子供にとって8ヶ月の年齢は興味深く、教育的です。最初の給餌の期間はすでに過ぎており、赤ちゃんは「大人の」食べ物の味を感じ、彼の体は徐々に栄養の変化に適応しています。現時点では、正しいレジメンを維持し、子供の食事に新製品を適切に補充することが非常に重要です。
赤ちゃんの給餌プロセス
生後8ヶ月の赤ちゃんに餌をやる原則
生後8か月の赤ちゃんは、急速に成長し、成長しています。この期間中、ほとんどの赤ちゃんは座って、這い始め、活発に動いています。子供は、必要な栄養素、微量元素、ビタミンを小さな体に提供する、完全で多様な食事を必要とします。新製品が登場し、8ヶ月のベビーメニューはより多様で栄養価の高いものになります。
この年齢では、赤ちゃんを特定のスケジュールに慣れさせ、それに固執することが重要です。 8か月の赤ちゃんに最適なレジメンは、4時間間隔で1日5回の食事です。食品の総量は1リットル（一度に約200g）に達します。
給餌プロセスを便利にするために、子供をしっかりと固定された特別な椅子に座らせることをお勧めします。さらに、赤ちゃんはその領域ではるかに穏やかでより快適です。明るい子供向けの料理、遊び心のある料理の提供方法は、食事を刺激的で興味深い活動に変えます。
評議会。 その過程で子供を巻き込むために、彼に自分で食べる機会を与えることをお勧めします。彼が汚れたり、食べ物が散らばったりすることを心配する必要はありません。子供が新しい活動を学ぶ喜びはそれだけの価値があります。したがって、あなたはあなたの赤ちゃんをよく養うことができます、彼はデバイスを使用するスキルを習得します。
子供は自分で食べようとします
8ヶ月での栄養の特徴
8ヶ月での子供の栄養はかなり異なります。 食事の基本は次のとおりです。
- おかゆ。この年齢では、子供を養うために牛乳や山羊乳を使用することはまだ推奨されていません-吸収が不十分で、しばしばアレルギーを引き起こし、消化器系の機能に悪影響を及ぼします。お粥は水中で、または特別な牛乳の混合物を加えて調理することができます。子供の体に最も軽くて栄養価の高いシリアルは、そばとご飯です。徐々にトウモロコシやオートミールを導入することができますが、セモリナのようにオートミールはグルテン含有量が高いという特徴があることに注意してください。お粥は2つの方法で調理できます。シリアルを挽いてから煮る方法と、最初に茹でてふるいを通して挽く方法です。皿に数グラムのバターを加えることができます。
ベリー入りの乳製品を含まないお粥
- 野菜。野菜のピューレは子供の食事の基本です。それはよく吸収され、必要な物質で体を飽和させます。おなじみの野菜（ズッキーニ、カリフラワー、ブロッコリー、ポテト）にカボチャ、ニンジン、ビートを加えます。野菜は、ゆでたり、蒸したり、すりつぶしたり、軽くて栄養価の高いスープにすることができます。
- 発酵乳製品。生後8ヶ月の子供のメニューには、ケフィールに加えて、コテージチーズとヨーグルトを含める必要があります。購入した製品を使用するのではなく、自分で調理することをお勧めします。これらの目的のために、あなたは薬局で特別なスターターカルチャーを購入するべきです。カードまたはヨーグルトとフルーツを組み合わせて、素晴らしいデザートを作りましょう。サワークリームを徐々に食事に取り入れることもお勧めします。コテージチーズ、マッシュポテト、フルーツに加えますが、この製品の脂肪含有量が少ないことを条件とします。
- フルーツとベリー。ブラックベリー、スグリ、ナシ、ピーチはリンゴ、バナナ、プラムに加えられますが、無理しないでください。補完的な食品として新しい果物や果実を導入するときは、非常に注意する必要があります-これらの製品は活性物質、酸が豊富です。子供はアレルギー反応を起こす可能性があります（特に明るいベリー-イチゴ、野生のイチゴ、赤スグリ）。フルーツピューレに加えて、生後8ヶ月。赤ちゃんは、作りたての天然ジュースに満足することができます。多くの場合、フルーツジュースは子供の胃腸管には濃縮されすぎているため、沸騰したお湯で希釈することができます。この飲み物は1日1回飲むことをお勧めします。
- 肉。食事の重要な部分。肉製品は、成長する体に必要な鉄分とタンパク質が豊富です。メニューに最初に追加するのは、低脂肪の食餌性ウサギまたは七面鳥の肉です-それはアレルギーを引き起こさず、よく消化されます。少し後で-鶏肉またはベール。肉は煮て、刻んで、スープまたは野菜のピューレにブロスを加えて提供することができます。別のオプションは、みじん切りの肉を作り、小さなパテを形成し、それらを蒸すことです。
肉入り野菜ピューレ
