赤ちゃんを4ヶ月マッサージ

生後4か月の子供は、すでに頭をうつ伏せの姿勢でしっかりと保持し、横転して起き上がろうとします。ほとんどの新生児で診断されている筋肉の高張はほとんど消え、赤ちゃんはすでに意識的な動きをすることができます（たとえば、音やおもちゃに頭を向ける）。さらに、すでに生後4か月で、女の子は発達中の男の子を凌駕することができます。

赤ちゃんへのマッサージ4ヶ月

生後4か月の赤ちゃんをマッサージすることは、次のように非常に重要です。

睡眠と食欲を改善します。
赤ちゃんの神経系に有益な効果があります。
筋肉の緊張を和らげ、リラックスを促進します。
赤ちゃんの比例した身体的発達に貢献します。
血液循環を活性化し、筋肉組織の発達を刺激します。
免疫システムを強化するのに役立ちます。

重要！ 愛情のこもったタッチは、子供の体内での成長ホルモンの産生を刺激します。そのような物質の欠如は心理社会的矮小化を引き起こす可能性があることが証明されています。

すべての親がプロのマッサージセラピストのサービスを利用する機会があるわけではありません。各母親は、自宅で生後4か月の赤ちゃんを個別にマッサージすることができます。

自分で子供をマッサージする準備をする

マッサージが生後4か月の赤ちゃんに害を及ぼさないようにするには、手順を慎重に準備する必要があります。

マッサージセッションが行われる部屋を事前に換気してください。手順の開始時、気温は20〜230である必要があります。家の中で最適な温度を達成することができない場合は、赤ちゃんを毛布で覆い、交互に体の一部を開いて操作することができます。
マッサージエリアをご用意ください。柔らかいシートで覆われたチェンジングテーブルは、マッサージテーブルとして非常に適しています。
クイックアクセスエリアにマッサージオイル、ナプキン、タオル、ベビー服を置きます。
手順に最適な時間を見つけます。理想的には給餌後1時間。
古典的または瞑想的な音楽の音は、リラックスと静けさを促進することができます。
赤ちゃんが健康で、気分が良く、セッションの準備ができていることを確認してください。
ジュエリーなしできれいに洗った手にマッサージクリームを塗り、手のひらでこすって温めます。

ところで！ 4ヶ月の子供には専用のマッサージクリームを使用することはお勧めしません。それらは大量の化学成分を含み、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。オリーブオイルまたはココナッツオイル、ベビークリーム、シアバターまたはジョジョバを使用することをお勧めします。

ホームマッサージテクニック

一般的なマッサージを行う技術について特別な訓練を受ける必要はありません。 マッサージ技術をよりよく習得するために、専門家からいくつかのレッスンを受けることができます。各親は次のことに精通しています。

軽くリラックスできるストローク、
こすり、
パットと振動、
手のひらで筋肉をこする（フェルト）、
指先で軽くつまむ
指先で軽くたたく。

重要！ より強力で複雑なマッサージ技術は、特別な訓練なしに自分で実行するべきではありません。

生後4か月の赤ちゃんのための古典的な段階的なマッサージは、次の順序で実行されます。

ペン、
足、
胃の各方向に2〜3回反転します。
バック、
おなか、
足、
体操、
フィットボールの練習。

現在、医師はこれらの推奨事項を厳密に実施する必要はありません。別の順序でマッサージすることができます。たとえば、アーユルヴェーダは後ろから始めることをお勧めします。

子供の体を温め、筋肉の緊張を弱めるために、軽いストロークで4ヶ月で赤ちゃんのマッサージを開始および終了する必要があります。

マッサージの準備

重要！ 各操作は6〜8回以上繰り返さないでください。子供の保育園のリズムを発音したり、数えたり（1、2、3、4）すると、マッサージ師は特定のペースに固執することができ、赤ちゃんは動きのリズムを捉えることができます。

