出産の準備は、かわいい赤ちゃんのものを買うこと、赤ちゃんのために寝る場所を整えること、そして産科病院のためにバッグを集めることだけではありません。準備には、すべての筋肉群の体力のために、恐れや痛みを伴わずに出産のための正しい心理的ムードを作り出すことを目的とした大規模な活動が含まれます。
これとは別に、赤ちゃんがどれだけ早く簡単に生まれるかに依存するため、出産のための子宮頸部の準備に注意が払われます。この資料では、子宮頸部が未成熟である理由と、出産プロセスのために子宮頸部を準備する方法について説明します。
一般的なプロセスにおける役割
妊娠期間全体を通して、子宮頸部は「ロック装置」として機能し、子宮腔をしっかりと閉じます。子宮は、イスムス領域で狭くなる嚢状の器官です。
頸部は丸い筋肉であり、その内部には頸管があり、妊娠期間中は粘液の塊（いわゆる粘液栓）によってしっかりと閉じられています。このような安全対策は、感染症、微生物、ウイルスが子供が成長し発達する子宮腔に入るのを防ぐために、本質的に行われてきました。ほぼ無菌の環境が子宮内に形成されます。
私たちが出産に近づくと、ホルモンの背景の変化の影響下で、体は、赤ちゃんのための居心地の良い家として機能する女性の生殖器官で一連の重要なプロセスを開始します。
子宮の組織は過剰な過剰な神経線維を失い始めるので、出産時の痛みは自然に軽減されます。子宮組織の細胞では、タンパク質アクトミオシンが生成され、収縮性を提供します。
妊婦の胎盤と下垂体は、オキシトシンを産生し始めます。オキシトシンは、最大濃度で蓄積した後、本格的な労働痛の発症につながります。
子宮頸部も準備を始めます。彼女は主な役割を割り当てられます-10〜12センチメートルまでの開示。首が開いた後、試みが始まり、赤ちゃんが生まれます。
通常、成熟プロセスは第3トリメスターの後半に始まり、非常にゆっくりと進みます。 38〜39週および39〜40週で、成熟度が評価されます-出産に対する子宮頸部の準備。首は成熟していると見なされ、1〜1.5センチメートルに短縮され、本格的な労働痛が始まると正常に開くのに十分なほど柔らかくなっています。
未熟な子宮頸部から労働が始まる場合、拡張が異常であるかどうかは十分にあります。これは危険であり、まず第一に、胎児の頭と背骨への損傷、子宮頸部の破裂、大量の出血の発生、労働力の弱さの可能性が高く、緊急の帝王切開が女性に示されます。
未熟さとその原因
生年月日直前の女性が、子宮頸部が開示の準備ができていない、「熟していない」と医師から聞いた場合、「熟成する方法-そしてできるだけ早くそれを行うことが望ましい」という疑問が生じるだけでなく、非常に合理的な質問-なぜ他の人が子宮頸部はすでに成熟していますが、この場合、成熟は基準を満たしていません。
未熟な子宮頸部が考慮され、妊娠38〜39週での長さは2.5〜3センチメートル以上であり、子宮頸部の一貫性は密であり、軟化は起こらず、頸管は閉じられ、頸部産科医の指は通過しません。外咽頭は、出産の準備ができていない場合、中央部に位置していませんが、上向きまたは後ろ向きにずれています。これらの兆候はすべて、女性が予定された予約のために来る出生前クリニックの医師によって簡単に確立することができます。これを行うには、彼は手と鏡で膣の婦人科検査を行う必要があります。
子宮頸部が今後の開示の準備をしていない理由は異なる場合があります：
- さまざまな神経的要因（ストレス、恐れ、不安、妊娠が進行する好ましくない心理的および社会的環境、いくつかの個人的な理由で出産することを望まない）;
- 内分泌障害（体内でのプロゲステロンの高合成、低レベルのエストロゲン、オキシトシン、甲状腺のいくつかの異常）;
- 子宮、子宮頸部、生殖管の構造におけるいくつかの異常;
- 生殖管の炎症過程、上行感染;
- 多数の以前の出産による子宮頸部の過度の伸長、以前の出生での彼女の出生破裂による子宮頸部の瘢痕の存在;
- 流産と医学的治療の歴史、器具の導入のために子宮頸部の人工的な拡張を必要とした子宮内操作。
- 特発性（原因不明）の原因。
肥満、子癇前症の女性、および子宮線維症の妊婦は、子宮頸部の成熟過程で特に障害を起こしやすい。病理学的にゆっくりと、大きな胎児を産むとき、および診断されたポリヒドラムニオスで、子宮頸部は熟します。
妊娠中に座りがちな生活を送り、実行可能で許可されたスポーツに従事せず、会陰を強化するための体操を行わず、パートナーとの性的交流を控える女性は、通常、子宮頸部の成熟に問題がある人の中にいます。
未熟さは診断ですが、文ではありません。伝統医学と伝統医学の両方には、子宮頸部が次の出産に備えるのを助ける多くの方法があります。
演習
自宅で首を柔らかくして準備するのを助けるために、女性は産科医のケーゲルによって開発されたシンプルで非常に効果的な一連のエクササイズを習得する必要があります。彼の名前の体操は、赤ちゃんを産まないという最も高いリスクが過ぎ去った最初の学期の終わりの後、ほとんどの妊婦に許可されています。
1日あたり約10分を体操に費やすことをお勧めします。事前に、妊娠を主導する産婦人科医に、骨盤底、会陰の筋肉、子宮の下部を強化するための運動を練習できるかどうかを確認することが不可欠です。
映画を見ながら、輸送中、キッチンで夕食を作っている間、最も効果的なエクササイズは他の人にまったく気付かれずに実行できるため、いつでもどこでも実行できるので非常に便利です。
