あなたの赤ちゃんは頭と首のコントロールが良くなっています。これに続いて、上半身の筋肉が強化されます。子供が初めて寝返りをするのは、両親にとってしばしば驚きです。赤ちゃんが寝返りを始める時期は、ママとパパにとって非常に興味深い段階です。これは、赤ちゃんが独立した動きに向けた最初のステップだからです。赤ちゃんが寝返りを打つとき、これは彼が背中からおなかへ、またはその逆に寝返りができることを示唆しています。
これは、姿勢制御を開発するための最初のステップであるだけでなく、ライティングなどの細かい運動スキルをさらに開発するために重要です。ロールオーバーには、体の左側と右側の調整を担当する脳の部分が含まれるため、これも重要です。このスキルは、読み取り、書き込み、およびより高度な運動スキルの開発にとって重要です。
赤ちゃんは何ヶ月で寝返りを始めますか？
すぐに寝返りを打つ準備ができている子供もいれば、急いでいない子供もいます。早ければ3ヶ月で転がる赤ちゃんもいます！
ただし、子供にもっと時間がかかる場合は、まったく問題ありません。ほとんどの場合、赤ちゃんは4〜7か月でうまく転がります。
ロールオーバーの準備
赤ちゃんがいつ寝返りを始めるかに関係なく、赤ちゃんが寝返りをするのに速い道をたどるか遅い道をたどるかに関係なく、彼の体は彼が初めて寝返る前にそれの準備を始めます。
1ヶ月
生後1か月になると、赤ちゃんは少し頭を上げて横になり、仰向けになります。
2ヶ月
2か月後、子供はおなかの上に横たわって、頭を45度まで上げることができます。
3〜4か月-最初のロール
3か月後に赤ちゃんを胃に置くと、腕を使って頭と肩を床から持ち上げることができます。このミニプッシュは、彼が転がるのに使用する筋肉を強化するのに役立ちます。
この年齢で、赤ちゃんは初期の転覆の兆候を示し始める可能性があります。この段階で、彼は胃に横たわっている間、彼の肩に自分自身を押すことができるでしょう。押すことはまた、ローリングプロセスに関与する子供の可動筋の強度を高めるのに役立ちます。ある時点で、あなたとあなた自身の両方を打つと、赤ちゃんはおなかから背中へと本格的な革命を起こします。
赤ちゃんの場合、追加のインセンティブを作成できます。給餌中は横臥位を使用してください。同時に、赤ちゃんを背中に乗せます。牛乳の匂いを感じ、空腹感に駆られて、赤ちゃんはバレルをオンにしようとします。
5〜7か月-より多くの動き
生後5か月に達すると、子供はより動きやすくなり、他の活動を試したいと考えます。この段階で、彼のフリッピングは改善されます。
赤ちゃんが後ろから横に転がり始めるまでに、彼は約5.5ヶ月、背中から胃まで、5.5〜7.5ヶ月になるはずです。
子供はまた、彼の胃でスイングし、彼の足で蹴り、そして彼の手で浮遊運動をすることができます。
これらすべての動きは彼の筋肉を強化します。赤ちゃんが生後約6か月（または生後7か月）になると、両方向に転がることを学びます。
あなたはあなたの子供が決して寝返りをしないことに気付くかもしれません。彼はこのステップをスキップして前に進み、座って這うことができます。または、幼児が部屋の中を移動するための最良の方法として寝返りを間違える可能性があります。あなたの子供が新しいスキルを習得し続け、学習に興味を示している限り、心配する必要はありません。
予防措置
通常、赤ちゃんは通知なしに寝返りを始めます。赤ちゃんがベッドや着替えテーブルに横になっている間、おむつや着替えをするときは、彼に注意を払うことが重要です。子供は横を見ながら突然転がりたくなり、高所から転倒することがあります。
したがって、ドレッシングプロセス中に赤ちゃんを注意深く監視する必要があります。赤ちゃんがひっくり返る最初の兆候を示し始めたら、赤ちゃんを床に置くことで、着替えやおむつを変えることもできます。
子供が寝返りを学ぶのに役立つヒント
子供が床で快適に感じ始め、動き回りたいと思われる場合、あなたは彼が転がるのを手伝う必要があります。次の手順は、赤ちゃんに独立して動くように教えるのに役立ちます。
