自然は男性に常に肥沃であり、月のいつでも女性を肥やすことができる機会を与えました。しかし、女性は望むときに子供を妊娠することはできません。これを行うには、好ましい時期、つまり肥沃な時期を選択する必要があります。
それは何ですか？
肥沃なのは、妊娠と妊娠の可能性が最も高い毎月の女性サイクルの期間です。月経から月経までの女性のサイクルの間、妊娠の開始は限られた期間だけ可能であり、肥沃な日が過ぎます。
受胎には、男性と女性の2つの性細胞が必要です。 Spermatozoaは男性で継続的に生産されており、いつでも準備ができています。しかし、女性の卵では、すべてがはるかに複雑です。 -それはサイクルの単一のコピーで形成され、それはサイクルの途中でのみ受精の準備が整い、非常に短命です-約1日。
したがって、あなたの肥沃な期間を決定する能力は、妊娠をより早く妊娠することを計画している女性を助け、避妊の問題に困惑している女性は、計画外の妊娠のリスクを減らすのに役立ちます。
卵の成熟のプロセスは、次の月経の終了後に始まります。 しかし、精子が利用できるようになるためには、それが位置する濾胞を離れなければなりません。通常、熟成には10日以上かかります。その後、ホルモンの影響下で濾胞が破裂し、卵母細胞が放出されます。 排卵と呼ばれるこの瞬間から、日中、女性の生殖細胞は受精する能力を保持します。
排卵自体は、受胎の可能性が最も高い肥沃な期間のピークと見なされます。しかし、その期間自体には、排卵とその翌日だけでなく、卵の放出の前後の数日も含まれます。
受精自体は排卵期に起こりますが、「アラート」の精子は女性の生殖細胞よりも長く留まることができ、女性の生殖管で十分に生き残り、彼女が濾胞を離れた直後に受精することができます。
したがって、 精子の寿命は必然的に考慮され、平均して2〜4日です。 そして、この期間中に排卵前に保護されていない性交が行われた場合、精子細胞はすでに卵母細胞が出るのを待つことができます。
また、卵がどれだけ長く生きるかを正確に予測することは困難です-一部の卵母細胞は36時間までかなり印象的な寿命を示します-したがって、排卵後、念のために数日を追加することも習慣です。この方法では、 排卵が起こる毎月の受精期間は約7日間続きます。 この時だけ、妊娠と出産ができる女性がいます。
「肥沃な期間」という用語の本質を説明する別の概念があります。 1サイクルの枠内ではなく、生涯の枠内で女性が再生する能力を考えると、そのような期間が考慮されます。 思春期の始まり（女の子の月経の始まりから）から閉経の始まりまでの時間。 女性の肥沃な寿命の平均期間は 15〜55歳。
タイミング決定
特定の女性がいつ肥沃な時期にあるかを知るためのいくつかの一般的で人気のある方法があります。これはさまざまな方法で実行できます。
カレンダー別
必要なのはカレンダーと鉛筆だけです。女性のサイクルの後半は常にほぼ同じ時間続きます- 14日プラスまたはマイナス1日。 これを知ることは、排卵の予想日を決定するのに役立ちます。これを行うには、サイクルの期間を知る必要があるだけです。それが定期的であり、毎月特定の日数続く場合（日エラーは非常に許容されます）、 サイクルの期間から、取得した日付の前後に14を減算し、4日を加算する必要があります。これらは、1サイクルの受精期間の境界になります。
例：女性の周期は規則的で安定しており、28日間続きます。 28-14 = 14。これは、サイクルの14日目に排卵が予想されることを意味します。そして、豊饒の期間（精子の生存能力を考慮に入れる）は10日から始まり、サイクルの17-18日で終わります。デフォルトでは、期間の初日が期間の初日であることに注意してください。
女性の周期が不規則で、短い場合も長い場合もありますが、カレンダーに従って肥沃な期間を決定することは非常に困難です。誤差が大きすぎます。 専門家は、計算のために最後の4〜6サイクルの期間を取ることをお勧めします算術平均と平均期間を計算します。次に、通常のサイクルと同じ原理に従ってカウントします。
