小さな子供の成長は常に彼の両親に触れます。赤ちゃんが自信を持って頭を抱えているとき、家族は本当の休日です。当然のことながら、ママとパパは、赤ちゃんが体の位置を調整することを学ぶ瞬間を心配そうに待っています-腹部から背中に、またはその逆に向きを変えます。これを行うように子供に教える必要があるかどうか、そして腹部から背中へのターンをマスターする方法については、この記事で説明します。
規範と用語
通常、赤ちゃんのマスターは最初に背中から胃に向きを変え、それから反対方向のクーデターの時間になります。背中からおなかまでのクーデターの平均期間は、胃の位置からそれぞれ3〜4か月であり、子供は平均して、生後4〜5か月で背中に転がることを学びます。
規範はいつ、未知の誰かによって発明されたものであり、究極の真実とは見なされません。多くの場合、赤ちゃんは6か月までにクーデターをマスターできないか、せいぜい横向きになります。
生後5か月の赤ちゃんが宇宙で体を回転させなくても、親は慌ててはいけません。筋肉組織と靭帯装置がそのような動きのために準備されるとき、彼は間違いなくこれを始めます。
すべての赤ちゃんは異なるペースで成長します。それぞれの性質が成長するための個別の計画を提供しているため、友人や親戚からの規範やアドバイスに導かれるべきではありません。あなたの子供はあなただけです、彼は他の子供のようである必要はありません。それらを比較することはできません。
子供が「後ろ」にいる場合
現時点で胃から背中に転がりたくない場合、両親は子供が「遅れている」と考えるべきではありません。このような動きは、背中、腹部、側方斜筋、靭帯の筋肉が十分に発達していれば可能になります。これらの筋肉は徐々に強化され刺激され、これはすべての幼児に対して異なる速度で起こります。
敏捷で好奇心旺盛で落ち着きのない幼児は早く寝返りを始め、適度な体重、食欲、十分な怠惰、そして穏やかな気質を持つ子供たちは、後で新しい運動能力を学ぶことができます。
早産の子供、および病状を伴う妊娠から生まれた子供は、胎児の低酸素症がよりゆっくりと進行し、後にクーデターをマスターします。先天性の病気の赤ちゃん、弱くて病気の子供もずっと後にクーデターをマスターするでしょう。
インセンティブにも大きく依存します。子供がそれを持っている場合、クーデターはより早く習得されます。彼の主な動機は、仰向けになっているだけでなく、この世界について何らかの追加の方法で学びたいという願望です。
あなたが子供に対処し、彼にとって興味深いおもちゃや明るい物体で彼を魅了すると、彼が早く向きを変える可能性が高まります。
コマロフスキー博士の意見
有名な小児科医のYevgenyKomarovskyは、大人にどこからともなく慌てないように強く勧めます。 99％の場合、4〜5か月の子供が胃から背中に転がることを拒否した場合、心配や不安のわずかな理由はありません。他に苦情がない場合は、幼児の病状を疑うべきではありません。
普通に食べ、親戚に感情的に反応し、音に頭を向け、自分で音を出そうとするが、ひっくり返らない赤ちゃんは健康です。それは、インターネットで公開されている、または子供の医者の机にヒントプレートの形で横たわっている標準とは異なり、独自の計画とスケジュールに従って開発されているだけです。
したがって、医師は特定の時間だけ待つことをお勧めします。パン粉の筋肉の準備ができたら、彼は間違いなく転がり始めます。 筋骨格系の働きを妨げる病気はそれほど多くありません、医学は知られています、それらはすべて重度です-脳麻痺または中枢神経系の他の病変など。両親は通常、最初の検査でさえ、あるいは赤ちゃんが生まれた実家の新生児学者からさえそれらについて学びます。
医師がこの日までそのような病気を発見していなければ、クーデターがないことを心配する必要はありません。
コマロフスキーは、赤ちゃんが新しい運動能力をできるだけ早く習得するのを助けたいという両親の願望を理解し、受け入れています。小児科医は、お母さんとお父さんがまったく我慢できず、待つことを望まない場合にのみ、赤ちゃんの指導や訓練を開始することをお勧めします。しかし、そのような訓練は決して子供に害を及ぼすべきではありません。
