授乳時に乳児に睾丸を引き起こす食品

赤ちゃんが生まれる前でさえ、将来の親は、授乳時にどの食品が赤ちゃんに睾丸を引き起こすかを知る必要があります。若い母親のメニューのいくつかの要素は、子供のガス産生の増加と痛みを引き起こす可能性があります。そのため、新生児の行動や幸福の問題を回避するために、食事から多くの食品を時間内に除外することが非常に重要です。

適切な栄養のための製品のセットは、子供の体の特性を考慮に入れる必要があります

コリックとは

コリックとは、結腸で発生する痙攣を指します。新生児の体はまだ十分に発達しておらず、胃腸管は生成物の複雑な成分を消化することができず、酵素は十分な量で形成されていません。その結果、窮屈さはひどく激しい痛みをもたらします。攻撃時には、ガスの発生が増加します。新生児の疝痛とガスを伴う若い母親の適切な栄養は、特定の計画に従って構築されるべきです。

どんな食べ物が疝痛を引き起こすか

給餌プロセスを開始するときは、新生児の大腸炎を回避する方法を知る必要があります。ほとんどの場合、それらの外観は、母親が日中に食べる食べ物に影響されます。リストには、野菜や果物、焼き菓子、揚げ物、燻製食品が含まれます。鼓腸や痛みを防ぐために、HBの全期間にわたって食事制限を遵守する必要があります。

授乳が進行中の時間を除外するには、次のことをお勧めします。

牛乳（さらにアレルギーや食品不耐性を引き起こします）;
黒パン（生地に酵母が加えられ、発酵プロセスが行われるため）;
マメ科植物は、エンドウ豆、豆、レンズ豆、トウモロコシです（子供が生後3〜4か月になると、マメ科植物がひどい鼓腸を引き起こす前に、徐々にメニューに導入できます）。
新鮮な野菜や果物（リンゴは焼く必要があり、キャベツは子供の体が消化できない繊維を含んでいるため、最小限の量で使用する必要があります）。

重要！ お菓子やペストリーも除きます。リストには、以前に否定的な感情を引き起こした個々の製品を補足する必要があります。

授乳中の母親のための栄養の原則

栄養とメニュー作成の原則は、次の機能に基づいています。

あなたはより多くの液体を飲む必要があります。 1日あたりの許容量は少なくとも2リットルです。 1リットル-通常の沸騰した飲料水。緑茶と黒茶（無香料）、ベリージュースとフルーツジュース、発酵乳製品を飲むことができます。
体の脱水を許さないでください（夏には、体液の量が増えます）。
定期的に（2日ごとに1つの製品）新製品を食事に取り入れることをお勧めします。
揚げ物は完全に除外されます。
塩辛い、コショウ、スパイスをたっぷり使って食べることは禁じられています。

マリネード、缶詰、燻製肉、半製品は、赤ちゃんに餌をやるときは除外されます。

飲酒体制の遵守はハードウェアにとって重要です

重要！ 新製品の導入後に赤ちゃんに食物アレルギーがある場合は、再利用を4〜6週間延期する必要があります。

食べながら食べる方法

食品は、微量栄養素と多量栄養素の観点から、分別的でバランスの取れたものでなければなりません。赤ちゃんがどの製品や成分から疝痛を起こすことができるかについての知識を考慮して、日替わりメニューを作成する必要があります。

あなたは食事にタンパク質食品を含める必要があります。赤身の肉や魚は許可されています。食料品セットには必ずコテージチーズを入れてください。子供が調和して成長できるように、ビタミンと物質の複合体が必要です。グルテンフリーのシリアル、野菜、果物も用意する必要があります（果物や野菜は蒸したり、焼いたりするのに適しています）。赤ちゃんの体の反応を追跡するために、あなたは部分を小さくする必要があります。 1日5〜6回の食事をお勧めします。新しいコンポーネントが徐々に導入されています。

授乳中の母親が食べてはいけないもの

問題を引き起こさないために、製品の品質に注意を払う必要があります。それらはすべて新鮮でなければなりません。したがって、缶詰、自家製製品、漬物、ザウアークラウトなどは食べてはいけません。アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、染料や保存料を含む食品は除外されます。

バランスの取れた食事

牛乳を正しく与えることは、新生児の免疫力を強化するのに役立ちます。母親のための合理的な栄養は、PPの原則に基づいています。たとえば、ゆでた肉や蒸した肉球は、煮込んだ野菜と組み合わせて食べる必要があります。部分は大きくてはいけません-一度に200gで十分です。コテージチーズ、フルーツはキャセロールに最もよく含まれています。

疝痛を避ける方法

子供の疝痛を避けることは難しくありません。最初の月のメニューは、食事栄養の原則に基づいています。脂肪分の多い食品、油、あらゆる形態の揚げ物、過剰な塩およびお菓子は除外されます。少量と新製品の段階的な導入により、子供の体の反応を注意深く監視することができます。

少量は不快感を和らげるのに役立ちます

痛みを和らげるのを助ける方法

授乳時に新生児に疝痛や不快感を引き起こす食品を排除するだけでは十分ではありません。適切な栄養は、不快感が完全にないことを保証するものではありません。それらが表示された場合は、痛みを和らげる必要があります。これを行うために、赤ちゃんは飲むためにディルウォーターを与えられます。特別な治療マッサージを行うこともお勧めします。攻撃中に新生児に胸を与えることができます。餌を与えるのではなく、否定的な感情から気をそらすためです。

ハーブティーを使用すると、ガス形成の問題の兆候を除外または軽減できます。あなたは自分で料金を払うことができます（構成は医者によって開発されます）。また、既製の製剤は薬局で販売されています。