闇が怖い。本当。もちろん、それほど多くはありませんが、病理学までではなく、常にではありませんが、一般的に私は恐れています。それはすべて子供時代に始まりました。ある日、私は一晩中眠らなかったのを覚えています。ハンガーにかけられた母のコートは、掃除した後、換気のためにカーネーションに掛けられ、突然スペードの女王に「変わりました」。もちろん、それがコートであることは知っていましたが、恐れには大きな目があります！さらに、ファンタジーはその仕事をしました-レディはほとんど自然に「動いて」、私を見ているようでした。私は祖母に電話した。彼女は毅然とした女性であり、場所によっては厳しいものもありました。戦後、そのような小屋が再建され、畑が耕されました。
私の祖母は、私が暗い部屋全体をこの恐ろしいハンガーまで歩いて行くよりも良い解決策を見つけることができなかったので、それが単なるコートであることが自分でわかりました。その道の数メートルを克服する過程での私の子供の頃の恐怖のすべてを説明することはしません。暗闇への一時的な恐怖は、私の子供の頃を思い出させるものとして私に残っていたとしか言えません。
祖母が間違った方法を選んだのではないかと思います。そのため、自分の子供たちが、ババイキ、幽霊、エイリアン、その他の「そこに誰かがいる」と宣言し始めたとき、私はさまざまな方法で行動し始めました。
統計学
- 100人の母親のうち80人は、あらゆる種類の恐怖の中で、子供たちは暗闇を恐れていると述べています。したがって、3〜10歳の子供10人のうち8人は暗い部屋を恐れています。
- 症例の80％で、暗闇への恐れが受け継がれています。両親がそれを持っていれば、高い確率で、子供も暗闇を恐れます。
- 地球上の人々の10％は、生涯にわたって暗闇を恐れています。
- 2％で、それは病気に発展します-nyphobia。
原因
暗闇への恐れは、それ自体が光の欠如への恐れではありません。 この暗闇の中に隠れているのは、未知の不快なものへの恐れです。 暗闇の中で私たちの脳は環境の安全性について視覚器官から明確な信号を受け取らないので、特定の不確実性が生じます。そして、ファンタジーが豊かな場合、それは不足している要素をすばやく「終了」します。そしてお願いします-ひどい写真が用意されています！子供は空想する能力が高いことが知られているため、子供時代の恐怖は非常に一般的です。
科学者が発見したように、子供の恐怖は子宮内の発達の間でさえ始まります。そうすれば、赤ちゃんは母親が心配しているのか、怖がっているのか、非常に心配しているのかをすでに感じることができます。
もちろん、胎児はまだ正確に何が起こっているのかを理解することはできませんが、彼の神経系と脳は恐怖に対する生物学的反応を完全に「覚えています」。その結果、胚は恐れる能力を獲得します。確かに、これまでのところ本能的に。
恐怖はいつ意識するようになりますか？
- 他の人よりも頻繁に、一人で寝ている子供たちは暗闇への恐れを経験します。 したがって、間接的に、暗闇への恐れは孤独への恐れです。新生児でも体験できます。
- 親が「ホラーストーリー」に夢中になっている場合。 「お粥を食べないなら、ババイと呼びます」または「ふけるのをやめなければ、邪悪な魔術師がやってくる！」暗闇の中で、子供が寝る前にリラックスし、大人のように精神的に昼間の経験を頭の中でスクロールするとき、暗い部屋で子供の想像の中で実現できるのはこの「ババイ」または「邪悪な魔術師」です。
- 子供の前で長老たちがホラー映画を見ると、彼らはひどい話をします。 子供の脳は、小さくて知性のないものであっても、鮮やかな画像をキャプチャし、最も不適切な瞬間にそれらを再現することを忘れないでください。
- 子供が大人と一緒にニュース速報をよく見る場合。 災害、殺人、攻撃のプロットで誤って見た画像は、暗闇を恐れる可能性があります。
- 子供があまりにも禁止されている場合。
- 家族の中で深刻な紛争が発生した場合、 子供たちが描かれています。
暗闇への恐れの発達に寄与する他のいくつかの要因があります。奇妙なことに、家族の子供だけがこのタイプの恐怖症にかかりやすいです。連絡する姉妹や兄弟がいない場合、子供の不安のレベルは高くなります。
さらに、暗闇への恐れはしばしば「年上の」親の子供たちに内在しています。 子供の誕生時に母親が多ければ多いほど、母親と家族は「遅い」赤ちゃんについて心配するようになります。彼らは最初の呼びかけで走り、うめき声を上げ、あえぎ、手を上げます。その結果、彼らは、暗闇だけでなく、非常に恐れがちな、神経衰弱で興奮しやすい幼児の赤ちゃんを持っています。
片親家族の子供たちはしばしば暗闇を恐れています。 さらに、恐怖の最初の「鐘」は、原則として、離婚または両親の1人の出発の期間中に落ちます。
