すべての年齢の子供のための水泳はますます人気が高まっています。女性でさえ、母親の羊水で生涯9か月を過ごした新生児はストレスが少なくなり、出生時に通常の環境である水に入ると信じて、水中で出産することを好みます。
子供の生来のスキル
生まれたばかりの子供は、水にとどまり、腕と脚を動かし、犬の水泳スタイルを模倣する方法を知っています。彼は長い間水中にとどまることができ、どの大人よりも長く息を止めます。
これはすべて、本質的に与えられた生来のものです。残念ながら、これらのスキルは、開発および維持されない場合、生後6か月までに失われます。自宅のバスルームで水泳を始めることができます。3〜5か月で、臍の傷が完全に治ったら、プールでクラスを行うことができます。
プールの選択とその準備
この年齢で、赤ちゃんはすでに免疫系を形成しており、彼はより活発になります。プールで泳ぎに行くには、バスルームの温度を徐々に32度まで下げる必要があります。
水温が32度以上の幼児向けのスイミングプールを市内に見つける必要があります。塩素は水中に存在してはならず、積極的な媒体をプールの清掃に使用してはなりません。
プールの近くで泳ぐときは、見知らぬ人があってはなりません。子供の給餌は授業開始の1時間前に行われます。クラスは、両親の面前で子供たちの小さなグループで行われます。
プールへの登録は、赤ちゃんとその両親の健康を確認する医療証明書に基づいて行われます。水泳用の特別なおむつ、授業後に赤ちゃんを包むことができる大きなタオルが必要です。
赤ちゃんのための水泳の利点
耐水性は空気抵抗の12倍です。子供のための水泳レッスン：
- 筋肉が強くなり、緊張が高まります。
- 身体活動には徐々に中毒があります。
- スケルトンは正しく発達します。
- 体が硬化し、免疫力が強化され、寒さの影響を受けにくくなります。
- 神経系は引き締まっています。
- 睡眠はより強く、より穏やかに、より長くなります。
- 社会への適応が起こり、口頭でのコミュニケーションスキルが発達します。
お母さんと一緒に水を飲むこともできます。お母さんは出産後の体型を回復するのにも役立ちます。そして、子供は両親の前で大きな水にストレスを感じることはありません。
ウォータースポーツの禁忌
プールを訪れることの利点は非常に大きいですが、それを訪れることが禁じられている特定の病気があります。これらが含まれます：
- 心臓と大血管の構造における先天性の欠陥。これは心臓の正しい血流を妨げます。
- 腎臓、副腎、肝臓、それらの病理の様々な病気;
- 胃腸管の不調;
- 化膿性炎症過程;
- アレルギー症状;
- てんかん発作、けいれん;
- 皮膚の様々な病気、湿疹、皮膚炎、しだれ性素因。
呼吸器疾患の際にプールを訪れることは禁じられています。
1歳未満の子供の水泳は、脳麻痺の症状を軽減し、全体的な健康状態を改善し、子供の筋肉と骨格の適切な発達を改善することができます。
最大3年間続くクラスは、自然が生まれたときに彼に与えた生来のデータを失わないようにし、生涯にわたってそれらを統合し、おそらくあなたの赤ちゃんを将来の水泳チャンピオンにするのに役立ちます。
