病院から戻ったばかりの若い母親はすぐに多くの質問に直面し始めます。その中で最も頻繁なのは、いつ新生児と一緒に歩き始めるか、そして毎日子供と一緒に歩く必要があるかどうかです。冬に子供が生まれた親は特に心配しています。したがって、子供が人生で最初の散歩をいつ手配できるか、そして1年のさまざまな時期に従うべき規則を見つけることは彼ら全員にとって有用です。
ベビーカーで生まれたばかりの人が眠る
赤ちゃんのために歩くことの利点
大人にとっても小さな子供にとっても、赤ちゃんのために歩くことは非常に重要です。 小さな子供と毎日歩く必要がある理由：
- 外を歩くと、赤ちゃんの体の温度調節のプロセスを訓練し、神経系を強化するのに役立ちます。
- 屋外での活動は、親と赤ちゃんの間に感情的な絆を築き、強化するための最良の方法です。
- 路上では、最も無菌のアパートでも多くの病原体が存在するため、子供の体は「国内居住者」の有害な影響から休憩します。
- 散歩中に、赤ちゃんの肺はそれらに蓄積されたほこりが取り除かれます。
- 成長と発達に不可欠なビタミンDは、日光に直接さらされることによってのみ体内で生成されます。
- 子供は彼の視力を訓練します。近くと遠くの物体を交互に調べることで、子供はのぞき穴に対して一種の運動をします。
- 良い設備があれば、霜、小雨、雪の中を歩くことは子供に利益をもたらすだけであり、多くの肯定的な印象を与えます。
- 路上では、赤ちゃんは成長の大きな推進力を受け取り、社会化の第一段階も経験します。鳥、太陽光線、雨滴、新しい顔、サンドボックスの最初の友達を歌う-これは赤ちゃんにとってまだ未知の新しい世界であり、彼が知ることはとても興味深いでしょう。
注意！ 赤ちゃんが高温、痛み、衰弱している場合は、散歩に行く必要はありません。回復期間中は、新鮮な空気が小さな体を回復するのに役立つため、1日1.5〜2時間歩く必要があります。
路上でベビーカーで寝ている子供
毎日歩くことは義務ですか？
多くの小児科医の推奨によれば、あなたは赤ちゃんと一緒に少なくとも1日2回、朝と夕方に歩く必要があります。生まれたばかりの赤ちゃんは、特に母親がいつもベビーカーを転がす場合、散歩中に非常によく眠ります。このため、最善の解決策は、ウォーキングとスリープを組み合わせるオプションを選択することです。生まれたばかりの赤ちゃんがすでに通りに完全に順応しているとき、暖かい季節には、たとえば、朝と夕方に2〜3時間歩くことができます。
なぜあなたは毎日赤ちゃんと一緒に歩く必要があるのですか？新鮮な空気の中を歩くことは、幼児の幸福と適切な発達にとって非常に重要です。これは、優れた予防および焼き戻し対策です。赤ちゃんは大人の3倍の頻度で呼吸し、新生児の空気から酸素を得る能力はまだ十分に発達していないため、新鮮な空気（冷たく乾燥した、暖かく湿った）は小さな生物にとって非常に有益であると考えられています。酸素は、すべてのライフプロセスと良好な発達にとって非常に重要です。親の仕事は、子供の体への酸素供給のプロセスを可能な限り組織化することです。
重要！ 秋、春、夏の天気の良い日には、小児科医は退院後2、3日で新生児を散歩することを勧めます。外の冬の場合は、退院後7日目に赤ちゃんとの最初の散歩を延期することをお勧めします。気温が低い場合は、暖かい天候を待つ価値があります。外に出る代わりに、窓を開けて10〜15分間、ガラス張りのバルコニーにパン粉を取り出します。
冬の散歩の子供
散歩に必要なもの
あなたの赤ちゃんと一緒に長い散歩のために荷造りするとき、あなたは必要になるでしょう：
- 季節に応じて、暖かいまたは薄い毛布。
- 雨の場合のレインコート;
- 暖かい季節には、子供を昆虫から守るためのモスキートネット。
- おむつ、念のためにいくつか。
- 2-3おもちゃ;
- ウェットワイプのパック;
- 飲料水ボトル;
- ダミー（子供がそれに慣れている場合）;
- 赤ちゃんがボトルで飼育されている場合は、お湯とフォーミュラを備えたサーモス。
- 散歩の後、赤ちゃんと一緒に訪問する予定がある場合は、着替える必要があります。
- 6ヶ月からの赤ちゃんのために-ハーブティーとサーモス。
