赤ちゃんがすでに生後3か月のときに、日課を調整することは理にかなっています。この時まで、子供の睡眠と覚醒の交代は混沌としていて、新生児はしばしば昼と夜を混同します。 1ヶ月半まで、赤ちゃんは授乳の合間にほぼ常に眠っているので、それでも彼の人生に特定のリズムをもたらすことは可能です。
両親は新生児の睡眠を保護し、保護する必要があります
1.5ヶ月までの睡眠の特徴
若い親は、赤ちゃんが15か月でどれだけ眠るべきかをよく考えます。それぞれの赤ちゃんは個人であるため、この年齢では単一の規範はありません。それはすべて赤ちゃんの健康に依存します。未熟で弱い赤ちゃんは、出生時の欠陥や病気なしで生まれた赤ちゃんよりも長く眠ります。 小児科医は、最長1か月半の睡眠の次の特徴を区別します。
- 赤ちゃんは2〜3時間以上続けて眠ることができず、しばしば目を覚ます。
- 子供は簡単に眠りに落ち、同じように簡単に目を覚ます。
- 目覚めている間、赤ちゃんは主に食事をします。
- スケジュールを間違えると、赤ちゃんは昼と夜を混同する可能性があり、そのような場合は珍しいことではありません。
赤ちゃんがぐっすり眠れるようにするには、赤ちゃんと一緒に歩く頻度を増やし、毎日入浴してから夜休む必要があります。薬草（カモミールなど）を使ったお風呂は、よく眠りにつくのに役立ちます。一般的な腸疝痛のために子供が長時間起きている場合、小児科医は消化を正常化するのを助けるために薬を処方するかもしれません。また、眠りにつく一般的な原因はおむつ発疹です。この場合、問題を解決するために特別なベビー化粧品を使用する必要があります。
注意！ 人生の最初の1か月半で、赤ちゃんはしばしば目を覚まして食事をし、中断せずに一晩中眠ることができません。これはごく普通のことで、健康な赤ちゃんは食べた後、再び眠りに落ちます。夜間の目覚めの数はさまざまです。
子供はどれくらい眠るべきですか
1か月半までの年齢の睡眠率は異なる場合があります。あなたは子供をどんな基準にも適合させようとすべきではありません、すべての子供は異なっています。ただし、いくつかの一般的なパターンはまだ識別できます。 それは心に留めておくべきです：
- 赤ちゃんの年齢;
- 彼の健康状態;
- 寝るための適切な条件を持っている;
- 給餌タイプ（人工または天然）。
赤ちゃんが年をとるほど、眠りが少なくなり、起きている時間が長くなります。
2週間
この期間中、健康な新生児は摂食の合間にほぼ常に眠り、1日に数回15〜20分間目覚めます。夜間は、数回の授乳または処方給餌が許可されています。
3週間
レジメンは2週間と同じままです。しかし、徐々に活発な覚醒の期間が長くなり始めます。子供も夜に数回食べます。
1ヶ月半
生後1ヶ月半の赤ちゃんはもはや新生児ではありません。そのような赤ちゃんは、連続して最大30分間起きていることができます。このとき、お子さんと一緒にマッサージや体操をしたり、発達活動をしたりすることができます。次第に赤ちゃんは自分の周りの世界に興味を持ち始めますが、散歩中はまだぐっすり眠っています。ウォーキングとテンパリングの手順は、眠りにつくことの問題を取り除くのに役立つだけでなく、赤ちゃんの正しい発達に貢献します。
子供の睡眠を改善する方法
生後1ヶ月半の赤ちゃんがどれくらい眠るべきかを尋ねられたとき、小児科医は答えます：それはすべて特定の赤ちゃんに依存します。 ただし、適切なレジメンを取得するのに役立つ一般的なガイドラインがいくつかあります。
- 同時に夜に横たわります。
- 入浴が赤ちゃんを興奮させる場合は、赤ちゃんが落ち着くことができるように、就寝時間の1時間前に行う必要があります。
- 幼児は常にベビーベッドで休む必要があります。
- 赤ちゃんがお腹が空いたら、寝る前に必ず餌をあげてください。
これらのシンプルでありながら必要なヒントを順守することで、1か月半で深刻な問題を取り除き、適切なレジメンを確立することができます。これは、若い親にとって非常に重要です。明確な給餌と休息のスケジュールは、大人が自分の事柄を計画するのに役立ちます。
毎日のルーチンは赤ちゃんの健康を保証します
寝る方法
両親は、生後2か月の赤ちゃんが胃で眠れるかどうかをよく尋ねます。それどころか、この位置に長く滞在することは腸の大腸炎を和らげるのに役立ち、赤ちゃんの幸福に有益な効果をもたらします。ただし、3〜4週齢の赤ちゃんがこの位置にいる場合は、両親の監督下で、常に枕なしで横になる必要があります。柔らかい枕に身を埋めると、子供は窒息する可能性があります。
医師は、赤ちゃんが手を恐れたり、ひるんだりしないように、日中と夜間に赤ちゃんを抱きしめることをお勧めします。子供は手足をどこに置くべきかわからず、これを心配しています。スワッドリングはきつくするべきではなく、緩くする必要があります。幼児用の特別な「スリーピングバッグ」を購入することができます。子供はその中で快適で保護されていると感じ、同時に柔らかい繭の中を自由に動くことができます。
赤ちゃんを寝かしつけるのは簡単です、主なことはこれのための条件を作ることです
注意！ お母さんが生後1.5か月の赤ちゃんを夜寝かせたら、電気を消してカーテンを閉めます。完全な沈黙は必要ありません。逆に、単調な背景音（たとえば、作業中のテレビや冷蔵庫の静かな音）は、赤ちゃんが眠りにつくのを助け、落ち着かせる効果を提供します。
制度の違反により起こりうる問題
3〜4週齢でレジメンに従わないと、赤ちゃんが昼と夜を混乱させ始めるという事実につながることがよくあります。この問題を取り除くことは難しくありません。子供のスケジュールを毎日10〜15分ずらすだけで十分であり、徐々にすべてがうまくいきます。主なことは、システムに固執し、あなたの意図から逸脱しないことです。
小児科医によると、生後2週間の赤ちゃんが日常生活に慣れるのが早いほど、親にとっては良いことです。生後最初の数ヶ月は、生後5週目または6週目に、赤ちゃんが時間通りに目を覚ますようにする必要があります。そうしないと、発育が悪くなり、体重が増えます。弱くて未熟な赤ちゃんは、食事を逃さないように、特定の時間に起こされる必要があります。