コマロフスキーは、それが必要だとは考えていませんが、背中、首、手足、外側の筋肉の筋肉を強化することを目的とした強化マッサージ、体操を認めています。ただし、Komarovskyは、他の垂直化デバイスのように、ジャンパーやウォーカーの使用を推奨していません。赤ちゃんの背骨は、3か月または6か月のいずれかでそのような負荷に対応する準備ができておらず、親が最善を尽くしたいという願望は、将来の子供の健康に深刻な結果をもたらす可能性があります。
母と子の両方を消耗させる集中的で攻撃的なマッサージは、何の利益ももたらさないでしょうが、それは簡単に害を及ぼします。赤ちゃんに腹から背中に転がるように教えたい場合、Evgeny Olegovichは、親が子供に無理にそうするように強制しないことをお勧めします。筋肉の準備ができていない場合、仕事は子供に新しい動きを習得する機会を与えません。
コマロフスキーは、この状況で最も合理的な親の行動は、子供の体に強制的な影響を与えることではなく、発達のための好ましい条件を作り出すことであると信じています。
クラスの準備
赤ちゃんに胃から背中に転がるように教えることを決意している親は、正直に自分自身に主な質問に答える必要があります-そのような活動の準備ができているのは子供です。 準備の程度を評価することはそれほど難しくありません。既存のスキルに注意するだけで十分です。
- 子供はうつ伏せの姿勢に自信があり、頭を簡単に保持し、うつ伏せの姿勢で物体やなじみのある声に向ける方法を知っています。
- 胃の上の位置で、幼児は少しの間彼の肘に寄りかかって、より高く上昇しようとすることができます。
- 背中の位置で、赤ちゃんは足を上げて顔に近づけ、つかみ、頭を上げようとします。
これらの質問に肯定的に答えた場合、それは背中、首、腹部の筋肉系が彼らのための新しいプロセスに参加する準備がほぼ整っていることを意味します、あなたはそれを行うことができます。少なくとも1つの点に対する答えが否定的である場合は、もう1か月待ってから、もう一度質問に答えてください。
エクササイズには、マッサージオイルまたはベビークリーム、床などの硬くて平らな面に置くことができる体操用ベビーマット、およびフィットボール（オプション）が必要です。
マッサージと体操
親または祖母は誰でも、自宅で独立して一般的な強化マッサージを習得し、実行することができます。親戚やすでになじみのある手に触れると、子供はできるだけ落ち着いてリラックスできる環境にあります。プロのマッサージセラピスト（つまり、赤ちゃんにとって完全に見知らぬ人）が行うマッサージから、ストレスから叫んでいる子供まで、ほとんど意味がありません。
ホームマッサージは、母と子の接触を強化し、手順を面白いゲームにし、マッサージは高価な喜びであるため、家族の予算から多くのお金を節約します。授業は、赤ちゃんが健康で、よく休んでいて、空腹でない場合にのみ実施する必要があります。それらをエアバスと組み合わせることをお勧めします-これは二重の利点になります。
1日に2回、または1回トレーニングできます。トレーニングは、プロセスのすべての参加者の気分によって異なります。 子供が体調を崩している場合は、体操やマッサージをする必要はありません。エクササイズは、赤ちゃんが母親が始めたゲームのプロセスそのものに興味がある場合にのみ役立ちます。
マッサージを行うときは、手の圧力の強さに注意してください-タッチは軽く、痛みを引き起こさないようにする必要があります。赤ちゃんが不快な場合、彼は叫び、彼の話を聞き、影響力の戦術を変えることによって、これについてあなたに確実に知らせます。
腹部から背中までのクーデターをマスターするために、生後3か月以内に使用することが推奨されるいくつかの効果的なテクニックをリストします。
- 「円と弧」。 この練習はあなたの腹筋を強化するのに役立つはずです。腹筋が弱いと、背中をひっくり返すのが難しくなります。子供は仰向けに寝るべきです。円形の動きで、母親は赤ちゃんの腹部を時計回りに簡単に撫でてマッサージします-鼻の周り、周囲を広げ、そして背中。次に、親指は、鼻から肋骨まで、そして鼻から股間領域まで弧を描く必要があります。
