若い親がいつ赤ちゃんにリンゴを与えるかを知るためには、補完的な摂食の原則と新製品を導入するためのメカニズムを理解する必要があります。果物から始めて、赤ちゃんに大人の食べ物を紹介するべきではありません。これは彼が無糖の野菜やシリアルを試すことを思いとどまらせるだけでなく、消化器系にも悪影響を及ぼします。
赤ちゃん
子供のためのリンゴの利点
リンゴは、赤ちゃんの食事に取り入れられた最初の果物です。それらは実際にはアレルギー反応を引き起こさず、過大評価することのできない利点で有名です。主なことは、赤ちゃんが成長する体に必要な栄養素とビタミンを最大限に摂取できるように、タイムリーかつ正しい方法で製品をメニューに追加することです。
栄養価
リンゴはエネルギー源であり、力を回復するだけでなく、活力を高めます。さらに、消化を刺激し、代謝を正常化し、便秘を和らげます。それらのおかげで、血液循環が改善され、組成物の一部である鉄が貧血を回避するのに役立ちます。
さらに、リンゴには次のものが含まれています。
- 神経系の機能にプラスの効果をもたらし、骨組織を形成するカルシウム、カリウム、リン。
- Bビタミンとアスコルビン酸は赤ちゃんの免疫に不可欠です。
- 少量の炭水化物を含む食餌繊維。このため、リンゴは糖尿病患者でも栄養を摂取することができます。
補完食品へのリンゴの紹介
何歳で子供にリンゴを与えることができるかは、給餌の開始によって異なります。野菜やシリアルの後は、果物を食事に含めることをお勧めします。
リンゴは赤ちゃんにとって最も安全な製品であるため、常に最初に導入されます。ブロッコリー、クルジェット、カリフラワー、カボチャを紹介されたときに子供に与えることができます。通常、その後、赤ちゃんは、子供が望ましくない結果なしに知覚するシリアルを提供されるので、それらの導入は迅速で痛みがありません。次は果物の番です。母乳で育てられている赤ちゃんの場合、食事は7〜8か月で拡大します。 「人工」の乳児にリンゴを与えることができる場合、それは他の製品が何ヶ月間導入されたかによって決定されます。
アップル補完食品
注意！ 混合物を服用している子供では、補完的な食品は少し早く始まり、通常は4〜4.5か月です。したがって、果物は母乳を与えられた赤ちゃんよりも8〜10週間早く追加されます。
赤ちゃんを傷つけないために、あなたは推奨事項に頼る必要があります：
- できれば自分の庭から青リンゴを選んでください。
- 果物は熟していて、健康で、損傷がないものでなければなりません。
- 準備と提供の方法に関係なく、果物は皮をむき、種子を取り除く必要があります。
- 小さじ半分から始めて、新製品として紹介します。赤ちゃんの反応を観察するために朝にこれを行います。ネガティブな変化が起こらず、赤ちゃんが通常製品を知覚する場合は、その部分を徐々に増やします。アレルギーがある場合は、メニューから除外し、しばらくエントリーを延期してください。
あなたの子供に新鮮なリンゴを与える方法
リンゴが赤ちゃんに提供される年齢に関係なく、10か月後、できるだけ1年近く後に生の果物を与える方がよいでしょう。胎児の一部である大量の繊維は、腸の機能を破壊し、便を混乱させる可能性があります。したがって、補完的な給餌は、熱処理を受けたリンゴから始まります。赤ちゃんの場合、最初は果物を少し煮たり焼いたりします。子供の医者であるコマロフスキーは、子供たちが食べ物を手に取って自分で対処するときに、指で食べ物を紹介することを勧めています。この目的のためだけに、焼きリンゴまたはコンポテからの果物のスライスが適しています。
ピューレ
ピューレを作るには、皮をむいた果物を切る必要があります。ブレンダーを使用する方が便利です。少量の水を加えると、赤ちゃんに快適な一貫性を与えることができます。
ピューレ
注意！ 1歳になるまで、砂糖、塩、その他のスパイスを加えた食事を子供に与えることはお勧めしません。したがって、甘いリンゴを使用することをお勧めします。
生の果物にはより多くのビタミンが含まれており、熱処理中に消えます。したがって、リンゴを茹でたり焼いたりする場合は、その利点を失わないように、できるだけ時間をかけないようにする必要があります。
すりおろしたリンゴ
赤ちゃんのための熟したジューシーなリンゴはすりおろすことができます。この給餌オプションは、赤ちゃんがピースに対処するときに使用され、窒息のリスクはありません。とにかく、最初のテストのために赤ちゃんに微量投与する方が良いです。これは、一粒の米に似ており、指の間に収まる量です。したがって、ほとんどピューレの状態になるまでこする必要があります。この場合、窒息の可能性を排除するために、事前に種子を取り除くことが重要です。
ニブラーの使用
