妊娠31週目で、胎児の体重は約1.6 kg、全高-38-39 cmになります。赤ちゃんの神経終末が機能し始め、痛みに敏感になります。母親は、活発で強い胎児の震えのために夜の睡眠に障害があるかもしれません。今こそ、出産時の痛みの緩和の問題を探求する時です。
何ヶ月？
31番目の産科週は妊娠の8番目の月の月です。構想から約29週間が経過しました。ここでタイミングについて興味深いものを読んでください：妊娠のタイミング：産科および胚-タイミングを決定し、混乱しないようにする方法-https：//razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html
胎児の発育
妊娠の最初の学期では、毎週、胎児の発育に大きな変化がありました。今、あなたの赤ちゃんは長い間すべての器官とシステムを形成しています。さらなる発展の主な方向性は、脳と神経系の改善です。たとえば、胎児は神経終末を発症します。これは、一般的な痛みの感受性の出現を意味します。神経線維自体は、脳から神経終末へ、そしてその逆への信号を伝達するために、日々ますます良くなっています。これは私たちには気づかれない複雑なプロセスですが、実際には私たちの人生全体を制御しています。
赤ちゃんは自然な保護反応を起こし始めます。たとえば、手の反射運動中に拳が誤って目に当たった場合、眼球を保護するためにまぶたが自然に閉じます。
さらに、子供の体は母親の体の外で次の人生に備えます。胎児は皮下脂肪を発達させ続けます。この物質のおかげで、赤ちゃんの肌は徐々に真っ赤になり、少し薄くなります。ただし、赤ちゃんの完全な肌の色は、出生後しばらくの間だけ決定されます。肌が徐々に滑らかになり、新生児がとてもふっくらと見えます。
胎児の顔の特徴は、より明確になり、個性的になります。爪は指先まで伸び、その伸びはそこで終わりません。多くの母親は、赤ちゃんの爪がどれだけ長く生まれているかに驚いていますが、これは実際には完全に正常です。
現時点では、多くの子供たちがすでに完全に正しく配置されています。頭は下にあり、お尻は母親の胸の下にあり、腕と脚は交差して体に押し付けられています。ブレースを着用すると、赤ちゃんがこの位置に留まり、再び転がらないようになります。
ただし、胎児の位置が異なり、生まれるまでひっくり返ることを忘れてはなりません。後日、赤ちゃんがまだ必要な位置をとっていない場合は、子供に必要な方向に向きを変える機会を与えるために、包帯を放棄する必要があります。
成長した赤ちゃんの動きは、ほぼ常に感じられます。筋肉の収縮も出生前のトレーニングです。最強の揺れは夜にあなたを目覚めさせることさえできます。これについては辛抱強く落ち着いてください。その後、特に出産直後、多くの母親は、自分の中にある生命感やおなかの中での赤ちゃんの動きを見逃していることを認めています。
なぜ話すのですか？
多くの親は理解していません：なぜまだ生まれていない子供と話すのですか？結局のところ、彼は何も理解しておらず、すぐには理解し始めません！回答：赤ちゃんの誕生後にこれを行う方法を学ぶために。もちろん、生まれてからの「おしゃべり」のおもちゃや教育漫画はたくさんあります。しかし、あなたの声とコミュニケーションはかけがえのないものです。残念ながら、親はこれを理解していないことが多く、「泣かない」、「静かにする」、「眠る」、「食べる」などの義務的な言葉に限定されています。そして、なぜ子供は音をうまく発音せず、従わず、通常は仲間との接触を確立できないのか疑問に思います。そして、これらすべての問題は妊娠の最後の学期に始まります。
穏やかな会話と腹のストロークには、もう1つの実用的な価値があります。ほとんどすべての母親は、そのような行動で胎児の動きが鈍くなることに気づきます。今、赤ちゃんが時々非常に痛いほど押していることを考えると、話したり撫でたりすることは母親自身に安堵をもたらすでしょう。
