12歳に最適なビタミンはどれですか？

ビタミンは、12歳の子供の成長中の体内で発生するすべてのプロセスに関与する特別な化合物です。毎日の十分な摂取がないと、子供の健康に問題が発生し、ビタミン製剤による即時治療が必要になる場合があります。低ビタミン症を予防する方法、薬局のビタミンサプリメントが必要ですか？12歳の子供に推奨される複合体は何ですか？

12歳で必要なビタミンは何ですか？

骨格の活発な成長と歯の強化のために、12歳の子供は特にビタミンD、リン、カルシウムを必要とします。
Bビタミンは、代謝プロセスのバランスを取り、神経系の機能を改善し、正常な血液形成を確保するために求められます。
フリーラジカルの影響から子供の体の細胞を保護するには、十分な量のビタミンEを摂取する必要があります。このビタミンは皮膚の状態にも影響を与えます。
ビタミンAは肌の健康と鋭い視力にも対応します。
ビタミンCは、12歳で非常に高い負荷がかかる免疫系をサポートするために特に重要です。

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ビタミン補給はいつ必要ですか？

両親が12歳の子供が十分なビタミンやその他の栄養素を摂取していることを確認する場合、最初のステップは息子または娘の食事を評価することです。

子供のメニューを修正することで、ビタミン不足を避け、子供の体をサポートすることができます。これが何らかの理由で不可能な場合、小児科医はビタミン複合体をアドバイスします。

さらに、薬局のビタミン製剤は以下のために処方することができます：

過労の出現。
高い身体的または知的ストレス。
急性疾患後の回復。
頻繁な寒さ。
食欲不振。
食品の季節的なビタミン欠乏症。

12歳で最も人気のあるビタミン

この年齢で最も要求され、人気のあるマルチビタミン製剤は次のとおりです。

ヴィトルムジュニア。 これらのチュアブルフルーツタブレットには、すべてのビタミンと10種類のミネラルが含まれています。複合体は、より強い骨と歯のために、子供に大量のカルシウム、マグネシウム、リンを提供します。また、サプリメントは知的発達にプラスの効果をもたらします。
マルチタブティーン。 この複合体には11のビタミンが含まれており、それに7つのミネラルが追加されています。ヨウ素含有量が高いため、このビタミンサプリメントは免疫系と知性の発達にプラスの効果をもたらします。薬はまた、病気からの回復中に服用することをお勧めします。
ピコビットフォルテ。 これらのタンジェリン風味のグミには、成長する赤ちゃんの体をサポートするための11種類のビタミンが含まれています。この複合施設は、食欲を改善し、頻繁な寒さを防ぐのに役立ちます。彼は子供に高用量のBビタミンを与えます。
子供のためのセンター。 この複合体の各部分から、子供は13のビタミンと5つのミネラルを受け取ります。食事に鉄やカルシウムが不足している場合は、サプリメントをお勧めします。彼女はまた、知的発達を加速し、免疫力を強化する能力でも知られています。
アルファベットの男子生徒。 このマルチビタミン複合体の開発では、ビタミンとミネラルの相互作用に関するデータが使用されました。一部の物質が他の物質の吸収と同化を妨げないように、複合体のすべての成分を異なる味の3つの錠剤に分けました。添加剤は、負荷の増加と頻繁な病気のために処方されています。
スープラディンキッズジュニア。 これらの柑橘系フレーバーの錠剤には、12個のビタミンと9個のミネラルだけでなく、子供の脳と記憶を改善するためのコリンも含まれています。サプリメントは、免疫システムを強化するためにも処方されています。
VitaMishki。 これらの粘着性のクマがとても好きな子供たち。両親は、使用目的に応じて、12歳の子供に適したビタミンを選択できます。たとえば、Focus +複合体は視覚をサポートし、Multi +複合体は子供の注意と記憶にプラスの影響を与え、Bio +複合体は消化を助けます。
密林。 この複合体の動物の形をしたチュアブル錠は、10個のビタミンの供給源です。必要に応じて、子供の骨格系、視力、免疫力を強化するために服用することをお勧めします。