子供を期待している間、自分の食事に対する女性の態度は自然に変化します。すべての妊婦は、心臓の下で成長する赤ちゃんに、成長と発達のために可能な限り有用で必要な物質を与えたいと思っています。したがって、妊婦用のビタミン、カルシウム、鉄、必須ビタミンを含む栄養補助食品は問題なく受け入れられます。
しかし、この状況では、もちろん、非常に有用で価値のある魚油を妊婦に服用する価値があるかどうかは完全には明らかではありません。この記事では、赤ちゃんを運ぶときにこの製品を使用するすべての機能を検討し、長所と短所を比較検討します。
有益な機能
70年代、80年代、そして少し後に生まれた多くの人々は、魚油の最も楽しい思い出を持っていません。この臭いがあり、すべての人にとって味わい深い製品ではなく、幼稚園、学校、出産前診療所、産科病院に持ち込むことを余儀なくされ、母親や祖母によってこれをしつこく強制された人もいました。確かに、非常に長い間、魚油はビタミンDの不可欠な供給源と考えられていました。それがなければ、ソビエト時代の小児科医によると、子供は単にリケットを持っていなければなりませんでした。
その後、水溶性のビタミンDを摂取できるようになったため、この製品の関連性は失われました。今日、このサプリメントを飲むかどうか、子供に与えるかどうかは、親が自分で決めます。
魚油は天然由来です。タラの肝臓から得られます。色は黄色、さらには赤みがかった色にすることができます。それはすべて、魚がどの種に属しているかによって異なります。脂肪を得るために、北の海に住む魚を捕まえます。ちなみに、ノルウェー人は1862年に製品の有用な特性を最初に発見しました。
確かに独特の香りがしますが、ニシンが好きな人ならきっと気に入るはずです。しかし、それは色や匂いではありません。魚油にはビタミンDだけでなくオメガ-3脂肪酸も含まれています。さらに、それはビタミンAとEが豊富です。
魚油と魚油の両方が販売されています。これらの2つの製品は、組成が異なります。魚油にはオメガ3が多く含まれ、魚油にはビタミンが多く含まれています。
妊娠中に魚油を飲むことはできますか？はい、そのような 個別の禁忌がない場合の使用は非常に可能です..。さらに、特に妊婦に適した投与形態があります-製品は、不快な臭いをよく隠すカプセルで高度に精製されています。
この製品の利点は、妊婦だけでなく、子宮内で発育中の赤ちゃんにももたらされます。
- 女性の最初の学期では、もちろん、妊婦が魚や魚の臭いに不寛容でない場合、魚油を服用すると中毒症に簡単に耐えることができます。
- 製品の体系的な摂取は、アレルギーの可能性を減らします。
- オメガ-3はセロトニンの産生を促進します-いわゆる喜びと幸福のホルモンであり、それによって妊婦は気分を改善し、鬱状態の可能性を減らします。
- ビタミンEの存在により、流産や早産の可能性はわずかに減少します。
- 脂肪ベースにもかかわらず、この製品は体重調節に貢献します-通常の摂取で脂肪を得るのは間違いなく不可能です。
- ビタミンDが大量に存在すると、それぞれ食品やサプリメントからのカルシウムの吸収が促進され、女性の爪、歯、髪の状態が改善され、子供は自分の骨の骨格を形成するのに十分なカルシウムを受け取ります。
- 製品の組成に含まれるグリセリドは、妊婦の消化を改善し、代謝を促進し、便秘と消化不良の優れた予防になります。
- レチノールは、子供の聴覚および視覚器官の発達を促進します。
- オメガ3は大脳皮質の髄鞘形成の過程にプラスの効果をもたらします。科学者はこれに同意しませんが、そのような子供はより高い知性と学習能力によって区別されるという意見があります（彼らは知性を遺伝的に受け継いだ要因と見なしています）。
- 魚油の組成は、妊娠中の母親がそれに苦しんでいる場合、胎児に糖尿病を発症するリスクと、遺伝によるこの深刻な病気の伝染を防ぐのに役立ちます。
いくつかの公に入手可能な情報源はこれを示していますが、妊娠中に薬を服用することは子供のリケットの予防とは見なされません。ビタミンDは、子宮内発育中に胎児の体内に蓄積しません。
妊娠を計画するときや赤ちゃんを運ぶときの製品の利点は、長年疑問を呈していませんでしたが、今日では多くの医師から疑問視されています。
第一に、ビタミンDは妊婦のすべてのマルチビタミン複合体に含まれているため、製品はそれほど必要ではありません。生化学的血液分析によると女性がカルシウムが不足している場合、彼女はカルシウム製剤とビタミンDを別々に処方されます。
第二に、 魚油はそれ自体がアレルゲンである可能性があります..。さらに、製品は薬物とは見なされませんが、独自の禁忌があります。
禁忌と危害
生物の体内の肝臓は、自然のバリア、毒素、食物、空気、水とともに体内に入る可能性のある有害物質から血液を浄化するフィルターの機能を果たします。魚がアルコールを吸ったり飲んだりしない場合、これは彼らの肝臓が完全に健康であり、蓄積された有害物質がすべてないことを意味するものではありません。