これらは厳密には科学的なデータではなく、観察結果ですが、真実です。まだ生まれていない子供でも、注意とコミュニケーションが必要です。これは、両親や他の親戚にも当てはまります。
お母さんと何が起こっているのか
ほとんどの女性にとって妊娠31週目は休暇の始まりです。双子を妊娠している場合、この時間は2週間前に発生します。現時点では、多くの女性がさまざまなことをしています。しかし、あなたが休んで眠りたいと思うすべてのほとんどが判明しました。これは完全に正常な状態です。
妊娠初期から体重が約10kg増えることがあります。これは非常に平均的な数値です。 40週間経ってもそれほど得られない母親もいますが、気分はいいです。体重が増えた女性がいます。これはいくつかの理由で非常に注意深く扱われなければなりません：
- 過度の膨満感はあなたが動くのを難しくします。
- すでに増加している心臓への負担はさらに増大します。これは、胎児とあなたの健康にとって不利な要因です。
- 過剰な体重が豊富な栄養と不適切な食事の結果である場合、あなたは太るだけでなくあなたの赤ちゃんも得ることができます。大きな胎児は、出産が困難であり、後年の子供の肥満のリスクを意味します。
- 体重の大幅な増加は、間接的に内部浮腫を示している可能性があります。これは後期中毒症の兆候の1つです。ここで妊娠のこの危険な合併症について読んでください。
出産のための心理的準備
あなたは数週間で何が来るかについて考えるのに少し時間を費やす必要があります。出産は複雑なプロセスです。妊婦の主な恐怖は痛みの恐怖であるため、麻酔の提供の問題を探ります。
労働のさまざまな段階で女性の苦しみを軽減するためのいくつかの方法があります。たとえば、抗痙攣療法は特定の筋肉を弛緩させ、子宮収縮の痛みを軽減することができます。
硬膜外麻酔では、カテーテルを脊椎に挿入します。薬は痛みを軽減しますが、感度を保持します。
麻薬性鎮痛は、例えば、椎骨間ヘルニアを伴う硬膜外麻酔を適用することが不可能な場合に使用されます。
しかし、あなたの血を介したどんな薬も子供に届くことを覚えておくべきです。無害な薬はありません。したがって、これに注意を払うことをお勧めします。痛みが許容できる場合は、麻酔を拒否することをお勧めします。鎮痛剤は、出産に集中したり、医師や助産師の勧めを聞いたりするのを妨げるため、耐え難い痛みの場合にのみ使用することが可能であり、必要です。
最初の子供が生まれた後の多くの母親が、自分の痛みが予想よりもはるかに少なく、耐えられなくなるほど長くは続かなかったことを認めたのは興味深いことです。
科学的事実。 いくつかの報告によると、麻酔で出産した高等動物はすぐに赤ちゃんを捨てました。麻酔の影響下で、付着の特別なホルモンの産生は臨界レベルまで減少し、母性の本能は単に消えました。
労働中の痛みを和らげる非薬物法もあります。これらには、アロマセラピー、鍼治療、および指圧が含まれます。これらの方法は、その有効性を100％科学的に確認しているわけではなく、すべての産科病院で利用できるわけではありません。さらに、生物学的に活性な点への影響は専門家のみが行う必要があります。そうしないと、副作用や不快な結果が生じる可能性があります。
退院と痛み
おなかが成長すると、体の重心が移動します。このため、腰のたわみが大きくなることがあります。そして、歩いているときや立った状態で、あなたはおそらく身を乗り出します。双子の妊娠中は、赤ちゃん、子宮、羊水が総重量が多いため、これは特に顕著です。この状態は、時々あなたが腰または背中全体に少し痛みを感じるという事実につながります。この状態はほぼ避けられず、正常と見なされます。
特に下腹部の軽い痛みとその自発的な緊張は、トレーニングの収縮を物語っています。ここでは、頻度と頻度に注意を払う必要があります。収縮が一定の間隔で、および/または1時間以内に4回以上繰り返される場合、これは憂慮すべき兆候です。
