次回の小児科医の診察後の生後3か月の各赤ちゃんの発育の歴史には、正しい毎日のレジメンを観察する必要性に関する記録が補充されます。これは、摂食、睡眠、積極的な覚醒、および衛生手順の交互になります。
そして、ここでどんな母親も自然な質問をします：「この処方の厳格な枠組みに従って、知性のない赤ちゃんをどのように振る舞わせるのですか？」説明しましょう： それは日常生活に従うことではなく、生後3か月の赤ちゃんの生活を合理化する特定の時間ガイドラインを順守したいという願望についてのみです。.
生後3か月の赤ちゃんのおおよその日課はどうあるべきですか
おおよその日課：
- 6:00-7:00 目覚め、朝の赤ちゃんへの給餌、義務的な衛生手順（洗濯、おむつ交換）、エアバス、体操、活発な覚醒;
- 7:30-9:30 最初の夢;
- 9:30-11:00 二次給餌、お母さんとのコミュニケーション、教育ゲーム、散歩の準備;
- 11:00-13:00 新鮮な空気の中で眠ります。
- 13:10-13:30 散歩から戻って、3回目の給餌。
- 13:30-15:00 一連の教育ゲーム、エアバスの利用、愛する人とのコミュニケーション。
- 15:00-16:30 2番目の散歩、外の世界との知り合い、車椅子で寝ている。
- 16:30-18:00 4回目の給餌、起きている、家族と遊ぶ。
- 18:00-19:30 睡眠;
- 19:30-21:00 家族に囲まれた5回目の食事、静かなゲーム。
- 21:00 赤ちゃんの入浴;
- 21:30-6:00 赤ちゃんの餌やり、夜の休息。
1〜3か月の子供のための毎日のレジメンのためのより多くのオプション：
赤ちゃんの世話をし、彼の個々の特徴を考慮に入れて、各母親は、それに示されている一連の行動と実行された手順の期間を観察しながら、提案された毎日のレジメンにいくつかの調整を加えることができます.
これに応じて、赤ちゃんの実際の日常生活は、小児科医が推奨するものとは時間的にわずかに異なる場合があります。睡眠と覚醒の間隔は必ずしも均一ではありません（一部の赤ちゃんは朝の食事の直後に眠りに落ちますが、その後ほぼ3時間起きています）。他の子供たちでは、消化器系の問題や腸の疝痛のためにルーチンが変わるかもしれません。
記載されているすべてのニュアンスにもかかわらず、母親は時間ごとに正しい日常生活を完全に放棄するべきではありません。赤ちゃんの中で特定の時間に食べたり眠ったりする習慣を身につけたことで、赤ちゃんの適切な発達と優れた幸福に貢献するだけでなく、残りの家族の世話もします。.
スリープモードについて
生後3か月の赤ちゃんの総睡眠時間は、1日約15時間です。最長（約8時間）は夜の睡眠です。日中、赤ちゃんは定期的に休む必要があります。したがって、2時間の覚醒後、子供は1時間半から2時間かかる睡眠（1日のうち少なくとも4回）が必要です。
上記のレイアウトは、生後3か月の赤ちゃんの養生法に理想的と見なすことができますが、実際の生活では、夜の睡眠時間は6時間を超えないことがよくあります。夜中に目を覚ますと、赤ちゃんは餌を必要とする場合があります。
子供の昼間の睡眠を完全に深くするためには、覚醒時に彼の活動を刺激し、この期間の前半に動いたり感情を捨てたりする機会を与える必要があります。寝る前の約30分は、赤ちゃんを落ち着かせて忙しくしておく必要があります。 （歌を歌い、カラフルな絵を見せ、おもちゃを考えてください）。
赤ちゃんの睡眠をスピードアップする方法
- 乳汁を飲んでいる赤ちゃんが眠りにつくことに問題はないはずです。母親の胸で眠りにつくと、それは単にベビーベッドに移されます。
- 瓶詰めの赤ちゃんを寝かせるとき、おしゃぶりは彼が落ち着いて吸う反射を満足させるのを助けるためにしばしば使われます。ダミーを認識しない人工の男を置くことはやや難しいです（ダミーに子供を教える方法を知っていると便利な場合があります）：一部の子供は腕に抱かれたり、子守唄を歌ったりして長時間揺らされなければなりません。
- 新鮮な空気の流入は、赤ちゃんの眠りにつくのを大幅にスピードアップし、彼の睡眠時間を長くします。したがって、多くの母親は、パン粉をしっかりと包み、ロッジアの上に立っているベビーカーで眠らせます。
- 一部の赤ちゃんは、柔らかな古典音楽、鳥のさえずり、自然の音によって眠りにつくのを助けられます。
- 儀式（たとえば、おもちゃやその隣に置かれたおむつ、同じ時間に行われる入浴手順）も、赤ちゃんがよく眠りにつくのに役立ちます。
- 落ち着きのない眠っている赤ちゃんの残りの部分を長引かせるために、夢の中で腕を振ったり、穏やかに身を包んだり、母親の単純な存在が助けになります。