Kegel体操は、出産のために子宮頸部を準備するのに役立つだけでなく、会陰部と産道の筋肉をより弾力性のあるものにし、出産時の涙の可能性と切開の必要性を最小限に抑えます。
注意を払う必要のある演習：
- 膣と肛門括約筋の筋肉の圧迫と弛緩を交互に行う。
- さまざまな速度での膣の圧迫と弛緩;
- 深く穏やかな呼吸、強い圧迫と呼気、産道の筋肉の段階的な弛緩。
- フィットボール上で、床の仰臥位から骨盤を持ち上げて円を描くように回転させる。
- 膣のタイトな筋肉をできるだけ長く保持します。
レッスンごとに、すべての演習を一度に実行する必要はありません。2〜3のテクニックで十分であり、女性は8〜10分で繰り返します。短い休憩を取ることができます。最初はかなり難しいですが、次第に腹膜や産道の筋肉がどんどん強くなっていき、練習がしやすくなります。
産道を準備することの明らかな利点に加えて、そのようなセッションの数週間後の女性は、セックスが明るくなり、彼女と彼女のパートナーに対する感覚が強まっているという事実に注意を払うでしょう。
複合施設でのマッサージと一緒に、外生殖器のマッサージを行う必要があります。あなたはそれのために1日5分だけ取っておかなければなりません。動きは開いた手のひらと指先で実行する必要があります。マニキュアを事前にトリミングすることをお勧めします。マッサージには、ウェレダインティメイトマタニティオイルなどの中性オイルを使用できます。
投薬
子宮頸部を柔らかくし、短くするための薬は、医師によって選択されます。症例が丸い筋肉に過度の負担をかけている場合は、「No-Shpu」などの抗痙攣薬が処方されます。通常、錠剤で2週間の抗痙攣薬の摂取は首を柔らかくするのに役立ちますが、これが役に立たない場合は、薬はすでに産科病院に注射されています。
出産のために子宮頸部を準備するためのほとんどすべての投薬技術は、病院の設定で医師の監督の下で使用されます。唯一の例外は、すでに述べた「No-Shpa」、キャンドル「Buscopan」、「Papaverin」です。病院の環境では、ゲルの形のホルモン製剤、注入されたホルモンを使用して頸部の成熟を刺激することができます。準備には、エストロゲンとプロスタグランジンが使用されます。
ケルプは、首をすばやく準備するためのかなり一般的な方法です。海藻は薬局で非常に細い棒の形で販売されています。医師がそのような棒を頸管に挿入した後、藻類は膨潤し始め、子宮頸部を内側から拡張します。
同時に女性は、中程度の性質の痛みと膣分泌物の増加を伴う不快感に気づきます。
すべての薬剤は、必要に応じて排他的に処方され、投与量は個別に選択されることに注意してください。効果がない場合は、未熟で準備の整っていない子宮頸部を伴う自発的な出産が母親と胎児に深刻な危険をもたらす可能性があるため、帝王切開を行うことを決定することができます。
民間療法
定期的なセックスは出産のために子宮頸部を準備するのに役立つという人々の間の意見があります。
精子にはプロスタグランジンが含まれているため、これにはいくつかの真実があります。プロスタグランジンは、子宮の下部の丸い筋肉を柔らかくする効果があります。しかし、後期のセックスはすべての妊婦に許可されているわけではありません。この「治療」オプションについて医師と話し合うことが不可欠です。そして、羊膜液が漏れ始めた場合、またはその疑いがある場合、および粘膜プラグが排出され始めた後は、確かにセックスをするべきではありません。
他の方法の中で、曽祖母でさえバラのヒップに注意を払うことを勧めました。その果実は、出産のアプローチを含め、妊婦にとって非常に有用です。水のデコクションは、乾燥したバラの腰から作られ、最初に1日1回空腹時に50 mlを摂取し、次に1日1回100〜150mlを摂取します。
伝統医学はまた、女性がラズベリーの葉とイチゴの果実と葉の水性注入を飲むことを推奨しています。夜のプリムローズオイルも役立ちます。
動きも便利です-階段を上り下りすることができ（交感神経炎がない場合）、ヨガを続け、呼吸の練習を毎日、できる限り新鮮な空気の中を歩いて歩くことができます。
家事（当然のことながら、実行可能かつ合理的）も頸部拡張のプロセスを促進します。
レビュー
自分の体が出産の準備をするのを助ける必要性に直面した女性は、特別な食事が大いに役立つと言います-肉は週に2回に制限されており、魚料理がそれに取って代わります。女性は、予想される生年月日の少なくとも1か月前に、そのような食事療法を順守し始めることを推奨しています。
労働者の女性がインターネットのテーマ別フォーラムでお互いに与える推奨事項の中には、しゃがんだ姿勢で床から試合を集め、手で床を洗い、背中と腰に暖かいシャワーを浴び、朝は空腹時に大さじ1杯の植物油を飲むためのヒントがあります。
女性は独立して子宮頸部の準備をチェックすることはできませんが、後日妊娠中の女性がいわゆる乳房準備テストを行うことがよくあります。快適に横になるには何時間もかかり、快適な場所になります。女性は3分ごとに1分間乳首を刺激します。そのような刺激の開始から10分以内に子宮が少なくとも3回緊張（わずかに「石化」）した場合、彼らは陽性の乳房検査について話します。つまり、出産はもうすぐです。
スペシャリストは、次のビデオで子宮頸部の準備とその成熟度について説明します。
