夏のシーズンは、豊富なフルーツとベリーで大人と子供の両方を喜ばせます。甘くてジューシーなメロンが好きな人は多いですが、小さな子供に美味しい果肉をあげてもらえますか？健康上の問題を回避するために、それはその有益な特性、補完的な摂食を開始するための最適な年齢、および熟した胎児を選ぶ特徴について事前に学んだ上で、子供の食事に正しく導入されなければなりません。
メリット
- 大量の葉酸は、血液細胞の形成にプラスの効果をもたらします。
- パルプは子供にたくさんのビタミンAとカロチンを与え、子供の体の成長過程と視力の発達をサポートします。
- アスコルビン酸が豊富なので、赤ちゃんの免疫システムをサポートします。
- パルプには、心血管系の機能にとって重要なカリウムが多く含まれています。
- 繊維含有量が高いため、使用による穏やかな弛緩効果が得られます。
- マグネシウムと消化しやすい炭水化物が存在するため、パルプは神経系に有益な効果をもたらします。
- 組成物中のペクチンは、体からの様々な毒素の除去に寄与する。
- 水分含有量が高いため、喉の渇きをすばやく癒すことができます。
コマロフスキー博士のプログラムから、スイカとメロンの利点と危険性についてさらに学ぶことができます。
マイナス
- 大量に、それは子供の消化管で不十分に消化されます。
- 子供をメロンで他の食べ物と同時に扱うと、下痢や鼓腸を引き起こす可能性があります。
- アレルギー反応が起こる可能性があります。
- 産業用に栽培されたメロンは、しばしば硝酸塩を多く含みます。
- 不適切に保管すると、微生物が急速に発生します。
- 果物は糖尿病のために消費されるべきではありません。
- このメロン作物は、消化管の病気にはお勧めできません。
何歳で補完食品に取り入れることができますか？
専門家は、すでに1歳の赤ちゃんにメロンを試すことをお勧めします。このような製品を補完食品に早期に導入すると、赤ちゃんの消化に悪影響を与える可能性があります。
与える方法は？
1歳以上の赤ちゃんの知り合いは、新鮮な果物の小片から始まります。他の食べ物と組み合わせることなく、朝食後の軽食として提供されます。一日の終わりまで、子供の反応が監視され、アレルギーや消化器疾患がない場合は、翌日、メロンの割合が増加します。 1〜2歳の子供には、1日あたり最大100 gのメロンパルプを与えることができ、年長の赤ちゃんには、1日あたり200gのこのジューシーな繊細さを与えることができます。
選択のヒント
子供のために早めのメロンを買うことはできません。このメロン文化の自然な熟成時期（夏の終わり）まで待ってください。
心地よい甘い香りとドライテールのベビーフードには黄色いフルーツを選びましょう。傷やへこみのあるメロンは買わないでください。ただし、自宅では必ず流水で洗ってください（沸騰したお湯を注ぐこともお勧めします）。
製品を切断した後、切断を注意深く調べます。クラストの隣のパルプに縞や明るい黄色の縞模様がないはずです。このような兆候は、硝酸塩の含有量が高いことを示しています。また、果物の未熟さを示しているので、中に空の種子があってはなりません。
室温で2時間以上、または冷蔵庫で24時間以上カットしたメロンを子供に与えないでください。
アレルギーがある場合はどうすればよいですか？
赤ちゃんが初めてメロンを味わい、発疹、皮膚の発赤、その他のアレルギー症状に反応した場合、新製品はキャンセルされ、来シーズンの食事に取り入れようとします。子供が重度のアレルギーを持っている場合、医師は適切な抗ヒスタミンを推奨するように示されるべきです。
次の計算機を使用して、子供の体重が正常かどうかを調べます。