膣分泌物は、刺激臭がなく、乏しい、透明または白色でなければなりません。多くのコロストラムが乳房から排出される可能性があります。このプロセスは、母親ごとに異なります。
何を心配しないでください。 それでもコロストラムがない場合は、心配する必要はありません。これはあなたの体の特徴にすぎません。場合によっては、初日までコロストラムが生成されません。
基準からの逸脱については、必ず医師にご相談ください。激しい痛み、大量の水様分泌物、および出血は、緊急の医療処置が必要であることを意味します。
ビデオ：妊娠31週での痛み：
早産
妊娠31週で、あなたの胎児はまだ満期とは見なされていません。この時点で子供が生まれた場合、彼は一般的に実行可能ですが、大部分は未発達です。そのような新生児は、資格のある医療と特別な設備によってのみ生き残るでしょう。
医師の観察
少なくとも2週間に1回は、出産前の診療所に通う必要があります。その1、2日前に、医師が事前に発行する指示である定期的な血液検査と尿検査に必ず合格してください。このような頻繁なチェックは絶対に必要です。妊婦はさまざまな健康上の問題を経験する可能性があります。多くの病気は、最初は感じられず、無症状です。しかし、血液と尿のテストでは、体の望ましくない変化がすでに見えるので、実験室での管理は非常に重要です。
スケジュールされた超音波スキャンが割り当てられる場合があります（以前にスキャンを行ったことがない場合）。研究中、医師は胎児の主なパラメーターを決定し、手足の発達の対称性をチェックします（腕と脚は同じ長さでなければなりません）。さらに、胎盤の位置、胎児の一般的な状態、病状の有無をチェックします。
写真のお腹
超音。妊娠31週（3D）
超音波の写真：
推奨事項
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- 食品：肉、魚、シリアル、乳製品、野菜、果物。製品の有効期限には十分注意してください。食中毒では、体内で多くの毒素が形成され、必然的に胎児の血液に入り、胎児に害を及ぼします。
- 塩辛くて甘くて完全に脂肪の多い食べ物や揚げ物を制限します。
- 水が不足している場合、または逆に羊水が過剰である場合は、水で食事をするべきではありません。羊水量はあなたが飲む量とは何の関係もありません。
- あなたの周りにはたくさんの新鮮な空気があるはずです。あなたがいる部屋を換気し、より頻繁に歩きます。
- 天候に合わせて厳しく服を着てください。低体温症は簡単に寒さにつながる可能性があり、過熱は立ちくらみや失神さえ引き起こす可能性があります。
- 座って、横になって、寝ることだけが目的であっても、身体活動を忘れないでください。再発性浮腫、脚の拡張した静脈を排除および予防し、心臓を訓練する必要があります。ただし、突然の動きやストレスがなく、負荷は中程度である必要があります。
- 水泳は最良の身体的訓練方法と考えられています。水はあなたをサポートし、あなたが自分自身を過度に行使するのを防ぎます。この特定のスポーツは、赤ちゃんが子宮内で正しい位置をとるのに役立つと考えられています。
- あなたと子供の父親を喜ばせれば、性生活は以前と同じように続くことができます。禁忌は同じままです：水の不足、早産の脅威、複数の妊娠。
- 息切れを避けるために、ゆっくりと階段を上って歩いてください。あなたの腹が少し落ちたとき、完全な呼吸は労働の近くでのみ回復します。
- 骨盤内の血液循環を妨げないように、「あぐら」で座るのは避けてください。
- 背中と腰のストレスを和らげるためにブレースを着用してください。
- 圧縮下着とストッキングは、背中下部と腹部の不快な感覚に簡単に耐えるのに役立ち、脚の血管への負荷を軽減します。
出産休暇中は、赤ちゃんに会う準備を慎重に行ってください。
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