独創的なトリック-1分で子供を寝かせる方法：
睡眠のトピックについて：
- 涙や気まぐれなしで子供を眠らせる方法-https：//razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- 私たちは子供に母親とは別にベビーベッドで寝るように教えます（ビデオ、実話）-https：//razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- 就寝前に子供を揺さぶるかどうか：子供を揺さぶることができるのは何歳ですか-https：//razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- 子供は腕の中でしか眠らず、あなたはそれを目覚めさせます-それは問題かどうか-https：//razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- 子供は何歳で枕の上で眠ることができますか-https：//razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html。
赤ちゃんや人工の人への給餌について
レジメンによると、母乳で育てられている3か月の子供は、少なくとも1日6回母乳を摂取する必要があります。乳汁の1日あたりの基準は少なくとも850mlです。
すでに3か月の年齢で、「オンデマンド」で給餌される乳児の給餌間隔を徐々に増やして、推奨される3時間間隔に近づける必要があります。.
事実は、大人でより積極的に母親の胸の赤ちゃんを吸うことは、あまりにも頻繁に（30分ごとに）適用されると、彼が必要とするよりも多くの牛乳を食べる危険があるということです。その結果、そのような量の食物に対処することができない体は、頬の繊細な皮膚と全身に赤い斑点が散在することによって現れるアレルギー反応でそれに反応します。
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赤ちゃんのそのような症状に気づいた経験の浅い母親は、これの理由は彼女の食事に導入されたいくつかの新製品であると考え始め、すべてを除いて故意に彼を貧しくし始めます。一方、この問題は、授乳の回数を減らして、パン粉に来る牛乳の量を正常化することで解決できます。
ボトルで飼育されている生後3か月の赤ちゃんの給餌回数も、6回にする必要がありますが、給餌の間隔は少なくとも4時間にする必要があります。これは、母乳の代わりとなる処方を消化するのにかかる時間です。
追加の水分摂取を必要としない乳児（大量の液体を含む「フロント」ミルクに置き換えられます）とは異なり、人工の人々はボトルから水を与えられます。生後3か月の最後の週から、徐々に数滴のリンゴジュースを飲み物に取り入れることができます（最初のジュースを与えます）.
子供が食べるべき乳汁や処方について詳しく読んでいます-https：//razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
赤ちゃんと一緒に歩く方法
生後3か月の子供の生活を規制する毎日のレジメンは、少なくとも2回の散歩を提供します。それらの頻度と期間は、依然として気象条件に依存しています。成長したパン粉を持って歩くことの絶対的な禁忌は、-15度以下の霜と40度以上の暑さです。大雨や大風の時も赤ちゃんと一緒に出かけないでください。
生後3ヶ月の子供たちはとても好奇心旺盛なので、すぐに眠りにつくのではなく、周りを見回した後でしか眠りません。彼らをベビーカーから降ろし、抱きかかえて周囲のことを知ることは非常に便利です。鳥、花、人のそばを通り過ぎる動物に注意を払ってください。新しい印象に満足すると、赤ちゃんはより早く眠りにつくでしょう。
生後3か月の子供の聴力が発達していることを考えると、彼と一緒に歩くには静かな広場か人けのない通りを選ぶほうがよいでしょう。遠くの高速道路からの安定したハム音は赤ちゃんの邪魔にはなりませんが、耳障りな音から保護する必要があります。これを行うには、ベビーフードを上げることをお勧めします。暖かい季節に散歩をする場合は、吸血性の昆虫の攻撃から赤ちゃんを守るために、蚊帳を着用することをお勧めします。
覚醒の特徴について
生後3か月の子供が活発に目覚めるのに必要な時間は、1日8〜9時間に増加します。思いやりのある母親はそれを最大限に活用し、時間通りに赤ちゃんに食事を与え、その繊細な肌の世話をし、面白いゲームでそれを取り、彼と一緒に散歩に行き、彼の周りの世界に彼を紹介し、朝の運動とマッサージをするべきです.
