マッサージ後、子供はよく眠れません：私たちは理由を理解し、それらを排除します

インターネット上のテーマ別フォーラムは、助けとアドバイスの要求でいっぱいです-期待される大きな利益の代わりに、赤ちゃんをマッサージし始める若い母親は、彼が置き換えられたかのように振る舞う気まぐれで眠れない子供を受け取ります。マッサージが赤ちゃんの睡眠の質を悪化させる可能性があるかどうか、それが可能である理由、およびそのような原因を排除する方法については、この資料で説明します。

睡眠障害

マッサージは、最も単純なものでさえ、強化することで、子供の体にかなり強い影響を及ぼします。幼児が若いほど、そのような曝露の結果はより顕著になる可能性があります。

マッサージ中、赤ちゃんの血液循環が増加し、皮膚の神経終末と受容体が刺激され、それらからの信号が脳に送られます。子供がマッサージの後でよく眠れない場合、最も明白な理由は神経系の過度の興奮です。

プロのマッサージセラピストが行ったとしても、強すぎるマッサージは痛みを引き起こす可能性があります。セッション後、筋肉や靭帯の不快感も観察されます。この場合、子供は筋肉の痛みのために日中または夜間に眠りません。そして、これは睡眠障害のかなり一般的な原因でもあります。

見知らぬ人がマッサージをしているという事実こそが、正常な睡眠障害や赤ちゃんの状態の原因になっている可能性があります。彼にとって、専門家を含むあらゆる部外者は、彼の身体的安全に対する脅威です。だから自然が命じた。

そのため、赤ちゃんはプロのマッサージセラピストによるマッサージをとても痛く感じることがあります。子供は泣き、医者は支払われたお金を正直に満たし、母親は彼女のそばに立ち、しばしば彼女の心の奥深くで喜びます。彼女の理解では、泣くことは筋肉のクランプと緊張がうまく解消されたことの兆候です。

実際、子供は保護を要求し、母親にそれを要求します。立っていて活動していない母親は、彼を本当のヒステリーの状態にします-安全が危機に瀕しています。そのようなショックが睡眠の質に悪影響を与えることは驚くべきことではありません。

マッサージは、特に招待された専門家またはクリニックのマッサージ師によって行われる場合、赤ちゃんが完全に準備ができているときではなく、専門家のスケジュールに子供を受け入れるための自由な期間があるときに行われます。このように、赤ちゃんにとってしばしば一般的であるその日のルーチンは、マッサージコースの開始とともに崩壊します。それはまた、不機嫌、不安、睡眠不足の理由でもあります。赤ちゃんは日常生活の突然の変化を嫌います。

「コンフォートゾーン」を離れるだけでなく、赤ちゃんは健康と行動を悪化させることによって疲労を示す可能性があります-体制の変化はしばしば慢性的な疲労につながります。ここに悪循環があります。子供は疲れていて興奮しすぎているので眠ることができず、眠ることができないので休むこともできません。

また、睡眠不足の理由はマッサージに全くないかもしれません。家族が引っ越した、子供が最近病気になった、歯が切れ始めた、家族に不和や離婚があるなど、適切な時期に治療や予防のコースが開始されないことがあります。

この場合、睡眠が悪化し、母親は習慣的にマッサージに起因します。しかし、あなたは別の本当の理由を探す必要があります。

何をすべきか-ステップバイステップの説明

あなたの子供が最初のマッサージセッションの後に泣いていたずらな場合は、これを理解して扱ってください、おそらく赤ちゃんは慣れるのに時間が必要です。 タンタルや睡眠障害が3日以上続いた場合は、効果的な対策を講じる時期です。

可能であれば、自分でマッサージしてください。 母親の手で、子供は危険を感じることはなく、彼の精神は苦しむことはありません。もちろん、特定の病気の治療マッサージについて話している場合は、専門家の助けが必要になります。しかし、ここでも抜け道があります。コマロフスキー博士は、そのような母親は、専門家の監督下であっても、自分の手でマッサージを行うために、専門家にマッサージ技術を示すように依頼することをお勧めします。それは子供にとってはるかに効果的で簡単になります。すべての母親は、自宅で一般的な強化マッサージを自分で行うことができます。
あなたの受信の強度を減らすようにしてください。 優しく触れ、赤ちゃんの肌を強く押さないでください。赤ちゃんを扱っている同じ専門家について尋ねてください。睡眠障害の原因が身体の痛みであった場合、負荷が減少してから数日後、子供は落ち着き、正常に休息を取り始めます。

マッサージトリートメントに適した時期をお選びください。 調色マッサージは、朝の昼食前に、リラックスマッサージは水泳や就寝前の夕方に行うのが最適です。マッサージの直後は、子供を寝かせたり、お風呂に浸したり、リラックスしたり、疲れたり、疲れたりしないでください。餌を与えた後、子供が手術中に唾を吐かないように少なくとも1時間経過する必要があります。そうしないと、別の理由で睡眠が妨げられます。
マッサージは治療手順ではなく、ゲームを行うようにしてください。 リズムや歌、面白いおもちゃであなたの子供を忙しくしてください。彼がいたずらな場合は、中断して別の時間または別の日にマッサージをすることをお勧めします。赤ちゃんは、セッション中、ひどくすすり泣くことが許されるべきではなく、その後、約1時間落ち着こうとしました。このようなマッサージでは、大人の睡眠と食欲が妨げられ、私たちは小さな無力な子供についてのみ話します。
神経系の反応が速く、活動的で興奮しやすい子供向け 深い衝撃を最小限に抑えたリラックスできるマッサージは、あらゆる刺激物に適しています。いくつかの無気力な子供のために-強壮剤。