ニブラーは、赤ちゃんが固形食品に慣れるのを助けます。これは、果物の一部を保持するメッシュを備えたデバイスです。赤ちゃんが小葉を押すと、ジュースが小さな穴からにじみ出ます。彼は歯や歯茎でリンゴのピューレを噛むときに、独立してリンゴのピューレを抽出します。ニブラーは、ピースに対処できない子供たちに役立ちます。
操作中は、次のヒントに従う必要があります。
- それで遊ぶために食べ物のない赤ちゃんにデバイスを与えないでください。
- メッシュの整合性とその他の詳細を監視します。損傷した場合、赤ちゃんは怪我をしたり、小さな食べ物を飲み込んだりする可能性があります。
注意！ 常にニブラーを使用しないでください。そうしないと、子供は液体の粘稠度に慣れ、固形食品に追加するのが困難になります。
医師は、ニブラーを最大8〜9か月間使用することを推奨しています。それから子供はスピーチの発達と形成を害しないように自分自身を噛むことを学ばなければなりません。固形食品を自分で扱うときに刺激されるのは、これらのスキルです。
ニブラー
月ごとのアップルの給餌率
リンゴは、小さじ半分から始めて徐々に導入する必要があります。赤ちゃんが正常に反応する場合は、毎日補完食品を増やすことができます。 WHOは、1週間に1〜2杯のティースプーンを追加することをお勧めします。リンゴの後、洋ナシが子供用メニューに追加されます。果物は定期的に交互になり、赤ちゃんの食事を多様化します。
与える頻度
1年までのフルーツピューレは週に3〜4回与えることをお勧めします。毎日、その部分を減らすことで、赤ちゃんに甘い製品を提供することができます。食欲をそそらないように、メインコースを食べた子供にアップルソースを与えることができます。
数
1年までの赤ちゃんにリンゴや他のフルーツピューレを与えることをお勧めします：
- 最大8か月間補完食品を入力した後、標準は1日あたり30〜40グラムです。
- 8か月から1年まで、1日あたりの料金を70〜80グラムに増やすことができます。
- 1歳までに、赤ちゃんは100〜120グラムを食べることができます。
と組み合わせることができるもの
フルーツピューレは、独立した料理としてだけでなく、シリアルに加えることもできます。コテージチーズが赤ちゃんの食事に登場するとき、フルーツピューレはそれに優れた添加物になります。焼くと美味しい料理ができます。
サービングオプション
アップルは梨やバナナとよく合います。甘い果実はしばしばズッキーニと混ぜられます。子供たちは有用な野菜をあまり好きではありませんが、リンゴと組み合わせると、それを繊細さとして認識します。また、果物はニンジンやビートなどの他の野菜と組み合わせることができます。これは、赤ちゃんが噛むことを学ぶときに特に当てはまり、サラダを提供することができます。少量の植物油を充填することをお勧めします。
リンゴの挿入に関する問題
リンゴは通常、赤ちゃんにアレルギー反応を引き起こしません。赤いリンゴを食べたり、季節外れに購入した果物を保管したりすると、問題が発生する可能性があります。彼らはしばしば魅力的な外観を維持するために扱われます。したがって、アレルギーのリスクを最小限に抑えるために、果物の皮を徹底的に洗って皮をむくことが非常に重要です。
アレルギーの兆候
リンゴはアレルギー性製品とは見なされていませんが、その消費は望ましくない結果につながる可能性があります。
- 体の発疹や頬の赤みの出現。この場合、かゆみがあります。
- アトピー性皮膚炎の発症、頭皮の痂皮の出現;
- 腹痛、吐き気、さらには嘔吐。
- 下痢までの便障害。この場合、緑がかった糞便の色合いが現れます。
- 鼻のうっ血、鼻水、しつこいくしゃみ、水っぽい目;
- 喉の痛み、咳;
- 膨張し、ガス生産が増加しました。果物の過剰摂取はしばしばこの症状を引き起こします。そのため、一定の年齢の基準に従い、就寝前に赤ちゃんにリンゴを与えないようにする必要があります。
否定的な反応が生じた場合は、製品の導入を直ちにキャンセルする価値があります。アレルゲンを排除することは、問題を解決するための最初のステップです。
鼻水、くしゃみ、痛みは通常すぐに現れますが、腸の働きの変化は数時間以内に起こります。赤ちゃんの状態が悪化した場合は、小児科医に診てもらう必要があります。
注意！ まれに、アレルギー反応により口腔粘膜や喉頭が腫れ、緊急の治療が必要になります。
赤ちゃんの食事を適切に拡大し、消化を害しないようにするには、いつ赤ちゃんに新鮮なリンゴを与えることができるか、何歳でマッシュポテトを提供するか、そしてそれを正しく調理する方法を知る必要があります。補完的な食品のタイムリーな導入は、アレルギーを回避し、栄養素や有用な物質を最大限に吸収するのに役立ちます。
