均期間。 女性のカレンダーはこれを助けるでしょう。最後の4〜6サイクルの期間を合計し、サイクル数で割ります。したがって、平均期間がわかり、上記の式を使用してさらに計算を行うことができます。

当然、不規則なサイクルでは、メソッドの精度が大幅に低下します。

症候性不妊症認識法

このテクニックの作者はオーストリアの医師Rötzerです。この方法の本質は、女性が毎日、基礎温度、子宮頸部分泌物、および膣からの出口に対する子宮頸部の位置に関するデータを入力するカレンダーを保持する必要があるということです。この方法は、家庭の診断に非常に利用しやすく、その精度はカレンダーの方法よりも高いですが、エラーは除外されません。カレンダー以上に、不規則な周期の女性や授乳中の女性に適しています。

この方法の本質は、サイクル全体がいくつかの段階に分割されることです-排卵の前に不妊の期間があり、排卵の間に-受精の期間-その後も不毛の期間があります。それぞれを二重記号で確認する必要があります。

豊饒の期間の始まりは話します 基礎温度の上昇 （同じ温度計で、ベッドから出ることなく、毎日同時に測定する必要があります）、頸部粘液の量の増加（排出量がより豊富になり、透明な粘性の生の鶏肉タンパク質に似ています）、頸部の軟化と隆起（決定自己触診について）。

さらに、個々の症状に注目する価値があります-一部の人にとっては、胸が大きくなり、性的欲求が高まります。しかし、もちろん、これらの兆候だけでは、肥沃な窓が来たことを理解することは不可能です。

排卵試験

これらは、自宅で簡単に使用できる特別な薬局テストです。 指示の要件に従い、それらの精度は非常に高いです。 数秒間尿に浸すストリップテストがあり、電子的に再利用可能なテストがあり、唾液による胎児期の接近を決定する現代の顕微鏡テストさえあります。

テストの原理は、ホルモンLHに対する試薬の反応です。 （そのピークは排卵に先行します）、唾液の結晶化のパターンを決定するミニ顕微鏡は、エストロゲンの影響下での液体の変化に基づいています。

排卵のストリップが2つ見つかった場合、通常は1〜2日以内に期待する必要があります。 陽性の結果は胎児期の終わりまで持続し、その後、検査は再び陰性になります。

欠点は、エラーの可能性です。これは重要ではありませんが、それでも存在します。したがって、この方法をカレンダー、温度、または症候性と組み合わせて使用することをお勧めします。

医療受精率試験（受精率予測）

これは、調査の2つの段階を組み合わせたものです。最初に、卵巣の超音波検査が行われます。これは、次の月経の終了直後（通常は月経周期の5〜6日目）に発生します。医師は、卵巣の活動、成熟した濾胞の数、それらのサイズに注意します。予後を良好にするには、少なくとも5つの濾胞が必要です。超音波スキャンは、予想される排卵の数日前に繰り返すことができます。

彼らはまた、ホルモンの血液検査を行います： FSHが高く、LHが低い場合、このサイクルでの受胎の可能性は最小限に抑えられます。黄体形成ホルモンの濃度のピークは、排卵が16〜24時間以内に起こることを示しています。

妊娠の可能性

肥沃な日に妊娠する可能性が最も高くなります。しかし、肥沃な窓の境界の正しい定義でさえ、妊娠が確実に来ることを女性に保証するものではありません。多くは、パートナーの健康状態、男性の生殖能力、パートナーの年齢などに依存します。

肥沃な日に妊娠する可能性が最も高いのは、20歳から30歳までの健康な女性です。それは28から33％の範囲です。 健康で卵を受精できる男性の平均受精率が30％以内であることを考えると、この年齢で女性が受胎する可能性が最も高い。

30年後、女性の1年あたりの排卵周期の数は徐々に増加し始めます。何年にもわたって健康な若い女の子が排卵のない1〜2サイクルを持っている場合、35年後、年間最大5〜6サイクルが発生する可能性があるため、妊娠の可能性は大幅に低下します。

何年にもわたって、女性は余分なポンド、慢性疾患、ホルモン障害を獲得し、それはまた肥沃な期間の間でさえ妊娠の欠如を引き起こす可能性があります。

ホルモン障害は、肥沃な日の茶色の放電、排卵検査の偽陰性または陽性の結果によって示される可能性があります。

豊饒の日についての神話と真実

女性の間には実り多い日々について多くの神話があり、その多くは科学的および医学的な確認がありません。ここにそれらのいくつかがあります。

排卵の前日には女の子、排卵の日には男の子を想像することができます

この神話は精子の特徴から生まれました。子供の性別はお父さん、より正確には卵細胞が受精する精子の種類（遺伝子セットXXまたはXY）にのみ依存するため、何らかの理由で、XXのセットを持つ性細胞はより粘り強く、XY精子はより速いと考えられています。

したがって、女の子の概念については、排卵前に性交を行うことをお勧めします。そうすれば、最も粘り強い（XX）だけが生殖管で卵を待ち、排卵中とその翌日に男の子を妊娠することをお勧めします。 実際、科学者たちは、これら2種類の精子の間に、動きの速度や生存期間の違いを発見していません。 したがって、肥沃な日の排卵によって子供の性別を計画する方法は次のとおりです。 それは神話にすぎません。

精子は一週間以上生き残ることができるので、あなたはあなたの期間の直後に妊娠することができます。

実際には、精子はそれほど長くは続かない。これが起こった場合、それは驚異的な男性の生殖能力の増加の非常にまれなケースです。

しかし、いずれにせよ、月経後、女性の体は濾胞の成熟段階を経なければならないので、 もちろん、卵の放出を大幅に加速する何らかのホルモンの混乱が起こらない限り、月経終了後の最初の4日間は妊娠することはできません。 そしてこの場合でさえ、受胎はありそうにありません-未熟な卵母細胞は正常な分裂ができません。