コマロフスキー博士は、自宅で生後4か月の赤ちゃんに毎日のマッサージを勧めています。それは免疫システムを強化し、子供の健康に有益な効果をもたらします。

コマロフスキー博士の推奨事項：

徐々にマッサージを開始し、突然の動きを避けます。
血管に沿ってすべての操作を方向付けます。
マッサージのペースと強度を徐々に上げ、セッションを徐々に終了します。
撫でた後、背中の下部から背骨に沿って首まで、指から肩まで、足から太ももまで体をマッサージします。
肝臓と脊椎の領域をマッサージすることは禁じられています;
推奨されるセッション時間は5〜7分です。

生後4ヶ月の赤ちゃんのためのバックマッサージ

赤ちゃんをお腹にひっくり返します。
なでるの助けを借りて、お尻と背中を伸ばします。
ピンチパスで、お尻から7番目の頸椎まで歩いて戻ります。
手の甲で、背骨から側面に向かう方向に背中の筋肉を滑らかにします。
指先をお尻から頸部の背骨まで、そして背中まで軽くたたくことを通り抜けます。
背骨と首の筋肉を強化するために、左側と右側を通って背中から胃へのフリップを行うことは有用です。

重要！ クーデターを実行するとき、赤ちゃんは同じように喜んで左右に転がる必要があります。クラムが片側を好む場合、これは医者に診てもらう理由です。

ベリーマッサージ

クーデター後、腹部のマッサージを開始します。柔らかい円形のパスを時計回りに回して、肝臓領域に触れずに赤ちゃんのおなかを撫でます。次に、少し緊張させて、斜めの筋肉を滑らかにします。セッション中は、操作によって赤ちゃんに不快な感覚が生じないようにしてください。

4ヶ月の胸のマッサージは胸の中心から側面に向かってなで、腕を振ることによる振動、まっすぐな腕を側面に広げます。

足のマッサージ

自宅で生後4ヶ月の子供のためのフットマッサージ

フットマッサージも、足から股関節までなでることから始まり、フェルトテクニックを続けます。これを行うには、脚を手のひらの間に置き、次に筋肉をわずかにシフトさせ、時計回りにゆっくりとゆっくりとスライドさせます。それは、体操の「自転車」、テーブルの表面での「スライド」ステップ、脚の曲げと曲げ戻し、交互にまっすぐな脚を胸に上げ、膝で曲げた脚を横に上げることで続けられるべきです。

重要！ 太ももの内側を撫でることはお勧めしません。

足のマッサージ

足を指でこすったりこねたりすると、赤ちゃんにメリットがあります。この場所には、生物全体の働きに関連する多数のアクティブポイントが含まれています。つま先と足を伸ばしたり、8を引いたり、アクティブなポイントを押したり、指先でかかとをタップしたりできます。

ハンドマッサージ

まず、指から肩の関節までゆっくりと円を描くように赤ちゃんのハンドルを撫でてから、少し振ります。その後、受動的な体操を行います。胸の腕を交差させ、ボクシングの動きをし、まっすぐな腕を横に広げます。子供が大人の指をつかみ、腕で頭と上半身を少し持ち上げます。このエクササイズは、背中、首、腹部の筋肉を強化するのに役立ちます。

ハンドマッサージと体操

手をこすることも赤ちゃんに良いです。足のように、体の働きのバランスをとるアクティブなポイントがあります。指や手のひらをなめらかにすると、赤ちゃんは落ち着き、すぐに眠りにつくことができます。

フィットボールエクササイズ

おなかの上に横たわっている間、裸の赤ちゃんがフィットボールの上に配置されます。足と背中を持って、子供を上下に4〜5分間転がします。赤ちゃんを仰向けにして、運動を繰り返します。

注意！ ボールの揺れは鋭くてはいけません。振動の大きさは赤ちゃんにとって安全です。

セッションが禁止されている場合

高温で;
風邪の場合;
ワクチン接種後3日以内;
多くの疾患（急性型のリケット、関節炎、腎炎または肝炎;発熱の悪化;重度の萎縮;結核;皮膚、骨、皮下組織およびリンパ節の疾患;先天性心臓欠損;ヘルニア;脊柱側弯症;出血性素因;腫瘍性疾患）;の存在下で;
子供が理学療法を処方されている場合は、マッサージの適切性について小児科医に相談する必要があります。