親は何をすべきですか？
1.お子さんと話す
真面目な話として、彼が何を恐れているのか、なぜ、誰が彼の暗い部屋に住んでいるのか、彼は赤ちゃんに何ができるのか、そしてなぜ彼はまったく来なかったのかを彼から親切に調べてください。言い換えれば、このようにして、生来の恐怖プログラムに「スタート」を与えた要因を確立することができます。
2.見たものを制御する
子供が血まみれで恐ろしい映画を見ることができず、同じコンピューターゲームをプレイしないようにする必要があります。 どんな恐れも火のようなものです;あなたがそれに木を投げると、それはますます燃え上がるでしょう。
あなたのスピーチを見て、子供の前で否定的な話題について話し合わないようにしてください。さらに、「森にやって来て彼を連れて行く」邪悪なキャラクターでいたずらな子供を怖がらせないでください。
3.部屋を探索し、お守りを提示します
あなたの子供と一緒に暗い部屋を探索してみてください。一緒に、または家族全員で一緒に歩き、夜の明かりをつけて、誰もどこにも隠れていないことを子供に示します。
このアドバイスが常に機能するとは限らないことをすぐに言います。実は、両親の前では、赤ちゃんは落ち着いているようです。そして、夜が明けて電気が消えるとすぐに、彼は断固として一人でいることを拒否します。お父さんとお母さんに追い出されたモンスターが戻ってくると心から信じているからです。したがって、私は「長期的な」予防を好みます。
ママとパパは、モンスターを追い払うことができる誰かまたは何かを子供の部屋に残します。特別に購入したおもちゃや新しいナイトライトにしましょう。主なことは、子供がこのことで彼を脅かすものは何もないと信じることです。
4.恐怖を視覚化し、それを一種の存在に変える
追加の方法。あなたの子供にモンスターを描くように頼んでください-想像力は常により「カラフルな」絵を描くので、彼はそれを視覚化し、彼がそれほど怖くないことを理解します。 最後にモンスターを慈悲深いモンスターに変えてください、 彼に広い笑顔と優しい目を描いてください。あなたの子供と彼と話し、遊んでください。
親ができないことは何ですか？
- 子供を批判して笑う。 あなたの赤ちゃんが自分の部屋に一人でいることを恐れていることを認めた場合、暗闇の中で怖いので夕方に寝ることは、彼を批判したり臆病者と呼んだりしないでください。あなたにとって、クローゼットに潜むホラーストーリーは非現実的です。子供にとって、彼らは最も現実的です。そして、一部の親が考えるように、彼が恐れを伝えるとき、彼は気まぐれではありませんが、あなたに自信を示します。彼はあなたと彼の主な不幸を共有します。
- 「ウェッジとウェッジ」をノックアウトします。 これが私の祖母の方法です。子供が暗闇を恐れている場合は、暗闇の部屋で故意に閉じて、恐れる理由がないことを理解してはいけません。これはパニックを引き起こし、恐怖を永続させ、それを本当の嫌悪感にする可能性があります。
- いかなる場合でも、あなたはこのゲームに含まれるべきではありません。 赤ちゃんがドラゴンがベッドの下に住んでいると言った場合、そこを見て叫ぶ必要はありません。「ああ、本当に怖い！従わないと必ず出てきて足を掴む！」子供は信じるでしょう。そして、恐怖は時々激化するでしょう。
効果
親が子供の暗闇への恐れを無視し、時間内に行動を起こさない場合、通常の子供時代の恐れは本当の病状になる可能性があります。 形成されたニフォビアは、さまざまな恐れの全体のもつれを伴います。これは、子供の神経障害や精神障害、生涯にわたるパニック発作を引き起こす可能性があります。
さらに、人の潜在意識の奥深くに隠されている子供の頃の恐怖は、通常の生活にとって不快で役に立たない複合体の塊で大きくなりすぎます。おそらく子供は病気になることはないでしょうが、低い自尊心、変化への恐れ、そして責任は彼に保証されています。
恐怖の年齢段階
2年
原則として、子供たちは2歳になると暗闇を恐れ始めます。そのとき、彼らの想像力はすでに十分に発達しており、ネガティブなものを含む全体的なイメージを作成することができます。 しかし、この年齢の赤ちゃんはまだはっきりと詳細に彼らの心配事について両親に知らせることができません。したがって、彼らは夜に目を覚まし、タントラムを投げ、頑固にベビーベッドで寝ることを拒否し、常に両親と一緒に寝るように頼むことができます。
3年
3歳で、最初の移行年齢に関連する危機が始まると、子供の周りの世界の境界が拡大します。 彼は今、アパートの外に何か他のものがあることを知っています：遊び場、公園、幼稚園...経験と知識が蓄積するにつれて、恐れも大きくなります。子供はそれらについて話すことができます、あなたの要求に応じてそれらを描きます。これを利用して、恐怖の原因を取り除きます。