追加情報。 外が雨で、お母さんがなぜ外に出る必要があるのか考えたら、子供を連れてバルコニーを散歩することができます。良い解決策は、近くの中庭に天蓋付きの適切なパビリオンを見つけることです。ベビーカーをレインコートで覆って移動するのも非常に便利です。これは、冷たい雨のしずくから赤ちゃんを保護するのに役立ちます。レインコートは通常、車両に付属しています。
散歩に必要なもの
赤ちゃんと一緒に歩くためのヒント
赤ちゃんと散歩に行くときは、次のヒントに従う必要があります。
- 新生児との最初の散歩は、通りで10分から開始する必要があります。将来的には、時間をさらに10分ずつ増やしてください。乳児が適応期間を過ぎたら、あなたはあなた自身の養生法を開発し始めることができます。
- 夏は暑くなければ、お母さんとお子さんはほぼ一日中歩くことができます。気温が+ 30°Cを超えた場合は、赤ちゃんが過熱しないように、散歩を朝または夕方に延期することをお勧めします。
- 春と秋は、大雨と大風の時期を除いて、ほとんどの場合、赤ちゃんと一緒に歩くことができます。散歩はかなり長くなる可能性があります-2〜3時間。
- 子供が成長して眠りが減ったら、起きている間に歩くように教え、家で寝るように教える必要があります。そのようなスケジュールは、お母さんにリラックスしてすべての家事を静かに行う機会を与えます。
- 冬の霜が-10〜-15°Cのときは、歩くのを諦めないでください。あなたは1日約1.5-2時間歩くことができます。フロストは、体内のすべての病気の原因となるウイルスや細菌を破壊するため、優れた消毒剤です。
- -15°Cを超えるひどい霜が降り、大雨や雹が降る冬にのみ歩くことを拒否する必要があります。風が拾うほこりはさまざまな微生物を運ぶので、風の強い天候での歩行には注意する必要があります。
- 暑い時期には、赤ちゃんのデリケートな肌を焼く可能性のある直射日光を避けてください。涼しい日陰の場所を歩くことをお勧めします。
- 新生児が過冷したり過熱したりしないように、天候に応じて服を着せる必要があります。
- 赤ちゃんが散歩中に鼻だけで呼吸するために、リボンまたは特別な洋服ピンで服に事前に取り付けられたおしゃぶりを与えることができます。
- 新生児との散歩には、特別なベビーカーを購入する必要があります。ショックアブソーバー付きのホイール、平底、天然素材のマットレスを使用する必要があります。
- まず、お母さんは散歩の準備をして服を着る必要があります。それから赤ちゃんに装備して、過熱したり汗をかいたりしないようにします。
- 散歩には、道路や車の数が多い場所から離れた静かな場所を選ぶのが望ましいです。最適な場所は、パブリックガーデン、パークエリア、遊び場です。
- 散歩には、デリケートな肌を刺激しないように、天然素材の服を着た方がいいでしょう。
- 夏には、灼熱の太陽から赤ちゃんの肌を守ることが非常に重要です。日光を防ぐために頭にキャップをかぶせてください。
- 赤ちゃんの摂食スケジュールに焦点を合わせて、1日に数回歩くことをお勧めします。授乳の合間に外に出ると、歩く時間が長くなり、赤ちゃんが凍る時間がなくなり、眠りがしっかりします。
- 沸騰したお湯のボトルとおしゃぶりを外に出す必要があります。赤ちゃんが目を覚まして泣き始めると、少しの間気が散ることがあります。
歩くための服
また、それを忘れないでください：
- 散歩中は、子供が寒くも暑くもないことを確認する必要があります。
- 散歩の場合は、パン粉を重ねて着飾る必要があります。そうすれば、後で彼が突然熱くなった場合に何かを脱ぐことができます。
- 歩いている間は、通り、広場、市場、高速道路などの騒がしい場所を避けることをお勧めします。
- 外の天気が悪い場合は、新鮮な空気を吸う機会を子供から奪わないでください。通常の散歩は、ガラス張りのロッジアやバルコニーで寝ることで簡単に置き換えることができます。
- スーパーマーケットなど、赤ちゃんと一緒に行く必要がある場合は、子供から毛布を外すか、ジャケットのボタンを外すとよいでしょう。汗をかいてから通りに戻ると、寒さが避けられないからです。
両親は覚えておく必要があります：赤ちゃんと一緒に歩くことは喜び、喜び、そして平和をもたらすだけであるべきです。特定のケースごとに、歩行モードとその持続時間を個別に決定することをお勧めします。外に出るかどうかを決めるときは、子供の身体的健康、家族の状況、窓の外の天気に焦点を当てる必要があります。
