冬に新生児と一緒に歩く方法-最初の散歩

病院から子供を持つ母親が戻ってくることは、すべての家族にとって楽しいイベントです。喜びとともに、両親は幼児の世話や日常生活の整理について多くの質問に直面します。主な問題は、赤ちゃんを傷つけないように、冬に新生児と一緒に歩く方法です。

新鮮な空気の中を歩くことは、母と子の健康に有益な効果をもたらします

新鮮な空気の中を歩くことの利点

小児科医によると、新生児の日常生活では、赤ちゃんに有益な効果があるため、重要な場所を屋外の散歩に捧げる必要があります。歩くことで免疫力が高まり、夜の眠りが強くなり、リケットの予防に必要なビタミンDのレベルが上がります。

体が酸素で飽和し、気分が良くなり、出産後の体調が回復するので、新鮮な空気の中にいることも女性にとって便利です。

新生児と一緒に歩き始める年齢

小児科医によると、赤ちゃんが新鮮な空気に早く入るほど、彼の健康は良くなります。したがって、健康な赤ちゃんは退院後数日以内に最初の散歩の準備をすることができます。帰国後5日目から赤ちゃんと一緒に歩き始めることをお勧めします。

評議会。 誰にとっても、冬に新生児と一緒に歩き始める時期についての推奨事項は同じではないかもしれません。出産の特徴、赤ちゃんの幸福、そして彼の身体的発達の指標に大きく依存します。

冬の散歩の一般的なルール

寒さを恐れて、冬に赤ちゃんと一緒に歩くかどうか疑問に思う親もいます。どんな専門家も、どんな天候でも散歩は小さな子供にしか利益をもたらさないと言うでしょう。 ただし、新生児と散歩に出かける前に、冬の散歩の基本的なルールをよく理解しておく必要があります。

幼児に正しく服を着せることが重要です。ドレスフォーミュラは理想的であると考えられています：-1年目以降の+ 1年目まで、つまり衣類の層数のルール。大人が2層ある場合、赤ちゃんはさらに1層絶縁されます。成長して活発に動いている赤ちゃんの場合、衣服は1層減少します。

冬の散歩の重要なルールは、新生児に正しく服を着せることです。

散歩の長さに関する規則も同様に重要です。最初の出口は、tマイナス5度で最大10分です。次の数か月で、時間は徐々に1〜2時間に増加します。温度計がマイナス15度まで下がった場合は、1回の長い散歩の代わりに、朝と夕方に短時間外に出ることができます。
母親は、赤ちゃんの顔や唇を保護することを常に気にかけているわけではありません。顔は暖かい服で覆われていないため、凍るような空気や風から保護する必要があります。外出の30分前に赤ちゃんの頬と鼻にクリームを塗り、散歩の直前に口を衛生用品で処理します。

ベビーカーに乗るために赤ちゃんをドレスアップする方法

小児科医は、赤ちゃんの3つの必須の保護層を次のように配布することを推奨しています。

最初の層-おむつ、スリップ、キャップ、靴下;
2番目のレイヤーは、閉じたハンドルまたはブラウスとパンツを備えた軽いオーバーオールです。
3番目のレイヤー-閉じた腕と脚、冬の帽子、スカーフを備えた暖かい防風オーバーオール。

注意。 経験豊富な母親によると、冬の散歩で赤ちゃんにとって最も快適な服は、保温性と背中を保護する変形するオーバーオールです。さらに、ジャンプスーツは簡単に赤ちゃんの封筒に変わります。

多くの場合、母親は赤ちゃんが帽子をかぶるべきかどうかに興味を持っています。小児科医は、暖かい季節には薄い帽子を着用し、寒い季節には暖かい帽子と軽い帽子を着用することをお勧めします。

ベビーカーを暖かく保つために、余分な毛布が使用されます。トッポンチーノ（ソフトマットレス）は、子供が接触する表面の温度を一定に保つ機能があるため、非常に役立ちます。