4〜7歳
4歳で ほとんどすべての子供たちは信じられないほど印象的です。彼らは価値判断を持っており、出来事、対話を覚えており、よく直面しています。ワイルドなファンタジーと相まって、これはすべて暗闇の恐怖につながる可能性があります。
5歳で 子供は仲間と積極的にコミュニケーションを取り、幼稚園の誰かが話したり、テレビで見たりするホラーストーリーが夜の恐怖の理由になる可能性があります。子供はまだフィクションと真実を区別することができず、彼の脳はすぐに恐ろしいイメージを「描く」でしょう。 5歳の子供と恐れについて話し合い、自分の理由を話し、子供に論理的に考えるように教えることが重要です。
6歳で 子供は自分の部屋の暗闇の中でお気に入りの本や漫画のキャラクターを「見る」ことができます。いつも前向きで親切であるとは限らない素晴らしいヒーローが、運が良ければ夜の近くにやってくる。そして、あなたがここで眠りに落ちない限り！
また、この年齢で連想思考が発達します。ですから、普通の引き出しの胸は邪悪な怪物になり、ぶら下がっているコート（私の場合のように）は神秘的な生き物になる可能性があります。部屋に誰もいないことを子供に示すことが重要です。
7歳のとき、暗闇への恐れは、子供が学校を始めることに関連して経験するストレスの結果である可能性があります。 説得が役に立たない場合は、1年生の部屋を再配置します。すべての怖いアイテムに場所を変えさせてください。
8〜10歳
8歳になると、通常、暗闇への恐怖は後退します。 しかし、子供がまだ恐れているのであれば、「すぐにすべてが自然に通過する」と考えて、彼の問題を無視する必要はありません。
9歳でも10歳でも、暗闇への恐怖はそれほど頻繁な現象ではありません。そして通常、それは急速に成長している子供の精神が変化しているという事実によるものです。これは通常のプロセスであり、誰もが独自の方法でそれを体験します。暗闇への恐怖がパニックにならない限り、心配する理由はありません。心理学者の助けを借りて、両親は不快な状況に簡単に対処することができます。
いつ専門家に連絡しますか？
- 子供がすでに10歳で、暗い部屋を非常に恐れており、光なしで眠ることを恐れている場合。若い学童は、真実とおとぎ話を完全に区別します。したがって、彼の部屋の暗闇に住んでいる幻想的な生き物についての話は、心理学者または心理療法士に連絡する理由になるはずです。
- 子供の暗闇への恐れが大きな夜のタンタル、悲鳴、さらには死への恐れと関連している場合。
- 暗闇への恐れがパニック攻撃で表現されている場合。子供は不均一に呼吸していて、意識を失います。
ビデオを見て、あなたの子供が暗闇を恐れている場合の対処法を学びましょう。
心理学者のアドバイス
- 暗闇に対する子供の恐怖は彼によってのみ克服することができます。 子供自身は対処できません。
- 正しく特定された原因 恐れはあなたの子供を暗闇を恐れることから引き離す方法をすぐに教えてくれます。
- 子供がすでに意識的な年齢（7歳から10歳）で暗闇を恐れ始めた場合、 家族の関係を再考し、子供がチームでどのようにコミュニケーションを取っているかを知ることは理にかなっています。おそらくその理由は紛争状況にあります。
- あなたの子供に余分な身体活動を与える -彼からの大量のエネルギー放出が必要なセクション、サークルに書き込みます。恐れのために残された力は単にありません。
- 恐れを克服する方法を個人的な例で示してください。
- 絵で子供を魅了する。 想像から紙に画像を転送する機能により、感情を捨てることができ、描かれたホラーストーリーはまったく怖くなくなります。特に母親が赤ちゃんを楽しませる何かを自分から絵に追加した場合。
- グラフィックテストは、暗闇の恐怖と戦うのに大いに役立ちます。 学童はそれを扱うことができます。子供に自分の懸念について書いてもらいます。彼と一緒に「ミニエッセイ」を解析し、「怖い」言葉は単なる言葉であることを説明します。それらがどのように書かれているかにあなたの息子または娘の注意を払ってください。
- 恐怖に対してゲームを使用してください。 たとえば、非表示にしてシークします。結局のところ、あなたは暗い場所に隠れる必要があります。そして、面白いゲームの過程で、子供は恐れを感じる時間がありません。
心理学者との相談に子供を登録します。恐れがすべての合理的な境界を超えている場合は、助けを求める彼の呼びかけを無視せず、見知らぬ人と話し合ってはいけません。そうすれば、子供はあなたへの信頼を失うことはありません。暗闇への恐れが非常に深刻な問題の現れである状況があります。スペシャリストは、あなたがそれらを理解し、あなたの子供を助ける方法をあなたに教えるのを手伝います。
心理学者がアドバイスを与える次のビデオをご覧ください。