1.日中は赤ちゃんがおなかの上にたくさん横たわるようにします。 子供の基本的な運動能力はすべて、うつ伏せの姿勢で発達します。
胃に費やす時間は、赤ちゃんが重力に逆らって曲がり、最終的に転がるのに必要な首と背中の筋肉を強化するのに役立ちます。
一般的に、赤ちゃんは2ヶ月でおなかの上に横たわっている間に頭を完全に上げ、2〜4ヶ月で肋骨を持ち上げ、4〜6ヶ月で胃にいる間に体重を腕に移します。
赤ちゃんが床から肋骨を引き裂くことができるとすぐに、あなたは彼が彼の体を左右に振り始めるのに気付くでしょう。これは、幼児が新しいフリッピングスキルを開始する途中であることを意味します。
2.子供が特別なベビー用品に費やす時間を最小限に抑えます。 これには、ベビースイング、ウォーカー、カーシートが含まれます。
カーシートは、子供が車に乗っている間は常に使用する必要がありますが。
子供たちが新しい運動能力を発達させる唯一の方法は、経験、練習、試行錯誤を通してです。したがって、子供が子供用機器に費やす毎分は、失われた経験の分です。
3.子供が横になった状態で遊べるようにします。 おもちゃ、鏡、本、または自分の顔を使って赤ちゃんを引き付けることができます。赤ちゃんが横になりやすくなったら、必要なおもちゃや物を手の届かないところに置きます。赤ちゃんは物に手を伸ばし始め、徐々に転がり、将来的には這うことを学びます。
4.お子さんが体の4つの側面すべて（腹部、背中、左側、右側）でほぼ同じ時間を過ごすようにします。 これはすべてのローリングポジションに影響し、幼児の首、胴体、腕を強化します。後頭部にしこりの発生を防ぐ効果もあります。
15〜20分ごとに子供の位置を変えてみてください。
安全な睡眠
生まれたばかりの子供がいる家族では、両親は赤ちゃんが深夜に寝返りをするのではないかと心配することが多く、これにより乳児突然死症候群のリスクが高まります。
安全な睡眠のルールに従うことが重要です。 SIDSのほとんどの症例は、乳児が寝返りをすることができないか、寝返りを始めたばかりの6か月前に発生します。おなかで寝ることは、親の喫煙や安全でない睡眠習慣などの他の要因と同様に、リスク要因です。たとえば、子供と一緒にソファや安全でない寝具（かさばる枕や毛布）で眠りにつく。
赤ちゃんの安全な睡眠を確保する方法は？
- 寝返りを妨げる可能性があるため、幼児用スリーピングバッグの使用を検討してください。
- スリーピングバッグではなく毛布を使用している場合は、赤ちゃんが毛布に絡まないように、赤ちゃんの足がベビーベッドの底に触れていることを確認してください。
- 子供が適切なしっかりした平らなマットレスで寝ていることを確認してください。
- 子供の顔と頭が覆われていないことを確認してください。シープスキンの羽毛布団、枕、ベビーベッドのバンパー、動物のぬいぐるみは避けてください。
赤ちゃんが寝返った後、何を期待しますか？
子供の動きに関係する筋肉は、彼が這って座るのを助けるのと同じものです。
乳児が上手く転がり始めると、首、脚、腕、背中が強くなり、子供は座ることを学びます。最初はサポート付き、次に支援付き。
生後5ヶ月の赤ちゃんはひっくり返りません。これは問題ですか？
すべての子供は他とは異なります。急速に発達するものもあれば、時間がかかるものもあります。同じことがロールオーバーでも起こります。
あなたの子供は寝返りをスキップして、座って這うことにまっすぐ行くかもしれません。赤ちゃんが新しいスキルを習得し続ける限り、彼は進歩します。
ただし、赤ちゃんが6か月で寝返りをせず、座ったり這ったりするなどの他のスキルに切り替えていない場合は、医師に相談する必要があります。
さらに、赤ちゃんが未熟である場合、通常よりも遅くこれらの段階に達する可能性があります。
ローリングは独立の最初の段階であるため、このスキルを楽しんで、できるだけ赤ちゃんを助けてください。