冬のウォーキングに理想的な服はコンバーチブルジャンプスーツです

赤ちゃんが寒いのか暑いのかを見分ける方法

冬に赤ちゃんと一緒に歩くときの主なことは、彼が寒いかどうかを確認することです。これを行うには、赤ちゃんの鼻に触れるのが通例ですが、このテスト方法は信頼できないことがすでに証明されています。赤ちゃんが寒くないのか汗をかいているのかを調べるために、お母さんは手を温め、首のすぐ下の頭の後ろに触れます。冷却はまた、子供の落ち着きのない行動または薄い頬と鼻の赤みによって決定することができます。

赤ちゃんと一緒に歩いてはいけないとき

赤ちゃんと一緒に歩くことの重要性にもかかわらず、一時的に外に出てはいけない場合があります。その理由は、不利な気象条件、赤ちゃんの健康状態、最近のワクチン接種である可能性があります。

散歩の天気

冬の霜が10度以下のとき、生後2か月になっていない場合は、赤ちゃんと一緒に外に出ることはお勧めしません。年齢が高くなると、霜が15度を超えると歩くことができなくなります。

大雪、風、吹雪も霜がなくても歩くのに障害です。赤ちゃんをしばらくバルコニーに連れて行って、暖かく着飾るだけで十分です。

子供の状態

子供が早産したり、病院の直後に病気になった場合、散歩に関する質問は小児科医だけが解決します。ほとんどの場合、未熟な赤ちゃんは、赤ちゃんが希望の体重に達した後に歩くことができます。風邪の場合、子供の健康状態が良くなると歩きます。

重要！ 歩くことへの禁忌は子供の熱です。鼻水と咳があるので、医者はあなたが散歩に行くことを勧めますが、投薬されます。現代の小児科医は、新鮮な空気が赤ちゃんの上気道をきれいにし、鼻が呼吸し始めると信じています。

その他の場合

赤ちゃんが最近ワクチン接種を受けた場合、ワクチン接種後に免疫力が大幅に低下するため、散歩がキャンセルされることがあります。赤ちゃんの状態によって、強制検疫が続く期間が決まります。通常は3〜5日以内です。

赤ちゃんが最近ARVIを発症した場合は、子供の状態が安定するまで待つ必要があります。さらに、小児科医は、パン粉の状態が正常に戻ったとしても、寒さに苦しんだ後、自宅で数日間過ごすことをお勧めします。次に、短い運動から始めて、徐々に歩行時間を増やします。

病気の子供が正常に戻ったら、一緒に歩き始めることができます

温度に応じた歩行時間

若い母親が尋ねる質問の1つは、冬に生まれたばかりの赤ちゃんと一緒に歩くことができる温度です。小児科医は、散歩の持続時間は空気tの影響を受けると答えています。たとえば、外の霜が5〜15度の場合、子供の年齢にもよりますが、徒歩は10〜30分です。 -15度以下の温度で赤ちゃんと一緒に歩くことは禁じられています。

評議会。 まず、バルコニーで赤ちゃんと一緒に新鮮な空気を吸うことができます。子供は10分間断熱されたベビーカーに入れられます。この方法により、若い母親は入院後の最初の数日で回復し、重いベビーカーを運ぶ必要がなくなります。

新生児と冬のウォーキングテーブル

年齢	温度	歩行時間と歩行回数
最初の出口	最大-5度	10〜15分
1週目	最大-5度	20分
2週間-1ヶ月	-10度まで	30〜40分1日2回
3ヶ月	-15度まで	1時間1日2回
6ヶ月	-15度まで	1.5〜2時間1日2回
12ヶ月	-15度まで	1.5〜2時間1日2回

コマロフスキー博士によると、新生児の体重は新鮮な空気の中での滞在期間に影響を与えます。したがって、たとえば、子供の体重が3.5 kgの場合、気温が+16度からであれば歩行が可能であり、体重が4.5 kgの場合、歩行は0度から始まります。新鮮な空気が子供の体内のビタミンDの量を増やし、その機能を活性化するため、2時間以上歩くことができます。