魚はさまざまな生態学的条件のある地域に住んでいます。彼らは、石油製品が排出された海域やその他の社会の副産物に住むことができます。結果として、そのような魚の肝臓は最も有用な製品ではありません。
毒素や放射性物質、毒物、化学物質の影響を受けた肝臓から脂肪を抽出することは、製造業者の良識の問題です。製品は医薬品ではないため、必須の認証および品質管理の対象ではありません。そして、これは品位に違いがないメーカーにとっては大きな抜け穴です。
魚油を選ぶのは非常に難しいので、女性が「おもしろい立場」で禁じられている商品を正確に手に入れる可能性があります。
この製品は、主治医の同意が得られていないすべての妊婦には禁忌です。つまり、栄養補助食品の不正摂取は除外されます。第三学期の終わりには治療を受けることができません。このとき、胎盤の老化は急速です。しかし、魚油にはかなり大量のビタミンAが含まれているため、さらに加速する可能性があります。
この製品は、結核、尿路結石症および腎不全、肝臓および甲状腺の疾患のある女性には禁忌です。女性のカルシウムレベルが高い（高カルシウム血症）またはコレステロールが高い場合、サプリメントも禁止されています。
妊婦が摂取するビタミンの組成に、妊婦に合わせた1日量のビタミンDが含まれている場合は、このビタミンの過剰摂取を防ぐために、魚や魚油を別々に服用しないでください。
出産期間中に魚や他の魚介類にアレルギーの兆候が見られた女性に、魚油を飲むという考えをあきらめることは間違いなく価値があります。
医者は強く 心血管系の疾患や胃腸の病気の悪化を患っている妊婦に製品を服用することはお勧めできません、特に膵炎と胆石症。
妊婦の体に対する魚油の望ましくない副作用には、下痢の発生、頭痛の発症、血圧の上昇、食欲の低下、場合によっては吐き気が含まれます。
非常に早い段階で、製品は血液の粘度を低下させる可能性があり、したがって、これの前提条件を持っている女性の流産または出血の発症につながる可能性があると考えられています。大量かつ不当な量で、製品は催奇形性効果を持っています、 過剰なビタミンAは、事前に胎盤の老化につながるだけではありません、だけでなく、胎児の奇形の形成にも。
アプリケーションルール
特別な指示なしに魚油を摂取することは望ましくありません。特定の状況では、彼は胎児の成長遅延と診断された妊婦を助けることができます。例外は、第3学期の胎児の栄養失調の場合です。 妊娠がすでに自然な終わりに近づいている場合、製品を服用するのは危険です 胎盤の状態のために。
しかし、初期の段階では、パン粉の発達のペースが遅いので、医者自身が魚油を飲むように勧めることができます。女性が冬季に赤ちゃんを運んでいて、同時に妊婦のためにマルチビタミンを服用することを拒否する場合、魚油は非常に役立ちます。
覚えておくべき主なことは、妊婦はこのサプリメントを絶えず体系的に飲むべきではないということです。魚油はコースでのみ飲むことができます。それらの期間は医師によって決定されます。自己投与および無許可の投与は有害である可能性があります。
妊娠中の女性には、物質の臭いや不快な味をできるだけ隠すゼラチンカプセルに魚油を入れることをお勧めします。一部のメーカーはフレーバー付きのカプセルを製造しており、サバやニシンの肝臓ではなく、イチゴやチェリーの匂いがすることがあります。主なことは、妊婦にとっても危険なフレーバーで無理をしないことです。
コースの一部として、通常、1日2回の入場スキームが採用されています。 一度に1〜2カプセル以下をお勧めします..。女性が魚のような香りと味をすべて備えた液体サプリメントを喜んで服用する場合は、ティースプーン1杯以上飲んではいけないので.
胃の不調を引き起こす可能性があるため、食事の前に空腹時に製品を飲まないでください。成人の薬の投与量は、通常、自重の知識から計算されます-それのキログラムごとに、1日あたり30mg以下の製品が存在する必要があります。
妊婦を服用している間は、食事中の脂肪分の多い食べ物の量を減らすことをお勧めします。脂肪の多い海の魚をより乾燥したまたはゆでた鶏肉に置き換えるか、食事から野菜とバターを取り除くか、それらの使用を最小限に減らします。
レビュー
「おもしろい立場」の女性は、主にこの製品のパッケージへの注釈が妊娠中の禁忌であることを示しているという理由で、魚油の使用に戸惑っています。サプリメント成分が母体と胎児に及ぼす影響に関する実証済みの実験室および臨床試験と記録されたデータがないため、製造業者はそのような記録を作成する必要があります。
残りのレビューはかなり肯定的です。 妊娠中の母親は、皮膚と髪の毛がはるかに良くなり、消化も改善され、便秘が後退したことを強調しています。.
不利な点の中には、妊婦のカプセルのコストがあります-このフォームは、チェリーとストロベリーのフレーバーのベビーカプセルを含め、他のどのフォームよりも数倍高価です。
副作用は起こりますが、レビューによると、それほど頻繁ではありません。
妊婦にとっての魚油の利点と危険性-以下のビデオで。
