10ヶ月の子供の日の養生法

生後10か月の赤ちゃんは、非常に活発で、動きやすく、独立した赤ちゃんです。生後10か月の赤ちゃんの日課は、生後6〜9か月の授乳中または瓶詰めの乳児の日課、食事、睡眠、および給餌期間とは大きく異なります。

赤ちゃんは目を覚ましている

なぜモードが必要なのですか

特定のスケジュールに従うことが重要です。これは、子供の発達に有益な効果をもたらし、適応の容易さ、新しい環境でのストレスの欠如、および将来のまれな病気に貢献します。一部の親は政権の質問に自由ですが、多くの専門家、小児科医は、誕生からパン粉を起こし、眠るスケジュールを設定することをお勧めします。

重要！ 小児科医で医学の博士号を取得しているコマロフスキー博士は、この政権は、特に家族の生活を合理化し、両親のために一日を計画するのに役立つと述べています。母親が子供が朝何時に起きるべきかを知っていれば、彼女は自分自身と赤ちゃんの世話をしながら、アパートの給餌、調理、掃除を整理するのが簡単になります。 10ヶ月で。原則として、日常生活の問題はそこにあるべきではありません-この年齢までのほとんどの子供たちはそれを自分で設定します。

心理的または生理学的必要性の観点から、子供はレジメンを必要としないことが知られています。しかし、親が有能な大人であり続け、神経衰弱の兆候を示す無気力でヒステリックな人々にならないようにするためには、この問題を事前に検討する必要があります。子供は好きなように昼も夜も食べることができます、そして両親はまだ彼らの業務を計画する必要があります。

理想的には、退院後すぐに日課が確立されます。そうすれば、組織化された子供が幼稚園や学校への訪問の準備をしやすくなります。

10か月目は、前例のない活動、機動性、性格の発現、パン粉の個性の期間です。外部データ、子供の精神は変化し、赤ちゃんは新しいスキルを統合し、すべてをより速く学びます。

子供はすでにすることができます：

ベビーベッドで起きなさい。
クロール;
ソファや椅子から滑り落ちる。
動きを繰り返し、両親の後に言葉を。

この期間中、子供は特定の日常生活にすぐに慣れるので、起きている時間と眠る時間を直感的に感じることができます。

注意！ 日中の睡眠が突然失われたり、子供が「行き過ぎ」て興奮しすぎたりすると、彼は過度に気まぐれになり、まったく眠れなくなり、落ち着きなく眠ります。その結果、ママとパパは眠れない夜を過ごします。

レジームは10か月で変更されます

生後10か月の赤ちゃんのレジメンは、生後6か月の赤ちゃんのレジメンとは多少異なります。

子供は新しいスキルを磨きます

表示される変更：

赤ちゃんは日中に1、2回眠ります。最も重要なことは、日中に少なくとも2時間の睡眠をとることです。
赤ちゃんはアクティブで教育的なゲームを必要としています。彼は自分の周りの世界を知り、新しいおもちゃの使い方を考え、考えます。

追加情報。 仲間や兄弟、姉妹とのゲーム-天気は赤ちゃんの発達にプラスの影響を及ぼします。ただし、すべてのアクティブなアクティビティは、子供が満腹で眠っている日の前半にのみ実行する必要があります。午後には、認知エンターテインメントと散歩が行われます。

子供はバスルームで泳ぐのが好きで、マッサージとタッチを楽しんでいます。これらの手順の構成は、睡眠を強化し、落ち着かせるのに役立ちます。

もちろん、明確な日課が常に守れるとは限りません。これは必要ありません。赤ちゃんの個人的なスケジュールは、子供の主観的な特徴に基づいて、両親によって作成されます。

時間ごとのおおよその日課

時間	イベント
6:00	目覚め、摂食
7:00	覚醒、ゲーム
8:00	体育、マッサージ
8:40	教育ゲーム
10:00	摂食、日中の睡眠
11:30	起きて、歩いて
13:30	給餌
14:30	ゲーム
15:30	二日目の夢
17:00	目覚め、摂食
18:00	夜の散歩
19:00	自宅での穏やかなゲーム、ディナー
20:00	入浴
20:30	ベッドの準備、夜の餌やり