女性のさまざまな状況の影響下でのサイクルがシフトする可能性があり、排卵が遅くまたは早く発生する可能性があり、カレンダー法はこの可能性を考慮していないことを知っておく必要があります。したがって、信頼性が高く正確であるとは見なされません。
肥沃な期間の境界があなたがカレンダーで数えるのに都合がよいならば、 2番目のより正確な方法を使用して、カレンダーの計算を確認できることを確認してください。
基礎温度と排出量による
この方法は、不妊症認識の症候性方法と呼ばれ、その精度はカレンダー法よりもはるかに高いです。肝心なのは すべての規則に従って基礎温度の毎日の測定を実行し、膣分泌物の性質、粘度、および量を監視し、子宮頸部の位置を監視する必要があります。 周期が不規則な女性、出産後1年目の授乳中の女性の方が受け入れられます。
女性の基礎温度が下がると、グラフに落ち込みが現れ、生の鶏卵の白のように、分泌物が豊富で粘り気があり、子宮頸部が上昇しました。これは、胎児期が始まったことを意味します。さらに、女性は性的欲求の増加、乳腺のわずかな増加、および感受性の増加を経験します。
この方法で受胎に適した期間を決定することは難しくありませんが、これには女性からの規律と勤勉さが必要です。温度測定と排出量の変化は、1日を逃さずに毎日記録する必要があります。
テスト
薬局テストには特別なカテゴリーがあります-排卵テスト。彼らは家で使いやすいです、主なことは指示に従うことです。尿に数秒間浸されるテストストリップがあり、カセットとジェットテストがあります。より正確なカテゴリがあります-電子尿検査。それらは同じように機能します： 試薬は、排卵の1日前に上昇する女性の尿中の黄体形成ホルモンの濃度の特定の過剰をキャッチします。
唾液や膣分泌物を調べることができるミニ顕微鏡もあります。それらの作用は、体内でエストロゲンを引き起こす変化に基づいており、これも排卵前に上昇します。唾液は、非常に特殊な方法で乾燥すると、その影響下で結晶化し始めます。
濾胞測定およびホルモンプロファイルテスト
卵巣の超音波検査により、濾胞の量、質、サイズを正確に決定し、優勢な濾胞の成長を追跡し、排卵の時間を正確に決定することが可能になります。また、この方法では、女性全体の生殖能力を評価することができます。つまり、卵巣予備能を評価して、女性の生殖能力を予測することができます。
さらに、ホルモンの血液検査を行うことができます-FSHの減少、LHおよびエストロゲンの増加は排卵の接近を示します。 排卵がすでに過ぎたという事実は、プロゲステロンの含有量の増加によって示されます。
妊娠するチャンス
豊饒の日には妊娠する可能性がありますが、確実に妊娠することを保証することはできません。それはすべて、男性と女性の健康状態、年齢によって異なります。
適切に実施された保護されていない性交による受胎の最も現実的な可能性 排卵当日 20歳から30歳までの女性で、健康であれば。 この確率は理論的には30〜33％に等しいが、生殖学者は妊娠は実際にはそのような場合の11％でのみ発生すると述べている。
女性で30年後、排卵が起こらない月経周期の数が増加し始め、性ホルモンのレベルは徐々に減少します。したがって、肥沃な期間中に1サイクル以内に子供を妊娠する可能性も減少します。 40歳以上の女性では、出産期間の始まりを正確に計算して計算できたとしても、好都合な日の妊娠の確率は3〜6％を超えません。
豊饒と受胎の可能性を高める方法があります。 これは健康的なライフスタイルであり、悪い習慣はなく、通常の夜の睡眠とバランスの取れた食事です。 プランナーは性的交流をする必要があります 毎日ではなく、肥沃な期間全体を通して隔日（排卵の日-必須）。
望まない妊娠から身を守ることが目標である場合、避妊に特別な注意を払う必要があるのは肥沃な時期です。
下のビデオから、排卵がどのように起こるかをはっきりと学ぶことができます。