- 魚。カリウムとリン、Bビタミンで体を飽和させます。注意して導入します。多くの種類の魚がアレルギー反応を引き起こしますが、それはすべて子供の個人的な特徴によって異なります。白い海洋種（ポロックまたはヘイク）を優先する必要があります。サーモン、トラウト、コイを徐々に追加できます。魚を使って何を調理するか、子供が拒否して食べないようにどこに置くかが明確でない場合は、蒸し魚のケーキを作り、お気に入りの野菜のピューレを添えることができます。
評議会。 赤ちゃんのために食べ物を準備するときは、スープ、マッシュポテト、ジュースに野菜、できればオリーブ、オイルを数滴加えることをお勧めします。これにより、食品の吸収と消化が促進されます。
製品は、週に1回以下、徐々に食事に導入する必要があります。子供は新しい要素に慣れる必要があります。この期間中、体の反応（発疹、異常な便）を監視する必要があります-これは、アレルギーの存在または製品の消化不良を判断するための最良の方法です。
摂食の種類に基づく栄養
8ヶ月で母乳で育てられた赤ちゃんと瓶で育てられた赤ちゃんを養う方法にはいくつかの違いがあります。食事には微妙な違いがあります。
授乳メニュー
乳で育てられた赤ちゃんは、一般的に、処方で育てられた仲間よりも少量の補完的な食べ物を必要とします。これは正常なことです。なぜなら、日中、子供は母親のミルクを使っていくつかの軽食を作るからです。食べた後や眠りについた後です。このプロセスは自然であり、赤ちゃんが変化に適応しやすくなります。しかし、母親が1歳になる前に授乳をやめることを計画している状況があります。この場合、日中の軽食を徐々に減らし、朝と夕方の餌だけを残すことをお勧めします。これは時間の経過とともに取り除くこともできます。離乳が赤ちゃんと母親の両方にとって無痛であるためには、このプロセスを段階的でスムーズにし、忍耐強くする必要があります。
生後8ヶ月の赤ちゃんのための食べ物-1日5回。この年齢で特定の体制を開発することは非常に重要です-それは母親にとってとても便利で、子供にとっても便利です。
おおよその食事とサービング料金：
- 午前6時から7時またはリクエストに応じて-軽い朝食（授乳）;
- 10時間-朝食：乳製品を含まないお粥（米、そば、オートミール）150 g、フルーツまたはベリー（30 g）、ゆでた卵黄を加えたもの。
- 午後2時-昼食：スープまたは野菜のピューレ（180 g）と肉または魚（10 g）、デザート用のフルーツとベリーのピューレ（30-40 g）。
- 18時間-夕食：コテージチーズ（40 g）、サワークリームまたはヨーグルト（バナナを追加できます）とビスケットビスケットで泡立てます。
- 22時間-就寝前の軽食（乳汁）。
評議会。 子供が特定の食べ物を拒否した場合、あなたは主張して餌をやろうとすべきではありません。しばらくの間それらを除外してから、食事にそれらを含めることを再試行することをお勧めします。
人工給餌メニュー
人工の男は、主な食べ物が牛乳の処方である子供です。そのような子供たちが調和のとれた発達のために適切な栄養素を手に入れることは困難です。そのため、先に最初の補完食品を紹介し、生後8ヶ月のボトル飼育の赤ちゃんのメニューは少し広くなっています。さまざまな種類の肉（牛肉）、魚（サバ、タラ）、新しい野菜、果物を入力できます。乳児は十分な母乳を持っているので、人工の人は牛乳の処方を使用する必要があります（シリアルに追加するか、単に飲む）。
母乳で育てられた子供と人工的に与えられた子供たちの食事に根本的な違いはありません-通常の1日5回の食事。唯一のことは、最初と最後の給餌で、乳汁の代わりに、赤ちゃんが人工的な処方を受けるということです。
生後8ヶ月の赤ちゃんのために食事を調理するための興味深いレシピ：
- 野菜と肉のスープ。ジャガイモとニンジンは沸騰したお湯の入った容器に入れられます。洗ったご飯は調理の数分前に加えます。完成した料理にハーブの小枝と植物油を一滴加えて、さらに数分間沸騰させることができます。得られたスープは、液体サワークリームの粘稠度までふるいを通して粉砕されます。
ベジタブルクリームスープ
- カードデザート。コテージチーズはヨーグルトで叩かれ、お気に入りのベリーやフルーツが追加され、すべてがブレンダーでノックダウンされます。
- マッシュポテトと肉。ジャガイモは調理されるまで煮沸され、少量のバターが加えられ、すりつぶされます（半流動性）。肉は別々に粉砕され、小さなカトレットが形成され、蒸されます。
部分は毎回小さくて新鮮でなければなりません。赤ちゃんが一度に食べる量と彼の好みを知っているので、母親は料理の準備を適切に計画することができます。
1歳未満の子供の適切で栄養価の高い栄養は、彼の将来の健康と発達を保証します。食事に新製品を導入する特定のレジメンと順序を順守することは非常に重要です。
