授乳中の母親はブドウを食べることができますか？

授乳中の場合は、特定の食品を摂取し、他の食品を完全に除外することをお勧めします。母乳を使用すると、子供は製品に含まれるすべての成分を受け取るからです。授乳中の栄養士は、食事を増やし、果物や野菜を増やすことを勧めています。多くの場合、インターネット上のフォーラムでは、授乳中にブドウを食べることが可能かどうかについて質問されます。それを理解しましょう。

ブドウについて：多くの長所と少しの短所

ブドウはとても健康的です！ブドウの果実には、砂糖、繊維、必須アミノ酸、アスコルビン酸、ビタミンA、B、E、P、K、葉酸、ペクチン物質、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、セレン、カリウム、酵素が含まれています。ブドウは血液組成を改善し、ヘモグロビンレベルを増加させます。ベリーや赤ブドウジュースは、心血管系の多くの病気の効果的な治療法です。ブドウは肝臓が蓄積された毒素の体を浄化するのを助けます。免疫をサポートし、コレステロール値を正常化し、抗ウイルス特性を持ち、視力喪失を防ぎます。葉酸、ビタミンPおよびKは造血に直接関与し、授乳中の母親が分娩後の貧血、不眠症、便秘に対処するのを助けます。その組成中の酸化防止剤は、有毒なフリーラジカルを除去し、老化プロセスを遅くし、修復機能を活性化し、疲労を排除します。そしてそれはもっと多くをもたらすことができます-多くの利点...これは寛大な性質によって私たちに与えられた単なる薬です！ブドウの治療には特別な方法であるアンペロセラピーさえあります。
しかし、授乳期間中、ブドウはママと赤ちゃんに消化器系の問題を引き起こす可能性があります...

しかし、他の薬と同様に、ブドウには独自の副作用があります。糖度が高いと必ずしも有益ではない場合があります。第一に、ブドウは糖尿病の素因がある人には推奨されません。第二に、ブドウ（およびレーズンとブドウジュース）は発酵、ガス形成の増加を引き起こし、その結果、痛みと不快感を引き起こす可能性があります母と子の腸で。

授乳中の母親は、発酵反応を引き起こす食品から身を守る必要があります。

ええと、アレルギーを忘れてはいけません。誰でも（リンゴやそばでさえ）何に対しても個人的に不寛容になる可能性があります。

ブドウと授乳

多くの子育てフォーラムは、質問を精力的に議論しています：授乳中にブドウを食べても大丈夫ですか？ブドウの支持者である親もいれば、熱心な反対者もいます。

一方では、出産後の母親の体は回復する必要があり、それは長期の妊娠によって疲れ果てています。すべての女性がこの期間に容易に耐えられるわけではなく、慢性疾患が悪化し、分娩後貧血（血中のヘモグロビンの不足）、分娩後のうつ病、および体力の低下が現れる可能性があります。それはここでブドウに役立つでしょう！

一方、授乳中のお母さんは、赤ちゃんの直接の食料提供者です。彼女が使うものは赤ちゃんの体に入ります。

そして、ここで困難が始まります。母親がブドウを味わい、赤ちゃんに授乳した後、突然大声で泣き始める可能性が高いです。彼のおなかは明らかに痛い。これらは、発酵とガスによって引き起こされる腸のけいれんです。今度は赤ちゃんを暖かいおむつに乗せ、ディルウォーターかもっと効果的なものを与え、ガスがなくなるまでおなかを時計回りに撫でる必要があります（重度の大腸炎の子供を助ける方法の記事を参照してください).

最高のものが欲しかったのですが、結局...

したがって、赤ちゃんを授乳から離した後、または出産後3か月後に、ブドウを食事に取り入れることをお勧めします。

食品日記-お母さんを助けるために

経験によれば、これらすべての問題は通常、0〜3か月の子供に発生します。

子供は成長し、強くなり、腸はより良く、より定期的に働き、すべてが徐々に良くなります。

これで、授乳中の母親の食事に、餌を与えてから最初の数か月で捨てなければならなかった食べ物、エンドウ豆、キャベツ、大根（ブドウのように、ガス生産の増加に寄与する）、柑橘系の果物（アレルギーのリスク）などを注意深く追加できます。そしてブドウを含む。（（授乳中の母親に推奨されないものに関する記事を参照してください)

しかし、一度にたくさん追加するのではなく、少しずつ、2〜3日ごとに1つの新製品を追加するか、それ以上の場合は1週間です。そして、子供の反応を注意深く観察してください。アレルギー性の発疹はありますか、赤ちゃんの腸は新しい「成分」で母乳によく反応しますか？