モードの設定方法

通常、生後10か月の赤ちゃんの日常生活では、すべてが構造化されて理解できます。母親は、赤ちゃんがいつ寝ているのか、いつ食べたいのか、いつ遊ぶ準備ができているのかをはっきりと知っています。明確なスケジュールがない場合、問題が発生します。この場合、インストールする必要があります。

重要！ 親は一貫して忍耐強くなければなりません。それはほんの数日かかるかもしれません、そして子供はすでに彼に何が必要であるかを理解するでしょう。しかし、一部の子供たちは、個々の特性のために、より多くの時間を必要とします。あなたの計画を放棄しないでください-これは赤ちゃんを妨げるだけです。意図的に高品質の結果を出すことは価値があります。

指示：

子供は入浴後、眠りにつくことをよく知っている必要があります。水の手順の編成は、毎日同じ時間にする必要があります。時間が経つにつれて、赤ちゃんは「入浴-睡眠」の習慣を身につけるでしょう。
この期間中の摂食もより意識的になります-赤ちゃんはもはやそれほど小さくなく、補完的な食品が導入されました。赤ちゃんがとてもお腹が空いた場合に備えて、朝食、昼食、夕食、軽食のおおよそのスケジュールを立てる必要があります。後でパン粉が3〜3.5時間の間隔に耐えられるように、メインの食事では食べ物の量を少し増やす必要があります。
あなたは子供を観察することができます：週の間に、彼が目覚めたとき、彼が眠りたいとき、食べてください。その後、レコードを分析します。レコードには、基礎となる特定のシーケンスが含まれます。
儀式を紹介します：寝る、歩く、食べる。この年齢の子供たちは速い学習者です。
夜の餌は徐々にケフィール、理想的には水に置き換えられています。
子供が昼と夜を混同している場合は、違いを示す価値があります。日中は大声で話し、子供の歌をオンにし、夜は子供が目を覚ます場合はライトをオフにし、ささやき声で話します。

授乳と人工給餌レジメン

10か月で、赤ちゃんの養生法は母乳育児または処方給餌の変更を受けます。原則として、多くの赤ちゃん自身が乳汁または適応処方で1日2回の食事に切り替えます。

通常、給餌は朝起きた直後と夜寝る前に行われます。補完的な食品がすでに導入されているので、赤ちゃんのためのシリアル、果物、野菜、スープの形で十分な他の食品があります。

コマロフスキー博士は、母乳で育てられた乳児と人工的に育てられた乳児の両方が、10か月で食事、散歩、遊び、入浴のレジメンを持つべきであるという事実に注意を向けています。しかし、赤ちゃんが夜に目覚め、牛乳や混合物を必要とする状況があり、彼は単によく眠ることができないことが起こります。

そのような場合に何をすべきか：

投与の印象。すべてのアクティブなイベントは、その日の前半にあります。
ベビーベッドは寝る場所です。子供はそれで遊ぶべきではありません。
部屋で寝るためのすべてのパラメータを確認してください：空気の湿度、温度。部屋の換気を忘れないでください。
赤ちゃんに自分で眠りにつくように教えるために、彼は「胸の眠り」の関係を持つべきではありません。
日中の睡眠には「補助給餌」がないため、子供はより長く眠ることができます。
船酔いしないでください。
一貫性を保ち、自分で主張します。

遠くなるほど、難しくなることを覚えておく必要があります。したがって、その後厳しい措置が取られないように、辛抱強く目標を達成する必要があります。

睡眠組織

赤ちゃんは十分な睡眠をとる必要があります、彼の気分と母親の両方がこれに依存します。睡眠と覚醒のスケジュールを整理することが重要です。 10ヶ月の夜、赤ちゃんは10〜11時間眠ります。時々、赤ちゃんがさらに2〜3時間眠りに落ちた後、早朝の午前4時頃に摂食が起こります。

この期間中は、午後に3回の睡眠を断念し、ゲームの時間を長くし、2回の睡眠に移行することが重要です。夢の持続時間は2時間以内です。そうしないと、赤ちゃんは夜によく眠れません。覚醒時間は約4〜5時間で、赤ちゃんと遊んだり、散歩したり、マッサージをしたり、体操や運動をしたりできます。