私たちはマッサージと体操についてのビデオの指示で役に立つ記事を読みます：
- 生後3ヶ月の赤ちゃんのための適切なマッサージ
- ダイナミック体操：新生児にとってのメリットとハーム
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ほとんどの場合、3か月の子供は2時間積極的に目を覚ますことができます。この期間中、彼は母親や愛する人とコミュニケーションをとることができ、広い笑顔、腕と脚の活発な動き、大きなハムで彼らの存在の嵐の喜びを表現します。
生後3か月の赤ちゃんは、聞いた音の方向にすばやく頭を向け、視界に入る物体を動かしながら目で追うことができます。彼はおなかの上に横になり、手のひらで休んで、周りで何が起こっているかを見るのが好きです。彼の研究の対象はしばしば彼自身の手です：赤ちゃんはそれらを長い間調べて、彼らの位置の変化を監視することができます。
生後2か月の赤ちゃんを育てるために使用されるゲームの武器は、彼にとって新しい興味深い活動で補充することができます。
- ガラガラは今でも生後3か月の赤ちゃんのお気に入りのおもちゃです。それらを一列に並べると（赤ちゃんから20センチメートル）、子供は確かに彼が最も好きなものに手を伸ばすことがわかります。彼はガラガラ音を粘り強く握り、それが発する音と彼自身の手の動きとの間に生じたつながりに完全に集中します。
- 生後3か月の赤ちゃんを鏡に連れて行くと、彼を笑顔にして、彼自身の反射を見たいと思うことができます（鏡と迷信についても読んでいます）。彼の同じ喜びは、大人の顔の表情の観察によって引き起こされ、赤ちゃんが顔のさまざまな感情の変化を示しています。
- 生後3か月の子供たちは、家族が手のひらで顔を覆い、カッコウの鳴き声を真似て見せてくれる、覗き見のゲームが大好きです。
- この年齢で、あなたはすでにあなたの赤ちゃんにイラストを見せて本を読むことができます。
- クラムの周りの世界を示すには、さまざまなオブジェクトをポイントして名前を付ける必要があります。
- 触覚を発達させるためには、パン粉に異なるテクスチャーの生地を与える必要があります。
- あらゆる種類のベル、柔らかく振動するおもちゃ、きしむ音、その他の興味深い効果を備えた開発用ラグは、赤ちゃんにとって素晴らしい娯楽となるでしょう。
衛生手順と体操について
幼児の赤ちゃんの世話をするための衛生手順には、朝の洗濯、おむつ交換時の洗濯、入浴の義務的な儀式が含まれます..。朝の洗濯は子供が目覚めた直後に行われます。綿のパッドを温かい沸騰したお湯で湿らせた後、耳の後ろを歩くことを忘れずに、顔を拭きます（各目に別々の綿のウールを使用します）。頬の皮膚は特別な注意を払って処理され、乳汁と唾液の痕跡を取り除きます。
私たちは詳細を読みました： 生まれたばかりの赤ちゃんの衛生
入浴手順はほとんどの場合夕方に行われますが、それが刺激的な方法で作用する赤ちゃんは朝に入浴することができます。専用スタンドを使用して、ベビーバスで赤ちゃんを入浴させるのが最も便利です。ベビーバスがない場合は、大きなバスタブを使用して、赤ちゃんの首に特別な円を付け、母親の手を使わずに完全に安全に水中にとどまることができます。 入浴の詳細 -子供を適切に入浴させる方法
おむつを交換するときは、赤ちゃんを洗ってから、デリケートな肌に特別なクリームを厚く塗ってください。これにより、おむつ発疹や皮膚の炎症を防ぐことができます。
洗った後、すぐに朝の練習に進みます。それは必然的に手足の屈曲と伸展のための運動を含まなければなりません。股関節形成不全を防ぐために、膝を横に上げることからなる運動が助けになります。
赤ちゃんをハンドルで持って持ち上げ、横に広げ、胸の前で交差させます。朝のエクササイズの素晴らしい終わりは、体幹と手足をなでることからなる軽いマッサージです。必ずおなかの上に赤ちゃんを置いてください。手順が彼に喜びを与えるならば、あなたはそれを少なくとも20分与えることができます。
生後3か月の赤ちゃんの生理的特徴とニーズを考慮に入れて、適切に設計された毎日のレジメンは、赤ちゃん自身だけでなく、すべての家族にとって、彼の正しい発達と良い気分の鍵です。
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