子供のための亜麻仁油

成人にとっての亜麻仁油の利点は疑いの余地がなく、多くの研究によって確認されています。彼らはそれを空腹で飲み、様々な皿に加え、カプセルの形でそれを取り、健康へのプラスの効果に注目します。したがって、母親は、そのような製品を幼児に提供することが可能かどうか、それが許容される年齢から、そしてどのように赤ちゃんにそれを与えることがより良いかについて考えます。

メリット

亜麻仁油は亜麻仁から抽出され、精製されず（プレス法を使用して取得するため）、精製されます（機械的処理は精製によって補完されます）。

このような製品は、ビタミンE、および他のビタミン化合物（A、K、グループB）が豊富です。 それらは、体内のエネルギーと代謝プロセスに影響を与え、血管壁を強化し、炎症を軽減し、防御を刺激し、視力と血液凝固プロセスをサポートします。

他のプロパティも知られています：

亜麻仁油は、オメガ-3脂肪として分類されるアルファ-リノレン酸の供給源です。これにより、子供が何らかの理由で魚や特別なサプリメントを食べることができない場合に、魚油の代替品と見なすことができます。これらの脂肪は神経系と心臓の筋肉をサポートします。
亜麻仁油には、オメガ-6およびオメガ-9不飽和脂肪も含まれています。それらは、膜の形成、髪と皮膚の構造のサポート、関節の正常な状態、プロスタグランジンの生成および他のプロセスに必要です。
亜麻仁油に含まれるリグナンは、血管の正常な状態にとって重要です。この物質はコレステロール値を下げ、心血管疾患のリスクを減らします。
亜麻仁油を摂取すると、免疫システムが強化され、エネルギーが向上します。このような製品は神経系に有用であり、頭痛を取り除き、ストレスの影響を減らし、より集中するのに役立ちます。
亜麻仁油も便秘を和らげるのに役立ちます。それは胃と腸の壁を優しく包み込み、刺激を減らし、便の可塑性を高め、空にすることを刺激します。

亜麻仁油を局所的に使用すると、皮膚の硬さと弾力性が高まります。軽傷ややけどの場合は、このハーブ製品で治療すると治癒効果があります。

潜在的な危害

子供の体は、発疹やその他のアレルギー症状を伴う亜麻仁油に反応する可能性があります。この場合、そのような製品はしばらくの間食事から除外されます。 2回目のテストの後、不耐性の兆候が再び現れた場合は、別の植物油と交換する必要があります。
亜麻仁油を過剰に摂取すると、便が大幅に薄くなり、下痢を引き起こすだけでなく、胆嚢の収縮を過度に刺激し、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。このため、年齢に推奨される投与量に違反しないでください。さらに、その血液を薄くする特性のために、過剰摂取は出血を引き起こす可能性があります。
この製品は、胆道または膵臓の病状のある子供の食事には望ましくありません。このような病気では、状態が悪化する可能性があります。さらに、テストで血中の脂質量の増加が示された場合、脂肪は制限されます。
亜麻仁油の有害な影響のリスクは、熱処理とともに増加します。このため、他の植物油とは異なり、加熱することは禁止されています。

授乳中の赤ちゃんにあげてもいいですか？

小児科医は、亜麻仁油を子供に安全に与えることができる年齢が異なります。一部の医師は、そのような製品を他の植物油と一緒に補完食品に導入することは許されると信じていますが、同時に幼児の反応を注意深く監視しています。このアプローチに従えば、赤ちゃんは7か月から給餌するときにオイルを与えられ、人工給餌をする赤ちゃんには5か月齢からオイルが与えられます。

他の医師は このような幼い頃に亜麻仁油を使用することは正当化されません。 彼らは、1歳未満の子供にとってより安全なオイル（オリーブとヒマワリ）に自分自身を制限し、亜麻仁や他の種との知り合いを後の期間まで延期することを推奨しています。

同時に、多くの医師は1歳から亜麻仁油を与えることが可能であると信じており、一部の専門家は、子供の消化器系が最終的に熟する3歳まで待つことを勧めています。

3歳以上の亜麻仁油の使用は以下のために示されます：

頻繁な寒さ;
発達の遅れ;
気まぐれな行動;
食欲不振;
頻繁な便秘;
急速な疲労;
神経質と興奮性の増加;
大きな肉体的努力;
視力低下。

このような製品は、寒さのリスクを減らし、子供の体の防御力を高めるのに役立つため、秋と冬に特に役立ちます。 多くの医師は春にコースを行うことを勧めています。この場合、レセプションは寒い天候の後にトーンを上げて体を強化します。

それでも母親が赤ちゃんに亜麻仁油を与えたい場合は、まず小児科医に相談することが重要です。 医師は、禁忌がないことを確認し、正しい投与量を提案します。

1年まで、ほとんどの場合、彼らは人生の各月に1滴を与えます。
1〜3歳で-小さじ半分。
3〜7歳で-完全なティースプーン;
7歳から、一度に1つのデザートスプーンの量でオイルを消費することができます。

継続使用の期間は通常です 1〜2か月後、少し休憩することをお勧めします。

アプリケーションのモード

多くの赤ちゃんは亜麻仁油の味と食感が好きではないので、スプーンから空腹にそれを与えることはまれです。通常、バターは、野菜のピューレ、新鮮な野菜のサラダ、スープ、温かいお粥、ニンジンジュース、コテージチーズなどの非温かい料理に追加されます。

乳児の場合、医師が処方した投与量を搾乳した乳汁に滴下することは許容されます。年長の子供には、バターに浸したパンを提供することができます。

リンシードオイルは経口摂取に加えて、外用も可能です。乾燥、軽傷、炎症部位のある皮膚に塗布され、新生児のデリケートな皮膚の治療などのマッサージにも使用されます。

このような手順で、ビタミンと脂肪酸は皮膚によく吸収され、皮膚炎やその他の問題の場合にそれを落ち着かせ、剥離を排除し、局所的な血流を改善します。

ウイルス性疾患から保護するために、流行の季節に家を出る前に、油を鼻に滴下することもできます。

購入と保管

子供用の亜麻仁油を選ぶときは、その外観に注意してください。通常の色は黄色ですが、暗くても緑がかっていてもかまいません。さらに、液体は透明でなければなりません。

そのような製品を赤ちゃんに与える前に、必ずその味をテストしてください。オイルが新鮮であれば、苦味や不快な後味を残すことはありません。

亜麻仁油は、貯蔵寿命が短いという点で他の植物油とは異なります。 劣化が早いので、暗い容器にしっかりと閉め、日光を避けてください。

栓をしていないボトルは、室温で2週間以内保管できます。
冷蔵すると保存寿命が少し長くなりますが、1ヶ月以内に使用するのがベストです。

オイルが空気に触れるのをできるだけ少なくするために、必要な用量を測定した直後に蓋をすばやく閉じる必要があります。

カプセルで

このバージョンの亜麻仁油は、味のないゼラチン状の殻に製品が含まれているため、非常に需要があり、より飲みやすくなっています。カプセル自体は通常丸くて小さいので、飲み込みやすいです。

添加剤はいくつかのメーカーから提供されています。パッケージには、14歳から子供に与えることができるとよく言われますが、多くの医師はそのような薬を5歳から服用することを許可しています。単回投与量は、1つのカプセル内のオイルの量（250、300、500、および1000 mg）によって異なります。一度に2〜4個にすることができます。