- 「ストロングバック」..。このテクニックは、子供を胃に置くことによって実行されます。まず、背骨に沿って軽くマッサージして背中を撫で、次に肋骨から脊柱までの線に沿って指先で横方向に叩きます。
- 「キャタピラー」。 このテクニックは、外側と斜めの筋肉を強化するために使用されます。腹部から背中に向きを変えるとき、赤ちゃんはハンドルに寄りかかり、体の重さをハンドルに移します。これは主に外側の筋肉の働きにより、クーデター自体が背中で起こります。子供を胃の上に置き、腕を上げて「伸ばす」必要があります。軽い動きで、外側の筋肉がマッサージされ、脇腹から膝または足まで撫でられます。
自宅では暖かい手だけでマッサージをしてください。冷たい手のひらの感触は子供にとって心地よくなく、リラックスしてあなたを信頼することはできません。マッサージエモリエントを適用します。セッションの期間を徐々に増やします-5分から10-15分に。 10日間のコースの後、数週間休憩します。
体操は毎日行う必要があります。それが毎日繰り返されると、子供はそれに慣れて、とても喜んでそれを取ります。 最も効果的な腹から背中へのフリップエクササイズは次のとおりです。
- "自転車"。 このエクササイズは、赤ちゃんの脚、腰、外側の筋肉を強化するのに役立ちます。仰向けになって、赤ちゃんの足を膝で曲げ、赤ちゃんが自転車を漕いでいるかのようにリズミカルな動きをします。このような交互の脚の内転は、筋肉の発達だけでなく消化にもプラスの効果をもたらします-腸内ガスの蓄積は起こりそうにありません。
- 「チェンジリング」。 この演習は、子供がフリップ自体をすばやく習得するのに役立ちます。おなかの上に置き、反対側の足を注意深く持ってきて、赤ちゃんを横向きにし、次に背中を向けます。右足を持ってきた場合、子供は左にひっくり返す必要があります。左足を持ってきた場合、右に曲がります。
- 「一口」。 この演習では、子供には新しくてなじみのない、面白くて明るいおもちゃ、または別の安全で興味深いオブジェクトが必要になります。腹に横になっている子供は、目の前におもちゃが見えます。彼の真正面に置き、赤ちゃんが手を伸ばして触れることができるようにします。次に、おもちゃを少し横に並べ替えて、赤ちゃんが手を伸ばさなければならないようにし、横方向と斜めの筋肉に負担をかけます。赤ちゃんが押しのけて前に進むことができるように、手のひらで足の下にサポートを作成して、彼を助けてください。徐々に、赤ちゃんは転がり始め、興味深いオブジェクトに簡単に到達できるようになります。
また、フィットボールを使用して背中、腹部、側面を発達させ、最終的に腹から背中へと転がることもできます。しかし、最初にあなたは赤ちゃんを傷つけないように小児科医に相談するべきです。
追加の水泳レッスンを練習することができます。新生児にも見せられます。自分で大きなお風呂で泳ぐように赤ちゃんに教えることも、子供を助けることができるプロのトレーナーの経験と知識を利用することもできます。これを行うには、プール内で最小の特別なグループに赤ちゃんと一緒に登録する必要があります。
ヒントとコツ
最初のクーデターを教えるために子供と一緒に働く親は辛抱強くなる必要があり、すべてがすぐにうまくいくわけではありません。すべてのエクササイズとマッサージテクニックは、それらの実装テクニックを厳守して、正しく実行する必要があります。
大人は、筋肉が両側から対称的にトレーニングすることを確認する必要があります。そうしないと、赤ちゃんが片側だけで転がり始める可能性があります。
すでに仰向けになりやすい姿勢から転がり始めた子供が突然転がりをやめることがよくあります。これについては、病理学的または異常なことは何もありません。非常に多くの場合、小さな子供たちは断片的に新しいスキルを学びます。数日後、私を信じてください。赤ちゃんは、宇宙での体の位置を変えてそれを使用する習得した能力を確実に「覚えています」が、すでに意識しています-そのための良い動機があるとき。
子供に寝返りを教える方法については、次のビデオを参照してください。