赤ちゃんの深い眠り

給餌機能

10ヶ月ですでに補完食品が導入されており、徐々に新製品が導入されています。赤ちゃんは3〜4時間ごとに食べます。 食事は：

牛乳または水を入れたお粥。
肉または野菜のスープをベースにしたスープ。
野菜と果物のピューレ;
マッシュポテトの形のベール、ウサギまたは鶏肉;
コテージチーズ、ケフィール;
ジュース;
卵黄。

重要！ 新製品は少量で提供されます。スナックには、クッキー、コンポート、またはお茶を与えることができます。きれいな水も忘れないでください。

野菜を食べる子供

授乳と人工授乳のニュアンス

母親が言うように、母乳で育てられた赤ちゃんはしばしば夜に目を覚ます。これを修正するには、辛抱強く、これらの目覚めの1つで水を飲むことを申し出る必要があります。この期間中、赤ちゃんは夜の食事を食べ物ではなく静けさとして考えます。したがって、あなたは彼に暖かさを与え、彼を眠らせ、撫で、おそらく歌を歌うべきです。もちろん、目覚めの原因としての空腹を排除するために、子供に夕食においしい食べ物を与えることも重要です。

ボトルで育てられた赤ちゃんは通常、就寝時と早朝にフォーミュラを食べます。これは十分な栄養を与えるのに十分です。必要な投与量を厳守することが重要です。

覚醒モード

赤ちゃんの活動期間は10ヶ月長くなります。彼は自分の周りの世界の変化を観察することに興味を持ち、特に彼の散歩や新しいおもちゃは彼を喜ばせます。

歩く

通りは研究のための巨大な足場です。あなたは公園、遊び場に行き、サンドボックスを見せることができます。子供は好奇心を持ってすべてを見て、笑顔で、さらには大声で笑います。

夏には、朝と夕方の1日2回、外で最大3時間外に出て新鮮な空気を楽しむことができます。冬には、散歩は30分に短縮されます-1時間半。クラムは低体温であってはなりません。

クラスと教育ゲーム

この期間中に、活動の開発を開始することができ、開始する必要があります。 開催できるゲーム：

手にガラガラと音を立てる-リンギングは赤ちゃんを非常に驚かせます。
色付きのリングが付いたピラミッドを提案します。
両親と一緒に運動するためのボール。
ピアノやキシロフォンは、音の世界に没頭します。
画像名付きのカードを表示します。グレン・ドーマンによるこのテクニックはそれ自体がよく証明されており、多くの母親は子供のスピーチの発達に前向きな傾向があることに気づいています。
細かい運動能力のための様々なおもちゃ。

新しいおもちゃを見て

体操とマッサージ

朝の運動や体操は、筋肉のコルセットの強化と運動能力の発達を刺激する有益な活動です。

赤ちゃんは平らな面に横になり、母親は3〜5回の動きをするのを手伝います。最後に、心臓部分を除いて全身をマッサージするときにマッサージを行います。

生後10か月になると、専門家を自宅に招待して、リラックスできる全身マッサージを行うことができます。これは赤ちゃんを落ち着かせ、もしあれば筋肉の高張を和らげます。

マッサージ

入浴

水の手順は就寝時刻の30分前に実行され、赤ちゃんを落ち着かせ、質の高い睡眠に合わせるのに役立ちます。ひものハーブとカモミール、ラベンダーオイルを水に加えることができます。

日常の違反

赤ちゃんが夜よく眠れず、しばしば目を覚まして胸とボトルを要求すると、日常生活が中断されます。この場合、これが発生している理由を除外することが重要です。ほとんどの場合、これは一種の習慣であり、複雑な方法で対処する必要があります。

何をすべきか：

赤ちゃんはお腹が空いていて目が覚めました。夕食を1時間ずらして、よりボリュームのある料理を提供することができます（最良の選択肢はお粥です）。
子供は注意力の欠如から目覚めるので、あなたは彼にすべての愛を与え、日中は世話をし、おとぎ話を読み、彼と遊ぶべきです。
赤ちゃんを腕に抱き、おとぎ話を話し、話しかけます。空腹がない場合、彼は15〜20分で落ち着き、おそらく眠りに落ちます。一週間以内に、そのような目覚めは完全に止まります。

体制の遵守は、適切に組織化された睡眠と覚醒時間により、良い習慣を形成し、健康を強化するのに役立ちます。